Dans cet épisode Mathieu Blanchard nous délivre ses secrets pour optimiser son sommeil :
"On progresse dans le sommeil, on progresse pas à l'entraînement".
Je te laisse découvrir cet épisode.
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** À propos du podcast Extraterrien **
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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27 авг 2024