Toujours aussi bon ton contenu, lâche pas ! Pour moi ce sera : - lire chaque soir, au moins 30 minutes (comme toi je suis plus visuel, mais je commence à prendre plaisir à la lecture) - Démarcher 1 nouveau distributeur par jour pour mon entreprise - moins de 30 min de réseaux sociaux par jours Le reste ce sera des "minis habitudes", t'as pas l'air de croire en leur potentiels, mais par exemple, depuis 6 mois, chaque matin je fais un très court cycles d'exercices de mobilité, et je sens énormément la différence.
Content que ça te plaise toujours autant Seb ! :) C'est des bonnes habitudes que tu vises, surtout la 3ème qui est radicale en terme d'effets ! Moins de comparaison avec la vie des autres donc une motivation plus grande et surtout... plus de temps pour faire du qualitatif ailleurs. J'ai hâte que tu me fasses un retour sur ton ressenti après 1 mois ! Pour les minis-habitudes j'y crois, le fond de ma pensée était surtout qu'il ne faut pas avoir peur de se lancer dans des gros changements pour avoir des résultats visibles. Dans tous les cas, les petits changements sont largement positifs sur le long terme et surtout : c'est plus efficace que de ne pas agir :)
T'es paroles sont comme le son d'une flûte mon gars ! J'ai du mal à suivre les autres chaînes qui parlent de développement personnel mais toi j'accroche vraiment ! Merci
Aller ! On part pour 1 mois: 01/ 2h de deep work (n'importe quel domaine) 02/ Séance du jour 03/ Lire 7 pages + planning journée de demain 04/ Fixe ton mur 30min(c'est important) 05/ Ma morning routine
1- Stretch / réveil musculaire chaque matin 2- EFT / programmation mentale 3- Journaling 4- 1h dessin apprentissage 5- Lire avant de dormir ;) à dans 1 mois !
Je viens de vous découvrir . J'ai aimes le parcours .1Lire les romans 2 Faire du sport .3 Etudier mes cours .4 Réduire les heures je passe sur mon téléphone .5 Dormir tôt. Encore merci pour ce que vous faites 😊
Salut Thibaut, Merci pour ta vidéo. Je la tourne plusieurs fois dans la semaine. Si dans la rubrique Réunion Canapé, tu peux donner quelques références de livres qui t'inspirent. Et si tu as un Newsletter dans laquelle tu donnes des informations qui te fait grandir et des minis victoires de la semaine. Top 5 habitudes : 1- Le podcast du matin avec un café dehors. 2- L'entrainement de 1 heure chaque jour. 3- Un livre par semaine 4- La prise de notes du livre et intégration dans Obsidian 5- Cracher 500 mots avec Cold Turkey Writer chaque jour.. le soir.
Pour le moment il n'y a pas de newsletter, après si beaucoup sont intéressés, peut être que ça pourrait se faire par la suite, on verra bien :) Bon courage pour tes habitudes, elles sont costaud, ça devrait faire du beau changement sur quelques mois !
