Deux personnes sur dix dorment mal. Quand on connait les répercussions du sommeil sur le stress, sur la régulation du poids et des hormones, on comprend à quel point il est extrêmement important de bien dormir.
Selon Blazac, "Il n'y a aucun maux physique que le sommeil ne peut guérir". Pour être en forme, il faut donc bien dormir. Carole Imbert, sophrologue et sophro-analyste mais aussi auteure du livre "Premiers pas vers le Feng Shui : le bien-être par l'habitat" nous explique où positionner son lit afin d'obtenir un sommeil paisible et relaxant.
-----
Abonnez-vous à la chaîne RU-vid du HuffPost dès maintenant : / lehuffpost
Pour plus de contenu du HuffPost:
Web: www.huffingtonpost.fr/
Facebook: / lehuffpost
Twitter: / lehuffpost
Instagram: / lehuffpost
Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne:
www.huffingtonpost.fr/newslet...
24 сен 2019
