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Saviez-vous que la manière dont vous accompagnez votre brocoli peut avoir un impact sur votre santé, y compris favoriser des risques de cancer et de démence ? Le brocoli considéré pourtant comme un super aliment peut former de bonnes comme de très mauvaises combinaisons alimentaires. La clé réside dans la manière dont vous consommez le brocoli. En le combinant avec les mauvais aliments, vous risquez de réduire ses bienfaits pour la santé au lieu d'en profiter. Voyons tout de suite quels sont les trois pires combinaisons à éviter, mais aussi les 3 meilleurs aliments pour accompagner le brocoli, et profiter pleinement de ses bienfaits pour se prévenir du cancer et de la démence.
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➡️ Profiter pleinement des bienfaits du brocoli sur la santé, faire du brocoli un allié santé
Des habitudes saines pour une vie saine. Ensemble, vieillissons mieux. 👨⚕️
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00:36 | Le brocoli, aliment anti-cancer par excellence
01:32 | ❌ Le vinaigre
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04:09 | ❌Les médicaments pour hypertension
05:07 | ✅ L'oignon
06:12 | ❌ Surconsommation de sulforaphane
07:18 | ✅ La tomate
11 ноя 2023
