La règle des 5 minutes permet d'arrêter de procrastiner et de vaincre la procrastination car elle exploite les failles de notre cerveau et permet d'enfin accomplir ce dont on ne se croyait pas capable jusqu'ici.
La règle des 5 minutes est utilisée par de nombreuses personnalités qui ont réussi pour atteindre leurs objectifs et arrêter de procrastiner. Pour Kevin Systrom, le Fondateur et CEO d'Instagram, elle lui a permis de surpasser sa procrastination et de réaliser de nombreux projets auxquels il ne croyait pas lui-même.
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21 авг 2024
