eu tô apaixonadaaaa nessa massagem!!!! tô fazendo há umas 2 semanas e vejo resultados maravilhosos! muito obrigada Luana por dividir essa massagem com a gente ❤❤❤❤
Nossa, eu sofro com celulite nas coxas, além de muita gordura na parte interna dela. É ruim, tem anos que não sei como é usar um shorts. Obrigada pela dica! vou fazer.
Faz duas semanas que estou fazendo 2x por dia. De manhã e de noite. E melhorou DEMAAAAIS. Está tonificando meu braço também o exercício da massagem, rs. Meninas, façam. Eu decidi que vou fazer 2x por dia por 3 meses.
Parabéns pelo seu canal Luana ! Seu trabalho é maravilhoso. Hoje com a correria do dia a dia e essa crise tensa, muitas pessoas (eu por exemplo) não tenho tempo nem como pagar por tratamentos contra celulite e etc. E sei que suas dicas irão me ajudar muito. Li um comentário abaixo pedindo para você tirar a calça e mostrar o resultado. Achei extremamente de mau gosto da pessoa que comentou e achei sua resposta ótima. Obrigada por criar este canal que nos ajuda a eliminar as "danadas" e o melhor , trabalhar nossa auto estima. Que Deus abençoe você e muito sucesso !!
Oi Monique! Tudo bem? É verdade Monique, precisamos nos adaptar aos altos e baixos da vida, e para isso, precisamos nos reinventar. Com um pouquinho de criatividade e de dedicação, podemos conseguir excelentes resultados em casa mesmo e sem gastar muito dinheiro. É Monique, é assim mesmo, vai ser impossível agradar a todos, mas não tem problema, as críticas fazem parte... São comentários como o seu que me fazem prosseguir com esse trabalho. Muito obrigada pelas palavras de carinho e de apoio. Amém! Um grande beijo pra você.
Parabéns 👏👏👏👏👏 por compartilhar seus conhecimentos acadêmicos com tanta dedicação e generosidade... podendo ajudar tantas pessoas a melhorar suas vidas e melhorar sua auto estima🙏 lhe desejo muito sucesso pra você 🙏 que nosso bom DEUS LHE ABENÇOE PODEROSAMENTE 🙏
Adorei a dica! Fiz o teste e minha pele já está bem firme pois faço academia, no entanto ainda tenho celulite em algumas regiões da coxa. Vou fazer o teste por um tempo e volto aqui pra dizer como está sendo o resultado!
Sinceramente, não vale a pena se desgastar com academia ou clínica estética com procedimentos caros. Você é sensacional e seus resultados são óbvios. Sou Biomédica e os exercícios que eu faço aprendi com você. Parabéns, Luana. Você é 10. 🌹
O minha amada... Agradeço de coração por todo o carinho e companhia aqui no canal!!! Fico muito feliz que esteja gostando dos vídeos... Um beijo enorme e um dia abençoado :)
Jack Oliveira pois é povo ignorante elas acham que comendo besteira vai conseguir eliminar gordura aff Essas dicas que ela da funciona mesmo, so que tem que ter foco alimentação aeróbico e as dicas dela é perfeito. So que bem todo mundo tem cérebro pra pensar 🙂😁🙌🙌🙌
Oi Luana, adorei seu vídeo! Estou fazendo academia e reeducação alimentar há três meses e já vi bastante diferença nas coxas, mas estou apavorada com a gordura nos joelhos e a celulite!!! Vou começar a fazer. Espero que funcione!! Bjsss
Imagine minha alegria de ver esse video estou gravida de tres meses e surgiu celulites nas minhas coxas. To animadíssima. Deus abençoe e mais videos como esses venham
Adoro sua clareza nas explicações gente! Só traz mais confiança no seu serviço. Muita gente deve criticar pq vc faz vídeo p ensinar aqui de graça. Mas gente, só aumenta a sua credibilidade! Adoro seus vídeos!! ❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽Obgada
Oi Vivi!!! kkkkk Acredita que já me disseram isso aqui? Minha voz fica estranha, né? Pessoalmente não é assim... acho... rs Qualquer dúvida estou por aqui... Um grande beijo pra você ;)
amei a dica, tenho muitas celulites, e estou precisando emagrecer 30 kilos e estou preocupa como vai ficar a minha pele. já vou começar a fazer, e se você tiver face poderei de mandar o antes e depois pelo Messenger. beijos e abraços😘
Oi Dulcileia, tudo bem? Também recomendo que você assista aqui no canal ao vídeo Massagem Modeladora para Eliminar a Celulite. Tenho face sim, lá em cima no canto direito da tela na página inicial do canal. Achei uma excelente ideia e gostaria que você compartilhasse os seus resultados comigo... Obrigada pelo feedback e um beijão pra você.
Obrigada Luana, já fiz kkk Não é fácil em algumas regiões da perna a pele é mais firme, mas não existe "não consigo" Vou fazer direitinho depois conto o resultado. Beijos , e gente, mais gentileza por favor! Quem não gosta ou não é capaz de tentar nada diferente que vá procurar o que gosta e deixe de ser desagradável.
Oi Kênnia! Tudo bem? Fico feliz que tenha gostado, muito obrigada pelo carinho. Vai dar certo sim Kênnia!!!! Recomendo que você assista aqui no canal ao vídeo Como Acabar com o Gordinho Perto da Virilha. Ele também vai te ajudar a combater a Celulite dessa região. Qualquer dúvida estou a sua disposição. Um beijão pra você.
Luana acabei de me inscrever no canal ,gosto muito dos seus vídeos 😁 Gostaria que vc ensinasse manobras para levantar as bochechas sem que causassem rugas em outra região ! Obrigada bjs 😚
Eu vi em outro vídeo passar hidratante e logo após um pente fino,comecei hj e vou fazer todos dias.Fiz nas coxas, barriga e braços.Terminei com massagem.Eu vi lá q resultados são rápidos para celulite.Daqui a uma semana volto p falar resultados 😉
@@lizabety7077 iaí Liza q não existiu pra mim algo tão rápido e se fizer 2 ou 3 vezes no dia nossa, resultado é muito rápido. E com relação ao pente,escolha um das cerdas+grossa um pouco pq daí dá p passar com força sem machucar pq o fino machuca e vc não vai conseguir passar com força 😉
Gentee😱😱😱 To chocada, funciona mesmo , eu acabei de vir nos comentarios dizendo q ia fazer, e acreditem acabei de fazer e to maravilhada, minha coxa estava lotada e visivelmente melhorou muitoooo agora tem pouquíssimas. Vou fazer a semana toda ameiiiiiii... celulite nunca mais 😍😍😍🤗
Oi Thay!!! Isso minha flor, experimenta e depois nos conte os resultados. Você também vai gostar de assistir aqui no canal ao vídeo Como Combater a Celulite em 7 Dias. Dá uma olhada! Bjão ;)
olá Luana estou gostando muito dos seus vídeos, eu tenho problema de circulação nas pernas (varizes) por isso eu joelho e cochas tem muita celulite, esses exercícios servem pra mim tbm?
to adorando suas dicas já sou inscrita no canal tem um mês e não perco por nada,eu tenho 27 anos mais tenho muita celulite nas coxas e no bumbum vou fazer pra ver o resultado bjo 😘
Oi Lisania! Tudo bem? Fico muito feliz que esteja gostando das dicas. Obrigada pelo carinho! Isso mesmo, faz sim... Com certeza você terá excelentes resultados. Você me conta como foi? Beijos
Luana você é uma graça... não é cansativa para explicar é bem divertido a forma como explica. Obrigada pelas informações. Gostaria de saber como faço para eliminar celulites na barriga da perna, mas deve ser do mesmo jeito né? Muito obrigada pelas dicas. Até comprei um pau de macarrão p fazer as massagens que você indicou. Um grande beijo e muito obrigada por tudo.
Luana seu canal caiu do céu... estou começando meu projeto coxas lisas...kkkkkk... quero me livrar do meu culote que já me incomoda a mtu tempo, das celulites e da gordurinha interna das coxas... e achei tudo aqui no seu canal... não tenho tempo pra academia então arrumei um jump e to pulando aqui em casa msm....kkkkk
Olá Doutora,sou Portuguesa e agora chegou o verão aqui... Sempre que experimento um biquíni com vontade de ir à praia,vejo pequenas marcas de celulite e a vontade de ir passa e nem quero ir mais. Muito obrigada pela dica,vou fazer e espero obter bons resultados para finalmente me sentir bem comigo mesma. Bjs
Oi Ana Carolina! Tudo bem? Experimenta sim, você vai amar os resultados. Recomendo que você também realize as auto massagens com o pau de macarrão e com a colher de pau que ensino aqui no canal. Os exercícios físicos e uma alimentação equilibrada também são muito importantes no combate à Celulite. Também sugiro que você assista aos vídeos Como Eliminar a Celulite com Suco Detox e Exercícios de Pernas para o Ar para Perder a Celulite. Qualquer dúvida estou à sua disposição. Um beijão pra você.
OI LUANA , ADOREI SEU VÍDEO, ESTOU PRECISANDO PERDER UMAS CELULITES NAS COXAS E BUMBUM, POSSO FAZER ESSA MASSAGEM COM AQUELA CONHECIDA RECEITA CASEIRA DA BORRA DE CAFÉ COM AZEITE? BJOOS
Oi Luana....sou estudante de Fisioterapia 😍 e apaixonada pela área. ....conheci seu canal hoje e ja me inscrevi, adoro vídeos como os seus: práticos, rápidos e muitoooo bem explicados. Sucesso lindona. .....quando eu crescer quero ser como vc!😊😙😙
Boa tarde Luana, sou Erika, amo suas dicas e parabéns pelo seu trabalho.... Tenho uma dúvida sobre a manobra de pinça role nas coxas, eu devo fazer direto na pele ou com calça de malhar, assim como vc no vídeo?
OOII LUANA AMO DEMAIS SEUS VÍDEOS, ESTOU PRECISANDO MUITO DA SUA AJUDA.... BOM EU ESTOU EMAGRECEDO E SO QUE AS COXAS NA PARTE INTERNA ESTÃO FLÁCIDAS POIS TENHO COLOTE INTERNO E EXTERNO PIR FAVOR O QUE VC ME INDICA ME INDICA PARA EU FAZER PARA TIRAR A FLACIDES PRINCIPALMENTE NA PARTE INTERNA, POIS DA MUITA VERGONHA VC COLA UM SHORTS E FICA AQUELA PELA SOBRANDO CAINDO POR FAVOR ME AJUDE OBRIGADA BJS LINDA AMO SUAS AULAS 😘
oi Ana esse é o segundo vídeo sei q vejo e gostei muito, tô fazendo o dá barriga agora queria um p parte interna e frente das coxas, tenho pernas grossas mas preciso acabar com flacidez nessa área me ajude brigada, bj bom dia
Olá! Estou animada com este canal cheio de dicas poderosas e adaptadas para quem nao frequenta clinicas de estetica.Agora sim vou dar um Xô nas Celulites..rsrs.Gostaria de saber se posso no outro dia fazer a a Drenagem linfatica Caseira,ou seja ir alternando entre uma e outra.Parabens!Ja me inscrevi tbm Bjs
Oi LuanaaaaDescobri seu canal, e me apaixonei.😍Já estou fazendo a massagem nas coxas, com a colher de pau nas coxas, forte, com ritmo, em dias alternados. Mas, tenho um alto nível de flacidez, na parte interna da coxa, próximo a virilha. E nas coxas, tbm não obtive nenhum resultado no espelho ainda. 😢Morro de vergonha. 😔Tem mais alguma coisa que vc pode me indicar? Obrigadaaaa de coração. 😘😘
Oi Katariny, tudo bem? Recomendo que você siga as orientações dos vídeos Como Acabar com o Gordinho e com a Flacidez Perto da Virilha, Exercícios de Pernas para o Ar para Perder a Celulite, Como Eliminar a Celulite com Suco Detox e O Que Fazer com a Pele Flácida que vai ao ar hoje. Muito obrigada pelo carinho e um grande beijo pra você.
Luana amei seus vídeos.. porém minha pele é tão grossa q não consigo pegar uma boa prega de pele e descer com ela..mas faço oq dá..vou pegar firme nessa massagem fora os treinos que já faço pra matar de vez essas celulites horríveis..bjss
Olá Luana, adorei seus vídeos. Estou fazendo sessões de radiofrequência e gostaria de saber se posso fazer esses exercícios e se vai ajudar no meu tratamento. Desde já obrigada.
Gostei muito das dicas! É fácil de fazer e você é uma fofa! Gostaria de saber se há algum creme barato ou caseiro que potencialize fortemente essa diminuição de celulite no local???
Olá boa tarde Luana,adorei os vídeos, vou começar a fazer essa massagem to me alimentando direitinho e nao tomo refri mais ou menos quanto tempo consigo o resultado tenho muita vergonha das minhas celulites para por shorts essas coisas ??..!!
Oi Lígia! Tudo bem? É verdade, a Celulite é malvada mesmo... É difícil de tratar mas não é impossível. Com um pouquinho de dedicação nós podemos conseguir resultados inacreditáveis. Muito obrigada pelo carinho e um grande beijo pra você.
Ai gente já tentei de tudo. Faço exercício 5 vezes por semana, não consumo açúcar adicionado, fritura ou fast food, tomo 3 litros de água por dia e mesmo assim a minha perna direita tem uma área cheia de celulite. Vou tentar fazer essa massagem pra ver se dá algum resultado porque já tô quase desistindo 😞
Oi Luana Bom dia, tenho 19 anos, comecei a malhar aos 17, quando comecei eu já tinha celulites, porém com um tempo amenizou! Mas passei uns 6 meses por aí sem ir a academia por falta de tempo, e quando parei pra analizar já estava com o dobro que eu já tinha, como entrei de férias estou correndo contra o tempo para eliminar essa celulite da parte anterior da coxa que está muito visível e por isso não estou mais vestindo shorts, saias ou vestidos curtos, gostei do seu vídeo espero que dê certo comigo, gostaria que você me desse alguma dica para que eu possa fazer.. desde já agradeço, beijos
Oi Letiicia, tudo bem? Claro, pode contar comigo... Recomendo que além dessa manobra de auto massagem, você também realize as massagens com o pau de macarrão e com a colher de pau que ensino aqui no canal e enfatize a região que te incomoda (parte anterior da coxa). Também recomendo que você assista ao vídeo Como Combater a Celulite com Suco Detox. Além disso, uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos são muito importantes no combate aos furinhos. Qualquer dúvida, estou à sua disposição. Um beijão pra você e obrigada pelo feedback.
Olá Luana, adoro seus vídeos! Você explica muito bem! Eu tenho celulite nos joelhos, fico com vergonha de colocar saia ou bermuda. Tem alguma solução pra isso? Agradeço desde já e um beijo!
Boa noite, Luanna. Gostei muito das suas dicas, mas queria saber se você tem alguma dica para a região do culote? Se existe alguma massagem que ajude a diminui-las?
oi Luana, comecei te seguir agora,. tenho facilidade de ficar com manchas roxas nas pernas , posso fazer esse exercício mesmo assim? tenho celulite nas coxas e gostaria muito de dar adeus a elas kkkk um beijão!
Oi Cris, tudo bem? Você pode aplicar essa manobra de automassagem sim, porém você deverá pegar uma prega menor de pele e correr com ela... observe a evolução, se correr tudo bem, você poderá continuar com o tratamento. Recomendo fortemente que você assista aqui no canal ao vídeo Você Vai Ficar Chocada com as 5 Maiores Dúvidas Aqui do Canal. Lá eu esclareço algumas questões com mais detalhes... Dá uma olhadinha! Um grande beijo pra você e muito obrigada pelo feedback.
olaa !! Tudo bemm ?? Muito obrigada pela dica. Me preocupo muito pois tenho apenas 15 anos e já tenho celulites ! Vou começar a fazer a massagem e espero que dê certo ! bjuus
Oi Julia! Tudo bem? Eu que te agradeço minha florzinha. Isso, experimenta sim que você vai amar os resultados. Qualquer dúvida estou a sua disposição. Um beijão pra você.
