COMO ACABAR COM O MÚSCULO DA DOR - Romboide 

O músculo romboide pode causar dor no ombro, dor cervical, dor nas costas e ser o responsável pelos nós (nódulos) de tensão no meio das costas. Nesse vídeo eu mostro como alongar e fortalecer esse músculo com um só exercício e aliviar essas dores na hora.
00:00 Como Exercício Alivia Dor?
00:45 O Que Pode Ser? Dor, Tensão e Ponto Gatilho entre as escápulas.
01:23 Exercício para os romboides.
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