Como ajustar corretamente a altura do selim 

Sou entregador de delivery ,leigo no ciclismo ,andava com o banco baixo ,cansava demais ,minha coxa sempre ficava dolorida ,até que por Deus me bateu a curiosidade de aumentar o banco uns 15 cm da altura que eu costuma usar ,para.minha surpresa os problemas acabaram ,o desempenho aumentou,as dores diminuíram ,o único problema é que tenho 1,68 e fico na ponta do pé quando paro,mais tô feliz da vida agora ,até ladeira consigo subir,coisa que com selim baixo era impossível ,a perna precisa estar esticada para pedalar com precisão ,façam o teste a altura do selim faz toda diferença

Comprei uma bicicleta nova aro 29 da mormaii, e do geito que comprei já fui andar. Apenas dei uma volta no quarteirao e cansei muito!! Pensei, será que comprei uma bicicleta errada pra mim? Já que não entendo muito?!! Vi esse vídeo e arrumei a altura do banco, tenho 1.83 de altura. Fui andar e não cansei mais como antes, sem contar a velocidade que mudou quando eu vou subir uma rua. Show demais!!!!!!

A posição do selim para frente ou para trás é referente ao ângulo do joelho com o eixo do pedala, não com o "estilo de pedalar". A altura encontrada do cavalo deve ser multiplicada por 0.88 e não subtraída em 10cm. É uma proporção estudada e não um número mágico.

Vídeo prático, útil e sem blá blá blá... Parabéns.

Parabéns pelo excelente conteúdo e segurança no assunto repassado a nós inscritos em seu canal. Confesso que também tenho aprendido muito com seus vídeos. Atenciosamente: Ciclista Jair Barros

Show de bola, meu quadril doia bastante nas pedaladas e realmente estava mais alto, agora ta ótimo, vlw

A explicação de vcs e muito boa... Até quem e leigo consegue entender perfeitamente. Parabéns!

Perfeito bem explicado... E de línguagem de fácil entendimento ... Parabéns

Muito bom esse vídeo! Obrigado!

Cara volteia aqui só pra primeiramente me inscrever,segundo ativar o soninho das notificações e o principal,te agradecer demais pelas dicas,comprei uma bike aro 29 quadro 17 para meu filho de 11 anos,acontece que ele têm apenas 1,55cm de altura,baixei no máximo,porém não deu certo pra ele,ao assistir seu vídeo,foi essencial,tirei as medidas do jeito que ensinou,só não tinha o nível,porém usei um cabo decrodo mesmo kkkk,o que tinha no momento,com a altura medida,tirei as 10cm e depois fiz os cálculos certinho e serei o cano da bike,cara ficou top demais,vc é foda com o perdão da palavra,meus parabéns e ficarei atentos as novas dicas,sucesso feliz Natal e próspero ano novo pra vc e toda sua família.

Sou iniciante no uso da bike, gostei muitas informações.

Excelente explicação, só gostaria de saber uma coisa, o tamanho do aro sofre alguma influência devido a altura do ciclista, ou seja tem um aro ideal para o ciclista? Altura 1.68

Ajudou muito mesmo. Parabéns pelo excelente trabalho!

Boas dicas 👏 muito bem explicado pra qualquer pessoa entender 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

Bacana essas dicas.

Gostei dessa dica, muito importante

Muito bom!!! Um dos melhores!!!

Verdade Melhorou muito o desempenho

Ótimo canal ótimas dicas parabéns parabéns. Top acabei de pegar no ha bike trek.

Muito bom as explicações do vídeo. Parabéns pelo canal

Boa noite, gostei dos vídeos postados. Parabêns.....!!!

Parabens pelo vídeo !!!

Olá, muito boa mesmo essas dicas. Eu sou inicialmente em bike. O que vc me diz sobre o câmbio de 3 velocidades e também de outra curiosidade que eu descobri a pouco sobre catraca de três velocidades. Abraços, tenha um ótimo trabalho

Top! Ótimas dicas

Tenho 1,89m e comprei uma bike nova aro 29 e quanto sentava no selim meu pé alcançava o chão só com a ponta, e aí fiquei com medo de ter comprado uma bike muito grande (mesmo o site indicando ser o ideal pra minha altura). Porém pelo que vi no vídeo acho que é assim mesmo né

gostei muito do seu vídeo bem explicado valeu!!!!

Ótimas dicas!

Parabens otima explicaçao

*Muchísimas Gracias* 🙌 📚

Legal essa sua dica!

Muito obrigado

Muito bom obrigado, valeu. Boa tarde

Faço o ajuste colocando a medida entre a axila e a ponta do dedo médio no eixo central do pé de vela.

Obrigada

Boa dica.

esqueceu que tem que colocar um barbante com um peso,na rótula do joelho,pra regular o banco,pra frente ou pra trás.coloque o pedal na posição de 3:45 peça alguém pra segurar o guidão com vc em cima da bike,coloque o barbante na rótula do joelho com um peso a baixo do pedal,joelho da frente,a linha tem que passar no meio do eixo do pedal...se o banco estiver desregulado vai está pra frente ou pra trás.

Pra mim, falaram esse lance de ajustar o selim, dele estar reto ou pouco inclinado pra frente e que deve estar pelo menos, na mesma altura do guidom. esse lance do pedal/selim não sabia... Q q é esse bikefite e porque tem tanta coisa sobre regular a bike, acessorios e tais, e na hora q a gente vai comprar ninguem fala nada, comenta nada... esse lance de ajustar a bike, não deveria ser meio que automatico ou se comprar uma na loja, ja vir alguem para ajudar e tirar nossas medias ou sei la.. enfim... parece que o mercado esta precisando muito de loja realmente sérias e comprometidas com o que vendem, e não so querendo colocar dindim no bolso vendendo algo totalmente incompativel para a pessoa que ate podera vir fazer o maior mal Meus tios, que me criam, ambos são obesos e compram bike para da um role todos os dias pela manha.... po eu ja fique preocupado

Eu deixo o Selim um pouco inclinado pra frente. Pq sinto desconforto com ele reto

O ajuste correto do selim é aquele que fica confortável para cada pessoa!

Muito bom.

Perfeito

Será que na oficina ou alguma casa especializada eles ajustam pra gente? E se eles ajustam é cobrado algum valor?

Muito bom

O meu é um pouco acima da cintura, pois muito ou meio baixo minhas pernas cansam demais.

Boa noite eu adoro seu ensinentos . Eu tenho 1.66 altura .qual seria a altura do meu selim?

Boa tarde tenho 1,65 comprei uma MTB 17 M, gostaria de saber se fiz a compra certa?

E se tiver um pé de vela de 170 mm qual o cálculo?

O correto é altura do canote, que impacta na distância do selim.

Top

Faz um video de apresentaçao da sense rock

Boa tarde! Sempre que pedalo, sinto dor logo abaixo da nuca. Será o selim, que está mal ajustado?

Selim da Groove são ótimos.

Eu tenho duvida de como deixar o negocinho que segura o banco, pois as vezes fica mt dura de apertar. Como que eu procedo?

Gostei

Interessante

Essa de movimentar o quadril quando era guri,a gente chamava de coceirinha hahahahahah

Tenho 1.68 posso comprar Aro 29 ou qual recomendam?

Tenho uma Mtb tamanho 15 ela esta bem confortável , porem tenho 1,75 m .. isso pode danificar o quadro?

Também é só multiplicar a altura do cavalo em cmm por 0,88 que encontrará altura certa do selim

pra bike pegar mais velocidade precisa amessa fica alta ou bem baixa?

O tamanho do pedivela influencia? Qual o tamanho ideal de pedivela?

boa noite

Onde realizo um bikefit

Wilson vagner

Tenho 1,87 e comprei uma gts quadro 19 pela internet, posso regular o selim no tamanho certo? Sou iniciante na bike e tenho 87 kg

Vejo muitos q usam aro 29 joga o canote lá pra sina nada q ver esagerado e tanto q n dá pra por o pé no chão em cima do selim

O selim da minha esta frouxo, como faz pra apertar? Ele fica indo pra frente, pra trás, qual chave eu uso pra apertar?

Obrigado pela dica, aproveitando para dizer a todos que O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO, ARREPENDAM-SE de seus pecados e sirvam somente A O SENHOR JESUS CRISTO!!!!!!!!

Pare do lado da bike e levante o selim na altura da cintura esta é a medida exata

To começando agora

Coul

Cara, não sei se é normal ou não, se falta de pratica... mas o fato é que pedalo na rua, e mesmo quando estou na tal da ciclovia, onde pessoa fazem caminhadas, mães passeiam com carrinhos de bebes, galera faz cooper direto em dupla, um do lado do outro.. os sem noção ficam parados nos sinais, bem em cima da ciclovia esperando osinal abrir.. enfim, como pedalo na rua, eu uso muito o pé no chão, volta e meia. E se regulo certinho o a altura do selim, eu mal consigo colocar a ponta do pé no chão, o que me passa muito insegurança, dai eu baixo o selim e ajusto de forma a conseguir colocar os dois pés no chão, não necessariamente todo o pé, mas toda a parte da frente.. isso tambem tem a ver com a roupa que uso, a calça do trabalho, uniforme, é um pouco larga, o que é bom e ruim, bom porque facilita bastante os movimentos um elastico na ponta e ok, ruim porque as vezes, ao sair rapidamente do selim, ela prende nele.. e isso é ruim, já quase cai por isso.... Com bermuda apropriada ou mesmo um jeans desses que são mais justos e esticam, fica de boa..

Uma ajuda, como escolher o tamanho ideal de quadro e aro?

Qual programa vc usa para editar ?

Vi você medindo o cavalo com tenis. Ja vi medirem descalços. Qual a forma correta.

Ando sentindo dormência na mão direita não sei se o ajuste do banco ou se é o selim só sei que incomoda muito

Faltou informar se a medida do cavalo é descalço ou calçado né? O que faz diferença.

se eu tenho pedivela de 170mm? Não é menos 10cm?

É meio estranho pq fica parecendo que o selim tá muito alto, já que a gente só consegue tocar a ponta dos pés no chão. Ainda estou me acostumando

E coroa com três macha e coroa com uma macha tem diferença

Eu tenho duvida sobre a altura sim

Eu tenho uma Groove

E se for um pé de vela de 170mm ?

Meu regulador tá duro oque eu faço?

Amigo, em relação a perna, qual o ângulo dela!🚴

Como tirar cm de mm?

Nesse negócio fui parar no chão altura super confortável pra min mas já é o segundo canote q quebra e hj fui no chão

👍👍👍👍👍👍😀😀😀😀🚴🚴

que ro ter uma bicicleta eu tenho 9 anos quero uma aro29

A conta no final não ta errada??

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Qual é o nome desse regulado da selim ?

As minhas bikes são rebaixadas , minha bunda fica praticamente no chão 😂😂😂😂😂😂😂😂

como colocar rodinhas em baile infantil

Eu usei uma lata de cerveja e observei que a tala não caiu.☺

A minha eu deixo bem baixo KKK se coloco na médida correta não consigo anda não kkk

Kkkkk o cara usa até nível pra medir bkkkkk

você precisa rever como regular sua bike

Tmlc kakakakaak o meu tem q apertar com parafuso kakakakaka n tem como fazer isso de sentar e dps ajeitar n mn 😛😝 sem malícia tropa

Pq tods vez que vou pedar sinto una formigacao no (penis)????