Esse canal está me ajudando demais. Estou na faculdade e há muitos anos não estudava. Agora estou mais focado e aprendendo a conhecer a capacidade do meu cérebro. Obrigado André. Seu conteúdo é muito bom.
Parabens professor pelo riquissimo conteúdo. Deus abençoe. Uso a tecnica pomodoro para me ajudar a evitar as distrações. Mas seu conteúdo ajudou muito mesmo
Esse André é genial, ultimamente tenho esquecido muito as coisas e ainda não identifiquei o motivo, tenho 48 anos e esse negócio de esquecimento está me deixando irritado, será que existe alguma técnica pra controlar isso? Grato desde já..
@BrainPower pequenos cochilos depois do processo de codificação ajudam na retenção? E se ajudam, eu posso trocar as pausas por pequenos cochilos de 15 ou 20 minutos ?
Treino para parar de pensar na timidez? Tem?,oque na verdade é se envergonhar,mais a vergonha se repete tantas vezes que acaboms assimilando que somos timidos até que repetimos que somos timidos aí pronto a vida fica difícil
A vergonha e a timidez podem ser desafiadoras, mas lembre-se de que você tem o poder de mudar essa realidade. Procure entender a origem desses sentimentos, busque o autoconhecimento e desenvolva estratégias para enfrentar e superar a timidez. Torcendo por você!
