Como comprar tênis para corrida, caminhada, crossfit e academia? 

Sofri muito enquanto treinava maratona na Academia da Força Aérea, não tínhamos esta informação para evitar as lesões. Ajudamos a Nike desenvolver o modelo Nike Air, e corremos com toda a equipe mais de 10.000km com este modelo. Espero ter contribuído para melhorar o esporte.

Que vídeo completo! Assisti inteiro e vou assistir mais vezes, muito informação com conhecimento técnico. Obrigada.

Vídeo mais completo 👏👏👏👏 Sem puxar saco de marcas isso é importante 👏👏👏👏 Grata

vídeo excelente. Podia ser feito anualmente, pelo menos a parte das recomendações de tênis, já que todo ano as marcas substituem os modelos. Algumas lançam sucessores diretos dentro da linha, como a Metcon da Nike, mas algumas como a New Balance, Puma, Adidas, não tão deixam claro os modelos específicos para cada atividade a cada renovação do line-up

parabens pela pesquisa , eu tenho mais de 50 pares de tenis . fiquei muito feliz de saber cada funcionabilidade de cada um .

Vídeo completíssimo!!! Parabéns por saber explicar com tanta clareza e objetividade!

Parabéns, excelente vídeo, tudo explicado nos mínimos detalhes e não ficou indicando marcas.

Seu vídeo é muito completo, parabéns👍🏾 👏🏽👏🏽

Excelente vídeo. Bastante informação, transmitida de forma simples e rápida. Parabéns!

Completíssimo o vídeo, achei que não ia aguentar ver inteiro por ser longo mas prendeu a atenção o vídeo todo.

Vídeo muito bom, eu estou com fratura no calcâneo por estress devido usar tênis incorreto para minha pisada.

Show mesmo! Tem gente que paga para ter esta informação, muito valioso. Origado!

Video mais completo que achei sobre p assunto, muito bom

muito bom esse video, estou voltando a correr e senti dor no pé e não consegui terminar minha corrida, simples. vou verificar minha pisada e tenis. vlw Parabens

Obrigada pelas infornações. Geralmente olhamos apenas a aparencia do tênis. Gosto bastante da marca asics pois geralmente tem tenis largos e de tecido.

Melhor explicação que vi no RU-vid, Parabéns ganhou mais um inscrito.

Parabéns pelo vídeo, muito informativo! E bem esclarecedor!

Muito bom. Faço academia e corrida e minha pisada é supinada, comecei a pesquisar sobre esse assunto a alguns anos atrás e meus tênis são apropriados a minha pisada. Muito obrigada pelo vídeo rico conteúdo. Parabéns 👍🏽

Obrigada pelas dicas, irão bastante, pude tirar algumas dúvidas com as questões dos outros. Gratidão

Simplesmente maravilhoso!! Obrigada!

Caraca! Que trampo foda! Parabéns!

Excelente o vídeo esclarecedor vou procurar ajuda de uma profissional para fazer a comprar certa muito obrigado!!!

Obrigado por fazer um vídeo tão completo e explicativo.

Que aula! Parabéns!

Muito obrigado por sua explicação. Foi de extrema importância para que eu entendesse a minha necessidade de tenis.

Bacana. Bem completa, e clara, a informação.

Parabéns !! Excelente vídeo.

Gostei das explicações sobre tudo que foi falado obrigada

Muito boas as explicações e dicas de tenis, com uma linguagem super facil de entender!

Parabéns pelo vídeo!! Me ajudou demais 👏🏻👏🏻👏🏻 muito obrigada

Achei muito bem explicado!! Novo inscrito! Muito bom

Obrigado pelo vídeo, muito bem explicativo

Olá, bacana o vídeo, bem abrangente. Começei no Crossfit há 1 mês, e há trechos de corrida de 600, 800m, dependendo do dia. Como estou 20% acima do meu peso ideal, o amortecimento é fundamental. Comecei usando um tênis que tenho de corrida, mas tem dias que são só aulas indoor, mas tem saltos e movimentos com certo impacto. Na parte de equilíbrio e levantamento de peso, reparei que o tênis de corrida não tem a menor estabilidade(Nike Zoom Winflo5) muito macio. Fui na loja comprar um tênis e vi que os próprios pra Crossfit não tem quase amortecimento(me preocupou por causa do joelho nas corridas e saltos), assim o vendedor me indicou um tênis de corrida da Asics (GT1000) que é pra quem pisa pronado. Realmente, ele fica bem mais firme e estável nos exercícios de força. Pergunto: Há problema de usar um tênis reforçado por dentro, pisando neutro? Meu arco é médio, aparentemente estou muito bem com ele, meu medo é ter consequências, mesmo correndo muito pouco. Em 1 mês corri com ele 3x só e tiros curtos. Alterno ele com um outro de treino da Asics mesmo, o Treining Rytmo Skin, uma aula vou com um outra com outro. O nike eu encostei.

Coloquei o vídeo e fui pro meus afazeres doméstico. Pensava q tinha mais de uma hora...Pra minha surpresa pouco mais de 25min. Parabéns! Conseguiu desenvolver um tema longo em poucos minutos.

Gostei da objetividade e seriedade. Parabéns, fiquei satisfeita. Rj

melhor vídeo sobre o assunto do you tube

Parabéns ... Muito bem articulado para explicar

Excelente vídeo!!! Estou querendo um tênis para fazer exercício em casa (com saltos, agachamento, aeróbico) e correr eventualmente. Estou entre o Nike Revolution 5 e o Adidas Galaxy 5. Qual seria o melhor?

Poxa que aula ... não tenho nem pergunta a fazer. Parabéns !

Adorei sua explicação 👏👏👏👏👏👏

Ajudou demais. OBRIGADA❤

Ótimo vídeo, super esclarecedor amei

Show, parabéns pelo vídeo

Belo vídeo. Eu passei por este análise de pisada. Vi que meus pés tem pisada especial. Mas sem condições de gastar agora com palmilha especial. Por isto que tenho este cuidado em entender um tênis legal, para começar treinos. Não tenho hábitos de academia. Brigaduu!!! Já me ajudou com isto. Saber que preciso entender mesmo. 👍🤝👏👏👏

Amei o vídeo! Estou em busca de um tênis que eu possa usar para atividades diferentes e que tenha bom amortecimento porque tenho Espondilite Anquilosante e estava preocupada em como conseguir um que esteja dentro das minhas possibilidades. Muito obrigada!

Uma verdadeira aula! Parabéns pelo conteúdo!

Nossa, que vídeo excelente. Muitos parabéns!!! O sr. teria alguma sugestão para um tênis que atenda o uso para corrida, academia e vôlei? Rsrs Obrigada pelo vídeo!

conteúdo de extrema qualidade

Show pela sua apresentação 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Excelente a informação. Gostei do palestrante.

Show de Bola ótimo video

Obrigado pelas informações!

Faltou falar sobre sapatilha/bota para levantamento de pesos principalmente agachamentos que era minha duvida real do video!

Nossa! Eu estou estudando esse vídeo como conteúdo pra faculdade. Pois sou vendedora de artigos esportivos e tenho que entender de tudo sobre isso e mais, pra atender melhor o meu cliente, pra atingir a necessidade do meu cliente e por último mas não menos importante, vender bem! 😃

Obrigada, vídeo muito explicativo!!!

Muito bom, esclareceu minhas dúvidas.

Muito boa sua explicação. Nota 10.

Video muito BOM!!! Eu to na luta pq eu quero um tenis q seja bom para fazer o cardio, e tbm para treinar, no caso, eu n treino mais pesado como antes, logo n forço tanto o tenis com carga no dia de perna. Mas, tenho feito mais cardio, e esse é umas 4 vezes na semana. Tive um tenis da nike para pronadores, antigo "lunarlonn" se n me engano era o nome, melhor tenis q ja usei, e n me deu nenhum tipo de dor nem durante nem depois, e fazia bastante esteira.

Que vídeo completo! Obrigada e parabéns pelo conteúdo.

Bom material, bom vídeo, mas vinheta pode ser um pouco mais baixo o volume.

Olá, o que vc acha do Nike free metcon 3 Estou querendo para academia e corrida leve, a marca disse que ele é para isso. Tenho arco médio e pisada supinada. E parabéns pelo vídeo muito bem detalhado.

Parabéns pela iniciativa. Eu tenho a pisada supinada. Eu estou tendo dificuldades para encontrar o tênis adequado para a minha pisada. Nos sites há divergência de informações: os tênis, ditos, supinados são, ao confrontar as informações, na verdade, de pisada neutra. O sr. poderia indicar, caso conheça, alguns modelos (independente de marca)? Grato!

Oi, muito bom o vídeo, realmente muito explicativo e esclarecedor, mas eu tenho uma dúvida sobre o Nike air zoom SuperRep, lançado este ano e que pela propaganda série uma novidade para treinos tipo Crossfit, vc tem alguma opinião para dar sobre esse tênis em específico. Obrigado e parabéns pelo vídeo.

Faço caminhadas e apesar de minha idade (77 anos), ando 20 kms sem sentir cansaço. Uso calçados aleatórios e desenvolvi fascite plantar. Estou pesquisando o tênis ideal pa a a solução de meu problema. Poderia abordar esse assunto? Abraços.

Excelente vídeo 👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Parabéns pelo vídeo, muito bem explicado. Tenho uma dúvida, olhei a sola do tênis de corrida e o tênis casual e os desgastes são diferentes, no de corrida uma passada supinada e no casual uma passada pronada. Posso ter olhado errado ou é possível? Tem algum risco de lesão, ou é recomendado procurar um profissional? Valeu demais!!

Algum comentário sobre os tênis all Star?! Muitos fisioculturistas recomendam ele pra fazer treino de pernas.

boa noite , faço musculação como agachamento, stiff e exercícios aeróbicos , sabe me dizer qual tênis ideal para essas atividades ?

Ótimo. Infelizmente eu tive que mandar fazer uma palmilha específica para o meu pé pq só pelo tipo da pisada minha tendinite não melhorava.

Amei sou professora de Educação Fisica e me ajudou muito tirar muitas dúvidas

Você fala muito sobre amortecimento , só não entendi porque sempre me falaram que na musculação não deve ter tênis com amortecimento, e dentre as opções que você dá para musculação todas tem amortecimento.

Olá! Excelente vídeo, ajuda bastante para quem se preocupa com a saúde dia a dia. Gostaria de mas uma dica. Além dos detalhes pertinentes a cada pisada (supinada, neutra e pronada), e das características de cada modelo e marca de tênis, para uma caminhada de aproximadamente 400 km, tendo como exemplo a "Caminhada de Fé", percurso na sua maioria em estradão com muitos morros, há que considerar alguma outro detalhe para escolha do tênis? Muito obrigado pelo vídeo!

muito bom o vídeo

Qual melhor tênis pra caminhar ?

Vídeo muitooo completoooo ✅

Faltou as botinhas! Poderia explanar melhor a utilização e necessidade na musculação

Tenho pisada pronada (meus joelhos entortam muito p dentro) e gostaria de saber, por favor, qual melhor tênis para caminhada e ginástica aeróbica.

Perfeita explicação

Vou me matricular em uma em academia em breve... Mas por enquanto só irei caminhar, queria um tênis... até 200 reais (se é que tem algum bom, nessa faixa de preço) Sou bem leigo no assunto, queria uma ajuda. Abraço!

Os tênis da MVP como o soft walk black seriam uma boa opção noara wuem faz musculação?

Estou usando um boost para musculação, pelo jeito estou usando errado! 😢

Show de bola. Aula completa.so estou numa dúvida de 1 tênis para passar o dia todo em pé ( trabalho). E ao mesmo tempo para algumas ativo leves como corridas até 3km. Estou na dúvida entre o mizuno sky3 ou Pegasus 37 da Nike

Vou começar a fazer academia e caminhada/corridas leves, estou interessado no Nike Revolution 5 e Nike downshifter 10, qual você me recomendaria ?

Amei o vídeo. Conteúdo que agrega muito. Queria só tirar uma dúvida. Qual tênis vc indicaria pra musculação e pra corrida na esteira? Um que possa ser usado para os dois casos?

Melhor vídeo!

Em resumo o melhor para corrida na academia seria o Adidas Ultraboost?

É já vi que vou ter que trocar meu tênis que uso na academia ele de corrida deixa meu pé dolorido mas tem uma coisa está dor que sinto no calcanhar já é de muito tempo atrás que eu nem ia pra academia pra ajudar a melhorar passei a usar duas palmilha de cilicone uma inteira e a outra metade pro calcanhar o problema é que mesmo assim não resolve nada a dor continua nem sei mais o que faço ... Agora tem uma outra coisa até que é boa eu tenho duas sandálias uma pra sair e outra casuau muito boa que são própria pra quem tem dor no calcanhar ou até no pé todo ajuda a dor sumir foi um médico que recomendou mas bem que podia ser pra dor desaparecer pra sempre ☹️😔

Faça mais videos desses Dr

Vídeo muito tooopppp. #Parabénsns

Amei. Vou assistir mais vc

Excelente o vídeo! Se puder me ajudar, estou fazendo academia e faço cardio também, inclusive dias de treino de perna (normalmente nesses dias o cardio é uma caminhada na esteira), e estou em busca de um tênis que sirva para as duas atividades! Pensei em um desses: adidas response super, Nike renew TR 11, new balance rise e adidas fluidflow 2.0. Qual você indica? Ou algum outro?

Boa noite. Encontro o seu vídeo e achei ótimo. Eu tenho neuroma de morton no pé direito. Acho que foi por causa de sapato de salto, mesmo assim, faço Muay Thai e musculação, as vezes até corro. Incomoda um pouco, mas não quero fazer cirurgia. Gostaria de indicação para um tênis quando treino musculação pois minha personal intercala com corrida, corda, escada....e sinto que os de corrida me deixam com um pouco de instabilidade. Obrigada

Melhor vídeo e mais completo que já achei sobre, sempre machuco meu pé na parte do calcanhar de aquiles e piso para fora, tem algum modelo até 250reais que possa me indicar? Obg

Acho que vou fazer a versão pobre , pintar meu pé e pisar em uma folha branca para descobrir a pisada 😂

Olá. Quero saber se os tênis da Asics para volei, podem ser utilizados na academia para caminhada na esteira e após musculação. Sem corrida.

Estou em dúvidas sobre como escolher um tênis adequado pra minhas atividades...faço musculação e também caminhada e corrida ...me ajude por favor .

Ajudou muito

Depois que comecei usar Ultraboost nunca mais troquei

O problema é que o material do forro e mt fraco num instante se rasga, invisto até caro uns 400 reias da três meses já está rasgando,resumindo tenho que levar pra o sapateiro não vou investir mais caro.

Por que o tênis minimalista n é indicado para academia?