Como Construir Autoconfiança? 

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Há pouco decidi dominar os rumos de minha vida. Tenho 31 anos, dos quais talvez nos últimos 10 tenho vivido vendo a vida passar, dia-a-dia, numa anestesia absoluta de inércia e autopiedade. Refletir sobre o que eu fiz pelos outros, pela minha família, por mim, pelo mundo em todo esse período que tenho vivido, no sentido de que, se eu morresse hoje, o que eu teria feito de bom me levou a triste conclusão de que nada estava acontecendo, apenas minha vida estava passando, correndo pelos meus dedos e nada eu fazia para melhorar ou mudar isso. Profundamente incomodado, comecei a subir 15 andares de escada, todos os dias no escritório que trabalho. Meditei sobre meus erros como pai, filho e marido, e a medida do possível tento, cada dia, me corrigir para me tornar um ser humano melhor. Me habituei a dormir 6h ~7h por dia, e tenho acordado por volta das 5h, o que tem me rendido 1h a mais do dia para fazer alguma coisa efetivamente. Deixo o carro com as meninas e vou de ônibus ao trabalho, lendo livros que engradeçam-me como profissional da área em que trabalho. Obtenho 2h de estudos extras, todo dia com esse processo. Ao chegar no trabalho, ainda não consegui controlar minha mente para trabalhar 100% do tempo, mas retirei-me de grande parte do ostracismo que me impedia de crescer. Tenho um diário onde registro meus dias, para fixar as lembranças de tudo que acontece. Percebo que houve uma melhora significativa em uma dificuldade de comunicação de qualquer lógica, dado possivelmente a maior confiança obtida para aplicar as relações aprendidas entre as palavras, faladas ou escritas. É difícil. Não é fácil. Algumas vezes você vai querer ignorar tudo e dormir. Inventar desculpas e não subir as escadas. Criar ilusões e esquecer de trabalhar. Lembrar do cansaço, físico ou mental e deixar de estudar. Esquecer de se esforçar para ser um bom pai, marido, filho. Terá ímpetos de raiva, sono, tristeza, porém, nada, absolutamente nada disso pode lhe tirar do objetivo, afinal mesmo que você caia um dia, ainda haverá o outro para você retomar. O grande detalhe é, seu 'descanso' é eterno e você sempre esperará pela Segunda-Feira como eu sempre fiz com a academia, o mestrado, a saúde, ou você vai cuidar de si e dos outros hoje? Nós somos donos absolutos de nossas escolhas e nosso destino é completamente moldado por isso. Sou cético, mas percebo que estranhamente, as 'engrenagens' da vida se movem na direção da sua vontade, quando aquilo é seu mais puro esforço, dedicação, e não há obstáculo algum que lhe separe da realização de seu objetivo. Ainda não alcancei os meus, mas já estou consciente, determinado e quase, quase pois ainda não dominei à forma como gostaria, quase disciplinado para alcançar todos os sonhos e realizações que gostaria. Um forte abraço a todos.

MINHA MÃE JÁ APLICAVA ISSO EM MIM QND CRIANÇA SEM SABER DISSO.. minha querida mãe que hoje não está mais entre nós em vida. Quando alguém em elogiava dizendo q eu era inteligente ela já dizia, "não ela se esforça.. ela sempre tenta e corre atrás.." Ela não queria que subisse pela minha cabeça os elogios e sempre quis que eu me esforçasse e não desistisse nunca. te amo mãe!

"Se você pensa que pode ou se você pensa que não pode,de qualquer forma você está certo" Henry Ford

Isso tudo faz sentido! Sempre pensei, deus não me deu inteligencia, me deu persistência. Os mais bem sucedidos não são os inteligentes mas sim os persistentes. Ótimo vídeo amigo.

Obrigado por esse vídeo, estava sem esperança para meu futuro, mas surgiu em mim uma esperança que posso mudar o rumo da minha história.

Minha filha está lendo um livro que fala dessas experiências. Pra ter rotina, mudar o hábito, vc precisa repetir por 30 dias exatamente as mesmas coisas. Então, vc muda e desperta seu melhor!!

Nossa... vídeo muito top. Analisando o vídeo eu vejo a mim mesmo. Quando toda vez que alguém me chamava de inteligente eu não gostava, pois criava em mim sempre a necessidade de provar mais e mais que eu era inteligente, e gerava um medo de estar abaixo das expectativas. Esse vídeo nos mostra que assim como força não é nada sem controle também inteligência não é nada sem esforço. E que nós podemos nos moldar a cada dia para sermos quem de fato queremos ser, mesmo que isso doa, exija um enorme esforço e necessite foco pra não desistir no meio do caminho ou mesmo sem nem ter tentado.

É curioso como tem pessoas que dão palavras aos nossos pensamentos, sentimentos e atitudes rss.

Eu sempre fui chamado de inteligente pelas pessoas a minha volta, mas eu nunca entendi isso, pois desde de criança sei que meu intelecto foi criado com bastante esforço e curiosidade de aprender coisas novas. Não há dom, milagre, vocação ou algo do tipo, isso é a típica coisa que uma pessoa preguiça e medíocre diz para o esforço alheio.

acredito que para construir a autoconfiança é enfrentar problemas do cotidiano, fazer amizades, se socializar, mas não precisar das pessoas. Quando a gente enfrenta um medo, automaticamente nossa concepção muda, se você assistiu um filme de terror quando criança e ainda hoje tem medo, assista novamente, pode ser totalmente patético.

Ei, como você se chama para eu tratá-lo pelo nome e expressar com mais pessoalidade minha gratidão? Mas por ora, quero parabenizá-lo pelo excelente trabalho que você tem desenvolvido no canal. Vejo que a demora por novas postagens se justifica pelo seu cuidado em trazer conteúdo primoroso para compartilhar conosco. Compreendo que o caminho é esse mesmo. Desejo sucesso em tudo que puseres a mão, camarada.

O mínimo que poderia fazer por assistir esta magnífica aula sobre "trabalhe-e-confie-em-seu-esforço" foi inscrever-me. Obrigado!

Cara, seu canal tem poucos vídeos, mas esses poucos vídeos são FANTÁSTICOS eles custam preço de ouro!!!! É notável que você se preocupa com a qualidade, parabéns tem dado certo!!!

M A R A V I L H O S O !!!!!!!! Didática incrível, vídeos incríveis, conteúdos incríveis etc... Só tenho a agradecer . Obrigada por ajudar no nosso desenvolvimento e autoconhecimento.

Amigo, gostei tanto que assisti o video novamente! O seu video é tão bom que deveria se chamar, "Como você pode ter controle sobre sua vida!" Com certeza teria maior capilaridade.

O canal revelou mesmo que sem querer o pq existem pessoas ricas e outras pobres! Quem pensa e age enriquece... não precisa ficar se matando pra trabalhar que muitas vezes só vai te levar a viver uma vida acomodada e aí que está a diferença de uma pessoa bem sucedida e outra não... quem leu pai rico e pai pobre vai entender o que eu disse...

Video sem mimimi e realista. Parabéns

Deixei o like antes de assistir, mas depois de assistir precisei adicionar aos favoritos. Melhor canal do RU-vid! Não pare de postar nunca!

Seus vídeos são incríveis! E a dinâmica das escritas com figuras e exemplos é a melhor forma que já vi de entrar na cabeça de qualquer pessoa a mensagem que está sendo transmitida. Esse método é Top. Sucesso.

Obrigado por despertar em nós a confiança necessária para seguir em frente.

Esse é o tipo de canal que deveria ter milhões de inscritos! obrigada por esse conteúdo inspirador.

persistência não é esforço. Não acredito em esforço, acredito em persistência, dedicação e comprometimento. Concluímos desafios que nos trazem alegria e satisfação interna.

Sem conhecer as pesquisadoras eu tenho aplicado a ideia do esforço com meus aluninhos que tem dificuldade na aprendizado. Graças a Deus tenho tido respostas imensamente positivas. Apliquei a ideia do esforço com meus filhos e a mim mesma. Que maravilha saber que tem estudos sobre isso.

Esse canal é um dos melhores que acompanho e digo mais, se todos os vídeos desse canal custasse, pagaria pra vê e rever tantas vezes que fosse necessário, pois esses vídeos vale ouro e se a ideia do canal é transformar tenho que dizer, meus parabéns e continue com esse grande trabalho, quem ama determinação alta performance e evolução constante se amarra nesses conteúdos.

É por esses canais que a internet ainda vale a pena! Nos fazer melhores por nós mesmos para uma vida que valha a pena. Obrigada pelo esforço em produzir conteúdo excelente. Acabei de me inscrever e me emociono porque era examente o que estava pensando essa semana e precisando ouvir.Obrigada de novo♡.

o reforço positivo é muito importante percebo isso quando uso com meus alunos é fantastico

Eu NUNCA vi um vídeo tão maravilhoso 😮 tenho certeza do quanto essas direções vão me ajudar. Adorei a história do moço que você citou, tenho a mesma dificuldade de aprendizagem, é bom ver que alguém igual a gente encontrou a "solução" para os nossos problemas. Obrigada pelo vídeo!!

Esse vídeo abriu minha mente

Um vídeo com uma abordagem cientifica para mim motivar e me fazer segui em frente. Muito obrigado. Adoro esse canal.

Muito bom, devemos acreditar em nós mesmo. Somos capazes!!! Foco, perseverança sempre é objetivo.

Quanta sabedoria! A chave de tudo é a disciplina

Seu vídeo me tocou tão profundamente quê lágrimas estão rolando pelai minha face. Eu também quero e vou mudar para tornar meus sonhos em realidade. Obrigada! 👍😄🌺🥀🌼💐💐🌹🌷🌻💮

Muito obrigado! Para mim, seu raciocinio é mt organizado, metódico e me faz entendê-lo com facilidade Você está fazendo um trabalho excelente, vou acompanhar vc sempre que possivel!! Muito obrigado por me ajudar tanto na minha caminhada 🧡

Me apaixonei pelo vídeo 🥰

Gostaria de poder dar um milhão de likes nesse video. Deveria passar em todas as escolas de ensino fundamental do país e ser cobrado de pais e professores buscar uma filosofia de educação parecida com essa.

Mais um vídeo de alta qualidade em todos os sentidos, este é um canal que de fato merece milhões de inscritos. Parabéns pelo trabalho.

O Video do David G. Foi Uma inspiracão Para mim, na minha atual condicão. valeu Eureka.

Show!!!👏👏👏 "Eu posso"💪

Muito obrigada pela matéria, muito instrutiva e motivacional . Controlei minha ansiedade pensando em resolver as coisas como uma escadaria " um degrau de cada vez " agora minha meta e disciplina para voltar a academia e meditação, com o video ganhei forças, tenho certeza ajudará muitas pessoas. 😀👍

Adorei!

Excelente!!! Fantástico!!!!!!

Pense num cantinho que acrescenta na minha vida. Gratidão eterna por seu trabalho . Ps: Sou professora e indico seu canal pra todo mundo.

Palavras de valorização e enfatizar o esforço engrandece o crescimento de qualquer um.

Gostei demais do vídeo! Animei até fazer uma lista para organizar minha rotina.

Vídeo está EXCELENTE! Parabéns!

Impossível assistir a um conteúdo tão importante e tão bem explicado e não se inscrever nesse canal! Obrigado!

Obrigada por cada vídeo seu. Nós últimos meses eles tem elevado meus dias e a ajudado vários amigos meus que não conhecia seu trabalho, apresentei e tivemos uma enorme mudança de mente, corpo e alma. Obrigada mesmo ❤️

O bom desse video é que você não se limitou a resumir o conteúdo de um livro. Você desenvolveu e explicou o conceito, mostrou um exemplo e ainda demonstrou como aplica na sua vida. Absolutamente fantástico. Parabéns.

Sem dúvida alguma , descobrir o canal do Eureka! foi uma das melhores coisas da vida. Que vídeo sensacional, me identifiquei totalmente e está na hora de mudar!Gratidão por compartilhar seu conhecimento e conteúdo tão rico.

Foi pra playlists

Acho q é o melhor vídeo sobre autoestima que eu ja vi!!!

Obrigado por mais um vídeo incrível! Citar os livros e vídeos usados pra montar o roteiro é muito legal pra quem quer saber mais sobre o assunto. Sugestões de leitura são sempre bem vindas

O melhor vídeo que já vi apresentar o problema e a solução coerente no menor espaço de tempo possível. Muitos falam mas poucos sabem passar a solução. Para mim esse vídeo vale mais que muitos livros, só tenho a agradecer, certamente que ganhou mais um amigo

muito bacana esse video... me ajudou bastante... por favor continue com esse excelente trabalho

Que vídeo massa!!! Obrigadaaaaa! Vou compartilhar! Um super beijo e obrigada por você existir!

Obrigada pelo vídeo!

Parabéns, Alex! Suas reflexões estão cada vez melhores. Esse conteúdo é muito edificante. Obrigada!

Obrigado, eu sempre sou muito inteligente, ai deu essa quarentena deu vontade de aprender inglês, ai pensei q n vou conseguir, mas graças a esse video aprendi muito mais, e se um dia eu souber inglês, talvez meus pais possam levar eu para new york

Obrigada e gratidão pelo vídeo!!estava precisando .👏👏

Muito bom !

Cara, coincidência incrível. Acabei de começar a ler dois livros: Mindset: A nova psicologia do sucesso" e "Pequenas atitudes, grandes mudanças" e eu achei esse vídeo aqui agora que trata exatamente dos temas abordados nos livros. Bi-zar-ro. Conteúdo muito bom, mano! Parabéns pelo canal! PS: Se quiser uma dica pra vídeo, te aconselho a falar sobre viéses congnitivos. Tb sou apaixonado por psicologia comportamental e esse tema é bem interessante!

Além do autoconhecimento vem a parte de vc se desafiar apartir daí a coragem e o medo estão equilibrados e vc não se preocupa se falhar e se desafia mais e mais e isso te deixa persistente e esforçado

Que vídeo fantástico!

Eu PRECISAVA muito desse vídeo, obrigada de verdade

adoro demais seu canal!!! excelente vídeo!

Gostei do conteúdo ♡mas ñ pude deixar de reparar nos desenhos :) parabéns p quem fez ♡ bem diferente, divertido e sútil de olhar !

TOP!!!!👍

Eureka muito obrigada, como sempre trazendo luz, muita motivação e conhecendo! Amo seus vídeos!😍

Muito obrigado, vc me ajudou muito!!

Excelente vídeo!!!

Antes de começar já dei meu like 😍😍👌👏

Parabéns por mais um vídeo excelente. Sempre aprendo muito em seu canal!

Parabéns pelo vídeo e seu canal eu sempre divulgou nas redes sociais

Muito Bom Parabéns!!!

Nossa que vídeo hein 👏👏

A verdade é que eu quero melhorar e sair da onda de zona de conforto e desânimo, falta de energia... Mas me sinto incapaz de sair disso e talvez essa minha mentalidade que me acorrente. Mas eu persisto nessa porra de mentalidade pq eu tenho preguiça de sair da zona de conforto, prefiro o conforto msm pq sair disso da mt trabalho

Amei!

Gratidão meu amigo e outro abraço 🙌

Brilhante idéia 💡 Gratidão 😇

Isso mesmo!! O auto conhecimento é a melhor ferramenta para irmos adiante 🙏

Que vídeo maravilhoso! Parabéns

Eu passei a infância e a pré-adolescência sendo chamada de inteligente. Nunca acreditei muito, mas isso me fez sempre me cobrar para ser sempre a melhor. Hj, ao estudar percebo que não era inteligente, mas esforçada e acabei me tornando desestimulada, desistindo quando tento várias vezes sem conseguir êxito

Eu tô chorando por dentro vendo esse vídeo

Excelente!!!!!!! Muito obg Não conhecia o canal Um dos melhores, como o Seja Uma Pessoa Melhormelhor ❣️❣️❣️👏👏👏👏

Vendo esse vídeo, não tem como analisar nossa vida e como é necessário motivação no nosso cotidiano.

Brigado irmão 🙏🙏🙏

Ótimo vídeo, obrigado !

Videooo toppp ...locução perfeita...parabêns.

O interessante é que eu abri o RU-vid para procurar um vídeo sobre autoconfiança e me dei de cara com esse no início dos recomendados !! deus sabe bem o que eu preciso

Muito obrigado! Excelente vídeo!

É isso mesmo!

Amigo! Um dos melhores videos que já assisti! Parabéns!!! Continue! Seu trabalho, melhoram vidas!!!

Perfeito! 👏👏👏👏

Mega obrigada pela existência do canal!

Citou o brabo, PALMAAS 🤙🙌

Um dos meus maiores problemas, autoconfiança que resulta em impotência, que, para mim é um dos piores sentimentos, impotência, uma sensação que me consome e dá vontade de cometer loucuras. Mas a minha maior falta de autoconfiança está nos relacionamentos, sempre vou me sentir fraco, feio, faltando algo e não podendo oferecer o tanto que posso oferecer. Apesar de tudo isto tenho uma personalidade centrada, organizada e disciplinada, onde atualmente está me gerando bons frutos principalmente no financeiro. Agradeço pelo vídeo, é uma pequena janela se abrindo.

Shoooow irmão! Gratidão!

Muito interessante essa aprendizagem 🤩

Ótimo conteúdo! Obrigada!