Como construir uma rotina: tutorial passo a passo! 

O vídeo de hoje é um tutorial mão na massa para você construir uma rotina passo a passo!
🚨 Este tutorial é a parte 2 do vídeo 🚨 “como construir uma rotina do zero”, se você não assistiu, dá uma pausa aqui e assista primeiro:
• Como criar uma rotina ...
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Essencialismo: amzn.to/440wUW2
Hábitos Atômicos: amzn.to/3O0OZ0s
Especialista em pessoas: amzn.to/3NAXeit
O jeito Harvard de ser feliz: amzn.to/44bJXUA
A coragem de não agradar: amzn.to/3r9FQKd
Mude seus horários, mude sua vida: amzn.to/3ZRiV3y
A psicologia financeira: amzn.to/45ols6p
💪🏼🏋🏻 Uso e recomendo:
Whey Max Titainuam (baunilha): amzn.to/3rSOhu0
Creatina Max Titanium: amzn.to/3ZULpJZ
Pré-treino Hórus: amzn.to/3LZHvcN
Pasta amendoim Dr. Peanut (chocotine): amzn.to/3PVXxFW
Pasta amendoim Dr. Peanut (choc. branco): amzn.to/3Fg7adI
Potes herméticos Electrolux: amzn.to/3QdYzyk
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Água Thermal Gerânio WNF: amzn.to/48NCVIt
Óleo de Jojoba WNF: amzn.to/46J1iVS
Óleo de rosa mosqueta WNF: amzn.to/3tBDNQb
Puro gel de Aloe (live aloe): amzn.to/3RXqiVo
Hidratante CeraVe: amzn.to/3Q9VlvH
Kit Wella Invigo Nutri Enrich: amzn.to/3PUuvpX
Argan oil OGX: amzn.to/3FaUgO2
Kit Amend expertise redensifica e encorpa: amzn.to/3RQJwff
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[CAPÍTULOS]
00:00 Introdução
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01:01 Como construir uma rotina
01:38 Passo 0
02:26 Passo 1
04:33 Passo 2
05:17 Passo 3
06:57 Passo 4
10:43 Passo 5
12:07 Dica extra
12:31 Gostou do conteúdo? Deixa seu comentário!
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Oi oi pessoal! Sejam bem-vindos ao meu canal ✨🤍
Me chamo Gabriela Teixeira, mas pode me chamar de Gabi :) sou uma empreendedora apaixonada por desenvolvimento humano e o objetivo do canal é contribuir, inspirar e te ajudar a conquistar a vida dos teus sonhos.
Aqui você encontrará conteúdo sobre autodesenvolvimento, organização pessoal, produtividade, disciplina, rotina, estudos, empreendedorismo, vida saudável e o que mais me der na telha (rsrs brincadeira, só conteúdo bom viu?)
Acredito que podemos criar uma rotina intencional, dedicada a melhorarmos como pessoa, mudarmos nossos comportamentos para alcançarmos nossos objetivos pessoais e profissionais e verdadeiramente, transformarmos a nossa vida.
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Bem-vindos de volta ao meu canal! No vídeo de hoje vamos falar do tema:
como construir uma rotina.
Para isso, vou te mostrar 5 passos simples, para você entender como criar sua rotina passo a passo.
Assista ao vídeo completo para entender como criar uma rotina simples! Espero que esse vídeo contribua de alguma forma para tua vida! E se você gostou deixa um comentário aqui abaixo. Teu feedback é muito importante 🤍
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