Como Consumir Frutas ‖ Dr. Moacir Rosa 

Uma das vantagens de ser de uma cidade do interior do nordeste, e que aqui estamos bem mais longe dos agrotóxicos do que quem mora nas grandes cidades. Aqui é fruta diretamente do pé, e legumes da roça. Meu nordeste, meu interior, meu Seridó potiguar 💙

Obrigada pelo esclarecimento! Tirou minhas dúvidas 😊

Estou muito feliz, por suas dicas GLÓRIA DEUS...

Dr Moacir Rosa, o senhor tocou na fruta, junto com a verdura, o tema mais importante do Nobel 1931 Otto Warburg. Continue na trilha Nobel. Nos ensine Verduras também Dr Moacir!! Parabéns e aplausos!

O Nobel de Fisiologia dos Tumores, NÃO morreu de câncer!! Grande prêmio Nobel!!

☺️ Eu também subia em árvores para pregar goiaba, manga, etc... Saudade desse tempo.♥️

Esse médico veio com uma estrela na mente ! Sou sua Fa

Parabéns...excelente explicação e com calma....pra entendermos direitinho 😉

Eu não abro mão do meu sumo de abacaxi e folhas de espinafres e limão

Amei essas dicas de saúde. Obrigada Dr.Moacir.

Dr. Gracias por su trabajo. Batidas ? Cuando pode? Que frutas no misturar e sim ? Abrazo.

Frutas requer muito cuidado e moderação

Para quem faz jejum intermitente quais frutas e qual horário melhor?

Melhor profissional ☝🏼💪🏼. Obrigado!!!!

Amo esse canal Compartilho todos nos meus grupos

Dr eu posso comer salada na hora do almoço com frutas ? eu gosto muito de fazer salada de alface , rúcula , tomate cereja e coloco castanha , amêndoas laminada , e manga , ou abacate , uvas , nozes , eu amo comer salada assim ♥️♥️ posso ou não doutor comer frutas na salada no almoço ?

Gostei, curto e muito direto ao assunto é assim que eu gosto Bravo.

Gosto dos seus vídeos pois sempre tem algo interessante,por exemplo não sabia de comer uma fruta mais doce após o treino!sabe Dr.Moacir acho que a sociedade em um todo está tendo que se readequar a alimentação correta,acabei de ver um vídeo em que uma nutricionista ensina uma vitamina com abacate até aí tudo bem...se ela não tivesse indicado fazer a tal vitamina com "leite desnatado"hoje com a facilidade de informação que temos só não sabe que leite em toda sua forma só faz mal quem não quer,mais uma profissional não saber disso??e por essas e outras que estamos sofrendo tanto!admiro trabalho de médicos como vc o Dr Dayan Siebra,Lair Ribeiro... algums exemplos de profissionais.qure estão ajudando a sociedade de verdade.obrigada!

Falou tudo dr. Moacir!👏👏👏

Eu sempre como frutas doces após o almoço Low Carb. Nunca de manhã para evitar picos de insulina

Dr. Fale sobre a curcuma,por quanto tempo se deve consumir

Boa noite doutor! Estou na terceira semana do desafio do açúcar! ! Frutas no lugar dos doces! Estou indo bem até aqui !!! Prediletas : uvas....goiaba. ...kiui! !!!! 😍😍😍😍abraços doutor! !!!!😚😚😚😚😚

Obrigado pelas informações 👏

Boa noite doutor obrigado pelas informações, eu pergunto ao Sr. quem tem problemas com ácido úrico também não pode consumir frutas doces?

Obrigada Dr.,

A frutose vai direto de entrada na célula, na sintese de aporte de anergia celular não depende do hormonio insulina para energia, só a glicose precisa desse pico insulinico.

Dr. Pode me explicar como funciona a fermentaçao entre os alimentos... Se fruta citrica combina comcarboidrato, e como combinar frutas com alimentos..

Boa noite Dr....estou me acabando no Coco kķkk

Adoro frutas...Não sei ficar sem elas.

Desde criança gosto de chupar laranja depois do almoço... e como todo bagaço kkk

Sou muito fã seu Dr.

É bom consumir alguma coisa junto com as frutas, como canela, gengibre ou algum chá para evitar o pico de insulina? É melhor comer junto com as refeições?

Amei! O vídeo.

Como usar fruta na sobremesa se as frutas devem ser ingeridas antes da refeição, em razão da ação das enzimas?

Isso é interessante.

Amoo frutas principalmente abacate humm 😋😋😋 deliciaaa

Estou comendo 5 porções de 100g no dia . Mas seria melhor usar um suplemento neh? Talvez o CENTRUM?

Eu como salada de frutas todos os dias de manhã, no café da manhã... coloco também coco ralado, castanhas trituradas e iogurte. Umas 500gr todos os dias... coloco banana, maçã, manga e mamão. Estou fazendo certo?

Mas pra comer maçã com casca tem que ser horganica né, e os agrotóxicos?

Mas frutas após refeição fermenta e dá inchaço... pode esclarecer? 🙏🏻

Boa tarde! Pode comer frutas para o jantar ?

Gosto msm de comer as frutas do que fazer suco.

Dr. E se comer a banana com a aveia em jejum é melhor?

Eu em primeira mão 👍💪

Abacate, coco pela manhã Frutas doces: substitui por fruta. Consumir frutas doces após exercicio - janela metabólico : ganha de massa muscular Se quiser perder peso: melhor não comer frutas doces após exercícios. Comer as mais fibrosa e com casca Suco de frutas: não é saudável - alta concentração de frutose e sem fibras

A quantidade

É mesmo verdade,que frutas como maçã,manga,melancia, pessego...devem ser evitadas no café da manhã?

Eu praticamente vivo de frutas 👉❤️💕💋boa noite Dr ❤️

Ola, Estou Comendo nabo pra asma, comsumo como salada assim Estou da forma certa ou nao.

Boa tarde! Mas a recomendação não é consumir a fruta com estômago vazio, pois se for consumida após o almoço ela se mistura no bolo alimentar e perdemos seus nutrientes?

Ué,mas, já vi vários médicos dizendo que não deve comer frutas após as refeições.

Mesmo com medo do agrotóxico trituro com casca e semente não sobra nada

Não vou mentir, banana, e goiaba são frutas que mais como

Dr estou querendo emagrecer e ganhar massa magra, mas está muito difícil. Já ganhei massa, não consegui emagrecer. Isso é possível? Os dois ao mesmo tempo? Me responda tá?

Amo manga elas são calóricas?

Banana com aveia pode ser

Dr. Eu li que a semente da maçã é tóxica, procede? Grato.

Eu amo coco ...engorda?

Olá boa noite Dr Moacir.. Nó caso se for fazer o suco é triturado é não coar também Vale um abraço👐👐👐

Dr, eles falam q é pra ser retiradas as cascas por causa dos agrotóxicos

Dr. frutas a noite pode?

Ao acordar consumo abacate com banana! Será que faz bem?

Se comer pela manhã banana com farelo de aveia, que por ser muito fibroso o pico de insulina será mais lento. Isso procede? Obrigada😄

DR. MIACIR, QUAL ESPECIE DE BANANA TEM MAIS TRIPTOFANO ????

As maçãs tem parafina dr, e agora? Antes de saber disso eu comia maçã com casca agora não mais. 🍎🍏

Dr o Sr sumiu, está estudando muito ainda? Não nos abandone, se não eu vou ficar fã de outro. 😂😂😂😂

Banana com ovo e aveia pode ser

BOA NOITE DOUTOR! AGORA APRENDI A NAO COMER FRUTA DOCE DE MANHA, FRUTAS MAIS OLEOSAS SAO MELHORES, DOUTOR VC PODE FALAR SOBRE MIX RIGHT, DISSERAM QUE É MUITO BOM PARA GUANHAR MASSA MUSCULAR!!

Dr! então ,estou fazendo errado?td noite eu misturo uma laranja inteira tirando somente a casca misturo com cenoura,beterraba e morango.bato td no liquidicicador com um pouco de água .e bebo sem coar e sem acúcar.ta errado dessa forma?

COMO UVA TODA TARDE E A NOITE ANTES DE DEITAR , ESTOU FAZENDO ERRADO ?????

Doutor eu como frutas daqui do meu Sítio que são da época do meu Vô, elas são mais gostosas e azedinhas

Caraca, fala pra pessoas magras por favor. Só falam em emagrecer Minha dúvida é, comer antes ou depois do almoço

👏👏👏😘😘😘

Haka regras pra comer antigamente não tinha isso hj tudo faz mal

🤗🤗🙏🙏

acabei de sair de um jejum de 42 horas e comi manga 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Preciso corrigir uma coisa...as uvas, não aproveito as cascas e nem as sementes.

👏😃👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💕

To eu aqui mastigando cascas de abacaxi, melancia e limão 🤢

FRUTOSE - GLICOSE - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u6lWx_GzZfI.html

Eu tinha nojo da lagartinha da goiaba, joga fora.

Se seguir o que ele está falando vão ficar carecas

Muito lindo😍❤