Como DOMINAR suas emoções e se tornar INABALÁVEL 

Dominar as emoções ✅ Não se faça de vítima ✓ Coloque limites ✓ Não grite ✓ ( não alterar a voz) Não se justifique sem necessidade ✓ Cuide da sua saúde mental ✓ Você que decide quem toca no seu interior ( emoções) Quando estamos emocionalmentes abalados "tudo " ao nosso redor vão nos doer , mesmo que não se trata de nós. Vale apena assistir o vídeo ❤

Eu uso a técnica do cancela, qd as pessoas dizem coisas que me irritam, e dou aquela segurada de pelo menos 10 segundos respirando fundo , pra oxigenar meu cérebro, senão a besteira sai com certeza… como já saiu muitas vezes, depois vem o arrependimento, palavras saídas não voltam, são como flechas lançadas!

Cada vez aprendo mais com uma menina que pode ser minha neta.Amo é muito especial, BJS, NÃO PERCO UM VÍDEO SEU, ORGANIZEI TODO O MEU GUARDA ROUPAS POIS SEUS VÍDEOS ME INSPIRAM, AGORA VOU ME CONTROLAR MAIS AS PALAVRAS,

1. Me vitimizo 😢❌️ 2. Coloco limite 😃✔️ 3.tenho a impressão que as pessoas estão falando mal de mim 😢❌️ 4. Elevo meu tom de voz 😢❌️ Cada vez q via o vídeo,me identificava mais com as situação, isso é muito triste

Eu queria ter meus 21 anos agora, queria que a internet fosse naquela época, queria ter ouvido ensinamentos assim anos atrás, eu teria evitado tanta humilhação no meu casamento, tantos mais tratos e até hoje sou assim, fraca emocionalmente, não me imponho, e essas meninas lindas dando show de maturidade. Parabéns pelo vídeo, primeiro dia aqui.

Na vida a gente aprende com os mais velhos e com os mais novos!

Vc não é fria, vc tem PERSONALIDADE, parabéns!

A Bíblia é uma grande e forte fonte de inspiração para mim. Os livros de Provérbios e Ester, são ótimos também para estas reflexões. Obrigada, seu conteúdo é ótimo.

Esse tipo de assunto era pta ser ensinado nas escolas, principalmente no ensino medio onde somos massacrados de todos os lados por todo tipo de gente que se acha no direito de nos destratar . Inteligência emocional é a base de tudo na vida do ser humano. Gratidão por mais essa aula de auto cuidado querida.

Aprendi desde pequena com meu pai a demitir cliente, excluir ate parente, estar em pé de igualde humanamente falando desde o Gari até a rainha da inglaterra. As vezes pagamos um preço auto...mas vale cada centavo para preservar a minha saúde física mental e espiritual. Porque "namaste"...o Deus que habita em mim, é o mesmo Deus que habita em você.

Eu não sou ninguém sem Deus, eu oro pra ele me conduzir da melhor forma e me acalmar ❤

Tais, tenho 63 anos! E te digo: vc e necessária! Gratidão! Vc veio ao planeta p/ elevar a vibração deste planeta! Seu vídeo me deu colo! ❤

Tornar-se inabalável é sinônimo de sabermos quem somos, ou seja, saber sua identidade. E identidade é diferente de personalidade, mas vejo muito poucas pessoas entendendo isso. Quando a gente sabe quem a gente é, o que os outros pensam da gente torna-se um problema inteiramente deles.

Que mulher elegante, eloquente, sensata. Você é inspiradora. Obrigada pelo vídeo.

Thaís, esse assunto que você abordou é de extrema importância e eu concordo com tudo que falou. Quando me coloco como vítima é como se entregasse a minha vida nas mãos de outras pessoas para que elas façam o que bem quiserem, sendo que a vida é MINHA, eu sou a única responsável pelas decisões que tomo e pelas consequências em que elas implicam. Gosto muito de escrever sobre as coisas que me acontecem, como se fosse um diário mesmo. Escrever sobre as nossas questões em um papel ajuda muito a esvaziar a mente e também a refletir melhor sobre aquilo que está acontecendo.

O seu canal foi um presente na minha vida! Tem 4 anos que eu me tornei mãe, ai veio pandemia, isolamento... E eu me perdi. Me perdi como mulher, como esposa, me perdi emocionalmente, fisicamente. Eu me vi sem saber quem eu era. Tem 2 anos que eu comecei a fazer caminhadas, comecei a apreciar, me amar de novo. E hoje eu posso dizer que eu me encontrei. Tem dois dias que o RU-vid me mostrou o seu canal e você era a cereja que faltava no meu bolo. Você é linda, forte, elegante, delicada e muito necessária. Gratidão pelo seu trabalho! ❤

É necessário por limites com elegância e seriedade.❤

A técnica que eu uso é: nunca perder a classe, nunca me rebaixar a um comentário de alguém mal resolvido, nunca ficar discutindo coisas banais, que não farão diferença alguma na minha vida, eu prefiro fingir que concordo com a pessoa. Ainda não cheguei na plenitude da classe, pq TPM as vezes atrapalha, mas vou me esforçar mais, obrigada!!

Sou dessas, também. Falou o que eu não gostei. Vamos resolver, aqui e agora. Cada vez mais me convenso de que nós mulheres precisamos deste tipo de postura.

Esse vídeo foi necessário... Sou professora na Educação infantil e o ambiente escolar é repleto de conversas fiadas e fofocas. Aprendendo muito com você. Obrigada.❤

Tais, você é uma pessoa especial,cheia de luz,serena ,humana...te descobri ontem,numa cama,imobilizada por um acidente.Os seus vídeos estão me fazendo reconhecer quão bom é viver,servir,amar e ter a coragem de recomeçar,aos meus 67 aninhos estou descobrindo que tenho estilo,qualidades e muita capacidade de mudanças.Apaixonadamente pelo seu jeito de gata Gorota.Deus abençoe sempre mais seu caminho de vida.Bjos

Poder assistir a um vídeo deste nível é um privilégio! Melhor que qualquer consulta de psicologia.🤩Muito Obrigada.

Passei por uma situação muito ruim, fui destratada e fiquei sem entender o motivo, só que essa pessoa morreu pra mim em vida ,a pessoa só faz isso comigo uma vez , não tem a segunda,como vc disse: As coisas só acontecem até qd vc permitir.

Muito obrigada, conteúdo extremamente importante!👏🏻 Já passei por situações que me causaram problemas de saúde (de tanto estresse), quanto mais me justificava pior era para mim. Hoje eu excluo sim, bloqueio, coloco limites! Não me permito ser maltratada, por ninguém. Amo seus vídeos, sempre compartilho/indico.❤

Que vídeo incrível!!! Cheguei no seu canal agora e amei! Muito obrigada, Thaís!!! ❤

Você arrasa! Amei!❤

Excelente, 👏👏👏👏👏👏💋❤

❤ Vc é uma fofa! ❤ Tenho idade para ser sua mãe, mas te falo: aprendo muito com vc. ❤ Menina linda e inteligente! ❤

Ameiii, seu video ...parabéns !

Gratidão🙏

Amei ❤!

Seu vídeo não poderia ter me aparecido numa hora melhor 💖 Hoje enfrentei uma situação que me deixou desequilibrada emocionalmente. Seu vídeo era exatamente o que eu estava querendo pra me confortar. Foi como um daqueles tapas na cara necessário. Comecei a te seguir ontem, e valeu a pena. Obrigada pelas sábias palavras 🙏 Vou baixar seu áudio para ouvir como um mantra💖 gratidão 🙏

OBRIGADO MUITO INSTRUTIVO😊

Estou amando seu canal. ❤

Adorei. 💜💜👍

AMEI, obrigada pelas dicas

Amei seu vídeo maravilhoso Thais parabéns felicidades.

Obrigada!❤

Amei, parabéns pelo conteúdo ❤

Conheci o canal hj 😊 amei o vídeo parabéns Thaís 👏👏👏

Muiiiito Obrigadaaaaaa

Que video maravilhoso. ❤

Eita! Eita atrás de eita!!!! Ame!!!!!

Estou amando o seu canal, estou aprendendo muitíssimo com você!❤

Maravilhosa ameiii Thay❤😍👏👏👏

Que canal maravilhoso ❤️👏🏻 Vou seguir todas as dicas❤❤

Amei o seu vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻 ganhou mais uma inscrita

Tão nova e c uma sabedoria enorme 🙏muito bom 👏👏👏👏👏😘

Adorei. Isso mesmo

Chegando agora no canal,ganhou mais uma inscrita😊😊bjs,sucesso ❤❤❤

Show 👏👏👏👏👏

Perfeito 👏🏼👏🏼👏🏼

Thais vc é maravilhosa, obrigada pela ajuda grande beijo

Amém gratidão!!!

Caiu no feed. Que aula garota! Gratidão ❤

Amando seu canal....muita clareza e maturidade. Concordo com tudo. Vivendo e aprendendo. Obrigada.❤

Que vídeo MARAVILHOSO... Gratidão

Uau! Muito obrigada!

MUITOOO OBRIGADA

Perfeito ❤

Parabéns Thaís, adorei o vídeo esse conteúdo estará me ajudando ❤

Gratidão! 🙏

Gratidão atidao

Que vídeo gostoso de ouvir, entender e praticar!!!! Ganhou uma nova seguidora!!! Obrigada por cada palavra eu precisava ouvir isso

Menina, ganhou mais uma escrita...Ameiiii

Ganhou uma nova escrita no seu canal ❤obg por essas dicas, super me ajuda :)

Mega sucesso pra ti❤❤❤

Obrigada!

Adoro seus vídeos ❤

MARAVILHOSA ❤

Adorei cada minuto! Otima abordagem. Grata pelo video! 💖

Que vídeo maravilhoso e necessário! Obrigada ❤

Que vídeo necessário! 👏🏽👏🏽👏🏽

Gratidão por esse vídeo riquíssimo ❤

Parabéns que vídeo maravilhoso

Muito obrigada Linda...assisto muito seus vídeos e amo tem me ajudado muito...Muito grata😘

Bom dia!!! Obrigada! Por favor mais vídeos como esses

Muito bom!!! Parabéns!!!

Muito bom ouvir essa mensagem!

Nossa! Amei esse vídeo. Eu realmente precisava. Eu sou uma pessoa emocionalmente desequilibrada e não tenho vergonha de dizer. Aconteceram coisas na minha vida que fizeram com que eu me tornar assim. Mesmo antes de assistir, eu estava falando com meu esposo que eu perco o equilíbrio qnd alguém diz algo que não deveria só pq eu dei liberdade para isso. Sou uma pessoa tão boa, tão legal que acabo sendo muito dada, muito solícita, e isso faz com que as pessoas se sintam no direito de me ofenderem, fazerem brincadeiras (não ofensivas), que me machucam, disparam gatilhos emocionais. O erro foi meu de não impor limites. E qnd eu surto, logo dizem que eu estou colocando as asinhas de fora. Mas não estou, só me desequilibrei por um momento, por uma situação. Estou falando de ambiente de trabalho. Por isso não fico em lugar nenhum. Sempre troco, porém no final, sempre acaba acontecendo a mesma coisa, e pq? Pq em todo lugar que entro pra fazer uma ambiência, as pessoas confundem gentilezas com liberdade e começa tudo de novo. Mas agora já chega! Vou para um próximo e não vou com pedras nas mãos, mas vou armada sim, e cautelosa para não permitir que se torne um ciclo vicioso. Impondo limites para ser respeitada.

Q video incrivel thais❤❤❤❤❤❤

Que conteúdo valioso, Thaís! Acabei de descobrir seu canal e já estou maratonando

Esse vídeo falou muito comigo. Obrigada ❤

Quanta sabedoria! Amei

Gratidão por esse vídeo maravilhoso.

Muito obrigada pelos seus vídeos!Estou aprendendo muito!🥰🥰🥰

Amooo !!!! Minha referência!!!

Amei ❤ Parabéns Thais 👏

Amei o vídeo, nova inscrita!

Gratidão lindona❤🙏🏻

Amei!! ❤

Amei de cara o seu canal, vídeo maravilhoso!❤

Muito legal ❤❤

Sensacional! 👏👏👏👏

Thaís, estou te acompanhando há pouco tempo e estou gostando muito dos seus conteúdos. Parabéns!!!

Ameiiiii… 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Disse tudo! Vc e mto inteligente Parabéns 😊

Obrigada❤

Gratidão

Chegueii ❤ me interessei pelo título