Este video es una guía básica para todas aquellas personas que deseen comenzar en el mundo del fitness(GYM), les hablo sobre lo que necesitas para poder comenzar de forma exitosa y no desistir. hablo de temas esenciales y básicos como ir a entrenar con audífonos, llevar una botella con agua, ropa adecuada, que alimentos debes consumir y que tipo de suplementos existen.
En mi canal de RU-vid les enseño como empezar un estilo de vida saludable en el que continuaras disfrutando de tu día a día, también aprenderán como entrenar de manera correcta e inteligente en el gimnasio, como dividir la rutina en la semana, que debes comer para lograr a tus objetivos y muchos mas tips fitness para mantenerte en motivado y que veas un progreso constante con tu cuerpo.
11 сен 2024
