Como entrenar de manera eficiente en el basketball 

excelente, serviría que subas algún video explicando específicamente como dividir la semana completa con ese sistema. por ejemplo alguien que entrena 3 veces por semana con el equipo y también hace trabajo de gym. Lo mismo que en el video pero mas dias de entrenamiento. Saludos PD: Que division semanal recomendas para el gym (fullbody; empuje tiron; torso y pierna; etc) para el básquet? Para alguien intermedio, con objetivo de aumentar masa muscular, fuerza, estabilidad, etc, etc. Gracias.

amigo, eres de los mejores canales de basketball, veo mucho contenido en inglés, pero la mayoría es medio basura y te muestran algo y al final no te enseñan nada, solo movimientos vacíos o combos de dribbling poco viables, ojalá vuelvas a subir algun videíto para seguir aprendiendo

Muchas gracias, en tus vídeos hablas de aspectos que otros entrenadores ni en cuenta

Se que capas ni lo veas por ue e sun video viejo ya pero lit SOS el mejor de todo los coach que hay en internet e. Todo sentido espeor algún día poder ir a entrenra con vos soy de argentina increíble video

Nooo chavoon que buen video todo excelente, muchas gracias capoo🙌🏼🙌🏼🙏🏼

Muchas gracias 💪❤

Muy buen video gracias por los consejos

Muy buen video🔥

Super bien especificado ñaño muchas gracias

Muchas gracias crack me ayudaste mucho 🙏🏻

Gracias parte mil genios🙌💪

Gran video, de muy buena calidad y con verdadera información, no como otros videos que sólo buscan views, en vez de crecer en el deporte. Mis felicitaciones. Saludos

Muchas gracias🤩🤩

Son unos genios gracias por advertirnos y darnos una solucion a este proble.a

Búa increíble vídeo, llevaba tiempo buscando información sobre esto pero no la conseguía y esto era exactamente lo que necesitaba, gracias a este vídeo tengo mi rutina perfecta, por fin!!!!👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾

muy bueno genio el pibe

Muy buen video, podrian hacer algun video de rutinas de ejercicios para hacer en cuarentena en un edificio, en el que no se puede picar ni correr , y que no sea solo fisico

Nuevo sub! Buen video

Hola coach...podrías subir ese video de salto que tanto prometiste?? Ese donde nos ibas a a especificar los ejercicios según la división que hiciste en la teoría en un video..te lo agradecería bastante. Saludos desde Perú!!!

Mucho canal... 🏀💪🏼

Hola muy buen video y bien explicado solo quede con duda con los días moderados en el gym y cancha ya que solo explicaste los dias intensos y relajados si puedes decir algunos tips o entrenamientos para el día moderado te lo agradecería saludos.

muy buen video

me voy a volver una maquina con utds ,grcias cabros

Muy bueno, ojala pases a Colombia a jugar un partidito

Perfecto mencionar el estrés psicológico 👌🏻 ¡MUY importante!

Estaría bueno otro video más explicativo y más amplio pero el concepto en si se entiende, solo para explicar más a detalle como lo harías vos de acuerdo a ese plan 👍

Muy capo

En otros programas de entrenamiento recomiendan descanso total al día siguiente del partido y luego retomar el entrenamiento. Es decir un día de descanso a la semana. Qué opinas de esa teoría?

Eres un crack

Muy interensante tu video amigo, donde podria complemetar esa informacion.

En un entrenamiento moderado, que ejercicios deberíamos hacer? saludos, excelente material!

maestros !

Y el día 4 de la segunda idea? ( muy buen video) gracias

Cuando vas a subir más video chingones

Y en los fines de semana?

Para que sirve lo del oculo manual???

nos apoyas con unas rutinas de gimnasio. saludos

necesito el video cross

Brou el crossfit me sirve si juego basket??

Es necesario ir a un gimnasio para ello?

Y si voy primero a la cancha y luego hago ejercicios en mi casa, eso afecta a lo que el dice ?

HACER GYM (O CALISTENIA) MAS ALGO DE CANCHA YA ME CANSA MUCHO A MI CUERPO DE POR SI, AHORA IMAGINATE NO SOLO HACER ESO POR MAS HORAS COMO HACEN LOS NBA, SINO TAMBIEN TRABAJO DE DRIBLING, FLEXIBILIDAD, IQ, TIROS CON PRESION O 1 VERSUS 1 , Y ENTRENAMIENTOS DE EQUIPO...ESO SERIA BESTIAL PARA MI CUERPO..NO LO SOPORTARÍA...

Chebrolet xD, yo soy bocho que un bocho que no pasa de las dos canastas lol.

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