Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br
Já li o livro de como ler livros, eu sinto que tenho dificuldades de decorar ou manter aquele conhecimento. Você poderia dizer um pouco sobre a questão da memorização.
Fácil...faça resumo escrito e lê novamente...depois vc corrige o resumo e por fim simule que vc está explicando esse assunto para alguém! @@Emerson-Tall-Pensamento
Excelente cara, graças a Deus consegui ler 22 livros! nunca na minha vida algum dia eu iria pensar que eu conseguiria ler isso tudo, nossa! Obrigado Deus
Leitura não só melhora a memoria, mas também é o melhor professor da escrita. Com certeza foi um hábito que nitidamente mudou minha vida, e acredito que de muitas pessoas. Hoje, faltando 3 dias para acabar o ano (2023), tive a audácia de abrir o meu último livro do ano, ou seja: o décimo sétimo livro que vou ler em 2023, e esse, em especial, em 3 dias. Finalizo com uma frase que talvez possa lhe incentivar a ter e/ou a manter esse hábito: "Livros não mudam o mundo. Os livros mudam as pessoas, as pessoas mudam o mundo."
esse ano li 26 livros novos e ano passado li 35, cheguei na conclusão que não é necessário ler tanto, pois li muitas coisas que não tinha interesse genuíno e poderia ter aproveitado melhor esse tempo. Fica a dica pessoal, leiam mas sem neurose
Ler também pode ser um hobby, não necessariamente ter que ler por obrigação ou pra aprender determinado assunto. Uns aproveitam melhor o tempo lendo, outros não... Li 108 livros esse ano até agora, por gostar mesmo, mas não achei que perdi tempo, pelo contrário, procrastinei muito ainda, por mim teria lido mais.
Compreendo perfeitamente. Consegui bater meu recorde lendo 23 livros em menos de duas semanas, consegui deixar boa parte dos conteúdos gravados, mas foi nesta experiência que compreendi que qualidade é superior à quantidade.
Depois que li hábitos atômicos comecei a tomar vergonha na cara e comecei a largar alguns hábitos ruins e não só adiquirir hábitos bons, mas tambem me manter motivado ao fazê-los e lógico o hábito de ler novos livros. Foi uma bola de neve. Foi um divisor de águas. Um marco inicial. Recomendo muito e é uma leitura fácil
Estou criando o hábito de ler, faz 2 semanas que comecei e já percebo a diferença absurda na minha vida, minha comunicação melhorou muito, minha clareza mental também está muito melhor, estou viciado em ler
Nos últimos 6 meses li cerca de 8 livros, apenas mantendo o hábito de ler 10 páginas por dia. Mudou completamente minha vida, e tem uma frase que eu gosto muito sobre o assunto do qual não me recordo o autor. "O homem que lê vive mil vidas antes de morrer, o que não lê vive apenas uma".
Meu pai sempre falava pra eu ler. Não sei quantos livros já li mas eu sei que, hoje, é raridade eu não me dar bem em uma entrevista, numa exposição resumida da minha história, sou extremamente criativo pra inventar histórias, contos, escrevo bem (já ganhei concursos na escola onde disputavam todos os alunos de todas as séries, adicione ensino médio nisso), mudei de cidade (mais de 4000km), sem ter amigos ou parentes me esperando, construindo minha história e fazendo novos amigos. Leitura é como ter um superpoder. É só o começo. Toda história começa na página 1. 2024, vai ser um ano onde pretendo ler ainda mais.
Eslen, conhecer seu canal e sua história foram inspiradores para mim, uma grata descoberta de 2023! Repaginei minha vida e meus hábitos! Confesso que que ainda falta muita coisa, mas estou treinando todos os dias, larguei o álcool desde agosto/23, regulei meu sono, melhorei a alimentação, deixei ir tudo que me prendia e nao me deixava evoluir como pessoa e leio de tudo! Obrigado! 😊
Li 14 livros esse ano e de fato tive uma mudança enorme, na cognição, no ouvir, no falar. Enfim até pros meus projetos pessoais de vida, eu mudei e fiquei mais focado. Passei a olhar as dificuldades com curiosidade, e com uma mentalidade de resolução. E não aquela famosa mentalidade de reclamar de tudo. Hoje vejo a vida como uma criança curiosa por assim dizer. E com uma sede absurda de resolver tudo aquilo que me aparece como problema.
Apenas depois de adulta que fui influenciada a começar a ler hoje com 38 anos posso afirmar que amo ler e claro só tenho ganhos, esse ano li 5 livros apenas mas a meta para o próximo ano é aumentar, sem ser obesa mental mas pôr em prática. 🧠👏🏻📚📖🥋
Ler mudou minha vida... Consegui quase todos os empregos não por ir atrás, mas por conversar com pessoas e elas me acharem muito interessante e articulado, isso inclui meu atual emprego. E tudo isso graças aos livros... só consigo me relacionar a quase quatro anos com uma pessoa 15 anos mais velha por causa do arcabouço que adquiri com isso. Então pessoal, leiam!
Li 2 livros nos últimos 6 meses, porém já passei muitos 6 meses sem ler nenhum. Coisa que nunca mais vou admitir que aconteça. Leitura, estudos, minha prioridade daqui por diante.
Leitura mudou minha vida, minha maior realização foi tornar e neus filhos leitores vorazes...é indescritível o poder da leitura na vida de qualquer pessoa.😊
Leio livros desde meus 15 anos de idade e posso afirmar com toda a certeza de que a leitura melhorou em 100% minha vida, fui capaz de ensinar pessoas e transmitir opiniões muito acima do que era esperado, sem contar também no aumento de repertório e melhora da comunicação. O Conhecimento me trouxe oportunidade e essas oportunidades me trouxeram ganhos.
Parabéns pelo esforço, galera! Continuemmm! Sabemos o quanto é difícil viver nesse mundo, mas continuem caminhando, pois vai valer a pena. Deus abençoe vocês 🤍.
Eu ví um video seu falando que as mentes mais brilhantes do mundo sempre liam livros. Então isso me motivou a iniciar um hábito de leitura. +- lendo 10 páginas por dia desde outubro, já estou quase acabando o 3° livro.
Eu já li 26 livros esse ano! super feliz comigo mesmo por criar esse hábito e priorizar o tempo longe de telas. Gosto do livro físico mesmo e tenho aprendido tanto....Ano que vem quero dobrar a meta.
Cara ver e ouvir este vídeo, já é ser uma pessoa fora da curva, não a nenhuma emoção 🫥 neste vídeo, a calma e a tranquilidade que você passa está informação 😅top de mais 😊
Estou estudando sobre comportamento humano explicado na neurociência, estou usando a técnica de modelagem, que se implicam os neurônios-espelho, por mais que o meu ambiente não seja o melhor estou fazendo de seus vídeos meu ambiente é a mudança ja é notória! obrigado cara de verdade. Me inspiro em você! Logo vou entrar pra família RD🎈
Verdade, a leitura mudou a minha vida e com ela tive melhoras significativas do quadro de ansiedade, depressão e ideação suicida e uma grande diminuição do estresse. Ler é saúde!
comecei criar o hábito de ler livros em junho deste ano, e estou finalizando o ano com 5 livros concluído e lendo outro. Estou muito feliz, pois foi um hábito difícil de criar, uma vez que me forcei a criar. Pois era um hábito que nunca tive. Mas realmente a leitura de bons livros é algo transformador.
Ler é libertador. Tenho 20 anos de idade e durante meus 19 anos de vida eu tinha lido 2 livros no total. Esse ano foi totalmente diferente, coloquei a meta de 1 livro por mês, terminei a leitura de janeira, mas a de fevereiro procrastinei e assim se foi até o mês de junho, onde eu coloquei o hábito de ler 20 paginas por dia, e felizmente criei o hábito e em alguns dias até dobrei a meta. E no dia 26/12 consegui bater minha meta e li 12 livros no ano, mas em 6 meses e pra mim é incrível! Quero criar um desafio de ler 140 paginas restantes de um livro em 4 dias e ultrapassar minha meta!
Li 10 livros nos ultimos 5 meses e tambem mudou muito minha vida. Enquanto vou fazer pedalada, eu paro em algum lugar agradavel e leio o livro direto do meu celular. Foi um otimo habito e nao quero mais larga-lo.
6:25 R: 03. No momento estou fazendo o resumo do livro mais recente e lendo outro livro que li ano passado mas dessa vez em outro idioma. Esse ano li apenas 05 livros - todos no metrô - e estou no sexto livro que provavelmente termino só mês que vem. Uma dica que eu acho importante - isso se vc lê para de fato aprender o conteúdo do livro e não apenas para passar o tempo - é fazer o resumo do livro após lê-lo e durante a leitura tomar notas. Isso ajuda demais a fixar o conteúdo, aprender e a aplicar esse conhecimento no dia a dia.
Há 10 anos leio, em média, 26 livros por ano. O recorde foram 67 livros quando tinha 17 anos. Este ano já foram 29 (e meio hahah) Leitura liberta! A leitura/conhecimento mudou minha vida e só quem já foi transformado assim entende!
Quando minha filha nasceu, me questionei como cobrar de alguém algo que eu não sou. Por isso, limitei horas de mídias sociais, melhorei alimentação, comecei a estudar inglês e principalmente ler. Em 10 meses li uns 12 livros. Os quais os dois últimos foram esse ano. Gosto de livros como essencialismo, mais esperto que o diabo. São livros que são uma ducha fria que me ligam a realidade. Obrigado Eslen.
Toda vez que término de lê um lívro é SENSACIONAL! Minha auto-estima ela se eleva.. me sinto MUITO bem! E mais estou para terminar o livro 48 leis do poder! Que Livraço e terminando este lívro sera o °15 lívro lidos este ano de Ponta a ponta!!! 🚀🙏
A leitura me ajudou muito na minha recuperação da memória por conta da COVID. Minha leitura veio em grande parte dos jogos ( legendas, diálogos e até mesmo livros desses jogos ), com isso sempre ao deixar de jogar, eu tentava lembrar tudo o que havia feito e lido naquele momento. Assim minha memória foi ficando boa e se recuperando! Uma das minhas metas para o próximo ano, é ler mais livros.
Verdade Eslen. O hábito da leitura me salvou. Páginas de livros foram meus amigos por muitos anos. Quando as "conversas reais" não faziam muito sentido pra mim. Fechando o ano com 75 livros lidos 🎈
Desde os 17 estabeleci como meta estar sempre lendo um livro. E tem sido assim desde então. Mas confesso que desde os smartphones meu hábito tem sido prejudicado. Ler, apesar de ser minha grande paixão desde a adolescência, tem se tornado algo que às vezes preciso fazer um esforço para manter no dia a dia. Ler me salvou e continua salvando.
De fato é um hábito fantástico. Iniciei lá em meados de 2015, já tinha 19 anos. Desde então foram vários livros de diversos assuntos. Embora nos últimos dois anos eu tenha sumcubido às redes sociais, deixando de lado o hábito de ler diariamente. Porém este ano já começou diferente! Já finalizei um livro e iniciei outro. O que significa que já fiz mais do que ano passado. O objetivo é 40 livros, no mínimo 🙏
Eu ficava 24 sob 24 no celular, como um zombie. Agora consigo assimilar melhor do antes, pensar do que antes, por causa da leitura. Obrigado pela motivação.
Espero que você, Eslen, nunca se corrompa e não se deixe levar pelas influências, mídia, visualizações. Você é um cara brilhante por tá proporcionando conhecimento de forma transparente, sem enrolação.
Eesse Ano li todo o livro do novo testamento das escrituras,vli provérbios e eclesiastes, tinha uma repulsa, imaginando que poderia virar um lunático religioso, mais após a leitura e meditação com oração,, algumas coisas boas aconteceram na minha vida em 2023, uma delas foi pegar gosto pela leitura, e meus pais após anos separados pediram perdão um ao outro na noite de Natal, em plena ceia com a família toda reunida, nao so a leitura liberta a mente, mas a oração e a fé, mida coração! Obg Mano
Comecei a ler em março desse ano e consegui ler um total de 25 livros até dezembro. Tudo mudou depois que eu larguei a bebida em setembro de 2022. Mudei vários hábitos na minha vida, fiz coisas nesses últimos meses que não fiz nos últimos 10 anos.
Sempre tentei criar o hábito da leitura, porém nunca consegui. Em novembro desse ano resolvi colocar inicialmente 10 min por dia de leitura, e hoje já estou lendo 25 min + breve resumo no final pelo menos 6 dias na semana. Já consegui ler quase 3 livros em 2 meses, e já sinto muita diferença, e fico sempre alegre antes de ir ler. O segredo para mim é pegar livros com conteúdos mais básicos no começa e que é do interesse.
Nos últimos seis meses, estou no meu 10° livro! Isso tudo foi por causa do Reservatório de Dopamina! Os vídeos de hábitos e motivação me ajudaram demais! Obrigado eslão!
LEIAM ATE O FINAL Esse vídeo é simplesmente incrível, você provavelmente já assistiu por aí 5 dicas 10 dicas 10 hábitos, para você comer a fazer, pro cara simplesmente falar Leitura e importante. O Eslen literalmente fez um vídeo sobre apenas 1 HABITO
To estudando pra CEF: e só uso material escrito, como apostila e pdf, você lembra muito mais do conteúdo optando por leitura do que vídeo aula na minha opinião.
Minha leitura desse ano teve como destaque o "12 Regras para a Vida - Jordan Peterson". Não apenas li mas ruminei (que nem gado mesmo), fiquei pensando sobre o que o autor dizia a respeito de vários temas. O que eu aprendi com um livro, não aprendi com pessoas ao meu redor mesmo que fossem o passar de anos. Esse livro me marcou e está sendo a minha força motriz para enxergar várias áreas que estavam deficientes em minha vida.
Nos últimos 6 meses li 7 livros (1 com 650 páginas inclusive), o hábito da leitura é algo que agrega muito a pessoa, você melhora seu vocabulário e se sente muito bem adquirindo conhecimento de diversas áreas. Acho que uma das coisas que faz com que o brasileiro não tenha o hábito da leitura (além obviamente da internet) é o incentivo que nós temos na escola, eu sempre odiei ler pois na escola os únicos livros que eram apresentados para mim eram os de literatura (que com todo respeito aos demais eu não gostava nem um pouco), só fui gostar de ler mesmo quando eu por obrigação li o livro "Pai rico pai pobre" onde eu (mesmo não gostando de ler na época) li ele em poucos dias e me levou a procurar mais livros desse gênero e assim abriu minha mente para o mundo da leitura. Não sei como é hoje em dia (pois concluí o ensino médio 9 anos atrás) mas acho que seria interessante os professores das áreas de línguas (que muitas vezes nem culpa tem, pois a grade curricular que os prendem muito naquilo) incentivarem os jovens a procurar livros que tenham assuntos que eles acham interessantes, e não ficar presos apenas nos livros de literatura clássicos que vão agradar apenas uma parcela dos estudantes e os demais que não gostam do gênero nunca vão pegar algo por livre e espontânea vontade para ler.
Este ano eu comecei o hábito da leitura e li 12 livros, isso fez total diferença em minha vida. A meta do próximo ano é ler ao menos 15 livros, mas todos em inglês para além do conhecimento dos livros em si, melhorar o meu inglês.
6 meses atrás tive uma meta de ler 4 livros até o fim do ano, vou terminar o ano tendo lido 19 livros, e vou dizer, eu me sinto outra pessoa, me enxergo como outra pessoa. Processo criativo a partir da combinação de ideias variadas é outro.
A meta que estipulei foi de 50 em menos de 6 meses e li 33 livros, e estou muito satisfeita e orgulhosa por exercitar a minha leitura de forma a fluir sem a ansiedade de ler para cumprir a meta a todo custo. Tal atitude veio também por conta da mudança do meu gosto literário, agora estou numa fase mais intelectual, e isso demanda um pouco mais de foco e isso é bom, pois ajuda a aprimorar a minha capacidade de concentração que antes era dispersa. Para mim um dos melhores momentos do dia é quando me sento e começo a ler um livro! Meditar, Escrever, Desenhar e Conversar são hábitos caros para minha vida.
Com certeza! A leitura muda vidas, mudou a minha também, hoje já estou lendo em inglês e até comecei a escrever um livro. Ler não é um hábito, e sim "O hábito". Li 17 ou 18 livros nos últimos 6 meses.
Voltei a ler faz mais ou menos três meses. Durante esse período fiz a leitura de 3 livros e estou no 4º, hoje. Já fiz uma lista de talvez 30 livros que quero adquirir por ter me interessado pelo assunto e pretendo ler boa parte deles no próximo ano. Volto aqui em dezembro de 2024 pra dizer quantos desses livros li.
Comecei a ler com 15 anos, no ensino médio. Fui de instituto federal e tinham uma biblioteca média lá. Primeiro livro que li foi um horroroso sobre a série Dr house. Depois disso achei outros que me motivaram mais e hoje em dia, 10 anos depois leio um por mês aprox (tem uns maiores kkkk). Tudo que conquistei ma vida até agora foi por causa da leitura diária.
Amo ler. Sinto que tenho muito a aprender e ouvir vc falando isso me motiva . Os conhecimentos que vc compartilha ajudam aqueles que se sentem diferentes da maioria . Obrigada!!!
Eslen , eu ja tinha percebido isso na prática, cara. Toda vez q eu passava um tempo lendo (uns 3 dias por 15 minutos). Eu percebia que tinha mais facilidade pra argumentar e explicar as coisas e eu sabia q tinha alguma coisa a ver com a leitura, porque quando eu paro, muitas vezes voltava a ficar igual uma ameba kkkkk Leitura faz um bem danado , mas mesmo assm continua sendo um negocio muito chato pra mim. tenho tentado mudar isso . Consegui ler um livro de 100 paginas mais ou menos (os segredos da mente milionaria) esse ano . eu nunca tinha terminado um , o maximo que eu tinha lido era 78 paginas
A leitura mudou a minha vida em todos os aspectos. Concordo totalmente com a dica do Eslen! Já conversei com pessoas que em dado momento da conversa me pediram uma dica de "como ser melhor na vida" e em todas as vezes eu disse o mesmo: "Comece a ler livros". Em 2019 aprendi isso com um idoso, amigo da minha família, que faleceu com 101 anos e deixou mais de 10 milhões de patrimônio!
Eu uso celular pra ler, pois uso o Kindle, mas isso é mais por não ter tantos livros “físicos” que me interessam e no momento, não estou podendo comprar no ritmo que preciso. Todos os dias quando acordo, eu leio.
Eu lia bastante. Romances principalmente... mas era algo que realmente me enriquecia e hoje eu tô parada, não consigo ler nada... triste. Mas esse ano vou buscar minha melhora. Gradativamente. E comecei vindo aqui assistir seu vídeo. Vou pra academia hoje, afinal comecei semana passada e já deixei os problemas do dia a dia impedirem deu ir... Meu pior problema; dormir. Não consigo dormir. Passo horas na cama esperando pegar no sono. Mas é isso, vamos começar. Obrigada pelo conteúdo.
Eu lembro que no meu ensino médio não conseguia acompanhar a dinâmica dos assuntos e sem duvida vinha esse sentimento de vazio. Confesso que não fui muito inteligente, pois não sabia como lidar com isso. Mas ainda bem que existe um caminho!!
Você é incrível Eslen. Comecei a correr por sua causa. Comecei com 5Km Agora já tô nos 7Km Aumentando aos poucos. Ainda tô no início porém tá me fazendo muito bem. Você ajuda as pessoas e merece ser reconhecido. Gratidão irmão 🔥🤩🫡
Antes eu lia 1 livro por ano, as vezes ficava anos sem ler. Em 2019 eu decidi que ia mudar esse comportamento e consegui ler 9 livros, claro que não é uma coisa extraordinária, mas para quem estava começando foi um grande passo. Hoje, leio mais de 15 livros todos os anos, as vezes mais de 20. Fica claro o quanto evoluí, e continuo me esforçando para melhorar, não pra ler mais, mas para ler melhora. Foco muito na qualidade dos livros que leio.
Umas grande frase de Isaac Newton “Se eu vi mais longe, foi porque estava sobre os ombros de gigantes” hábito abriu muita minha mente também a grande evolução, esse ano comecei esse hábito eu li livros 9 (melhor qualidade do que quantidade em si) sendo que assuntos tem significados em mim, excelente dica sempre leia algo vai ter significado em si mesmo. vamo nessaaaa galeraaaaa!!!
A leitura é essencial para o ser humano EVOLUIR! Conhecimento liberta , esclarece , vc não é facilmente manipulado pelas pessoas . O importante não é a quantidade mas a qualidade da leitura . Não ler por ler mas ENTENDER o que está lendo .
Peguei essa ano para ler, li apenas 4 livros. Mas já considero uma boa evolução e estou muito orgulhoso. Ano que vem quero ler pelo menos 6-8 livros e aumentar gradativamente conforme meus interesses bibliográficos
Li 11 livros ano passado e realmente faz toda a diferença. Você de fato consegue evoluir em muitos aspectos!! Parabéns pelo excelente conteúdo Eslen!! 👏
Tive uma certa dificuldade com leitura desde cedo mas sempre gostei de informação, li 2 livros nos ultimos 6 meses e estou lendo mais um melhorando pouco a pouco minha capacidade de ler entender e se expressar
não tinha foco pra ler, mas assistindo os seus vídeos me obriguei a começar. No começo foi bem difícil, minha cabeça fugia várias vezes, ficava frustrada, mas fui vencendo dia pós dia. Tudo meu mudou, me sinto mais confiante em conversar, melhorou minha dicção, tudo na vdd Não leio todos os dias, mas minha próx meta é essa
