Bem vindo ao canal oficial do Eslen Delanogare. Eslen é psicólogo, neurocientista e amante do esporte e aqui ele tenta mostrar como usar ferramentas baseadas em ciência para melhorar sua performance.
Faço bloco de 1h e 10 minutos de descanso, faço 5 blocos, paro 40 minutos para almoçar, dar uma respirada e depois faço mais 5 blocos, o que você acha? cansa bastante ao final do dia, mass é assim que tenho feito
Depois de passar um tempo num mesmo nível técnico, eu decidi reaprender a estudar de forma sistemática, e percebi como está mais difícil esse tipo de estudo agora do que há 10 anos atrás 😕
Conselho totalmente tosco. Antes de um relaciomento existi o processo seletivo onde vc vai conhecendo pessoas até achar alguma mais compativel com vc. PRINCIPAIS PILARES: PARCERIA, CONFIANÇA e RESPEITO. Relacionamento pra funcionar em muitos casos ambos tem que ceder algo um pelo outro e tentar ao maximo colocar em seus hobbis o parceiro e vice e versa. Logico sem perderem a individualidade quando necessario, sempre com conversas plenas e direta, por isso pilar confianca e respeito. SE FOR PRA FAZER TUDO SOZINHO E NÃO CEDER NADA FICA SOZINHO.
Tenho uma só dúvida: na terceira semana de estudo, não se revisa mais o que estudou na primeira? eu vou esquecer, caso seja isso. E se não for isso, é um acúmulo de revisão (chegando uma hora que simplesmente não tem nem como mais estudar, como se tivesse de ler 2000 páginas de um livro todo fim de mês, e um número que se expande). Desde quando conheci o Professor Pierluigi Piazzi, 6 anos atras, tive essa dúvida, e tô postergando a tentativa de começar nos concursos com essa simplificação que eu fiz (que me parece errada, mas ninguém me explicou ainda) entre esquecer - jogando tudo o que estudei anteriormente no lixo - perder mais tempo revisando um só assunto - "lendo" e "resumindo" tudo a cada tempo, sendo algo impossível de se manter a médio prazo. Eu esqueci absolutamente tudo o que estudei sobre economia 4 meses atrás, com duas revisões espaçadas
Existe psicologo de graça? preciso de ajuda mas n posso passar, acho que tenho depressão, n consigo dormir por conta da insonia, to desempregado e minha vida ta um caos, minha mente tbm
Então quer dizer que a crítica para a nossa vida em sociedade está no capitalismo? hmmmm interessante viu. O que posso dizer é que: "O capitalismo falhou, falha e falhará em cada uma das sociedades aonde ele colocar os seus tentáculos que se baseiam na expropriação e na exploração do homem pelo homem." (Carvalho, João)
Mais difícil que focar é memorizar o que estudou. Dormindo bem, alimentando bem, ativide física perfeita, mas memória uma porcaria. Tdah não afeta memória tambem?
35:15 concordo Eslen...o problema é quando vc gosta, curte o que faz, mas não ganha dinheiro com isso.... esse hoje é o meu dilema...vivo o processo inverso: sou feliz no meu trabalho, mas não ganho dinheiro com ele....hoje a internet e pessoas "experts" tem me aberto a mente, e espero reverter esse quadro...
O Dr Monteze, que ajuda com várias dicas de saúde no instagram, foi parecido. Era cirurgião e agora é nutrólogo. Não tinha tempo pra viver, só pra trabalhar.
estou a mais de um ano estudando para um concurso que nem abriu ainda, e digo, e uma tortura pq meus amigos da graduação já estão ganhando dinheiro, e eu não kkkkk
eslen uma perguntinha que fiquei curioso,vc disse que estudava só fim de semana,porque no periodo da semana estava ocupado,ocupado com oque? e aproveitando o gancho(como eu posso enxergar o ato/comportamento de estudar atrelado á uma recompensa imediata ou ate uma recompensa social)sendo que os beneficios dessa prática só vem a longo prazo
Prof. Um pergunta: e quando a criança desenvolve a emoção no caso ( vergonha), muito pequena!? Com cinco anos de idade?! Venho percebendo que minha pequena Flor tem, uma idade emocional, à cima, da curva para a idade dela!
comcei a fumar com 12 anos to com 28 gugudadasd sdasidjsadjnkasdoas essas crise que a galera tem e pq so fuma esses lixo que tem aqui no Brasil prensado que um lixo uma nojeira, nao são acostumados a trabalhar com as substancias canabnoides
Cara, eu fui a pessoa que fiz essa pergunta KKKKKKKKKK. Inclusive isso me ajudou DEMAIS a render melhor nos estudos. Faltam três meses para o Enem e essa live foi um fator de mudança imensa na minha motivação dos estudos e foram esses ensinamentos do vídeo que me estão sustentando minha preparação nessa reta final! Valeu demais Eslen❤🎈
Esse vídeo caiu como uma luva depois de quase 1 ano estudando para um concurso internacional. Eu tirei 4 meses para aprender o idioma o suficiente para conseguir estudar matemática no idioma do país e todo o meu processo é baseado nesta mesma estratégia de 'gamificar' as coisas: todo dia depois do trabalho eu consigo estudar 5h fazendo 1 simulado completo, anotando meus erros e estudando eles, 1 dia no meio da semana para descançar e 1 dia apenas para simular o que eu já aprendi. Dessa forma o meu objetivo é melhorar a cada dia meus pontos fracos sem visar gabaritar a prova, e está funcionando pq fazem mais de 1 mês que não acerto menos que 90%
Felipe, você chega ao ponto de estudar as mesmas questões? Ou todas são inéditas? Eu estudo dessa maneira também. Faço tantas questões que chego a exaurir um alguns tópicos. Aí volto a estudar as mesmas questões. Flashcards no Anki são indispensáveis também
@@Jennifer_lima eu sempre reviso. Acaba que o simulado faz isso por mim pq as que eu mais acerto vão aparecendo menos frequentemente. Eu amo usar o Kha Academy. É um site de estudo bem legal pq vc consegue ver seu progresso e pontos fracos
Rapaz, você zoado de sono 😂 eu sou mãe de um pequeno de dois anos, grávida do segundo, durmo mal, trabalho e estudo pra concurso… nem vou entrar no mérito de afazeres da casa, casamento, etc. aqui não tem descanso, é de deixar qualquer um cansado só de olhar hahahahaha
Topico fora de contexto: quando ele falou sobre interface cerebro maquina eu percebi que é um crime ate hoje nenhum podcast ter feito um episodio com o Eslen junto do Nicolelis.
