COMO EXERCÍCIO E MEDITAÇÃO AJUDAM NA DEPRESSÃO, ANSIEDADE E DOR | Psiquiatra Fernando Fernandes

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#psiquiatria #saudemental #saudeemocional

Опубликовано:

1 окт 2024

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Комментарии : 33

@crissilvaevangelismo8854 6 месяцев назад

Minha meditação é nas palavras da biblía. E o exercício me ajuda bastante.

@giselerodrigues6541 6 месяцев назад

Um dos sintomas mais difíceis que existe é a insônia.

@jessicaalana1998 6 месяцев назад

SIIIIIM, vivo super bem mas se não beber remédio para dormir não durmo mesmo! Outro dia acabou meu remédio fiquei quase 3 dias acordada

@AparecidaOliveira-y9k 6 месяцев назад

😢horrível insônia. Deus me livre

@lobosolitario2633 6 месяцев назад

Já passei por isso é horrível

@CarlaCDM 6 месяцев назад

Alguém mais insone? Assistindo de madrugada?

@mariajailma2058 6 месяцев назад

Antes de qualquer coisa , precisamos nos afastar de pessoas ou situações da nossa vida que com certeza, podem piorar nosso estado psicológico já fragilizado...

@ivaniafarrell4693 6 месяцев назад

Ninguém me convence que a vida social que vivemos que é tão contraditória a maneira natural de como fomos criados para viver neste mundo mais a maneira de como nos alimentamos e a idolatria ao dinheiro são as principais causas dos distúrbios psicológicos que estamos experimentando na atualidade, perdemos a conexão com a espiritualidade que é na verdade o sentido da vida. Qual é o nosso maior medo que gera tanta ansiedade? Medo de morrer, não é? A sobrevivência é o nosso maior objetivo nesta vida e para fazer isso vivemos em constante batalha mental. O conjunto das técnicas de tratamento são muito eficazes para nos tratar e acalmar de tempos em tempos, mas não oferecem uma cura permanente. Para sair de uma depressao e preciso que algo bom nos aconteça, e a tal recompensa não é?

@Thaissilveirac2 6 месяцев назад

Verdade

@GustavoLuis221 6 месяцев назад

Concordo parcialmente. Distúrbios psicológicos sempre existiram, porém tinham outros nomes. Mas com certeza, por conta de todos esses fatores que você citou, isso está aumentando exponencialmente. A estimativa da OMS era de 11 milhões de brasileiros com depressão, hoje já está em 19 milhões, um aumento absurdo para tão pouco tempo. A espiritualidade é mais do que essencial nos dias de hoje, Deus preenche perfeitamente o vazio do nosso peito nesses tempos difíceis.

@deiaqueiroznunes6245 6 месяцев назад

Que tipo de meditação é essa que vocês falam... A minha meditação todos os dias é levantar orar e ler a palavra de Deus fico de meia hora a 1 hora a anos . O Espírito Santo me acalma quando preciso .