Como fazer jejum de 14 horas e emagrecer 

Aprendi o jejum com vc dr. , já estou me sentindo melhor em apenas uma semana .... Eu nunca pensei que fosse ficar tão calma. Estou apaixonada pelo jejum, muito obrigada por seus vídeos extremamente educativos 💖

Top de mais 😊😊

Tenho metaplasia intestinal, o médico anterior com o qual me tratava, o gastro, me liberou para o jejum. Eu estava muito bem com meu jejum de 14, 16 horas...tive que mudar de médico por questões do plano de saúde e a médica atual puxou minha orelha e achou um absurdo eu fazer jejum, quer q eu coma 5x ao dia sob o risco de desenvolver câncer. Complicado lidar com esses médicos que condenam o jejum. Acabei ficando insegura.

Vou começar ainda. Porém determinação

Eu quero faz pra emagrecer!!!

Excelente conteúdo ! Amando a forma educativa e corretiva do dr Bruno. 👏👏

Que benção! Gratidão.

Lice sensacional !!!! Sucesoooooo

Noooossa, precisava ouvir tudo isso! Muuuito obrigada!

Viciada nos seus videos!

Dr. Bruno, 12 e 14 hs, faz sentido para quem quer manter o peso?❤

Nos comemos pra ter saúde 😊

Minha fome física vem depois 20 horas de jejum 😅 22 aí como sempre ovos 3 e mas a gordura boa coco com abacate 🥑 ❤❤❤

Sim

Eu

Eu e.pra apreder comer e ter a .inha saude de voltA

Excelente vídeo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Pode comer cucus com ovo antes de entrar no jejum de 14 horas

Eu 😊

Bom dia dr renato

Eu não minha primeira vez fiz 16 horas de jejum. Estou pulando o café da manhã e jantando no máximo até às 19

Essa água com sal e toda vez que der sede e a quantidade

Bom dia

Eu

Eu

Eu

Eu

Eu

Eu

Eu