COMO FAZER JEJUM INTERMITENTE PARA PERDER PESO? 

É interessante que na bíblia encontramos orientações acerca do jejum, Deus dá sabedoria aos homens.

O jejum Ta curando minha compulsão alimentar por incrível que pareça esse trem funciona

Nossa são 26 Minutos de informação que podem prolongar ou até salvar vidas ... obrigada pelas dicas!

Eu estava perdendo a expectativa de tudo na vida...perdendo a alegria de viver...isso e serio...conheçi o jejum intermitente a vinte dias e so tenho visto beneficios...alem da perda de peso a minha disposicao melhorou muito...unhas cabelo pele tudo esta diferente..semana que vem estarei entrando na academia e agora vejo que a saude na alimentao e vital..tirei todo lixo da minha mesa e so tenho que agradecer...

Juliano, vc é ótimo, mas gostaria de fazer uma crítica com muito respeito: é importante deixar a outra pessoa falar porque vc corta direto e, às vezes, fala por cima, no caso, do Paulo.

owwwwnnnn q lindosssss tão jovens e super empenhados na profissão,geralmente só vemos mais velhos falando com tanta empolgação,adorei ganharam uma fã.

Tive um infarto devido a Obesidade, sedentarismo, tabagismo e com isso veio a hipertensão. Pra complicar tive um problema psicólogo muito forte devido a perda de um ente querido. Mas todo soldado tem está preparado pra guerra, e mudei os abtos, dieta e atividade física. Estava com 120kg e em três dias já perdi 3kg, Cortei o carboidrato, estou fazendo o jejum e atividade física. Em fim, estou bastante feliz e tenho certeza que daqui um tempo estarei novinho em folha. Detalhe tenho 28 anos! Vai dar certo. ... 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

Dr.juliano falo com a maior simplicidade do mundo se o senhor tem todo conhecimento do assunto e sabe que não poderia dar Espaço de fala para o Dr.Paulo não deveria convida-lo assim o senhor acabou constrangendo o professional.

Doutor Juliano ,em primeiro lugar quero agradecer,por toda bondade em ensinamos um pouco daquilo que você estudou para aprender mais tbm pelo dom que Deus te deu porque e nítido isso que e a graça de Deus em sua vida ,indico o senhor para todo mundo.Hoje aprendendo com seus vídeos oq que Deus deixou sobre o jejum em todos os sentidos,estou começando entender que nosso corpo está inflamando e necessário deixai_lo respirar e hidratalo e como a água e o alimento mais importante para qlqer ser vivo e tbm estou aprendendo sobre o low carnaval que tbm e vida ,,estou na segunda semana minha pele era opaca ressecada e amarela por conta de falta de hidratação essa semana fiquei feliz e me sentindo minha bochecha tava rosada minha pele brilhando cheia de água ,,,,tô feliz e sou igual ao Senhor tudo que aprendo que faço e faz bem e efeito fico intusiada e conto pra todo mundo com cautela meu corpo eu conheço não conheço as dos outros nem sou nada pra falar nada .....mais isso aproxima agente de Deus se continua falando vai dar um livro ,então pra finalizar quero passar a minha receita pra paz e felicidade pra vida 1:Deus 2: comer bíblia e orar 3:familia 4:jejum e água e água 3 low carb 4:inpatia na vida bjos doutor amo profissionais humano parabéns pro doutor que te acompanhou nesse vídeo e outro anjo de Deus..

Pessoal, cheguei a conclusão que eu ja tinha ha muito tempo! quanto menos a gente comer é melhor. Abraços

doutor juliano para bens a cerca de um mes passei a seguir suas orientações e meu peso cai de 117 k. para 107 k. e a pressão arterial voltou ao normal DEUS abençoe ao sr. e toda sua equipe

Há 7 anos o Dr. Juliano já falava essas verdades. Quanto ensinamento em um vídeo curto. ❤❤❤ Gratidão

eu confia muito fome com sede e isso não era de Deus kkkkkkkkkkk. agora estou bebendo Muita água coisa que eu não bebia as vezes nem um copo com água no dia. estou tomando dois litros a três de água por dia. estou amando muito obrigado por doar um pouco do tempo de vcs. pra salvar nossas vidas.

A grande questão é: Onde encontrar um profissional apto a acompanhar esse tipo de processo? Os médicos do meu plano de saúde são extremamente alienados. Se eu chegar num consultório dizendo que vou fazer jejum e preciso de acompanhamento, vão rir da minha cara.

Que bom que tem neste mundo pessoas como vocês​ vieram em boa hora meus amigos tava questionando a Deus por não ver saída para multidão de moribundo sem nenhuma assistência médica , ou hospitalar thank you for sua dedicação acredito que muita gente vão agradecer a Deus por vcs existir Good abençoe gente com esta iniciativa . valeu.

Dr.Juliano te conheci na live da Dra. Giseli, amei amei amei , agora estou te seguindo e vou comprar o seu livro sobre a ansiedade. fA live foi um divisor de águas na minha vida. Já pratico o jejum há algum tempo e esse conteúdo que os doutores trouxeram me agregou muito conhecimento e com certeza vou compartilhar para muitas pessoas, pois o "nosso povo padece por falta de conhecimento". Muito obrigada doutores por doarem seus conhecimentos e tempo. Deus abençoe grandemente a vida de vocês.

Tem 7 dias que estou fazendo o jejum e a mudança é inacreditável!!!!!

Eu era contra treinar em jejum, até que resolvi treinar e meus treinos ficaram até melhores. Atualmente só treino em estado de jejum.

Comecei o jejum intermitente em junho e em agosto já estava 5 kg mais magra. Estava com muita dificuldade para emagrecer. Foi a opção mais rápida e tranquila para mim. Fiz o jejum de 12 horas e 14 horas. No início é mais complicado mas, depois fica super natural. Outra coisa importante nesse processo é a hidratação! Boa sorte a todos!

Que alegria e felicidade poder ter 2 médicos interessados em saúde pública.

Amo você Doutor. Que as bênçãos de Deus esteja sempre contigo, pois, você sabe fazer o bem!

Parabéns pela boa vontade em ajudar o próximo, Pessoal! Vocês são gente fina pra Kralho! Que DEUS dê longa vida a vocês.

Simmmm minha esposa já eliminou 40 k comendo proteína ,cortando o açúcar e carboidratos,esteatose nível 3 ,já está controlada nível 1

Quem está aqui em 2019?🙋

Estou agora com 12 horas de jejum e incrivelmente eu falo que eu sinto muita fome após alguma refeição e agora depois de 12 horas sem comer não estou sentindo fome nem fraqueza.

Estou fazendo Jejum Intermitente de 16 a 17 horas ao dia, o meu chá qud bebo é o seguinte: Hibisco, Cavalinha, Chá Verde, Pó de guaraná e Catuaba, seca legal, urina muito e não dá fome, e faço musculação em Jejum e as vezes ando de bike também, estou me sentindo muito melhor do que quando me alimentava mal.

Parabéns doutores. Que bom que vcs estão com mentes tão abertas e independentes dos paradigmas retrógrados da medicina ultrapassada.

Quem está vendo em 2019 ?

Boa noite Dr. comecei ó jejum intermitente, faz algumas semanas e já perdi quase 6kilos, muito obrigado Dr. vou continuar!!!

Gostaria de ter ouvido mais o Dr Paulo !! Gratidão

Boa tarde! Amados, gostei muito do vídeo. Muito obrigada, vocês abriram meus olhos. Vou adotar o jejum intermitente. Será meu estilo de vida. Continuem assim, sempre instruindo as pessoas. Abraço forte! Shalom! 😘

Parabéns Doutor Juliano Pimentel é Carol, família linda, obrigado por ajudar tantas pessoas, que Deus abençoe sua família!!!!

Estou fazendo o jejum de 16 horas e estou amando o resultado já perdi 2 kilos

Pessoal, o mais importante é quando mudamos nossa mente. Tudo começa de dentro pra fora.

O difícil é achar profissionais assim❤

É uma energia tão boa ouvir o senhor, Dr. Juliano... Seu colega também .. informações tão importantes e relevantes para nós, leigos e que tem interesse em mudar... Demanda muito esforço mudar de estilo de vida, mas as palavras de vocês, os ensinamentos e essa doação, que sentimos, é de coração, nos faz melhor e mais saudáveis. Muito agradecida a vocês! Parabéns e rogo a Deus que vocês nunca desistam de orientar nosso povo tão carente de atenção da Saúde. Abraço. #gratidão

Este video é um tesouro, já vou até baixar no meu computador vai que! Obrigado Drs!

vocês são do bem, cara rs Na internet vê-se de tudo, mas quando vem de especialistas, dá pra confiar. Obrigada por repassar a informação com tanto zelo pelos detalhes e explicando de forma simples. Abraço

Genteee vê o lado positivo!!! Ele só "parece" o Faustão porém,vem c MT informação!!! Gratidãoo Pelos Valiosos Ensinamento👏🏽👏🏽!!

Médicos extraordinários e exemplos a seguir. Pena que tem muito poucos com esse empenho e dedicação em mostrar saúde para as pessoas. Parabéns Dr. Juliano e Dr. Paulo.

Jejum e vida ! Meu humor minha energia está completamente diferente , a sensação que tenho é que estou sempre com bateria 100%

Seguindo suas dicas Dr, perdi 37 KG em quase 4 meses

Jejum é ótimo, aprimora o auto controle, reduz a fome (ao contrário do que muitos pensam), você come menos besteira, mesmo que às vezes dê aquela vontade de comer. Tenho metabolismo lento, sentia muito sono durante o dia, hoje que faço jejum isso não acontece mais, turbinei meu dia tomando água e chás antioxidantes. Agora como muito menos, uns 60% em relação ao que comia antes, e me sinto muito melhor, comer já não é um fardo para quem tem o dia corrido. Emagreci 4 kilos em um mês, sendo que estava 8 kilos acima do peso. Já estou bem próxima do peso ideal. Faço jejum da noite pro dia, não sei se tem diferença se fazer durante o dia,mas já consegui ótimos resultados. Jejum é vida!

Tô amando. Tomo água c limão gelada. Ponho pernas l cima todo dia...cortei doces e frituras. Tirei pães. Coml bem. Faço 13h de jejum...mudou minha disposição, sono, ESTÔMAGO...humor...tudo. muito bom p saúde!!!!

Doutor, uma sugestão de vídeo é... planejamento para a pessoa que está praticando o jejum não vir a desenvolver anorexia... pois qnt menos se come,menos se deseja comer.. A alimentação e vital em qqr jejum...parabéns pelo canal e obrigada

Depois deste video estou bebendo muuuita água.Obrigada aos dois👐👐

Nunca gostei de comer a noite, quando era criança meus pais me obrigava a comer... até os 12 não comia carne vermelha... começei a comer a noite aos 9 anos após meu casamento...mas tem uns 9 meses que voltei a jejum intermitente...na época não sabia o nome só segui minha intuição...em relação a beber água...tive episódios terríveis de dor de cabeça...que só foi passar com uma rotina de ingestão de água...belo trabalho... parabéns

Sempre ouvia através de outros que fazer jejum era prejudicial à saúde, por isso nunca havia tentado fazer. Estou a duas semanas com o jejum de 18 horas e também malhando, já perdi 8 kg muito bom me sinto mais leve!! Obrigado doutores pelas dicas... Deus abençoe o trabalho de vocês!!!

eu comercei fazendo jejum de 19 horas a 7 da manhã hoje faço das 19 até as duas da tarde tranqüila min sinto muito bem. obrigada Dr.juliano pela suas belíssima informações que Deus abençoe sempre 🙏

Eu quebro meu jejum com duas fatias de Bacon, 2 ovos cozidos e café sem açúcar.

Nossa que vídeo esclarecedor!! Ameiiii

Bom dia Dr Juliano e Dr Paulo! Já assisti mais de uma vez esse video e sempre aprendendo mais! Hoje sou frugivegana e vou dar inicio ao intermitente 18x4 com alguns dias de 24. Eu estava com duvidas sobre me exercitar em jejum longo; 16hrs; apesar de eu ja fazer isso com um jejum de 6 a 8 horas. Mas pelo que ouvi do Dr Paulo , a chance de eu ter mais energia é bem maior!! Adorei!! Obrigada pela doação de sabedoria e do tempo de voces, para nos trazer indormações que são vitais!!

Quem está vendo 2019 drs parabéns pela suas explicação

Deixa o outro falar tbm! Até fiquei com dó dele...Foi interrompido o vídeo inteiro..Parecia q vc era o Faustão uai...

Vcs são realmente MARAVILHOSOS.

Eu mando pra tds os filhos e coloco ainda nos grupos familiares, eu acho lindo essa doação que vcs fazem com informações V aliosíssimas!!

Show ! Arrasaram ! Dois supra sumos da inteligência! Gratidão eterna

Comecei a fazer o jejum domingo passado(15/01ate 20/01)levei 16hs pra me alimentar novamente, só tomando muita água e chás,treinei e depois me alimentei com muita proteína e gordura.Em 1semana eliminei 2kg, as pessoas perguntando o que tinha feito, estava mais definida....Estou gostando do resultado, hj começo novamente . Gostei das informações , claras e objetivas!!

Temos que comer pra viver e não viver pra comer!!!

Dr Juliano fala num tom bem empolgante! Lembra Pr da Universal! Parabéns pelo vídeo! Tenho diabetes tipo2 e os senhores mudaram a minha vida porque creio que praticando o jejum firme serei curado!

Dr Juliano Pimentel adorei o que falou sobre o jejum. Vou começar,

Deixa o Paulo falar. Para que você o convidou.

Em duas semanas fazendo minha saúde melhorou muito....Ainda não eliminei 100 por cento o açúcar,mas já eliminei 90 por cento e estou me sentindo muito melhor.

Gente este homem tá mudando a minha vida Deus deu um dom pra ele onde vai técnica físico médico espiritual Parabéns enquanto eu não tiver livro não sucego

Obrigada por tirar minhas dúvidas sobre o jejum, e vou começar a fazer pela minha saúde.Me inscrevi no seu canal,amei.

Quem ai é a favor de pedirmos ao Dr montar um.grupo no watssp para nps ajudar mais que tal temos um nutricionista kkkkk online

Há 3 meses faço jejum, e agora comecei a fazer exercício, minha disposição é outra, antes de iniciar o jejum, eu tentava fazer exercício e até me sentia mal, agirá faço em jejum, e me da mais vontade de malhar ainda!

Boa tarde D°. Paulo e D°. Juliano! Me desculpe as esposas, mas não sei qual é mais lindooo! 😍 Vamos lá! Eu aprendi muito e estou aprendendo com vcs. Ja estou fazendo varias dicas, é claro ainda tenho que melhorar e muito. Deus abençoe vcs grandemente, e continuem ajundando as pessoas na qualidade de vida dela.

Eu faço jejum intermitente, e está me ajudando bastante ! 💖

O Dr. Juliano mal deixou o amigo falar kkkkk

Paulo, achei o vídeo excelente quanto ao jejum !!! Vc já fez algum vídeo quanto a maneira certa quanto à alimentação correta para intensificar e acelerar ainda mais o resultado do emagrecimento???

Doutor Juliano estou voltando hoje aqui 18 de junho de 2024 para dizer o quanto você é especial! Não consigo ver seus vídeos sem te desejar uma vida cheia de bençãos juntinho da Carol e os filhotes. Tenho uma imensa gratidão por tudo que você ensina. Voltando a seguir teu passo a passo porque escorreguei na maionese e adquiri cinco quilos. Hoje com a idade mais avançada preciso muito voltar a boa forma. Muito embora não abandonei exércitos e não sei o gosto desses refrigerantes. Mas o docinho foi o chamado para o inferno😢. Mas estou com disposição de ir para o céu outra vez😂 Um forte abraço ❤

é muito mais prático e eficaz, deixar de comer por um tempo, do que ficar se preocupando em comer o tempo todo..

Em um mês de jejum intermitente eu já perdi 23 kilos, tô muito feliz com o resultado 😊

Eu nao sei como faz pra enviar fotos nos comentários, mas se eu soubesse mostraria pra vocês o meu antes e depois 😊

Sensacional!!!! A história foi construída por grandes homens e estudiosos... Parabéns pelo trabalho e pelas informações valiosíssimas transmitidas!!! Obs: será q indústria farmacêutica e alimentícia não ficaram mto chateadas com vcs?? 🤔 Afinal, porque será que, pessoas "estudadas", e do ramo da saúde sabem destas informações mas nunca repassaram para a população ter uma saúde coletiva de qualidade????🤔 Teoria da conspiração, não! Apenas uma reflexão sobre todo esse tesouro exposto em seus vídeos!!! Obrigada, de coração👏👏

Boa Noite Dr. , quem tem gastrite pode fazer jejum intermitente?

Faz 3 semanas q tô fazendo jejum. Eu n faço MT certo n pq tem dias q me da MT fraqueza e minha pressão cai só q eu já emagreci 3.kl e 900

Dr. Juliano monstro!! Mas tá aprendendo com o Faustão!!! Rsrsrs👍🏻😉

Em 2017 eu eliminei mais de 12 kilos seguindo esse vídeo. Depois relaxei e ganhei tudo de novo. To determinado a voltar a seguir. Me perguntem daqui a um ano fomo estou. Hoje tenho 107.8 kg

Gostei muito de suas explicações !O doutor Juliano parece ser até da igreja universal com seu jeito de falar

O ser humano é muito difícil mesmo... Quando tem alguém para ajudar o outro, a se sentir melhor, mostrar o que é certo, e como fazer pra tudo dar certo com tudo muito bem detalhado, sem pedir nada em troca. Essa pessoa está se doando para fazer o bem a humanidade. Mas, vem o outro ser "humano," para fazer pouco caso, desviando o foco do assunto, querer destruir o que o outro está construindo. Isso é desprezível. Seria maravilhoso, se em vez de fazer pouco caso, da pessoa que ensina. Esse outro "ser", em vez de ficar gastando seu tempo em destruir, o que se está sendo construído. Imitasse pelo menos o que que está construindo. Porque a inveja, o desrespeito, a intriga, é coisa de gente baixa. Quando eu era pequena meus pais ensinaram que isso é falta de educação.

Dr. Eu sempre faço jejum intermitente, eu nunca tomo café da manhã, só almoço. Eu fui diagnosticada com um cancer de mama, fiz um jejum de sete dias, não comia nada, somente tomei água. Qd voltei no medico o cancer havia desaparecido. Tenho vontade de fazer de novo. Mas dessa vez fazer o jejum seco. O que vc acha?

Adorei !!! A verdade esses dois medicos tem uma visão moderna da saúde achei muito bom mesmo este video parabens !!

Com o jejum consegui eliminar 5 kilo em 15 dias suas dicas ajudou muito

o Faustão, deixa o outro Dr. falar.

Galera os resultados do jejum intermitente pode ser mais rápido do que vocês imaginam, se associarem alimentação e atividade física, pode encurtar o tempo de resultado, ou seja o resultado pode vir mais rápido..

Só tenho à agradecer à Deus por você existir Dr JULIANO PIMENTEL você me resucitou ,eu hoje eu vivo de verdade

jejum interm.não é um regime da moda, é um estilo de vida...

E hoje foi meu primeiro dia de jejum de 16h, só tinha feito de 12h ☺

Só não havia entendido a frenquencia recomendada para esse jejum. Então o interessante é dia sim dia não?

AQUI EM CASA A ECONOMIA FOI RADICALMENTE ASSUSTADORA! FIQUEI BEM FELIZ E SAUDÁVEL COM O NOVO ESTILO DE VIDA

Dr... Além de fazer jejum, bebo só água, e faço exercícios!

As pessoas que fazem jejum não ficam com um bafo horrível?

Dr. Pude perceber que o Jejum a alimentação saudavel melhorou a oleosidade da pele. Tenho pele muito oliosa. A consequência foi uma pele mais bonita e um controle da acnes. Estou certo ou é somente conhecidencia?

Boa tarde Dr. Juliano. Passando aqui pra agradecer todas as dicas, conselhos e experiências. Estou a 5 semanas me adaptando ao estilo de vida VSG e fazendo JI, sempre de 16h por 8h. Já emagreci 8kg, e aos fds sempre tomo cerveja, ou seja, me entupindo de glúten. Ainda assim minha disposição melhorou demais, acordo sempre disposto, trabalho feliz e todas as noite tenho muito ânimo e vontade de praticar exercícios. Tinha muita queimação, já melhorou bastante. Valeu mesmo, parabéns pelo seu trabalho. Mesmo sem abandonar a cerveja minha vida mudou muito, e pra melhor. Espero diminuir o consumo de álcool para alcançar meu peso ideal, ainda faltam 12 kg, mas tenho certeza que chego lá, e o melhor que vou chegar com saúde e bem estar constante. Outro fator interessante é que não tenho mais ressaca após beber, acredito que seja por estar com organismo mais saudável e apto a eliminar o álcool do meu organismo com facilidade.

Nossa eu naum sabia disso , pois eu sempre fiz e faço atividade fisica em jejum , muito bom saber disso !

Já fiz jejum prolongado pra matar vermes, matei-as de fome, pensei ou eu ou elas, elas morreram e eu fiquei rsrsrs

Extraordinária explicação,já fiz minha inscrição no seu canal,parabéns.

O melhor vídeo de jejum intemitente que já vi. Parabéns