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COMO FAZER UM CLEAN | DIA DE TREINO COM GUI MALHEIROS 

Guilherme Malheiros
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50% 1

Fala, monstro(a)! Seja bem-vindo(a) ao canal.
No video de hoje vocês acompanharão um dia de treino de sábado, e ainda uma dica do que que eu penso quando faço meus levantamentos.
Se você não me conhece, meu nome é Guilherme Malheiros, sou atleta profissional de CrossFit.
Cristão, 23 anos(até o momento), casado com a Luciana Dal Agnol, pai do Koda(dog).
Moro em Cookeville, Tennessee, nos Estados Unidos.
Atleta da CrossFit Mayhem.
4x Campeão Nacional(Brasil)
5x Atleta CrossFit Games
2x Top 10 Elite
1x Vice-campeão mundial (categoria teens 16-17)
O intuito desse canal é trazer um pouco de como é minha vida fora das redes sociais e competiçōes.
Aqui vocês verão minha rotina, treinos, provas diversas, dicas, curiosidades e um pouco mais!
Se você não me segue no Instagram, esse aqui é meu handle: @guimalheiros162.
Sobre o Muscle Magic, você pode saber mais sobre nesse link: musclemagic.com.br/
Já se inscreve no canal, deixa seu like e comenta o que mais você gostaria de ver por aqui.
Title: Arms Dealer - Anno Domini Beats / Workout, Crossfit, Training, Sport (No Copyright Music)
Video Link:

• Arms Dealer - Anno Domini Beats / Wor...
Genre Music: Workout - Trap - Crossfit - Training - Sport
#crossfit #treino #crossfitgames #rogueinvitational #fitness

Спорт

Опубликовано:

 

25 окт 2023

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Комментарии : 116   
@Pietra991
@Pietra991 9 месяцев назад
tempo - 12:38
@GuiMalheiros162
@GuiMalheiros162 9 месяцев назад
Acertouuuuuu
@richardlins3981
@richardlins3981 8 месяцев назад
Caralhoooo eu ia falar 12:37 😂😂 af
@Pietra991
@Pietra991 8 месяцев назад
@@GuiMalheiros162 uhhh brabo ✊✊ já mandei msg la no direct gui
@jacquestesch6030
@jacquestesch6030 9 месяцев назад
Tempo: 11:38 Bike: 2:30 Walk: 1:30 Clean: 1:00 Row: 1:30 Burpee: 3:00 Clean: 00:30 Mais as transições
@eltonabreu3687
@eltonabreu3687 9 месяцев назад
Grande Gui...quando vai rolar um treino e resenha com o HOMEM? Tem possibilidade ou ele não curti?
@yolandavaldiviavelasco3395
@yolandavaldiviavelasco3395 9 месяцев назад
Grande malheiros!! Abrazos desde España! Aprendiendo portugués com vōse è seus videos!! Beleza!
@jacquestesch6030
@jacquestesch6030 9 месяцев назад
Brabo, esses vídeos sao top!
@clebsonsilva1471
@clebsonsilva1471 8 месяцев назад
Esse cara eh muito fera, e muito humilde tbem. Muito sucesso!!!
@eduardospinelli6360
@eduardospinelli6360 9 месяцев назад
Brabo, muito bom
@matheusbrugnago
@matheusbrugnago 8 месяцев назад
Altos conteúdo Gui, continuaaaaaa
@renansenra
@renansenra 9 месяцев назад
BRABO !
@gustavopolonio3241
@gustavopolonio3241 9 месяцев назад
Vc eh fera Gui, Deus te abençoe
@jhonathaaugusto7088
@jhonathaaugusto7088 9 месяцев назад
Vídeo top bem no meu almoço 🤩👏👏
@sidiojunior3930
@sidiojunior3930 9 месяцев назад
🔝🔝🔝🔝🔝🔝 quero mais dicas de outros movimentos 😉
@geovanelucas2509
@geovanelucas2509 8 месяцев назад
Vídeo muito top gui, show de mais você é fera
@marcoscosmoskifilho1372
@marcoscosmoskifilho1372 8 месяцев назад
Dicas valiosas, valeeeu Gui !
@MrsAlessandraV
@MrsAlessandraV 4 месяца назад
Boa, Gui! Continua postando🙏🏼 você é referência
@gustavofreire6368
@gustavofreire6368 8 месяцев назад
Muito booooom
@Baatata9
@Baatata9 9 месяцев назад
Video quentinho pra hora do almoço ❤❤❤
@felipealmeida1003
@felipealmeida1003 9 месяцев назад
PARABENS MONSTRO
@17filmes
@17filmes 9 месяцев назад
Meu Deus, hora do almoço hiper completa
@sophialoria
@sophialoria 9 месяцев назад
o medo dos doguinhos entrarem em baixo da barra - o mais fofo foi o caramelo querendo brincar com o outro rapaz enquanto ele treinava . E obg pela aula no meio do video , continue dando essas dicas !
@matheuscosta59
@matheuscosta59 9 месяцев назад
Almoçando Gui Malheiros e vendo o almoço
@operacaodosjogos2569
@operacaodosjogos2569 9 месяцев назад
O brabo dicas de snach ajuda eu
@storewx3254
@storewx3254 8 месяцев назад
BRABOOOOOO, faz mais videos explicativos de movimentos do LPO!
@vitorduque5471
@vitorduque5471 9 месяцев назад
po, tava esperando tu falar ROSCA NÓRDICA. la ele
@shermancunha3805
@shermancunha3805 4 месяца назад
Top de treino
@9722Richard
@9722Richard 8 месяцев назад
muito bom brabo dms 10:32
@flaviadovalle8350
@flaviadovalle8350 7 месяцев назад
Adorei os catioros!
@ivanalmeida5608
@ivanalmeida5608 5 месяцев назад
Clean Bolaado, vídeo top!!! 👏👏👏 Bisão ficou tão feliz com a paçoca e o afago que saiu até uma lágrima dos olhos dele em 27:44 🥲
@dinamicotop6996
@dinamicotop6996 8 месяцев назад
Olá Guilherme obrigado por fazer o treino em português eu sempre quis saber como funcionava tudo por ai mas não falo nada de inglês então de novo muito obrigado e Deus os abençoe!
@17filmes
@17filmes 9 месяцев назад
Meu clean já vai tá chegando perto de 200
@alvinhaasneto3198
@alvinhaasneto3198 8 месяцев назад
Excelente vídeo! Tudo que a gente GOXXXXXXTA God is Good
@nelsonjunior5534
@nelsonjunior5534 9 месяцев назад
que venha burpee over the box no games,fez levinho
@Milladiva
@Milladiva 4 месяца назад
🔝
@fernandosfc7501
@fernandosfc7501 9 месяцев назад
Ferramenta de mais 👏👏👏👏 - tempo 00:07:55
@brunobamboocha1
@brunobamboocha1 9 месяцев назад
Tempo: 14.30
@geisonoliveira1975
@geisonoliveira1975 9 месяцев назад
Tempo- 13:23
@jonathasrocha4272
@jonathasrocha4272 9 месяцев назад
Time: 10:16
@dissanti
@dissanti 9 месяцев назад
“Olha o feninho “ 😂 hahahahah Um bisão comendo paçoca eu nunca vou esquecer disso
@GuiMalheiros162
@GuiMalheiros162 9 месяцев назад
😂😂😂😂
@pablodesouza7576
@pablodesouza7576 9 месяцев назад
13:45
@lucasbatista6431
@lucasbatista6431 9 месяцев назад
E no dia seguinte Froning chega no box informando a todos que Kuster faleceu por uma desinteria.😂😂
@GuiMalheiros162
@GuiMalheiros162 9 месяцев назад
😂😂😂😂
@brunopvh1
@brunopvh1 8 месяцев назад
😂😂😂😂😂😂
@faustinoferreira9062
@faustinoferreira9062 9 месяцев назад
13:00
@_brunoorod
@_brunoorod 9 месяцев назад
tempo: 12'52"
@matheuscosta59
@matheuscosta59 9 месяцев назад
12:27
@wotterplay6568
@wotterplay6568 5 месяцев назад
Conheco essa levantamento com peso na cintura ... como elevacao pelvica
@alexdefreitasdefreitas1756
@alexdefreitasdefreitas1756 9 месяцев назад
Custer very good ! Este ano adquirir um imóvel ai perto para criarmos Bisões !!!! o Marquinhos é o vídeo maker? o cara de boné azul, Belzont MG terra dos morros e das pirambeiras !!!!
@GuiMalheiros162
@GuiMalheiros162 9 месяцев назад
Bem que podia
@pedroduarte9015
@pedroduarte9015 8 месяцев назад
Faz uma sessão de snatch Gui!
@hedioferreira7233
@hedioferreira7233 9 месяцев назад
Machucar o menino kkkkkkk
@adrianobraganca5656
@adrianobraganca5656 8 месяцев назад
13:28 🔥
@albertfonseca85
@albertfonseca85 9 месяцев назад
09:49
@danilopatrick898
@danilopatrick898 3 месяца назад
Pra quem sua muito, vale a pena comprar munhequeira pra segurar o suor? (não é aquelas que usamos pra enrigecer o punho)
@rafaavanjer
@rafaavanjer 8 месяцев назад
Gui, vídeo muito top Mas queria falar, o seu som das suas falas ficou um pouco baixo, e o som das músicas durante as partes de treino muito alta
@Baatata9
@Baatata9 9 месяцев назад
12:55 !?
@marttin1984
@marttin1984 9 дней назад
6:15 - ippon do caramelo
@Elson-Junior
@Elson-Junior 8 месяцев назад
Sabe onde encontro nike romaleos 4 para comprar não?
@leonardoplcba
@leonardoplcba 8 месяцев назад
Música do Visão Libertária 😅
@pedrojohnston5054
@pedrojohnston5054 9 месяцев назад
Só conseguia observar os dogs kkkkkkkkkkkkk
@PodeGa
@PodeGa 8 месяцев назад
Sumiu o site com a venda cdos treinos ?
@leandrofontourag
@leandrofontourag 9 месяцев назад
11'23"
@allanvinicius6487
@allanvinicius6487 8 месяцев назад
Tempo 14:58
@MatheusSantosCarvalho
@MatheusSantosCarvalho 9 месяцев назад
10:35
@gabrielribeiro9824
@gabrielribeiro9824 9 месяцев назад
Mano, eu gostaria muito de entender o porque dessas jogadas de perna no HSW… elas facilitam o movimento?! Imagino que deva cansar mais
@emersondias7871
@emersondias7871 9 месяцев назад
depende de pessoa para pessoa, mas para o gui acredito que facilita manter o equilibrio
@user-lm4cv9zw4d
@user-lm4cv9zw4d 8 месяцев назад
Seu tempo foi de: 09:27.. aproximadamente! Rsrs
@marcosantos299
@marcosantos299 8 месяцев назад
Tempo 11:48
@fredboais2438
@fredboais2438 8 месяцев назад
Tempo 12:46
@luisfilipesalomon4628
@luisfilipesalomon4628 9 месяцев назад
Tempo do Gui: 14:36
@thiagopiressouza
@thiagopiressouza 9 месяцев назад
14’32”?
@marcoctm37
@marcoctm37 9 месяцев назад
sehr gut! #segueoplano
@milenalastazanella
@milenalastazanella 8 месяцев назад
13:30 tempo
@carlosfernando1527
@carlosfernando1527 8 месяцев назад
Time cap : 12:38
@rodrigotapia3360
@rodrigotapia3360 8 месяцев назад
Time: 08:45
@user-su4wl2dd1u
@user-su4wl2dd1u 8 месяцев назад
tempo - 10:47
@leandrobordin4958
@leandrobordin4958 8 месяцев назад
tempo - 11:09
@wotterplay6568
@wotterplay6568 5 месяцев назад
Chuto um tempo d 14:30
@brunobatista4384
@brunobatista4384 8 месяцев назад
Tempo de WOD - 13:55
@Didalefotbool
@Didalefotbool 8 месяцев назад
tempo 10;25
@afranioramos5874
@afranioramos5874 8 месяцев назад
7:45
@sim-boragabsrj1742
@sim-boragabsrj1742 8 месяцев назад
Depois do 12' soltei o cronometro e deu 12'38/12'39'' oaksoaksoaks Se eu tivesse feito isso no dia que saiu o video )=
@user-lw1jk2jg8p
@user-lw1jk2jg8p 8 месяцев назад
9:38
@afranioramos5874
@afranioramos5874 8 месяцев назад
8:05
@higorrodrigues8342
@higorrodrigues8342 8 месяцев назад
enquanto isso os doguinhos brincando
@robertopereira5781
@robertopereira5781 9 месяцев назад
14:02
@patrickrojas3206
@patrickrojas3206 9 месяцев назад
Tempo - 13:46
@leticiasimonato5505
@leticiasimonato5505 8 месяцев назад
Tempo - 14:05
@MotivacaoCF_Br
@MotivacaoCF_Br 9 месяцев назад
13:36
@henriquebortoli8742
@henriquebortoli8742 9 месяцев назад
14:07
@eduardokurt7436
@eduardokurt7436 9 месяцев назад
13:57
@lucianogamas1483
@lucianogamas1483 9 месяцев назад
11:57
@MsToykiller
@MsToykiller 9 месяцев назад
12:50
@MatheusMardonio
@MatheusMardonio 9 месяцев назад
15:34
@hubsonvanfranklin1034
@hubsonvanfranklin1034 9 месяцев назад
12:38
@17filmes
@17filmes 9 месяцев назад
13:54
@luizrenatozavaski8383
@luizrenatozavaski8383 9 месяцев назад
11:44
@nelsonjunior5534
@nelsonjunior5534 9 месяцев назад
12:40
@Bevo917
@Bevo917 9 месяцев назад
12:34
@GabrielAranda_
@GabrielAranda_ 9 месяцев назад
13:27
@kymrenova
@kymrenova 9 месяцев назад
12:32
@emersondias7871
@emersondias7871 9 месяцев назад
12:32
@matheusazevedo2362
@matheusazevedo2362 9 месяцев назад
11:32
@nicovictor5298
@nicovictor5298 9 месяцев назад
12:22
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