Como fazer um tratamento para ATM em casa 

Eu aperto os dentes sem perceber , sinto desconforto de dor nos dentes , gengiva e cabeça. Após os exercícios melhorei bastante . Obrigada doutora! Valeu muito mesmo.

Obrigada pelas dicas e exercícios! Estava com tanta dor, que nem conseguia abrir a boca para escovar os dentes ou comer. Depois que fiz melhorou muito!

Parabéns pelo seu trabalho ,estava sofrendo com dor na mandíbula e estava desconfortável pra comer e dormir,mas agora está muito melhor.

Muito obrigada, gratidão por você está passando essas dicas, só quem sofre com atm sabe o que é sentir dor 😔

Amei o vídeo, acabe de perder meu irmão e isso ficou mais frequente estou até com dor no ouvido 😔 espero que isso ajude 🙏🏼

Meu DEUS mt obrigada , em crise e desenganada das soluções nas dores! SEGUINDO E INSCIRTA AGR / dor pra comer , falar , dormir e abandono da profissão !CANTO!

Obrigada pelas dicas! Mudou a minha vida! Ontem eu estava com muita dor, após assitir o video, ja fui tentar... que maravilha!!! Aliviou 90% da dor

Meu Deus 😱😱 eu tentando aqui o bocejos, minha mandíbula já destravou 🙏🏻🙌🏼 ótimas dicas, irei fazer o restante com certeza 👏🏼👏🏼 obrigada

Que Deus te abençõe doutora! Depois que segui essas dicas e fiz o alongamento e a massagem que você ensinou nesse vídeo, finalmente consegui dormir uma noite inteira. Eu fui em vários consultórios, e mesmo eu dizendo que estava com muita dor, disseram que só poderiam fazer o diagnóstico com hora marcada e alguns só tinham horário 15 dias para frente. Durante o dia, eu estava sentindo tanta dor na mandíbula e tanta dor de cabeça que parecia que eu ia enlouquecer. Muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco. Muitas bênçãos e prosperidade em todos os dias da sua vida.

Sofro demais com a disfunção Obrigada Doutora. Objetiva e clara ! Já comecei a fazer Excelentes dicas Deus a abençoe

SÓ FAÇAM ESSES EXERCÍCIOS!!! meu Deus a Dra é um anjo, estava a mais de um ano com um estalo horrível na minha mandíbula do lado esquerdo toda vez que abria a boca, e seguindo todas as recomendações do vídeo, consigo já abrir a boca sem estalar e a tensão na mandíbula estava diminuindo, pretendo continuar o tratamento com um médico presencial, mas seguindo essas recomendações já acabou com meu constrangimento de abrir a boca e aquele barulho horrível sair

Muito obrigada! Aliviou mesmo sem ter feito a compressa, pois fiz o exercício no trabalho. Salvou a minha tarde no escritório =D

Dr. Lia Alves, muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos e exercícios. Suas explicações são maravilhosas, muito didáticas e esclarecedoras. Continue com seus vídeos, com certeza ajudarão ainda mais muitas pessoas. Fique com Deus!!

Muito obrigada por esse vídeo ! Estou fazendo tratamento para DTM mas depois de semanas não estava melhorando. Foi depois de seguir as suas dicas que percebi mudança da água pro vinho! Os estalos reduziram muito já no primeiro dia. Obrigada!

Não entendi pq tem muitos comentários falando em fonoaudiólogo, sendo que o especialista é dentista bucomaxilofacial

Fiz sem bolsa de água quente e fiquei muito melhor da crise. Imagino como fica se eu fizer esquema completo?Muito obrigada, e que Deus te abençoe.

Suas dicas foram de grande importância. Estou fazendo compressas e os exercícios. Como a dor melhorou!! Graça a Deus. Obrigada

Nunca tinha visto um vídeo com essas orientações. Adorei! Vou tentar, pois parece ser mais efetivo do que só usar plaquinha. Já usei e não tive bons resultados. Obrigada por disponibilizar essas informações!

Fiz os exercícios de alongamento e a sensação é muito agradável,muito obrigado.

Oi Dr. Boa noite. Devido a muitos episódios de tensão e estress,desenvolvi infelizmente a Dtm. Meu Deus,que dor horrível. Tudo começou a alguns anos atrás c leves fincadas ,procurei vários especialistas (Neurologista, clínico, otorrinolaringologia) e me pediam exames onde não havia nada sabe . Mas as dores permaneceram ,e começaram a doer muito ,me privando até de ter uma vida saudável. Fui encaminhada ao dentista, ortodontista, cirurgião buco maxilo . Fiz exames como tomografia do Cranio, Radiografia e até panorâmica. Foi me passado um tratamento ortodôntico,mas eu quis outras opiniões e pelas redes sociais conheci um especialista em ATM. Iniciei uma consulta (cobrado a perte). E ele maravilhosamente bem me explicou oq estava me afligindo,me pediu exames como tomografia da ATM e vou fazer para levar ao retorno. Ele me deu uma segurança muito grande em relação ao tratamento. E Deus abençoe q já deu tudo certo. Mas obrigada pelas dicas, iniciei hj a bolsa morna ,com as leves massagens,até pq a dor é tanta q eu estava a base de relaxantes,e bolsas de gelo,fora analgésico,e sem retorno,as dores persistiram. Mas hj c a bolsa morna por 20 minutos já estou vendo uma diferença. Obrigada Dr. E melhoras a todos nós 🙏

Mas eu aperto os dentes inconscientemente mesmo acordada. E muito mais quando estou dormindo. Agora estou tendo dores de cabeça, musculares, nas costas e no ouvido tb.

Boa Noite, estou vivendo os piores dias da minha vida, e com esse exercício sem a água morna só tentei já senti uma melhora, até falta de ar estou sentindo 😭 uma pressão muito forte no osso do nariz muito obrigada!

Dr muito obrigado! Meu maxilar acabou de deslocar, acho que é porque tenho mastigado só de um dos lados, mas esses exercícios já me ajudaram a o colocar no lugar e entender o porque acontece. Muito obrigado mesmo. Vou continuar te acompanhando.

muito bom, doutora, com essa pandemia, desenvolvi isso, obrigado por disponibilizar. E a parte 2 do video?

Querida, gostei muito do seu vídeo. Depois,que arranquei um dente comecei a sentir chiado nos ouvidos e muito tens ao nos músculos do rosto. Me ajudou viu?

Já comecei a fazer e já sentir uma melhora na tenção. Vou fazer os exercícios todos os dias, estou precisando muito sinto dor e os meus dentes não estão na posição certa, a parte de cima está para o lado e eu fico tentando encaixar, mas agora não vou mais fazer isso. Passei por uma crise e minha boca entortou, depois que voltou ao normal começou assa dor e desconforto.

Sofro de atm há anos, pelo uso plaquinha parei de quebra os dentes, mas as dores estão cada vez piores. Estão afetando até minha deglutição.

Maria Luiza eu tenho ATM terceiro grau se Deus quiser vai dar certo muito obrigada Deus te abençoe 🙏🙏🙏

Olá Dra. Estou com sensação de ouvido abafado, é simplesmente horrível passar por isso… fui em 2 otorrinos, um acha que tem a ver com a ATM… a noite entro em pânico pelo abafamento causado😢 é mto terrível essa sensação. Hj fiz exame de audiometria e imitanciometria acho q é isso, e deu tudo dentro do normal.

Excelente vídeo. 🖒🖒 Ótima explicação. O conteúdo top,para mim deu resultado no primeiro dia,aliviando a dor maxilar e cabeça. Top 👏👏👏👏gratidão por compartilhar isso conosco ! 🤗

Assisti vários vídeo e esse foi o melhor sobre o assunto...Obrigado Dra.

Muito obrigado dr me ajudou muito tenho dtm a uns 2 anos e sinto enxaqueca quase todos os dias o exercício ajudam muito a relaxar

Rapaz, eu tava com uma dor impossível. O alongamento do masseter aliviou instantâneamente

Boa noite! Dr(a) Lia Alves, Dr Lia Alves, antes eu passava no dentista com frequências! Passava até mesmo antes de seis meses. Hoje devido as deficuldades do dia à dia sou difícil ir no dentista. Hoje eu só uso fazer limpeza em casa, com a escova o fio dental e buchechos. Dr(a) Lia Alves eu só uso a pasta de dente closeup, é uma boa pasta??? Dr(a) Lia Alves por gentileza, manda umas como cuidar bem dos dentes em casa mesmo!!! Dr(a) Lia Alves, manda pra mim umas dicas como fazer enxaguantes buscar caseiro comprando os produtos na farmácias. Eu te agradeço e Deus vai te abençoar sempre!!! Luís

Dra. Tudo bem ? Eu gostaria de lhe perguntar: Eu levei um soco no rosto em Abril , fortíssimo lado direito . Chegou a quebrar meu nariz. Fui em otorrino após 2 meses , pois devido a pandemia, os hospitais estavam com atendimento precário. Em Agosto comecei a sentir uma tontura que doia meu dente molar, parecia que meus dentes estavam inflamados. Fui ao buco maxilo, que fez análise e deu uma "hipótese " de DTM. Mas não fez exames , nem radiografias. Meu dentista citou que "acha " que não tenho. Tratou meu molar "canal". Removeu algo chamado de polpa necrosada. Citou que nada de grave havia atingido o dente. Fui ao otorrino ,pois passei a sentir um repuxe no maxilar, que subia para o nariz e doia o ouvido. Retornei ao médico, que afirmou ser ATM/ Dtm, mediu a linha mediana, e garantiu que está torta. Fez exames tocando, doia meu lado esquerdo. Enfim. Tratei o canal, e sinto pressão nele , e meu ouvido da um zumbido entupindo. Mas ouvindo seu vídeo, vi você citando que o maxilar tem ligação na parte nervos nuca. E justamente quando sinto uma dor na nuca , parece que atinge meu maxilar. Gostaria de saber se de fato tem toda essa ligação? Se você atende em São Paulo? Qual valor de sua consulta? Quando dói, até fraqueza sinto. Parece que da uma fraqueza muscular. ...11940765407

Eu Tenho 14 Anos e toda Noite Quando Vou Dormir Minha Mandíbula Trava,E Depois De Um tempo Destravava,Só que Hoje Ela N Destravou Sozinha, e Eu fiz Os Movimentos Desse Vd,e De Outros ,Agora Estou Com Medo

Dra Lia, agradeço por este vídeo. Tenho sofrido dores na mandíbula, na língua e gengiva do lado direito, como choques. As suas informações me ajudaram no alívio da dor. Muito obrigada

Muito bom! Eu sofro de bruxismo, sinto muita dores na mandíbula, do lado direito. Obrigada!

Obrigado fui na upa com sintomas de tem o cubano me disse que eu tinha a garganta inflamada dr realmente eu estava deixando a língua entre os dentes para aliviar ajuda muito vou fazer tudo que a dr ensinou no vídeo estava há pensando em me matar trabalho com o público falando o tempo todo obrigado ha tenho uma sindrome terá aniridia é meu rosto é torto porém nunca senti isso antes

Obrigada por compartilhar, doutora. Uma dor, que é sensível ao toque, bem no topo da cabeça, e zumbido no ouvido, também têm relação com a DTM e bruxismo? Obrigada 🙏

Gratidão pelas dicas, eu estou precisando muito nesse momento.

Lindaaa Obg pelas dicas, as vezes rudo que a gente precisa é de ajuda pra sair da crise ❤👏🏿👏🏿👏🏿

Ameiiiii a dica Dr. Lia, obrigada eu tenho e as dores são fortes e frequentemente não fiz o aparelho, será que ajuda mesmo?

Tenho feito todos os dias. Melhorando mtt🥰

Estou com disfunção na ATM acabei de ter conhecimento desse vídeo já fiz a bolsa morna nas bochechas me ajudou e muito só não intendi de bochecho com água morna tem que estufar as bochechas ? Posso fazer bochechos normais mesmo ??? Fiquei meio perdida nisso

Melhor explicação de todas que eu procurei. Obg!

Não sei se minha dor é muscular ou no nervo, dói todo o lado esquerdo, uma dor intensa que vem e vai.

Obrigada pelo vídeo! Fui diagnosticada a pouco tempo, meu plano não cobre o tratamento e os orçamentos que tenho recebido por especialistas não cabem no meu bolso : (

Sinto muitos estalos na mandíbula,dores de cabeça, e dor de ouvido,mas quando mastigo nao doi nada!! Acho q tenho disfunção da atm,mas começou quando comecei usar aparelho ortodôntico... vou falar com meu dentista!

Carissima Dra, para o bem dos pacientes sugiro revisão completa de inteiro conteúdo por um profissional da área de competência, nesse caso, o fonoaudiólogo. Sugiro ainda revisão de fundamentos e conceitos básicos da Oclusão Dentária para conhecimento e domínio do entendimento e da aplicação dos aspectos funcionais que estão interligados com esse aspecto. Uma rápida revisão: um bom dentista sabe que a oclusão dentária fisiológica ou patológica é conceito basilar, indispensável para o dinamismo forma e função, sabe ainda que os encaminhamentos são necessários para que o seu trabalho verso a forma com objetivo de melhorar a função tenha êxito. Última informação de grande utilidade: na minha formação de graduação em fonoaudiologia eu tive a disciplina de ortodontia no meu cronograma, com um professor excelente, aprendi muito, mas esse conhecimento não me dá o direito de atuar como tal mas considerado uma ferramenta necessária para entender quando e porquê devo solicitar um encaminhamento. Língua em repouso entre os dentes, como foi sugerido, não é correto! Está induzindo aos pacientes a cometerem um erro grave com tanto de consequências. Em um adulto, a ponta da língua, quando em repouso funcional, deve ficar sempre em contato com a papila incisiva, logo atrás dos dentes, o restante deve se apoiar na parte mais alta do céu da boca, deixando-a curvada. Último conselho: em DTM, o profissional deve orientar para busca de causa e não focar sobre a sintomatologia, visto existem três tipos principais de DTM: a muscular, que ocorre quando a musculatura do sistema mastigatório sofre um excesso de tensão; a articular, que pode se dar tanto por uma sobrecarga da articulação quanto por traumas ou até doenças degenerativas, como osteoartrose e artrite reumatoide; e a mista, aquela que une os distúrbios musculares e articulares. Tenha um bom dia de reflexão!

Obrigada as vezes a minha mandíbula fica travando ou virando pro lado, doi muito.

Eu tou a 2 semanas sofrendo com dor e com febre ! Mas não sei quem procura! 😞tou sofrendo muito! Eu procuro o clínico geral!? Como falo pk perguntei da minha amiga que é Infermeira, se ela sabia um especialista em ATM e ela me respondeu que não sabia nem oque era isso!!!

Estou sofrendo com dores no maxilar já faz 1 mês e poucos dias. Começou com uns estalos e logo após as dores musculares e percebi que aperto os dentes ao dormir. Fui ao dentista porém me passou apenas um analgésico e acabou que não resolveu muito. Será que fazendo os exercícios eu conseguiria diminuir as dores ou precisaria usar a placa também?

Eu fico assim o dia todo so percebo q doi ai paro ao abrir a boca estrala forte sinto dores d cabeça na região da fonte dor no pescoço insônia vivo tomando remédios ora poder dormir tou cansado mas vou fazer esses exercícios

Boa noite! Eu descobri que tenho bruxismo, fui ao dentista e ele disse q eu vou precisar colocar um aparelho fixo para correção da mordida. Eu tenho estalos na mandíbula quando eu mordo, mas isso nunca me incomodou e nunca senti dor nenhuma, mas agr que descobri o bruxismo pensava que só iria precisar da placa de bruxismo pra dormir! Tá certo isso?

gostei muito estou com dores nessa região da face vou fazer tudo que vc ensinou obrigado e tenha uma boa tarde

Que anjo ❤ Obrigada pelas dicas

Eu mastigo muito chiclete e estou com a atm inflamada. Devo alertar meu dentista?

Belo video. Eu tenho estalos muiiiito altos. Não sinto dor.

Eita tem que se tratado esse problema. Obrigada.

Estou com muita dor, mal posso abrir a boca que doí, e o ouvido fica doendo também, quando me alimento é pior ainda. Vou fazer esses exercícios tomara que melhore!

Tenho 16 anos e moro no interior não tem médicos que tratem isso, já passei pomadas e gel mas adianta nada. É como se fosse uma compulsão para estalar o maxilar. Eu não sei se tenho bruxismo mas eu ranjo essa ligação do maxilar e crânio. Encomoda muito mas não consigo parar de forçar.. está sempre tensa essa região.

Agradeço Doutora estou na luta com um DATM

MELHOROU MUITO MINHA DORRRRR ❤

Doutora alguns dos seus pacientes reclamavam de incómodo na garganto.

Doutora . Boa tarde, eu tenho Atm. Tenho 23 anos. E adoro escutar música com fone de ouvido. Mas por causa da atm , não consigo. O fone pode ser o maos confortavel que existe, mas a pressã que gera e a dor na articulação , é extramamente forte. Eu escuto música baixa. Eu já uso placa, se eu seguir os seus conselhos, tenho chance de conseguir voltar a usar fones de ouvido ? Ou deve encerrar o uso destes permanentemente ?

Olá, eu acordei com essa dor e quando deitei para dormi ficou completamente normal, mas ai passou uns minutos e voltou.

A fono seria o profissional, pra tratar essa alteração.👍

Por favor, poste os vídeos de resistência e fortalecimento muscular. Obrigada!!!

Oi Dra ,tudo bem? Eu tô sentindo uma irritação no alto da cabeça tem hora que parece que eu vou ficar doida, e tbm sinto tipo uma veia da cabeça repuxando e dói queimação no alto da cabeça,isso é problema na atm??

Muito boa suas dicas, estou em tratamento DTM

Acho lindo quem conversa assobiando 😊

Dra. Lia, uma dúvida. Por que a DTM muscular causa tanta dor de ouvido? Fui diagnosticada há pouco e só sinto dor de ouvido, mas é uma dor intensa e permanente. Parabéns pela iniciativa. 💜

Ja sofri tanto por causa disso 😢😢😢 No começo eu achava que isso só acontecia comigo

Obr. Dra pelas dicas, estou precisando muito vou fazer

Há um ano mais ou menos, sofri uma queda onde caí com o peso do corpo em cima do queixo... Depois disso não tive nenhum sintoma, mas de uns 6 meses pra cá, tenho tido estalos constantes na mandíbula que vão e voltam e percebi que tem uma relação com a forma que eu durmo também (de barriga pra baixo apoiado no queixo) e até com coisas que eu mastigo pois quando evito essas coisas, os estalos param, mas é difícil mudar a posição de dormir pois sempre dormi assim. Será distúrbio da atm? Não sinto dor, só os estalos mesmo...

Melhores dicas sem dúvidas pode usar as dicas que é sucesso

Sinto dor, mas o que mais me incomoda é a pressão que eu sinto na mandíbula perto do ouvido, como se alguém ti esse amassando ou empurrando minha cara 😅 será que é problemas na ATM?

deu um alivio imediato

Qual melhor horario para fazer esses exercicios? A noite antes de dormir ou pela manhã assim que acorda?

Zombido no ouvido pode ter relação com ATM?

Que dor 😭😭😭😭, dói muito do lado esquerdo do meu rosto, dor de ouvido, dor de cabeça, estralo, tem hora q eu vou abrir a boca, dói muuuito mesmo, vou retirar os dentes do siso pq meu dentista falo q vai melhorar mais duvido muito

Essa de colocar agua e fazer bochecho eu faco. Obrigada pelas dicas.

Ola! Eu tenho sofrido tanto com isso sinto tantas dores, tem dias que não quero nem sair da cama, obrigada pelas suas dicas Deus te abençoe.

Dra tenho DTM à bastante tempo, mas atualmente tenho sofrido com muitas dores, vivo à base de Dipirona que não está mais fazendo efeito, estou com luxação em ambos os lados, minha mandíbula está travada a mais de dois anos, a alimentação pra mim é um martírio, o meu caso é cirúrgico mas tenho medo devido às sequelas. Dra me oriente por favor. Desde já lhe agradeço.

Depois que arranquei o Siso fique com problemas na arcada dentaria,meus dentes não estão se encaixando como antes,até na hora de comer e péssimo,parece que meus dentes ficaram mas apertados,Me arrependi de ter arancando esse dente.

Obrigado pelo vídeo e o que falta no RU-vid meios para se tratar em casa. A minha mulher arrancou o dente do siso infelizmente ele tá com suspeita que seja ATM do lado que arrancou e só um lado. Obrigado...

quando eu abro a minha boca ela meio que trava e faz um estalo, esses exercícios ajuda?

Dr eu tenho bruxismo e eu sinto muitas dores no maxilar,os dentes abalados,dor nos ouvidos e for na cabeça... eu não tenho essa bolsa quente o que posso fazer?

Irei fazer meu deus que dor adorei

Minha cabeça as vezes estala mas é bem baixo o estalo, pode me dizer oque é???

Doutora, boa tarde. Esses exercícios também ajudam a amenizar os estalos no maxilar? Não sinto dor, por vezes apenas uma sensação de cansaço no lado esquerdo do maxilar. Desde já, obrigado pelas dicas.

não consigo parar de apertar os dentes....estou com zumbido muito forte e um cansaço no rosto muito forte. ;=(

Muito obrigado por vídeo

Dra, obrigada pelas dicas, vieram no momento certo. Sofro disso há muitos anos e há pouco tempo descobri uma profissional para fazer o tratamento em minha cidade, uso o aparelho, tomo vitaminas e faço sessão de laser uma vez ao mês, estou esperançosa para que melhore, mas ainda sofro de dores, com certeza irei fazer esses exercícios, eu já colocava a bolsa de água quente, pois percebia que no banho quente relaxa e ajudava bastante. Mas gostaria de tirar uma dúvida, se possível, devido a DTM os músculos do meu rosto incharam, o que posso fazer para voltar ao normal? Fiz a aplicação da toxina botulínica, mas não senti diferença, na verdade parece estar mais visível agora 😔😔😔 Com esses exercícios pode ter esse efeito? Estou tão desanimada e chateada com isso. Desde já, agradeço ❤️

Graças a Deus por saber dessas dicas , obrigada pela dica

Boa tarde! Eu sinto minha mandíbula, no lado esquerdo, estalar. Porém, não sinto dor nenhuma. Nem na mandíbula, nem dor de cabeça e nada. Apenas sinto estalar. Pode ser DTM? Me preocupo, pois como estudo para ser militar e no edital diz que dtm pode ser causa de eliminação não quero que aconteça comigo. Tem como isso ser resolvido, né!? Abraços!

Vou comprar as bolsas Dra. Ótima a senhora. Obrigada.

Dr.a cadê os vídeos contra resistência e fortalecimento muscular ,por favor posta logo!!!!!!!

Alguém tem o link para o próximo vídeo? 😊