Estou no início, já estou conseguindo me acordar para o corpo ( a tal da consciência corporal segundo a médica falou em consulta), e controlando a dor com exercícios, é devagar mas é todo dia.
Dr Alexandre, parabéns pelos vídeos, virou série pra mim rs. Dr pra joelho varo e valgo, sugere algum exercício? Se fizer um vídeo ficarei muito feliz! 😊
Bom dia doutor Alexandre mota já compartilhei nos meus grupos na família nossa é muita amiga com problemas de coluna eu também gratidão gratidão gratidão sempre abençoada semana amigo 😊
Dr.,sensibilidade, dormência CONTINUA nas duas pernas e pés e FORMIGAMENTO continuo nos pés (peito para os dedos, em cima e embaixo dos pés). Há 3 anos estou passando por isso 24 hs. Seus vídeos aliviou as queimacoes (está leve agora) mas o que falei acima continua. Fisioterapia e bloqueio não resolveu. Não tenho condições de fazer com Fisioterapia osteopata. Pra colocar e tirar roupa de baixo,tenho que escorar ou sentar. Não sinto direito meus pés no chão (parece que tem um pau). Tenho vários problemas na coluna e sedentarismo. Estou fazendo Seus exercícios pra fortalecer a coluna mas as pernas e principalmente os pés não consegui. Obrigado pelas maravilhosas dicas. Infelizmente só te achei a um mês..... 😊❤
Boa noite Dr. Alexandre peço sua ajuda, a cerca de 1 ano me surgiu um problema no meu joelho direito, fiz ressonância e exame sangue e fui diagnosticada com artrite reumatóide, meu joelho dói muito e incha e não posso colocar o pé no chão, tenho gastrite não posso tomar anti inflamatório e vivo a base de corticóide injetável que dura muito pouco, com 15 dias volta a dor e o inchaço. Fiz 2 punções e tirei 50 ml de líquido sinovial. Já fiz muitas fisioterapias mais no momento não consigo sair de casa devido ao inchaço, peço a sua ajuda para fazer exercícios em casa. Obrigada
Olá! Não é uma dor, mas estou sentindo que a parte posterior de toda a perna, desde o glúteo, está “fisgando” qdo alongo. Meu alongamento piorou nessa perna. Como se de repente tivesse “encurtado” o nervo, isso é possível? Será ciático?
Tenho muita dor na curva do ombro... tem um calombo enorme que nao melhora com anti inflamatorios e chega a dar dormencia na mão... sou costureira e nao consigo parar de trabalhar...😢
Olá Dr fiz cirurgia da coluna a 4 meses descompressão l4 l5 mas perdi os movimentos dos dedos do pé direito não tenho forças pra andar preciso saber se posso fazer fisioterapia uso órtese e andador o ortopedista quer operar de novo e por 4 pinos estou perdida posso fazer esses exercícios.
