COMO HACER PAN INTEGRAL CASERO SALUDABLE | RECETA FÁCIL | 100% INTEGRAL

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INGREDIENTES:
500 gr de harina de trigo 100% integral
340 ml de agua mineral tibia
25 ml de aceite de oliva
50 gr de avena (opcional)
10 gr de levadura seca de panadería (21 gr de levadura fresca)
1 cucharada de sal
1 cucharada de azúcar de coco (o la que prefieras)
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Опубликовано:

16 сен 2024

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Комментарии : 64

@objetivocookbykarla Год назад

Ya mi Ebook de bizcochos saludables está publicado! 10 recetas infalibles de bizcochos saludables, sin harinas ni azúcar refinada😍 Este es el link: objetivocook.net/10-recetas-ebook/

@gelenyuliettvergaranavarro7182 8 месяцев назад

Hola buenas tardes, se ve exquisito tu pan, mi duda es. Se puede hacer con harina integral de trigo pero de molienda gruesa. Y me gustaría saber cuál es la diferencia entre usar ese tipo de harina y la que es molida, desde ya muchas gracias

@gladyspaucar1674 7 месяцев назад

Cantidad?

@eveliarizoflores9018 2 года назад

Muy bueno!! Se ve delicioso y saludable sin conservadores! Muchas gracias por compartir tu sabiduría! Me encantó tu canal!

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

🙏🏼❤️

@pilarramosvalledor7592 Год назад

Muy rico,me. Gustó mucho la receta, gracias.

@orfaarias9546 5 месяцев назад

muy lindo lo hice y me gusto. gracias

@objetivocookbykarla 3 месяца назад

Me alegra saber eso ❤️

@miryamsandoval1832 5 месяцев назад

Hermoso, gracias

@objetivocookbykarla 5 месяцев назад

❤️

@irisroberts7446 10 месяцев назад

Lo voy hacer gracias

@pilarloras4295 6 месяцев назад

Muy muy rico, gracias

@objetivocookbykarla 6 месяцев назад

Me alegra que te haya gustado ❤️

@alanvillavicencio6128 3 года назад

Delicioso y nutritivo, me encanta y lo haré definitivamente, gracias por la receta😊👍

@aliciamendosa8038 Год назад

Gracias por compartir muy rico

@rosaemeliagonzalez4195 2 года назад

Muy bueno

@felidastrasser9395 3 года назад

Listo manos a la obra, ya lo quiero preparar.

@orfelinaDeJesus-p7g 3 месяца назад

Yo lo hago echandole germen y salvado de trigo y es 100% integral y sabroso

@GracielaMartinezdietakaizen Год назад

Mil gracias❤

@objetivocookbykarla Год назад

❤️

@MrZulaysan 6 месяцев назад

Hola Karla, me encantan tus videos, explicas muy bien. Por favor podrias enseñarnos a hacer PAN DE JAMON??😊

@objetivocookbykarla 6 месяцев назад

Sii me encanta la idea 🤩 pondré el pan de jamón en mi lista de videos por crear ❤️

@Mari-dx5ez 4 месяца назад

Gracias, tiene muy buena pinta ☺️ . Hay que poner azúcar ? Soy diabética , y me gustaría hacerlo a ver cómo me sale . Un saludo .

@objetivocookbykarla 4 месяца назад

Hola, puedes omitir el azúcar, se usa para que la levadura se active más rápido pero no es obligatorio ponerla 😉

@rosaruizdelavega6134 4 месяца назад

En que momento puedo hechar frutas secas y chia , si deseo . Se puede?

@objetivocookbykarla 3 месяца назад

Si, si puedes. Si quieres que estén dentro de la masa agrégalas cuando mezcles los ingredientes secos pero no pongas mucha cantidad porque sino alteras la proporción de ingredientes y el resultado final puede ser distinto. Si quieres que las frutas secas y chía estén solo por fuera (es decir, en la corteza del pan) las puedes agregar antes de hornear el pan (ver minuto 7:49)

@josefanavarro9068 2 года назад

Gracias por su receta cuánto tiempo de horneado,?

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

25 minutos 👍🏼

@empleoempleo4818 2 года назад

Te amo

@estermartinez6470 6 месяцев назад

Perdón no es necesario el tiempo porque eso depende de la temperatura de tu casa o lugar la receta está muy bien explicado ❤🎉🎉🎉

@yolandacoronil4060 Год назад

Me gustó porque no lleva harina blanca ni manteca así fraccionado se cocina rápido y mejor en mi horno gracias

@user-ms7ot7wx8n Год назад

Temperatura del horno y tiempo de cocción Por favor

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

25 minutos a 200°C

@irenesanpal5830 7 месяцев назад

Una pregunta x ke no lo haces a mano x los ke no temos batidoras gracias

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

También se puede hacer a mano. El domingo voy a publicar otra receta de pan sin usar amasadora 👍🏼

@i74567 6 месяцев назад

Puedo hacerlo sin azucar para que sea mas saludable o como lo podria reemplazar?

@objetivocookbykarla 6 месяцев назад

Hola! Si, puedes hacerlo sin azúcar 👍🏼

@lilianarodriguez5658 3 года назад

Hola me encanta tu receta pero xfa dime el horno esta con calor arriba y abajo? O solo abajo? El agua en el horno debe quedarse durante todo el tiempo? Gracias son dudas y me gustaria me indicaras para no fallar

@objetivocookbykarla 2 года назад

Hola! El horno está en calor solo abajo, el agua la puedes dejar todo el horneado o sacarla antes 😉

@lilianarodriguez5658 2 года назад

@@objetivocookbykarla muchas graciassss

@shemayisrael929 Год назад

Cuanto es 340 ml de agua sera 1 taza o 1 y media ayudeme con eso

@evaruano4276 9 месяцев назад

Receta del baguet integral

@siramay3730 7 месяцев назад

Saludos, compré una levadura instantania y no creció 😢 cual levadura me recomienda ? Gracias

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

Es raro. Te aseguraste usar levadura de panadería? La levadura para bizcochos o tortas no funciona para hacer pan. También pudo haber sido que la temperatura del agua no era la indicada o que la mezcla de agua, azúcar y levadura no estuvo reposando el tiempo indicado en la receta

@rafaelgavidia4733 2 года назад

El pan y tu cara pagan la entrada, salu2 bella

@lilianaalarcon8742 10 месяцев назад

Que tipo de levaduras emplea la levadura seca

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

Uso levadura seca de panadería

@i74567 6 месяцев назад

Se me hizo mas furo al dia siguiente sera que falto levar o por el clima o modificar algo en receta? Use harina de trigo integral sin polvi de hornear:(

@Beebells1 Год назад

En necesario echar azúcar?

@objetivocookbykarla Год назад

El azúcar ayuda a activar la levadura pero realmente no es obligatorio ponerla. La puedes omitir

@victoriaaguilar3313 Год назад

Y dónde está lo integral solo tiene harina normal y azúcar morena

@maityfunez6374 Год назад

Pues en las mismas estoy no dijo si la harina era integral o no ?

@nellygonzalez5295 Год назад

@@maityfunez6374 en la recets dice

@marlamist5700 7 месяцев назад

Si dice en la receta, y es obvio

@alexgeist8297 2 года назад

Visto que no puedo conseguir harine integral me ví en la obligación de hacer harina de avena

@OlgaIvonneMorenoRodriguez 7 месяцев назад

No entiendo porque no menciono el grado de calor ni el tiempo, pasa muy rápido, gracias

@objetivocookbykarla 7 месяцев назад

Hola! En el minuto 8:20’ sale en la pantalla un texto donde dice el tiempo y la temperatura del horno, 25 minutos a 200°C. Lo siento, sé que tenía que haber dicho esta información en la explicación del video, fue un error de edición.

@guillermonavas243 7 месяцев назад

Si lo puso

@OlgaIvonneMorenoRodriguez 7 месяцев назад

Si, pero casi no se veía, pues aparece arriba del.video y (tuve que pasarlo dos veces para descubrir donde aparecía, yo escribía sin mirar el video...quizá eso no lo había visto.