Тёмный

COMO HAGO CURL ESTRICTO? | Julián Athlete 

Julián Athlete
Подписаться 62 тыс.
Просмотров 4,9 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Aquí les muestro cómo hago el curl estricto para bíceps con barra y con mancuerna, una técnica que pueden manejar para ver si les crecen esas montañas que yo se que si 🏔
Dale click: linktr.ee/juli...
Gracias por ver :) dale al sub! ❤️‍🔥
#gimnasio #tips #fitness
ROAD TO 100k
🔺SUSCRÍBETE A MI CANAL: / juli%c3%a1nathlete
😎 No olviden seguirme en mis otras redes!
📸 INSTAGRAM: / julianvramirez

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 30   
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
PONGAN AQUÍ LOS PRÓXIMOS VIDEOS QUE QUIEREN VER! 🚩🚩
@adonisgabriellopezflores3565
@adonisgabriellopezflores3565 2 года назад
Receta de comida alta en calorías y proteínas
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
listo mi beother ya estás
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Sacaremos eso esta semana
@emanuelvasquez8505
@emanuelvasquez8505 2 года назад
Bro habla de los aminoácidos y del c4 que vi que estas tomando, tengo la curiosidad de comprarme unos para aumentar la recuperación, saludos
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
@@emanuelvasquez8505 Listo bro 😎
@ers9357
@ers9357 2 года назад
Podrías subir rutinas completas?:( por ejemplo, un vídeo de una rutina completa para hombros, otra enfocandose en biceps y asi🥺💪 Pd: esperando tu pagina, me quiero asesorar contigo💪
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
con gusto hermano, las subiré de ahora en adelante pendiente 😄😄
@totaldiscipline3005
@totaldiscipline3005 2 года назад
Muy buen video Juli 💪🏻🔱
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Gracias mi hermano se aprecia el comentario
@andysuarez8943
@andysuarez8943 2 года назад
Buen consejo, ya lo hacía de esa manera es simple mantenerse apoyado a la pared. Pd: de verdad broder que eres de mis youtubers fitness por así llamar "influencer" favoritos, me han servido mucho tus consejos y tips, estaré mirando las rutinas y te comento como me va🤘
@zedlolkorea
@zedlolkorea 2 года назад
en mi nueva rutina voy a incluir esos ejercicios, buen video bro💪
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Maquina maximizarás esos brazos al 100
@adonisgabriellopezflores3565
@adonisgabriellopezflores3565 2 года назад
Buen video bro
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Con toda
@mxheroop.5582
@mxheroop.5582 2 года назад
Justo antes de irme al gym para salir bien motivado 🤌🏼♥️
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Hubiera subido una rutina para que se fuera bien motivado 😞😞
@mxheroop.5582
@mxheroop.5582 2 года назад
@@Julianvramirez el próximo!
@criss_wwwsi537
@criss_wwwsi537 2 года назад
🥵🤙
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Buenaaa 💯
@princeofpersia7971
@princeofpersia7971 2 года назад
Broo y por qué no haces 3 meses de puro volumen sucio 😳mutaras increíble yo acabo de salir de mi volumen sucio
@wallacestanley8750
@wallacestanley8750 2 года назад
🌈 𝓅𝓇𝑜𝓂𝑜𝓈𝓂
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Que es esoooo
@miguelpinzon6225
@miguelpinzon6225 2 года назад
Buen video bro
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Vamos a sacar más máquinas
@kapralov1132
@kapralov1132 2 года назад
Julian qual es el tema de tu intro?
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
Uf mi hermano no recuerdo muy bien 🙂
@extreme9995
@extreme9995 2 года назад
Que buena sorpresa volverte a ver.
@Alexo.g.
@Alexo.g. 2 года назад
A seguir rompiendo fibras 💪
@Julianvramirez
@Julianvramirez 2 года назад
A seguir rompiendo pero al 1000%
Далее
FULL ARM DAY | OLYMPIA PREP
14:44
FULL ARM DAY | OLYMPIA PREP
Просмотров 204 тыс.
HYPE REALITY 3: Чимаев VS Царукян. Бой "Перс" VS Фартовый. МАССОВАЯ ДРАКА! Шовхал VS Вахо Бруклин #2
1:26:31
HYPE REALITY 3: Чимаев VS Царукян. Бой "Перс" VS Фартовый. МАССОВАЯ ДРАКА! Шовхал VS Вахо Бруклин #2
Просмотров 2 млн
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
41:44
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
Просмотров 90 тыс.
МАМА в ШОКЕ !!! Серёжа и Полина ПОТЕРЯЛИ СЕСТРУ !!!
12:45
МАМА в ШОКЕ !!! Серёжа и Полина ПОТЕРЯЛИ СЕСТРУ !!!
Просмотров 106 тыс.
Кто Последний Перестанет ИДТИ ПРЯМО Челлендж !
32:05
Кто Последний Перестанет ИДТИ ПРЯМО Челлендж !
Просмотров 2,9 млн
Нападки Трампа на Зеленского. Реакция Запада на новую ядерную угрозу Путина. НОВОСТИ
16:40
Нападки Трампа на Зеленского. Реакция Запада на новую ядерную угрозу Путина. НОВОСТИ
Просмотров 362 тыс.
Los Únicos Ejercicios para Bíceps que Necesitas ¡HABLO EN SERIO!
5:18
Los Únicos Ejercicios para Bíceps que Necesitas ¡HABLO EN SERIO!
Просмотров 907 тыс.
PIERNAS TRABAJADAS DE MANERA NATURAL MIRA LA RUTINA AQUÍ ABAJO 👇
0:08
PIERNAS TRABAJADAS DE MANERA NATURAL MIRA LA RUTINA AQUÍ ABAJO 👇
Просмотров 15
RUTINA DE POSING CULTURISMO NATURAL || ¿MEN'S PHYSIQUE?¿CLASSIC PHYSIQUE? || MI PLAN
13:27
RUTINA DE POSING CULTURISMO NATURAL || ¿MEN'S PHYSIQUE?¿CLASSIC PHYSIQUE? || MI PLAN
Просмотров 120
NO HAGAS LA ESTATUA EN EL CURL BARRA
1:00
NO HAGAS LA ESTATUA EN EL CURL BARRA
Просмотров 196 тыс.
Calming Sleep Music 🌙 Stress Relief Music, Insomnia Healing, Heal Mind
Calming Sleep Music 🌙 Stress Relief Music, Insomnia Healing, Heal Mind
Просмотров 1,3 тыс.
Jeff Cavaliere Vs. Arnold Schwarzenegger | Curl Estricto para bíceps ¿Realidad Vs. Fantasía?
3:50
Jeff Cavaliere Vs. Arnold Schwarzenegger | Curl Estricto para bíceps ¿Realidad Vs. Fantasía?
Просмотров 8 тыс.
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
14:54
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
Просмотров 3,2 млн
Heavy Rain Sounds recommended for those who want a good Night's Sleep - Best White Noise
Heavy Rain Sounds recommended for those who want a good Night's Sleep - Best White Noise
Просмотров 1,4 тыс.
RUTINA DE ESPALDA PARA GANAR MÁS DENSIDAD 🔥 #aesthetic #motivation #deporte #rutinaejercicios
0:09
RUTINA DE ESPALDA PARA GANAR MÁS DENSIDAD 🔥 #aesthetic #motivation #deporte #rutinaejercicios
Просмотров 668
#132 - "Antes Era Okupa, Ahora Votaría A VOX" - El Jincho
2:20:17
#132 - "Antes Era Okupa, Ahora Votaría A VOX" - El Jincho
Просмотров 643 тыс.
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
41:44
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
Просмотров 90 тыс.