Como lograr un gran BOXEO sin un coach

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Entrenas boxeo sin un entrenador? En este video, Voy a darte un tips y trucos de alto nivel sobre cómo puedes efectivamente entrenar sin un coach y aún así obtener el máximo de tus sesiones, también te compartiré 3 programas de entrenamiento que puedes hacer sin coach o equipamiento
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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
#boxeo #miketyson #miketysonvsjakepaul

Опубликовано:

5 окт 2024

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Комментарии : 86

@TonyJeffriesEspanol 5 месяцев назад

ULTIMO MOMENTO: Mike Tyson advierte vs Jake Paul (Nueva entrevista) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HTDDCGNlxsA.html

@Chrissssz 5 месяцев назад

Gracias por estos videos tan utiles ♥️ de verdad es importante

@diegocond1470 5 месяцев назад

Este video es oro, mi coach dejo de entrenarme y ahora estoy en otro gym con un coach pesimo, todos los videos de entrenar solo son para principiantes o solamente físicos

@federicodefant3411 5 месяцев назад

Me pasa lo mismo pero ni si quiera con coach

@reinaldocintron6629 5 месяцев назад

Llo soy ex boxeador profesional y quisiera esenarle a hotras personas donde vives llo vivo en Connecticut usa

@KmilDooG 5 месяцев назад

Si no le pagaste por eso se fue

@diegocond1470 5 месяцев назад

@@reinaldocintron6629 yo en españa, para lejos😂😂

@pabroj1992 5 месяцев назад

A mí me gustaría aprender, a cambio te enseñaría algo de ortografía. Saludos@@reinaldocintron6629

@victormunoz-kc5tt 5 месяцев назад

ya estoy mejorando bastante, antes me daba miedo pelear y le tenia miedo a los que me molestaban en la escuela y ahora que estoy aprendiendo, tengo menos miedo, tengo mucha mas confianza y tengo metas claras en cuanto a este deporte, gracias coach

@calisteniahastalamuerte3748 5 месяцев назад

Asi se hace

@javierfelipemartinezrojas4964 5 месяцев назад

Tu puedes Ippo

@victormunoz-kc5tt 5 месяцев назад

@@javierfelipemartinezrojas4964 gracias por tus buenos deseos bro

@ItsBelt4netaa 3 месяца назад

@@javierfelipemartinezrojas4964 JAJJAAKS

@alanartificial7609 2 месяца назад

TU PUEDES AMIGOO

@CelinaNicorelli 5 месяцев назад

Creo que todos los que vemos esto y estamos suscritos tenemos coach y ese en tony jeffries que nos enseña todo lo de boxeo como dijo cuando hay varios no puedes ver todo a la vez pero esto si que es útil

@programma_sofferenza 5 месяцев назад

de verdad muchísimas gracias, pienso comenzar en el boxeo y este video me sirve mucho, gracias👍

@crazy-rabitt 5 месяцев назад

Gracias coach,te sigo hace tiempo,mi entrenamiento está basado en tus lecciones 🙏

@yoelvisMartinez-x8r Месяц назад

Eres el mejor no tengo otras palabras para describirlo más que amigo eres un hermano ya que enseñas a los necesitados y con ganas de salir adelante sigue así número 1

@silas4661 5 месяцев назад

Real Champ! All My Respect! Greattings from Uruguay bro!

@osvaldoromerobarradas6168 5 месяцев назад

No tengo ni un gym al que ir😔 Entreno con un saco que me compre, con el aire y el suelo y ya... ni compañero de sparring ni nada. Pero tengo 16 años... creen que si empiezo a entrenar profesionalmente y muy duro a los 17 pueda llegar a ser campeon? Estoy seguro de que si tuviera que entrenar 12 horas al dia lo haria... seria un sueño ser deportista... da igual los golpes que recibiera me encantaria boxear...

@DiegoGonzalez-fy1cg 5 месяцев назад

Muchas gracias profe un lujo sus clases

@IsaacGS.4394 3 месяца назад

No pensé que fueras específico, qué bueno que me suscríbi a esté canal no me arrepiento

@8.BOXING 5 месяцев назад

El mejor canal de entrenamiento de boxeo

@cristianleandrofrancomacha6762 5 месяцев назад

Mejor que veteri?

@8.BOXING 5 месяцев назад

@@cristianleandrofrancomacha6762 viteri es human chess

@SauloPerez-mi6lc 4 месяца назад

Se van dando igual @@cristianleandrofrancomacha6762

@levifran7844 5 месяцев назад

justo lo que necesitaba, muchas gracias!

@Kendallsolis-rz5jv 5 месяцев назад

Primero bro gracias a ti se boxear y soy muy bueno😊

@josemontoyamotos290 5 месяцев назад

😂

@theequalizer9241 5 месяцев назад

Con Tony Jeffries y Sergio Maravilla, entrenar boxeo se hace un placer maravilloso 💪🏼💪🏼💫✨💪🏼💪🏼

@RetroTimeESP 5 месяцев назад

Este video es oro👍🏻

@lorenzoestebanclimaco3516 3 месяца назад

Si yo me apoyo mucho,, grabandome, y analizando mis herrores, ... excelente..

@aaronyanyanke3242 5 месяцев назад

Eres genial Tonny ... muchas gracias por tu trabajo!

@franciscojavierocanaolmo7329 Месяц назад

Muy bien video. Gracias

@nacionalcubano 5 месяцев назад

Gracias profe ... 🎉

@ianfernandez029 5 месяцев назад

Hola tengo 12 años se artes marciales mixtas pero quiero adrentarme mas en el box si se muchas cosas generales como para pelear en box quiero entrenar solo con un mini costal tengo beneficios ya que hago ejercicios en mi casa y tengo mucha fuerza entreno mi cuerpo

@Zayetb_Alzuru 5 месяцев назад

Este video es increíble, muchas gracias

@gotzen_hbz 2 месяца назад

Buen video. Siempre pensé que los ejeecicios qué haces con tu propio cuerpo, sin más, es enfrentarte a ti mismo, para vencer te y superarte al mismo tiempo, a diferencia de, por ejemplo, el ejercicio con pesas

@Leoxj18 4 месяца назад

Buenísimo mí coach ya esta anciano y ya no entrena como antes, solo te enseña lo básico, como la parada y guardia y pasos, lo demás lo he tenido que aprender solo viendo videos. No me cambio a otro Gym porque están más caros 😂

@skedzee6936 4 месяца назад

Donde entrenas?

@behemot149 Месяц назад

Mi objetivo dominar el peack boo

@geovannyguaitara5431 5 месяцев назад

Yo tengo 55 años y deseo entrenar para ponerme en forma, fortalecer mi vejez y como defensa personal Porque si saben que entrenas box o sabes defenderte nadie se meterá con tigo

@xviii6843 5 месяцев назад

te quiero mucho Tony jeffres

@camiloferr9498 3 месяца назад

Buenos videos y gran trabajo de tu parte, te escribo desde Uruguay, podrías hacer un ranking recomendado guantes... tipos de guantes y culés recomendarías tu...

@DanyKundo 5 месяцев назад

Entender tu porqué es esencial para la vida misma

@ramoneloyvaldessoler269 4 месяца назад

Comienzo ahora a entrenar boxeo despues de 45años de edad perome siento como de 30.Osea llevo casi un mes en estos entrenamiento y no he padecido mas de presion alta ni azucar alta.Que usted cree??

@hugovalverde5379 Месяц назад

Te felicito amigo .yo tengo 56 años y hace 7 años que entreno boxeo y estoy muy bien físicamente. Saludos y sigue entrenando este hermoso deporte

@calisteniahastalamuerte3748 5 месяцев назад

Yo entreno por salud y para tener mas confianza y defenderme con eficacia tambien por que me gusta hacer ejercisio

@duckanimation8427 2 дня назад

Entreno por mi cuenta, pesas, cardio, resistencia y saliendo a correr mínimo 6 km

@victorbaeza4866 5 месяцев назад

Saludos calv0 desde chile 🇨🇱

@adrianperez278 5 месяцев назад

Excelente 👌

@Llanos5 5 месяцев назад

Que buen video gracias 🫂

@Lucian0-o3u 26 дней назад

Yo voy a boxeo pero por el trabajó aveces no puedo ir y tengo que hacerlo en casa ❤

@josevalentincarmonarodrigu4923 5 месяцев назад

llevo ya un año practicando boxeo por razones de defensa y fisicas pero por cuestiones de trabajo no eh podido ir al entrenamiento y no quiero perder mi progreso

@samuellovera 5 месяцев назад

Excelente video

@sergioestuardomorancoria3419 5 месяцев назад

¿que ejercicios hay que hacer para recorrer el ring, es decir, moverse por todos lados sin tropezarse?

@ReyConstanza 5 месяцев назад

Yo entreno sin herramientas de boxeo y me ba bien lla se esquivar golpes soi MUI rápido y inventé algunas técnicas y todo

@cristianleandrofrancomacha6762 5 месяцев назад

Creo que para crear técnicas debes de llevar varios años entrenando y perfeccionando. Si eres nuevo esas técnicas se convertirán en malas costumbres

@saturochin 5 месяцев назад

Tu dile que si bro… dejalo ser feliz, ya aprendera la realidad en la vida, no en su propia cabeza.

@imfinetysm 5 месяцев назад

GRACIAAS

@dinho9924 5 месяцев назад

Woooo me espanto la voz verdadera de Tony jajjaja, ya estoy acostumbrado a el ascento Uruguasho

@sergioguerrero8358 5 месяцев назад

Eres uruguayo

@Fantasystudio_art 5 месяцев назад

Jajaja minuto 3:50 vale oro !!

@lucasleguizamon1669 5 месяцев назад

Hola jefrey alos 30 años puedo pelear boxeo de chico ise boxeo peleas deje mucho tiempo y quiero retomar

@yoelvisMartinez-x8r Месяц назад

Buenas Tony quería preguntarte si pudieras enviarme un plan completo de una rutina para la semana de lunes a sábado trate de descargar por el enlace pero no obtuve resultado estoy entrenando sin coach ya que no tengo dinero suficiente no sé si veas este mensaje pero necesito de tu ayuda

@OscarSánchez-k5s 4 месяца назад

Hola cómo puedo aptenerlo

@yoelvisMartinez-x8r Месяц назад

Buenas alguien me podría dar algún plan de entrenamiento de lunes a sábado no tengo experiencia en box entreno sin coach ya que no tengo el dinero para hacerlo y estoy sumamente interesado

@xdk-t1s 3 месяца назад

00:00 quizás no tienes un Coach que pueda 00:02 enseñarte boxeo y decidiste entrenarte 00:05 tú mismo diseñas y programas tus 00:07 entrenamientos te llevas al máximo en el 00:10 saco incluso tratas de aprender buenas 00:13 formas y técnicas pero todo eso no es 00:16 tan sencillo como parece Porque llevar 00:19 un registro de estos detalles que te 00:21 ayudaran a mejorar es difícil en este 00:24 video Voy a darte algunos buenos tips y 00:26 trucos que utilicé cuando me preparaba 00:29 solo para tener éxito en las 00:39 olimpiadas eso Te ayudará cuando 00:41 entrenes y tu resultado final será mucho

@lorenzoestebanclimaco3516 3 месяца назад

Creo que todos de más jóvenes,, no dormíamos bien,, pero en cuanto nos hacemos mas adultos, nos hacemos mas elegantes,,,,si y cuando tengo alumnos nuevos siempre al terminar los pongo a hacer ejercicios para abdomen...osu!

@JoseGomez-jl7gv 4 месяца назад

Que lastima los videos no están en español, intento descargar pero están en ingles

@alexalvarez1587 5 месяцев назад

En realidad se ouede logre mucha potencia apesar de ser consumdor.

@V19LFF 5 месяцев назад

Hoal saludos

@franciscomurilloromo3457 3 месяца назад

Mi coach nos abandono a todos 😢

@UnknownGW 3 месяца назад

Tu eres tu coach ahora

@JuanMorales-ln9ub Месяц назад

A nosotros también 😢

@rubensolano2443 4 месяца назад

Creo que el problema no solo en el box sino en muchas disciplinas es que los entrenadores se enfocan en los buenos elementos e ignoran a los demás Yo ahora tengo 30 años y como yo ya no soy un prospecto para trabajarlo poco a poco me ignoran por completo

@olmailovin 5 месяцев назад

Hostia, te pareces al hermano del prota de Mr Inbetween, el que tiene algún tipo de enfermedad degenerativa.

@alejandroamerio3751 5 месяцев назад

Éste tipo se la pasa dando links para facturar .......

@ivanielramirez9162 5 месяцев назад

El dinero lo es todo, amigo

@yoelvisMartinez-x8r Месяц назад

Eres el mejor no tengo otras palabras para describirlo más que amigo eres un hermano ya que enseñas a los necesitados y con ganas de salir adelante sigue así número 1