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Preparación Física de Boxeador para que NO se Cansen las Piernas y Brazos en una PELEA (Sin Equipo) 

VITERI BOXING
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Para evitar cansarte en una pelea debes considerar entrenar diferentes factores dentro de un mismo round como: velocidad, resistencia física, resistencia muscular y técnica. Estas rutinas te ayudarán a evitar que tus piernas y brazos se quemen en una pelea.
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31 июл 2024

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Комментарии : 325   
@alexnunescarneiro7423
@alexnunescarneiro7423 2 года назад
Sou brasileiro, iniciante no boxe. Gosto muito deste canal 🖒
@samueljose4623
@samueljose4623 2 года назад
Eu também sou BR mano, curto demais os vídeos dele conheci o canal pesquisando os segredos do Lomachenko que sou paga pau desse boxeador
@fabilopez2993
@fabilopez2993 2 года назад
Bem-vindo ao canal!
@federicobastidas3869
@federicobastidas3869 4 месяца назад
Excelente video
@mixedmartialarts-ng9oo
@mixedmartialarts-ng9oo Год назад
1)técnica 2) resistencia muscular 3)cardio y velocidad 30seg. por ejercicio 4rounds 1min. de descanso por round 🔴Tren inferior 1*desplazamientos[1:53] 2*sapitos[2:20] 3*entrar y salir con paso[2:33] 4*pívot con gancho izq[2:53] 5*jump tucks(pliometría)[2:53] 6*hot feet[3:31] Recopilación(3:43) ⭕Adapta tu estilo si cansas las piernas 1.guardia más abierta[4:17] 2.mantener distancia/contragolpe[4:33] 3.shifts[4:43] 4.clinch[5:05] 🔴Tren superior 1*jab-cross-gancho-uppercut[5:23] 2*plant ups[5:49] 3*velocidad golpe/rectos[6:10] 4*cross-upper-gancho[6:19] 5*flexión con aplauso(pliometría)[6:38] 6*shoeshine[6:55] Recopilación(6:55) ⭕Adapta tu estilo si cansas los brazos 1.cambiar a shoulder roll[7:35] 2.cambiar de guardia[8:51] 3.aflojar brazos[8:15] 4.clinch[8:24]
@Amor_sportsTV
@Amor_sportsTV Год назад
Gracias
@elmundodethiaguis1720
@elmundodethiaguis1720 2 года назад
Diego quiero compartirte que tiene 3 meses que volví a entrenar y tus videos me han ayudado demasiado, son muy simples y fáciles de entender. Que buen maestro eres, muchos hemos aprendido de ti sin conocernos. Saludos y mucho éxito. 🙌🏻
@agustinrodriguezcutilla827
@agustinrodriguezcutilla827 Год назад
Excelente 👍👍👍👍😎
@josecorletto6673
@josecorletto6673 Год назад
Bien eso
@brandonrodriguez7125
@brandonrodriguez7125 2 года назад
Bien exelente un video para fuerza con respecto ala parte superior y las piernas para hacerlo en casa sin equipo gracias amigo😃😃
@enriquepoyer8543
@enriquepoyer8543 2 года назад
Calidad gracias por enseñar Venezuela
@alexcaricampoayca8903
@alexcaricampoayca8903 2 года назад
Muy buen video saludos desde bolivia
@mariojax1947
@mariojax1947 Год назад
💪saludos amigo desde houston T.X
@AndresGonzalez-py7pz
@AndresGonzalez-py7pz Год назад
Gracias Diego , execelente trabajo saludos desde Cancún Qroo
@antonioparreno6903
@antonioparreno6903 5 месяцев назад
Enorme muchas gracias
@josecorletto6673
@josecorletto6673 Год назад
Bien
@sebastiangomez8004
@sebastiangomez8004 Год назад
Mi kinesiólogo me dice que hacer los famosos "sapitos" dañan progresivamente los meniscos
@ignaciodiamond229
@ignaciodiamond229 Год назад
Que agradable sujeto
@sandracaz1101
@sandracaz1101 2 года назад
Impecable. Gracias
@jorgeluisfarias1687
@jorgeluisfarias1687 2 года назад
MUY BIEN EXPLICADO GRACIAS.
@alexandrareyes1436
@alexandrareyes1436 Год назад
excelente video Diego!
@benyershp9754
@benyershp9754 2 года назад
buen video
@lucianomcpp1897
@lucianomcpp1897 Год назад
buen video!
@ingegneredilingue
@ingegneredilingue 2 года назад
Que chimba esto parce
@highleveldiverso9858
@highleveldiverso9858 2 года назад
Gracias ti maestro por compartir esto.
@moustaphakouibia4407
@moustaphakouibia4407 2 года назад
Buenísimo video.gracias
@dennysespinoza2474
@dennysespinoza2474 2 года назад
Date una vuelta por Argentina Viteriiiii Crack!!
@birxov8348
@birxov8348 2 года назад
Gracias, muy útil el vídeo
@albertofernandez819
@albertofernandez819 2 года назад
Muy buen vídeo……
@edurock8528
@edurock8528 2 года назад
Video perfetto🙌🌟
@alanvazquez6304
@alanvazquez6304 2 года назад
Eres buen entrenador mucho gracias por
@marielvelazquez3013
@marielvelazquez3013 2 года назад
Justo necesitaba esto ❤
@didacus36
@didacus36 2 года назад
Excelente 💪🏽
@andrescardenas9671
@andrescardenas9671 Год назад
Buen video
@MRkillester
@MRkillester Год назад
El sapito es el que más me funcionó xd
@PERROHAVALIE
@PERROHAVALIE Год назад
Pedazo de Video. impresionante. gracias por compartir esta informacion
@viollit9157
@viollit9157 2 года назад
Te amo
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Muchas gracias Alí
@kevingarcia9816
@kevingarcia9816 2 года назад
Gracias amigo eres el mejor
@reverendohdp4566
@reverendohdp4566 2 года назад
Soy un gran admirador de tu estilo. Saludos desde Uruguay
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Muchas gracias un abrazo
@harleydelgado7544
@harleydelgado7544 2 года назад
Muchas gracias, Diego.
@lolillo3
@lolillo3 Год назад
espectacular
@pablodelgado5537
@pablodelgado5537 2 года назад
Gracias Diego muy buenos circuitos
@williamcuellar6057
@williamcuellar6057 2 года назад
Gracias Viteri 👍👍💪🤜🤛
@gerargore
@gerargore 2 года назад
super buena preparación física, gracias
@baruklopez3769
@baruklopez3769 2 года назад
Muy buen video Diego muy útil gracias 👍👍👍
@marcossegovia1467
@marcossegovia1467 2 года назад
SOS un fenómeno!!! Saludos desde Argentina.
@karin-tf8vy
@karin-tf8vy 8 месяцев назад
Excelente.
@francam63Jc
@francam63Jc 2 года назад
Excelente👏👌👍😀
@laperrablanca1
@laperrablanca1 2 года назад
Excelente video, Diego! La tuya es la mejor explicación que vi de que es yori ashi. Yo creo que cualquier persona que practica artes marciales se puede beneficiar mucho de ver tus videos. Gracias!
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Muchisimas gracias 🙏🏼
@freestylekungfu2771
@freestylekungfu2771 2 года назад
Buenísimo!
@elmaritoo9728
@elmaritoo9728 2 года назад
Excelente video!!!!
@silvestrepajaro1389
@silvestrepajaro1389 Год назад
Excelente profesor
@joseluna7739
@joseluna7739 2 года назад
Que chingon el vídeo mi compa grasias 👍🏻
@hansarroyo7589
@hansarroyo7589 2 года назад
Excelente profe! Muy bien explicado, gracias por compartir, bendiciones 👊😉
@rodrigofazzalari7703
@rodrigofazzalari7703 2 года назад
Un video del mejor biriqua cotto
@jesusantoniodelossantos7727
@jesusantoniodelossantos7727 2 года назад
Puedes hacer un video sobre los costales de tipos y tipos de relleno
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Si, ese video seguro lo haré !
@danigarcia6625
@danigarcia6625 2 года назад
Gracias Viteri Boxing
@davidmonsivais2336
@davidmonsivais2336 2 года назад
Gracias maestro comenzaré a seguir sus consejos para rehabilitar mi cuerpo
@Santosviajeros
@Santosviajeros 2 года назад
Muy bueno estaria bueno alguna tecnicas del chino maidana 🇦🇷
@franciscomazari7984
@franciscomazari7984 Год назад
Excelente 👌
@Mercurioso_U
@Mercurioso_U 2 года назад
Tú vídeo de usar la cuerda para tener potencia en pantorrillas es un complemento con este video .
@gilbertoolmos4162
@gilbertoolmos4162 2 года назад
Gracias por tus consejos, buenos ejercicios, saludos ✌️👍🇲🇽
@abnerdavila5922
@abnerdavila5922 2 года назад
Buena Diego el mejor entrenador
@danielsilvagutierrez7727
@danielsilvagutierrez7727 Год назад
He estado haciendo estos entrenamos y mejorado mucho💪🙂gracias
@cesarbrito6329
@cesarbrito6329 2 года назад
EXELENTES VIDEOS PROFESOR!
@aaantonrby
@aaantonrby 2 года назад
Saludo desde Panamá🇵🇦
@elqnuncadescansa2371
@elqnuncadescansa2371 2 года назад
Lo veo muy buen entreno. Lo practicaré. Gracias
@javieralbornoz5899
@javieralbornoz5899 2 года назад
EXELENTE CLASEEE.... !! GRACIAS CAMPEÓN... QUERIDOOO..!!
@solesom4537
@solesom4537 6 месяцев назад
muchas gracias amigo esta buenisima esa rutina, empezaré poco a poco.
@williamgarzon9222
@williamgarzon9222 2 года назад
Excelente video Diego, muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde Colombia 🥊💪
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Gracias a ti!
@viktoredits
@viktoredits 2 года назад
100% a todo - El video es Perfecto para una buena preparacion - Yo hacia todas esas cosas y son geniales
@jhosephvissohurtado8873
@jhosephvissohurtado8873 2 года назад
Diego hazte un vídeo o hazte una explicación sobre el boxeo de saenchai muay thai
@luismiguelvasquezlopez4691
@luismiguelvasquezlopez4691 2 месяца назад
Muchas gracias entrenador Diego. Muy buenas tecnicas me an ayudado bastante, saludos .
@diegogenis879
@diegogenis879 2 года назад
Siempre aprendiendo y fortaleciendo!! Gran video! Un Saludo!!❤️💪
@fabianhidalgosandoval6888
@fabianhidalgosandoval6888 2 года назад
Muchas gracias por los consejos y la ayuda estoy en una etapa de juegos nacionales , te agradezco por esa ayuda que me brindas por que quiero lograr esa meta de ser boxeador
@hardworkespana
@hardworkespana 2 года назад
Grande Diego cómo siempre 💪💪 Fuerza desde España!!
@jorgeervin1176
@jorgeervin1176 2 года назад
Hola Diego vuenas tardes exselentes tutoriales entendibles te saludo de chiapas mexico disculpa una pregunta podrias desirme o como puedo aserle para detener una emorragia nazal porfabor
@francoguerrero9736
@francoguerrero9736 2 года назад
Estaría chevere que hagan un video sobre las técnicas de boxeo de oleksandr usyk
@davidmonsivais2336
@davidmonsivais2336 2 года назад
Muchas gracias maestro
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
A ti David muchas gracias !
@nicolasmartinez22522
@nicolasmartinez22522 2 года назад
Muchísimas gracias maestro
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Gracias por comentar Nico un abrazo
@Joshiconnor
@Joshiconnor 9 месяцев назад
Amo a Viteri Boxing ❤
@marcosalazar3282
@marcosalazar3282 2 года назад
tengo medio siglo viendo boxeo y sigue aprendiendo cosas con Viteri saludos
@santosmar957
@santosmar957 2 года назад
Muchas gracias x todas tus recomendaciones Diego.. Yo apenas llevo mes y medio entrenando box y algunos tips tuyos los tomo en cuenta gracias 👍🏼
@carlosenrique1
@carlosenrique1 2 года назад
Excelente video Diego !.
@tiagozubek2022
@tiagozubek2022 2 года назад
Hola viteri que tal un video sobre como calentar los musculos antes de una pelea
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Perfecto ! Gracias por la sugerencia
@marcelopiriz4233
@marcelopiriz4233 5 месяцев назад
Siempre es un placer ver tus videos saludos
@aaantonrby
@aaantonrby 2 года назад
🤜🏻😎Buen Titurial Amigo
@roggert5287
@roggert5287 2 года назад
Excelente Video Diego
@kilemax0202
@kilemax0202 2 года назад
Excelente video gracias
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Gracias por comentar
@xochihualtsanyabeurive7782
@xochihualtsanyabeurive7782 2 года назад
Excelente video diego buenas noches
@kevin44gt72
@kevin44gt72 2 года назад
Me mire todas las rutinas jeje, esta por ahora la q voy elegir, gracias Dieguito
@pddromarrosuk
@pddromarrosuk 2 года назад
No soy boxeador pero, lo pondré en práctica 👍💪
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Excelente
@franciscoflores924
@franciscoflores924 2 года назад
Excelente Viteri!!
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Muchas gracias Fran ! Un abrazo
@samdiosaztecatorres5313
@samdiosaztecatorres5313 2 года назад
Tutorial de Caleb plant
@jesussolisrayos2594
@jesussolisrayos2594 2 года назад
Como anillo al dedo este video.
@xavierballadares5666
@xavierballadares5666 2 года назад
Buen video Diego bendiciones para el canal Viteri Boxing 💯
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Gracias Xavier un fuerte abrazo 🤗
@santiboada6597
@santiboada6597 Год назад
Fuaaaa loco te luciste, excelente video, muchas gracias por los consejos y por las rutinas
@salin4974
@salin4974 2 года назад
Victor para cuando otras crases en vivo por youtube
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Espero pronto hacer otro Zalyn un abrazo
@salin4974
@salin4974 2 года назад
@@tesla-j ok lo espero
@rafaellezama3148
@rafaellezama3148 2 года назад
Maestro Viteri no pierde detalles de nada es usted muy minucioso, en todo piensa usted, gracias por estas técnicas y enseñanzas saludos cordiales.
@jorgeervin1176
@jorgeervin1176 2 года назад
podrias platicarnos tamvien dela pinadrina se supone que los cutman lo deverian traer ensus botiquin de primeros auxilios pero si creo muchos compañeros nos interesa saver mucho de este tema tan importantes enel boxeo porfabor Diego un abrazo
@eduardoh2477
@eduardoh2477 2 года назад
Fenómeno Diego , gracias .
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Gracias Eduardo !
@josuemontesdeoca8297
@josuemontesdeoca8297 2 года назад
Casi me salgo del vídeo por qué lo estaba mirando de muy noche,pero el minuto 1:56 hizo que cambiará d opinión al nombrar el desplazamiento de karate-do.Aunque la pronunciación fue errónea,ya que es okuri ashi en realidad...pero me encantó el vídeo,lo pondré en práctica 100% Soy tu fan Viteri
@tesla-j
@tesla-j 2 года назад
Muchas gracias Josue un fuerte abrazo !
Далее
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