Guia boxeo: La guia completa del boxeo! Amigos queridos, les traigo el tutorial completo para principiantes, intermedios y avanzados.
En esta guia boxística vas a aprender como boxear incluso si estas en casa, Aprender los básicos del boxeo es muy importante, no importa si lo haces por fitness o para competir. mejorar los golpes, el footwork, los movimientos, las guardias y mucho mas, Este es un entrenamiento largo así que puedes utilizar el temario y los capítulos para navegar al tema que quieres aprender
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Videos mencionados (Entrenamiento avanzado gratuito):
4 Estilos y Guardias De Boxeo:
• 4 Estilos y Guardias D...
Como lanzar el gancho zurdo: (PROXIMAMENTE!)
Como mantener el balance cuando lanzas combinaciones largas (PROXIMAMENTE!)
Como golpear fuerte!:
• El Golpe Mas Fuerte De...
Como Hacer el pivot:
• Como hacer el pivot en...
Como respirar y mantenerse relajado (Próximamente):
Como amagar en boxeo (Próximamente)
Como vendar tus manos (Próximamente)
Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
Capitulos:
0:00 Como boxear
1:39 Guardias
5:28 Cambio de guardias
6:43 Movimientos basicos en boxeo
9:21 Golpes
19:06 Golpes al cuerpo
26:26 Combinaciones de golpes
27:51 Contragolpes
29:26 Golpear fuerte
30:40 Velocidad de manos- Como golpear rapido
32:56 Defensas
40:58 Pivots
44:07 Respirar!
46:48 Movimientos de cabeza
48:41 Amagar golpes
51:44 Vendaje de Manos
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6 июл 2024
