Como me tornar a melhor versão de mim mesmo? (Parte 2) 

Nessa aula, ainda sob a perspectiva apresentada pelo neurocientista Eslen Delanogare no Reservatório de Dopamina, o professor Erick Vidigal trata dos seguintes temas:
1) Relação entre resultado e comportamento.
2) Modelo cognitivo e metacognição.
3) Pensamentos automáticos, crenças centrais e emoções.
4) Saúde mental e produtividade.
5) Gangorra "amígdala x córtex pré-frontal".
6) Influência do ambiente no comportamento.
7) Ambiente interno (neuromediadores, hormônios engramas e genética).
8) Ambiente externo (pessoas, lugares, estímulos sensoriais).