Como meditar? 

Uma vez apareceu um pensamento, nada agradável, que percebi que não era eu, e sentei para refletir e, fui fazer o caminho da origem dele, onde permaneci meditando por cinco dias em jejum, e fui então que consegui chegar onde os pensamentos nascem, mas quando cheguei, algo muito maior, um rosto estava sussurrando algo que não compreendia, foi aí que depois de ter ultrapassado a fonte dos meus pensamentos e cheguei mais próximo do rosto que sussurrava, notei que era, eu! Enquanto a mente gritava em formas de pensamentos, minha alma sussurrava. E depois disso nunca mais pratiquei meditação, não por medo e sim por ainda estar absorvendo essa experiência que passei.

Em resumo(se eu tiver errado me corrigem):sente-se ou deite-se de uma maneira confortável, ouça se concentre e de atenção pra sua respiração, evite pensar mas não fique bravo quando pensar apenas volte se concentrar na sua respiração

A melhor explicação que já tive.

É giro ter tantos desafios mentais e... estar dependente de fazer meditação em aplicativos, net, ... tudo o que veio multiplicar as distrações e piorar o nossa organização mental

Suas explicações são ótimas! uma voz firme e que transmite calma. Acho que muita gente deve concordar.

Thank you for the peaceful moments your content brings,

O melhor de vídeo de explicação sobre meditação que encontrei, obg!

Boa tarde faço meditação guiada no RU-vid e não consigo fazer meditação sem ser guiada vim aqui para aprender obrigada gratidão

Eu acho que o melhor meio de meditar é prestar a atenção na respiração. Infelizmente nunca consegui essa dádiva, por causa dos pensamentos. Agora sim eu tive a melhor informação era o meu maior desejo. Amei e vou praticar. Obrigada dear Carlo por se empenhar tanto em ajudar os que ainda estão engatinhando!!! Nanaste ❤

Você nos ajuda muito! Obrigada! Você e muito especial!

obrigado carlo minha nossa em apenas um video entendi muito sobre yoga seu canal ta incrível

Na verdade quero uma direção, e acho que essa é a razão, fuçar mais focada para ter atitudes mais claras quero Lucidez!

poxa o que houve com as aulas antigas? eu realizava diariamente.... por que foram retiradas?

Vídeo perfeito. Carlo extremamente didático

Nossa que explicação maravilhosa. Estou explorando seu canal e estou adorando. Obrigada pelos conteúdos ótimos que vc faz.

Melhor aula de meditação que ja assisti! Gratidao!

Irmão. GRATIDÃO Profunda,

Conheci a pouco tempo o canal, tenho explorado aos poucos, tô curtindo demais...valeuuuu pelo conteúdo fera 🙏🥋🤙🇧🇷 OSS

Grato pela sua explicação, foi muito útil para eu voltar a meditar, tenho dificuldade em desindentificar com os pensamentos, só se voltar á respiração

Maravilhoso,mestre. OM sri gurubhyo Namah

Namaste Carlo, descobri seu canal recentemente, excelente conteúdo. Se você puder falar sobre alimentação adequada para um praticante de Yoga e também sobre os textos clássicos como o Yoga Sutras de Patanjali e o Hatha Yoga Pradipika. Muito agradecido!

Maravilhoso,,acho que tudo que falou e muito importante

Vc e quilo que encina! Gratidão 🙏🕉💞🌻

sou sua fã incomdicional!

Olá, Carlo adorei esta explicação!Obrigada!

Grande mestre, optima aula, alguma coisa diga conte comigo :)

Muito bom, didático e esclarecedor! Obrigada 🫀

Amei sua live. Quero aprender a meditar Carlo.

Você é fantástico a explicar!!!! Obrigada 🙏

Obrigada Carlo, gratidão pelos ensinamentos 🙏🙏

Muito esclarecedor! Obrigada!😽

otimo video, explica muito bem!

Ótimo vídeo! Obrigada 😃

gratidão!❤

Amei.

7:30

Poxa Carlo, aquela ultima live de 1h30 tinha tantas reflexões boas... que pena que vc tirou do ar. Se puder recolocar, agradeço.

❤

Muito bom! vou treinar,já venho tentando meditar, aprendi com alguns vídeos na trilha de meditação, sou ansiosa dispersa isso sempre me atrapalhou.

Lindo

Posso fazer deitado? Grato.

*Frohes Neues Jahr 2024* 📖 🇧🇷 🙌

Boa noite tudo bem contigo? .

E normal quando a gente está começando a fazer meditação. Tem um impresao de que passo um tempão mas na verdade só se passarão alguns minutos ?

Belíssima aula Tchê ;)))🙏🏽

E para pensar num objeto?

Lá no insta eu vou falar um pouco sobre a 1a percepção ! Ok?!

🥋🤙🇧🇷 OSS

Nossa...com essa explicação até da vontade de nem tentar😂😂😂😂😂😂