COMO MELHORAR A RESISTÊNCIA NO FUTEBOL

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Nesse vídeo vou te mostrar como treinar sua resistência anaeróbia no futebol com exemplos práticos, isso vai te fazer aumentar seu desempenho e não cansar rápido no futebol.
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Опубликовано:

25 май 2022

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Комментарии : 50

@RenatoFenasc 2 года назад

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@AntonioCarlos-ng7tm 2 года назад

Renatão melhor vídeo da minha vida q eu já vi sobre resistência!!!!

@RenatoFenascRAIZ 2 года назад

Valeu Antonio vamo pra cima

@laercioribeiro8537 Год назад

Parabéns Renato Deus abençoe sempre vc é fera demais

@laercioribeiro8537 Год назад

Boa noite tenho acompanhado sempre e quero parabenizar a vc Renato ,

@cleitonribeiro9084 Год назад

Sou teu fã irmão.

@Tetheus_bs Год назад

Obrigado Renatão por esse conteúdo de alto nível e valor!🍷🗿fino

@elmosantos4630 Год назад

Boa muito está me ajudando muito trabalho no 7 de junho profissional e tá bem melhor. Poderia monta trabalhos de microciclo

@dapraia 2 года назад

Brabo Renatão 🔥

@RenatoFenascRAIZ 2 года назад

pra cimaaa

@epicktag100 Год назад

Brabo

@angelosdoforro Год назад

Parabéns pelo trabalho amigo ! Gostaria que fizesse um vídeo de rotina de treinamento. Tipo de segunda a sexta quase os treinos pra cada dia . Obrigado!!!

@Matheuscxt 4 месяца назад

Difícil fazerem isso, porque eles vendem programas de treinamento.

@alexmarques4386 2 месяца назад

Renato qual a distância do último prato do deslocamento lateral , pro prato do tiro ?

@artur3072 Год назад

🔥

@zinhobrito4533 10 месяцев назад

Eu faço esse treino a um bom tempo mais descanso só 40 segundo

@joaoalves-nv7rl 2 года назад

🎉

@JanainaPatricia-vu7wi 8 дней назад

Posso fazer pliometria antes do treino

@edinhomeschini6729 9 месяцев назад

O Caramelo (cachorro) roubou a cena kkkk

@iass8009 Месяц назад

Um treino desse é recomendado qtos dias antes de um jogo?

@pedrotenorio3643 2 года назад

O que é L2? L2 = botão do controle do PS Espero ter ajudado

@RenatoFenascRAIZ 2 года назад

hahahahahahah brabooo

@weymanmarques4291 Год назад

Tem com ser mais breve na explicação?

@geimisonjoga10 10 месяцев назад

Uma pessoa comum consegue por meio de treinamento e dedicação um nível próxima a um atleta profissional?

@O_penga 5 месяцев назад

Sim muitos jogadores do programa dele ultrapassou

@snoutz4034 15 дней назад

cheguei em 1 minuto, 6 series a um bom tempo e agora renato? eu aumento as series? a intensidade? no video vc nn fala direito

@ivancarlo423 2 года назад

Correr grandes distâncias ajuda na resistência ?? Tipo dar muitas voltas no campo

@dedepcx5628 2 года назад

@menozinho.1310 5 месяцев назад

Eu quanto faço cardio jogo faço em volta do campo é pega muito eu abro a passada na linha lateral aí na linha de fundo eu caminho, aí eu fiz 6 voltas mais nessa semana vou aumentar a quantidade de voltas, e acho que o campo deve ter uns 120 metros na linha lateral e 90 na linha de fundo

@walacetupy4205 Месяц назад

@@menozinho.1310 dsclp a pergunta mn,oq é abrir a passada?

@epicktag100 Год назад

Posso fazer esse treino na sexta e natacao no sabado???

@brenneralves2390 Год назад

Se não tiver jogo final de semana, sim.

@ademilsonmendes6479 Год назад

O que comer antes do jogo de futebol?

@arthurrocha661 10 месяцев назад

comida leve pra não ter refluxo

@allamsantos8095 Год назад

Lembrando vc é humano e não um robocob

@davidbarros6511 10 месяцев назад

Podi fazer quantos dias na semana????

@STZyondaime 10 месяцев назад

1 ou 2

@gustavohenrique-zg7qc 2 года назад

Renato uma dúvida no cardio jogo 20 segundos de execução e 20 de descanso eu fiz 4km eu posso aumentar o tempo de execução e descanso tipo 30 segundos de execução e 30 de descanso ?

@RenatoFenascRAIZ 2 года назад

não, no cardio jogo a execução é 20/20s mesmo, toma cuidado com a alta quilometragem, primeiro cuida da intensidade

@gustavohenrique-zg7qc 2 года назад

@@RenatoFenascRAIZ blz obg por responder