Eu faço capoeira, vai ajudar bastante pra levantar mais a perna. É claro que nem todos (boa parte na verdade!) não vou conseguir fazer, mas fazendo os alongamentos iniciais e mais simples, treinando bem esses logo chegamos nos mais complexos. Muito bom, gratidão por compartilhar!
Ju eu ja faço um tempo capoeira.. E faz um tempo q eu queria fzr espacate e depois d ver um video seu eu consegui ja uma grande evolução.. Gostaria muito d te agradecer por tirar seu tempo pra. Passar esses ensinamentos pras pessoas.. Muito obrigada eu to evoluindo muito graças a vx 😌
Jubaloo você é um grande exemplo para mim, senpre quando eu não conseguia fazer algum salto cambalhotas etc senpre lembro de você ou olho algum vídeo muito obrigado 💕❤❤❤❤😻😻😻
@@guilhermebarros588 aonde fica?! Pq eu moro em Brasília-DF e não tem muita coisa aqui As únicas coisas que tem é ballet clássico e eu não quero aqui é bem difícil encontrar jazz se você souber me de alguns lugares por favor!
Eu fazendo para capoeira, melhorar a flexibilidade! Faço devagar mas a perna esticada e consideravelmente alta mas não conformada! Faça sim o vídeo para fortalecer a perna 😗😍 (Se ja fez alguém me manda ai, nome do vídeo😶🙏)
Me ajudou bastante agora que eu vou voltar para o Jazz❤Eu fazia tem um tempo só que a academia que eu fazia fechou ,Eu vou voltar pra primeira que eu entrei que a minha prof Ela sempre me animou falando que iria conseguir e tinha um grande caminho pela frente 😍 Eu amo a Dança ,Quando eu estava entrando e Depressão a Dança me ajudou ,A Dança Sempre foi uma inspiração para mim😊❤
Vai de pessoa pra pessoa, da rotina de alongamentos, flexibilidade natural, numero de aulas por semana... Enfim Eu demorei 4 meses com 3 aulas por semana e alongando todo dia
