Como no estresarse, no irritarse, no juzgar y no culpar, como vivir en armonia - Elena Malova

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
Instagram de Elena / elenamalova_com
Instagram de Marcelo / marcelolecourt
____________________________________________________________________
Música del video - los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
____________________________________________________________________
ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#flexibilidad #yogaencasa #yogaparaprincipintes

Опубликовано:

5 окт 2024

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Комментарии : 135

@AndreaMorales-dh9lz 3 года назад

Elenita , hasta seguirte ya estaba planeado para nuestro vivir de quienes estamos aquí escuchandote , siguiéndote.. Muchísimas gracias por estar en mi camino...

@osgucasas7688 5 лет назад

Impresionante. Te empecé a seguir por las rutinas de yoga, pero no imaginaba que tenías este punto de vista tan profundo y coherente sobre la vida. Me encanta encontrar a personas como tú. Mil gracias por este tipo de vídeos :)

@ilhan1655 5 лет назад

Elena, me inspirás tanto, sos una guía para mí, gracias a que compartiste tu pensamiento y a tus rutinas de yoga me fue más fácil dejar la droga (tengo problemas de adicciones), el tabaco y llevar una vida más sana. No puedo dejar de agradecerte

@Mariagustika 4 года назад

Hablas con mucho amor, eres tan transparente que tus palabras perforan el tiempo y el espacio. Te estoy escuchando en Alemania 29.08.2020. Muchas gracias por tu luz y compartir tu filosofía de vida para el cuerpo y Alma.

@juanareynas5512 3 года назад

Hola tengo 63 años y estoy aprendiendo muchas cosas con usted Dios la bendiga la veo muy bella por dentro y por fuera 🇻🇪 saludos😇

@analiapotywka9193 11 месяцев назад

Hola malova soy analia de 51 años y estoy transitando por un cancer inflamatorio de ganglios y todas tus plabras me fueron positivas y me aumenta mi potencial de autorreparacon tengo q confiar en mi cuerpo y en el universo graciqs gracias y gracias por lo ue haces para todos bendiciones!!!!

@adch8910 2 года назад

Sabes Elena me gusta escucharte porque me trámites paz ... Siento que estoy escuchando a una amiga, gracias por compartir lo ... Bendiciones 🙏

@carmensita7816 3 года назад

Elena es maravilloso escuchar consejos tan bonitos. Aunque ya pasó el tiempo de este video yo lo escuché ahora y aprendí de ti. Que seas bendecida 🥰

@Nancy-zw9pn 5 лет назад

Eso es verdad... Aveces guardamos el coraje por mucho tiempo y peor nos ofendemos por la actitudes de los demás cuando el problema son ellos no nosotros.. Gracias Elena muy buena reflexión 😊🤗😘🌼

@82melycm 5 лет назад

Ni siquiera son problemas.. solo son situacionea..

@anacortes9258 2 года назад

Hola Elena Gracias por todo Excelente video Gracias me ayudas mucho tus mensajes, te sigo hace tres años, te saludo desde Bogotá _ Colombia. Mamaste 🙏🤗

@lauracpr3453 5 лет назад

Excelente video Elena, me encanta el hecho que eres muy acertada en todo lo que dices. Tus palabras me brindan guía y luz. Muchas gracias por tu contenido aquí en youtube😊🌼

@adrianaosornocepeda2714 2 года назад

Muchísima ayuda!!! Mil gracias Elena. NAMASTE 👌💖

@patriciahernandez7979 3 года назад

Me has dejado tanto aprendizaje, un abrazo desde México .

@mariajoserodriguezperez6142 3 года назад

Comida te temporada es lo mejor !! Me encantan tus consejos Elena

@normaviera2846 4 года назад

Gracias excelentes reflexiones, me encantan todas rutinas cortas gracias , feliz de encontrar su canal .

@elsydiazbravo1504 5 лет назад

Hola Helena. Tengo 43 años 15años de quietud o cedentarismo total.mis hijos me empujaron al ejercicio por sus comentarios muy duros hacia mi aspecto. Pero tú me motivas hacer ejercicios y todo lo que necesito para mi bienestar . Gracias porque eres muy sencilla y explicas todo tan bien que siento que todo lo puedo hacer .

@user-ql4lk8px2p 4 года назад

Tienes una forma muy equilibrada para el manejo de las emociones y coincido contigo en que somos humanos, nadie es perfecto. Solo hay que ser buenos y amables con nosotros mismos y con los demás.

@rosam.sanchezjaramillo9040 5 лет назад

¡Me estás ayudando tanto... ! Y tú sin saberlo. Te sigo desde hace relativamente poco tiempo pero ya me tienes enganchada a tu canal. Practico yoga y medito contigo, me veo tus vídeos y me ayudas a calmarme, a valorarme más, a hacerme mejor persona y a ir creciendo y experimentando cada día. Gracias por todo lo que compartes y siempre tan acertada. Sigo experimentando y creciendo contigo, namasté.

@ninitacuba1130 5 лет назад

Elenita me viniste como anillo al dedo , en estos momentos estoy pasando un situación bastante fuerte !! Dios te bendiga y te siga dando sabiduría 🙏❤ feliz 219!

@iBornThisWayBitch 5 лет назад

Gracias por transmitir estos mensajes de amor propio y crecimiento. De alguna forma te siento muy cercana a mi :) He estado siguiendo tus videos de hace un tiempo y me fascinas. De verdad uno de los mejores canales en youtube. Saludos! namaste!

@nieveshernandezsanfiel4643 5 лет назад

Hola Elena te habla tu fan numero uno,yo descubri el yoga contigo y ahora no podria vivir sin el,me ayuda muchisimo con mi vida,es terapeutico,namtse

@aniluestrada6359 3 года назад

Marzo 2021. Te he seguido por años con tus videos de yoga... y hasta ahora mi intuición me trajo a ver este video tan genial! Admiro y comparto tan valiosa información. Muchas gracias por tu existencia. Gracias por todo lo que compartes ⭐ namasté!

@inocenciazorayalopez5532 5 лет назад

Gracias Elena!! Muy interesantes comentarios, he aprendido bastante!! Que el universo te bendiga siempre!!

@alexmoreno5097 5 лет назад

Gracias Elena, oportuno el tema, justo tuve una recaída de ansiedad y me sirvió mucho aceptarme, no culpar a nadie, respirar antes de reaccionar negativamente contra otra persona. No es fácil, solo es no perder la fe en si mismo.

@marielasantiago9195 5 лет назад

Me encanta tu acento cuando hablas español!😁❤

@mar-a861 5 лет назад

Enserio española?? Crei brasileña,,argentina,americana 🤔

@adrygarcia8551 5 лет назад

@@mar-a861 rusa

@mariajoserodriguezperez6142 3 года назад

Sii , y su forma de expresarse magnífica , cuando a veces no le sale como sería exacto en español es curioso como nos llega lo que quiere comunicar... perfecto ,

@mariajoserodriguezperez6142 3 года назад

No me canso de escuchar a esta mujer ☺️👌

@pauliperezyoguicoach7726 5 лет назад

Gracias Elena por esas palabras que nacen del corazón y de la conciencia. Eres bella! Una maestra maravillosa. Gracias

@soniaaguilaramado5051 5 лет назад

Hermosa, gracias. Un pensamiento optimista, con una vista limpia, corazón feliz.

@lucilaverra1163 4 года назад

Elena sos una gran persona! Gracias por tu sabiduría y conocimientos te adoro!

@franciscatorolopez8684 5 лет назад

Te sigo desde hace tiempo y me siento encantada con tus sesiones de yoga y con tus consejos muchas gracias namaste

@nakariostos4314 5 лет назад

Gracias por el tiempo que te tomaste para conversar sobre esto. Realmente me haz hecho reflexionar y entender muchas cosas. Saludos y bendiciones

@Mar-yh9jv 5 лет назад

hOLA! IMPOSIBLE MAS CLARIDAD CONCEPTUAL EN TODO LO QUE CONTESTASTE! SOS UNA GENIA!!!!!GRACIASS!!!!!!😘🌼 Video para ver mas de una vez!!!😘

@rosmelyrsoy 5 лет назад

Estoy impactada es como si nos hubiera dado clase el mismo maestro, jajaja y estoy segura que si, desde mi despertar de conciencia cada palabra que has dicho en este hermoso audio resuena conmigo, desde que me di el permiso de crecer espiritualmente tuve que aprender con cada leccion que nos diste hoy en esta clase magistral. Que sensacion tan agradable conocer tu lado de luz y saber que vibramos en la misma frecuencia.

@silvanaaguero1783 5 лет назад

Llegué un poco tarde a ver tu video, pero me viene muy bien porque soy muy rencorosa, y me doy cuenta con el tiempo cuando pienso a los eventos que me hirieron mal, siento el mismo dolor y la misma rabia de ése momento, tendría que desprenderme y perdonar. Gracias por tus palabras.

@marthazapata9504 4 года назад

Gracias gracias niña eres grande

@dinorahesparzamatadamas466 3 года назад

Me encantan tus videos de yoga me desestreso mucho

@shinxavi8046 5 лет назад

Muchas gracias Elena, necesitaba una charla así tranquila para una semana compleja, yo leo libros de Brian Weiss para entender cosas que escapan a la lógica, uso tus videos para meditar y hacer yoga para relajarme y bajar mi ansiedad, Muchas gracias por el conocimiento compartido, Namaste

@AndreaMorales-dh9lz 5 лет назад

Muchísimas gracias, por toda esta información y como dices todo nos va llegando, la información , las personas ,los momentos cuando ya abrimos nuestro corazón para vivir en plenitud, muchas gracias muchas gracias muchas gracias

@dyleysioncanalretospelicul1965 5 лет назад

Me ha encantado. Estoy de acuerdo con todo lo que dices. Las experiencias en la vida de cada uno te hacen madurar y hacen que quieras vivir de una manera u otra. Si además leemos buenos libros, nos pueden abrir más la mente. Estoy leyendo tu libro, "Anímate", es muy bueno y sincero.

@ltorres9927 5 лет назад

Elena, mil gracias por compartir tu energía, cariño y conocimientos con nosotros, seguramente que sí nos ayudarán y mucho! 💝💝💝💝💝💝 un abrazo fuerte

@MalovaElena 5 лет назад

abrazote para tiiiiiii

@angelagomez8847 5 лет назад

Buenísima información 👏👏👏!! Como siempre muy beneficiosa productiva y aplicable a la vida diaria..eres Maravillosa,Elena 💗

@marielasantiago9195 5 лет назад

Omg!!me encanta todo lo que haces la energia que trasmites te sigo desde hace 2 años y soy otra muy diferente a la que era antes mil grasias!!!😘❤❤

@mariadejesusrosillosoto491 5 лет назад

Gracias Elena, tu video me gusto mucho

@marycastillo4380 5 лет назад

Hola Elena. Muchas gracias por tus consejos en verdad nos ayudas a reflexiónar. Gracias 😘

@mercedesgim5020 4 года назад

Sabias palabras. Gracias 💕

@bienestarycomunicacion 5 лет назад

Gracias Elena. Es hermoso escucharte. Un abrazo.😇

@lasvaritas3644 3 года назад

Gracias por tus consejos amorosa!!! 😘💕

@anotheruser3049 5 лет назад

Gracias, hermosa Helena, justo lo estaba presisando, lo que hoy quitas mañana te hace falta. y que sea un prospero año para todos.

@astro.2029 5 лет назад

Qué lindos mensajes. Mucha paz, felicidad y éxito a todos.

@MariaCastro-rn3il 5 лет назад

Muy buenos consejos los que das en el video!!! Emanas mucha luz, excelente charla. Tambien muy buenos tus videos de yoga, son los mejores y muy didacticos porque te tomas el tiempo de explicar detalladamente todos los ejercicios lo cual nos sirve mucho a los que practicamos contigo desde la casa. Muchos exitos!!

@Karla.L7 5 лет назад

Hola Elena, me encantan tus vídeos, intento hacer cada práctica de yoga y me gusta mucho tu voz, me relaja. Gracias ☺️

@dorkaeusebiokelly2535 5 лет назад

Lo necesito mucho mil gracias apenas lo estoy escuchando😍😍😍

@cyntiatorres2716 5 лет назад

Elena muchas gracias estoy en proceso de auto perdon, y recuperando mi amor propio tus palabras me hicieron eco y movieron obstáculos te agradesco el aprendizaje!

@MauriitoLagos 2 года назад

Te amo gracias ❣️

@irmahernandez4850 5 лет назад

Así es sólo hay que entenderlo,besos y abrazos.

@mariabranco4087 4 года назад

Muchísimas felicidades por tu canal, tiene contenido de gran calidad.

@mabelnuez1 5 лет назад

Elena muy de acuerdo en todo!! Muchas gracias!!

@mararena4152 Год назад

Te amo elena❤

@SilviaMartinez-pj1wx 5 лет назад

Me encantó!! Lo explicas todo muy bien. Siento que lo tengo que compartir, muchas gracias

@mariabenitez4446 4 года назад

Me encanta tu explicación se entiende muy bien 👍

@cons3180 5 лет назад

Excelentes reflexiones, gracias por acompañarme en este camino de constante aprendizaje :)

@ludmilavalentinasolisfatte8092 5 лет назад

Te amo. Eres muy sabia.

@andrearivera4760 5 лет назад

Tu me transmitter paz dios te bendiga

@MariaCasals1962 5 лет назад

Gracias por compartir tu sabiduria en mi idioma!!!

@carmenfuentes3017 3 года назад

Eres una chica muy linda y sencilla tan transparente ❤️

@lupitarobles6820 5 лет назад

Estupendo tienes mucha razon Elena saludos desde Houston

@MalovaElena 5 лет назад

saluuuudos!!!!

@patriciahernandez1439 5 лет назад

Hermosa! Me llegó en el momento indicado, muchas gracias!!!

@carmelahernandezespinosa533 3 года назад

Me ayuda muchísimo tus comentarios gracias

@valeriamaiello1600 4 года назад

GRACIAS! Namaste🕉

@silviainesmoralescarro3527 4 года назад

Muy buenas tus reflexiones!!!! Gracias ❤

@elenitarodriguez8786 5 лет назад

Hola, muchos saluditos y bendiciones, para ti, y tus seguidores, muy interesante, a veces es difícil,,,

@marthika7741 5 лет назад

maravillosa como siempre.

@ACARRILLO 5 лет назад

te Amoooooo Malovita Bella! gracias!♥♥♥♥

@romannell9770 4 года назад

Coling toping perdon radical,gracias bella elena!

@leandromamani6366 5 лет назад

Hermoosoooo. Sos una genia. Te amooo. Namasté.

@gustavoenriquez3331 5 лет назад

Gracias Elena ☺️ voy a poner en práctica uno que otro consejo 😜

@francisvaldivias6744 5 лет назад

Muchas gracias me has ayuddado mucho

@SongsOfEdenMusic 5 лет назад

Mil de gracias por eso. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@MalovaElena 5 лет назад

Gracias!!!!!!

@vivimusgoso 4 года назад

= ) MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR

@gisellecisneros49 5 лет назад

Parece que esto me cayó de el cielo. Gracias por tus consejos, me sirvió mucho enserio

@MalovaElena 5 лет назад

maravilloso!!!!!

@cecypatzi3678 5 лет назад

Lindas reflexiones🙂 Saludos desde Bolivia!!!😘

@irebecamartinez461 5 лет назад

Muchas gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

@MariaJose-tw6mf 5 лет назад

😍😍😍😍😍😇😇😇😇😇eres un ANGELITO GRACIAS POR TANTO AMOR😘😘😘

@raquiab96 5 лет назад

Gracias Elena eres tan linda😍🙏😍

@sufu2449 5 лет назад

Hola , Elena, enhorabuena por todo tu y todo lo q sabes y sabes transmitir. Tengo siempre la pregunta de cómo vas a elegir una familia q pasa hambre, violencia, o abusos....yo no he vivido eso pero creo q esa apreciación de este nuevo conocimiento q estoy descubriendo es la q no me cuadra y ya digo eso sí q no, nadie elegiría está i otra familia y tanto sufrimiento.... Por fa contesta. Gracias

@javiergonzalez1236 5 лет назад

Muy buen video Elena, saludos desde Guadalajara México

@irmahernandez4850 5 лет назад

El ser humano debe creer, confiar que el puede valerse por si misma en compañía de su familia.

@mariaeugeniaalbertini4837 5 лет назад

Me gusta mucho escucharte.

@michelhernandez9145 5 лет назад

Gracias Elena💟🙌🤘🏼

@neryrosas6066 5 лет назад

Gracias!

@princesadeaji 5 лет назад

Agradezco mucho que compartas tu claridad. Es necesario asumir cada experiencia no tan agradable con un espejo de nosotros mismos y como cura para seguir sanando nuestros corazones. Encontrar equilibrio entre la femenina compación y la acción masculina, hablando energèticamente. Todo es una oportunidad para aprender y poner la voluntad firme .

@soniateje 5 лет назад

Excelente escucharte

@letymarquez3037 5 лет назад

Eres un sol!🌝

@laddymariana2.0 4 года назад

Soy muy inestable emocionalmente, tengo 22 años y me siento muy debil, siempre caigo en el victimismo, estoy cansada de ser asi, quisiera poder ser mas fuerte, tener control sobre mi, sobre mis emociones, poder dirigir mi energia en la direccion que necesito pero no se como hacerlo, busco ayuda en conocimientos pero hasta ahora nada ha sido suficiente, seguiré trabajando :( no hay nada mas que hacer

@danielagomez9879 5 лет назад

Muy buen vídeo, me encanto mucho!!

@Sirio22vene 5 лет назад

Bello video !! Bendiciones

@mitzyreyes443 5 лет назад

Me encanto el video, por FA has mas yoga challenge

@katherinedejesus9749 5 лет назад

Buen video gracias, saludos 💞💖💕

@josefaferrer7108 4 года назад

me encanto

@lucyordonez651 5 лет назад

Recién ayer explote con mis hijos , luego me siento muy mal, porque no me puedo controlar, se que debo ser yo la que debe dar ejemplo de cordura y manejo de las situaciones y autocontrol, ya no se que hacer 😥