Tive um quadro de toc horrível e me desencadeou uma depressão, faço tratamento e hoje estou tão bem! A partir do momento que você percebe que os pensamentos vem por conta de uma ansiedade, você começa a ignorar e tudo melhora! Toc é um inferno mas temos que aprender a lidar
Em meio ao transtorno podemos também clamar a Deus, pois ele detém todo o poder ciência e saber! As vezes entro em um looping de pensamentos degradantes ofensivos insuportáveis e jogo a toalha, clamo ao Senhor e espero nele alívio, a nossa mente não para, pro bem ou para o mal ela esta trabalhando e sí ela decidir em entrar em caminhos indesejáveis, podemos recorrer e suplicar socorro dos céus. Pedir a Deus pra ele controlar a nossa mente e coração, pois ele é poderoso e não devemos nôs nos apoiar em nosso próprio entendimento! Tomar os remédios e estar em oração esperando na misericórdia de Deus!
Olá Dr.Leila. Tenho toc com sintomas psicossomáticos... Sinto aquilo q os pensamentos me transmitem... É muito assustador. Coceiras, bichos andando pelo corpo, dores estranhas fora de lógica e as vezes o corpo até corresponde aos pensamentos com hematomas. Faço terapia comportamental, mas a cada recaída vem cada vez mais forte e a sensação de morte é constante. Gostaria muito mesmo q fizesse um vídeo a respeito.
Essa é na verdade a melhor tecnica que existe. Desconsiderar. Porcure o canal toc nunca mais que vc vai ver tudo sobre o toc. Inclusive essa tecnica que vc usa.
Vc foi excepcional abordando dessa forma! Não tem mágica! E isso.! Não ficar assustada com os pensamentos! Observar eles não são a nossa maneira real de pensar! É uma doença! Um transtorno! Tratar e aceitar! Muito obrigada! Sempre
A minha fé no Senhor Jesus e na palavra de Deus, tem me ajudado a vencer o toc. E depois que consegui identificar esse transtorno aqui na Internet. Hoje em dia uma vez ou outra isso tenta me perturbar. Mas depois que eu ouvi de um psicólogo, que se esse pensamento fosse meu, não me causaria tanto medo, eu tenho vencido os maus pensamentos.
Seu vídeo é muito bom, você trouxe uma verdade que a gente geralmente nao para pra analisar,ficamos lutando contra esses pensamentos,em um looping de culpa e aborrecimentos
É horrível, estou com uns pensamentos ruins a alguns dias e tudo começou do nada. Pensamentos violentos, que eu não queria mas mesmo assim venho tendo. Tem momentos que tenho medo até de ficar perto das pessoas como se eu fosse passar mal de tanta ansiedade que os pensamentos me causam😭 Quem quiser conversar sobre, respondam, eu não tenho ninguém pra conversar por aqui porque tenho vergonha das coisas que penso e minha familia é toda cristã, associam tudo a coisa espiritual e isso é um gatilho das minhas ansiedades😭
Eu tinha pensamentos bizarro e tontura, porque eu respirava com a boca aberta, aprendi a respirar pelo nariz, melhorei muito. Procure informações sobre respiração
Tenho este, mas fique tranquilo, sua ansiedade está alta. Se o pensamento fosse seu, você não estaria aqui nesse vídeo, ficando ansioso, com medo. A ansiedade vai diminuir. Quando esses pensamentos vierem, observe eles e a sensação que eles lhe causam. A ansiedade sobe pq sua mente acha que você está em perigo. Eu já estive no fundo do poço devido ao toc, não tive condições de pagar terapia e na minha cidade não tinha vaga, infelizmente eu sofri muito, e fiquei tão cansada dos pensamentos que parei de dar importância e eles foram diminuindo, ao ponto de quase sumirem totalmente. Os pensamentos até vinham, mas não tinham mais forças pra me desestabilizar. Você vai ficar bem. ❤
Pessoas que tem toc, eu sei que é dificil nao fazer as compulsoes, sejam elas mentais ou nao. A partir do momento que vocês observam os pensamentos, ignoram. Eles vao diminuir ao ponto de mal aparecer na mente, e se aparecer, você nem dará tanta importância, seguirá a vida. Ele só vai ganhar força, a partir do momento que a gente alimentar ele. Eu sei que não é facil. Mas eu só quero dizer que, tenham esperança, não desistam por conta do toc, ele não é real, ele não é você. Ele passa.
Bom dia, muito obrigado por esse vídeo, Leila; eu fiquei mais de um mês, talvez, se não foi até mais, sem assistir a algum vídeo seu. Eu tenho tido melhoras, e também pioras; eu estou desde um pouco mais da metade de novembro de 2023, sem tomar nenhum medicamento, ou medicamento de uso controlado; eu ainda continuo sem tomar medicamento, por questões financeiras. O seu vídeo ficou melhor, e mais importante do que antes; no dia 27 de novembro de 2023, eu saí da cidade onde moro, que é Alcobaça/BA; eu fui até o Prado. Do Prado eu fui praticamente andando até a cidade de Itamaraju/BA, quando eu cheguei, e/ou coloquei os pés em Itamaraju, literalmente falando; eu só tinha comigo somente um real, e só tinha no Banco do Brasil, um real, e alguns centavos. Mas Deus me ajudou, eu fiz um concurso em ITAMARAJU, em julho de 2015; eu fiz para o cargo de Gari, eu fui aprovado nesse concurso; mas eu não fui convocado para o cargo, e/ou para assumir. Apesar que houve a convocação, mas até o momento, eu não tenho nenhuma ideia se realmente eu fui efetivamente convocado; se você, e/ou outra pessoa a depender de quem for quiser saber sobre isso, eu acredito que irei precisar falar em uma mensagem privada. Feliz Ano Novo para você Leila Sleiman, que a vida trate você bem; que você tenha tudo o que sonhou; proteção; que a luz do céu que é Cristo Jesus, nosso Senhor, continue iluminando você; mais conhecimento para você, embora eu sei, que você tem bastante, e que também está muito a minha frente, no que se refere a conhecimento; perfeita saúde para você, saúde, tanto física, como mental; e que tenha acima de tudo, e/ou que continue tendo, e/ou que tenha mais em você, o amor fraternal, divinal, e celestial de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo.
Muito obrigado, estava tão desesperado com pensamentos negativos. Fico feliz em saber que eu estou bem, e não estou enlouquecendo. Vou buscar tratamento.
A psicologia moderna não ajuda você vencer o TOC e a ansiedade. A maioria querem prender o cliente com enrolação. A distração e a mudança de pensamento continuam sendo as armas mais eficazes. Quanto a aceitação, depende do nível de problema de cada um. A aceitação seria contraditório a luta contra os pensamentos. Apenas ignore-os!
Drª. Leila, amei te encontrar por aqui. sou psicanalista iniciando meus atendimentos..... É assustador vermos a rede de problemas que as pessoas, que nós convivemos com elas. suas dicas são top. tenho uma pessoa que a identifique com toc, e estou estudando mais sobre isso para ajuda-la melhor... Fale mais sobre TCC. Tenho o Livro de Drª Judith S Back. terapia Cognitiva Comportamental... Abraço. Deus te abençoe.
to tao desesperada!! 🥺 eu tive pensamentos intrusivos que eram mais em comentários bem ruins ja que eu estava namorando e depois veio em imagens e depois eu comecei a duvidar se eles estavam no meu controle ou eu quis pensar neles mesmo nao querendo todos os dias eu fico chorando por que sinto uma sensação ruim no peitoral e nao passa e como se eu tivesse feito algo de errado e fico me duvidando e duvidando mais ainda eu sinto que como se eu não me conheço mais tenho medo de ser meus pensamentos próprios e eu me recuso a acreditar nisso mas tao difícil eu to desesperada
A melhor coisa é ignorá-los..e confiar em Deus!!! Se ficamos dando atenção a estes pensamentos embola tudo! Foi o que aprendi lidando com este problema!
Bom dia Leila. Gostei daquele vídeo que vc fez com seu marido. Pode fazer outro se quiser, explicando e debatendo as opiniões em relação a uma dificuldade do dia a dia
@@cawemarqs sim sim. os pensamentos intrusivos pra mim era até mais "aceitáveis" mas as emoções, sensações, intrusivas acabam comigo de uma maneira. Fico em desespero, por mais que não possa reagir que nem aos pensamentos intrusivos, e sim aceitar. Eu não consigo maioria das vezes, tenho vontade de me isolar, sumir sabe. Faço muitas compulsões por conta dessas sensações
@@mooneryzJá tive vários toc! E todos eu venci kkkkk, fiquei pensando no agora e no hoje, eu consegui usando o pensamento sabio, muito bom melhora muito.
É complicado perco noites de sono ... Do nada vem pensamentos da minha infância fico me perguntando o pq meus pais me batia tanto eu com 11anos tinha que ser responsável por tudo cuidar da casa e da minha irmã de 7 eu não conseguia dar conta e apanhava todos os dias isso sempre está em meus pensamentos hj eu com 35 anos só fico " o porquê de tudo isso " preciso de ajuda
eu escuto na minha mente uma voz falando coisas negativas o dia todo que não consigo controlar como se fosse a minha própria voz isso é toc eu fico com às mãos suadas alguém pode mim explicar por favor tem pessoas que diz que é diálogo interno negativo ou toc
No toc a pessoa pode não se sentir bem e confortável no meio das outras pessoas? Outra pergunta- o toc pode fazer com que a pessoa pensar que está gostando dos pensamentos ruins e obsessivos? Mais uma pergunta- no toc os pensamentos obsessivos podem demorar meses até anos para irem embora?
Sobre a quantidade de anos, digo por experiência própria, podem passar anos e você continuar com as obsessões, porém, se você fizer tratamento, não fizer as compulsões, tentar não dar importância, os pensamentos vão diminuindo.
Doutora, talvez o título do vídeo deveria ser : como lidar com os pensamentos e imagens intrusivos, porque sabemos que nosso cérebro não funciona assim.
O título é exatamente o que as pessoas procuram, não é bom que elas cheguem até ele para aprender a como realmente lidar e ter acesso a taaantos vídeos embasados naquilo que temos de mais científico e eficaz hoje para tratar o TOC? Se tiver que usar um título clickbait para trazer mais pessoas para buscarem um tratamento eficaz e terem mais chance de se livrar do TOC, farei sim! Meu objetivo aqui é toda semana ensinar as pessoas de que a vida delas pode ser mais leve!
sentimentos de egoísmo eu penso ke se eu n tenho ngm tem se n faço ngm faz se n serei ngm será. as vzs eu culpo minha familia😢😢😢😢😢😢por eu ser mt coisa ruim
