COMO PREPARAR RL ARROZ DE COLIFLOR PARA BAJAR DE PESO 

Es delicioso 😋 todo lo que sea de coliflor, ceviche, tortitas, palomitas y etc. delicioso 😋😋😋

Se puede rallar en la parte más gruesa del rallador de verduras 😊

Rico y delicioso es el coliflor gracias saludos desde Chile 🇨🇱 ❤️❤️❤️ ciudad de Chimbarongo gracias profe instructor Miguel

Gracias profe Miguel muy excelente receta 👌

Pero que excelente receta, gracias Profe Miguel, no nos sueltes 😊👍🙏🙏🙏🙏

Profe Miguel, muy nutritivas y ricas tus recetas!👍

Me encanto y lo mejor de todo facil de preparar 😊

Gracias profe Miguel bendiciones ❤

woooo k rico sebe gracias por compartir 😊

Se buenisimo voy a preparar.

Quiero intentar!! Se ve delicioso...

Qué bueno gracias gracias

Es tambien para evitar los picos de insulina que da el arroz normal y prevenir la prediabetes y diabetes

Me encanto lo voy a preparar😊😊

Que ricooo!!! Lo haré.

Gracias con lo que me gusta la coliflor lo haré.

Dónde quedó el arroz 🌾? 👀🤔 Las cosas como son, esa receta es coliflor cocinada, muy buena receta.

Todas las verduras las echas a perder cosiendo las hasta que se desbaraten de cosidas les quitas todos sus nutrientes yo las como semi cosidas casi crudas a si tienes un sabor muy rico y son más nutritivas

Yo lo rallo y no le pongo agua ya con la que suelta con la cocción es suficiente para mi

Profe una pregunta que debo de comer en la noches para no bajar de peso y tampoco subir

Lo voy hacer thank you

Isabel que arroz sebe delicioso❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤rico❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤lo boy haser❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

Hola Miguel este arroz puede sustituir al arroz integral? Gracias

Al botar el agua de la coliflor no se vota la vitamina

Se puede hacer con brócoli???

😋😋😋

😮

Redeli💯✔️

Es cierto que puedo bajar de peso comiendo sólo huevos por 2 semanas

Esto esta Bien para deabeticos

Disculpa sin cocinar se licua