Como Preparo Mi Leche De Almendras. ANUTRICIONAL TV 

Son los único videos que no me molesta que hable mucho, ya que cada cosa que dice es bueno y explica muy bien todo

Excelente. !!! Yo lo tengo. NADA SUCEDE POR CASUALIDAD!!. YO, TENÍA QUE ENCONTRAR ESTE CANAL... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.👍🏿🇨🇴👍🏿🇨🇴🌹

Gracias explicas con mucho entusiasmo y hace para saber que lo haces con mucho cariño un abrazote desde Argentina!!!!!

Encontré este canal por casualidad, no soy vegana, pero mi hijo es alérgico a la proteína de leche animal y sus derivados. Investigando en profeco la mejor leche vegetal, resulta que muchas contienen lactosa o caseina. Y me vi obligada a buscar como hacer esa leche vegetal para mi chiquito. Parece ser una buena opción y te agradezco que subas este tipo de contenido. Muchas gracias!

Es importante que nos compartas tus conocimientos para una vida saludable, muchas gracias

No entiendo a la gente que dice que habla mucho, simplemente está informando y me parece perfecto!!!!!! 😒 Pronto probaré hacer la leche de almendras 😍

Gracias primera vez que veo este programa quisiera aprender tantas cosas para el dieta de buena alimentación gracias y bendiciones ❤

Desde Colombia. Gratitud por tus excelentes enseñanzas . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

No está mal que hables mucho porque al final explicas muy bien cada detalle y eso es importante, saludos desde Uruguay!!!

Usted no lo sabe , pero a todos les cuento que eres mi nutricionista personal :) ☺️💕eres la mejor porque tu dedicación de enseñar es lo que me motiva aprender :)

Increible. Gracias por regalarnos tus conocimientos y tu tiempo. Tus explicaciones muy claras hasta el último detalle.

Excelente muy detallado, bien explicado, muy fácil de aprender. Gracias, Muchas Gracias BENDICIONES

Hola, soy de Perú y me agrada tu programa, sugiero que cada preparado indique cuanto tiempo dura guardado gracias mi reyna

Ya me chute todo el video espero que regales un corazoncito.

Que Rico yo las dejo remojando con 3 datiles y queda riquisimo. Dios Le's bendiga ❤❤❤❤❤

Me gustó mucho usar el extractor que tengo parecido al tuyo de masticación lenta , gracias por la idea de hacerlo allí , fue mucho más fácil que en la licuadora Y luego colarlo en una servilleta en manta, Y el gabazo quedó súper seco , casi pulverizado como la harina lista para usarse.:)

Pura vida !! Muchas gracias por su tiempo que Dios la bendiga por compartir su receta de lechada de almendra amén 🙏

Hola buenas tardes!! Te escribo desde Saltillo, Coahuila, México 🇲🇽. Ví esté video, es bueno saber que hay personas cómo tú, que en realmente dan una muy buena información a sus espectadores. Te felicito por tu buen trabajo y dedicación, en especial si me ayudaste en gran medida con este video, espero saber más de ti, subiendo más material videográfico para nosotros que nos estamos informando...

Gracias por compartir es muy buena receta ,Bendiciones la veo x primera vez, no quiero perderd ni una receta ,estoy en Nicaragua América Central,😊

Hola yo María de Argentina aprender con una maestra así da gusto te quiero hermosa 🥰

Tengo solo unos días que encontré su canal doctora y me ha encantado, muchísimas gracias 🙏

Muy bueno tu video!! Las ganas de enseñar hasta el mínimo detalle para que todo púbico lo entienda y vea las mejores opciónes hace la diferencia de tu video.... besos!! 👍👏

¿Te digo algo? Deberías investigar en la plataforma que mencionaste donde compraste esa bolsita para lechadas, y cualquier otro producto en cualquier otra empresa o factoría de algún producto, para que te paguen por la publicidad del producto. Ya que eres influencer y haces videos de recetas, puedes hacerlo y ganar un extra por eso. O sea, NO que te ofrezcan promover el producto, sino el producto que tú en lo personal usas que sea más saludable y recomendable según tu uso y experiencia con la calidad. Espero se me entienda. 🤔😁

Yo siempre hago en licuadora la leche de almendras la miro, desde uruguay URUGUAY GRACIAS, TAMBIÉN HAGO DE SEMILLAS DE CHIA, Y SÉSAMO LECHE ❤😂❤😂

Solo puedo decir una cosa EXCELENTE PROFESIONAL, amo tus videos y la forma en la que explicas, ufff 😍

Hola yo consumo leche almendras todosvlos días pongo en 1 vaso 10 almendras eso lo dejo ala noche al otro día lavo y le saco cascara pongo licuadora 1 vaso agua y 1 plátano 1 cucharadita canela licuar y desayunas

Excelente tu explicación y gracias por darnos todos los detalles paso a paso. Dios te bendice

Espectacular video..Gracias..Una Cubana en Barcelona ❤❤😂

Excelente que bien me gustaron las adiciones de vainilla y servía, puesto que la hacía con las solas almendras y no gustaba. Compraré suficientes almendras para mis smoothies 👏👍

Soy nueva en el canal y me encantó el vídeo muchas gracias explicas muy bien y detallado sos una genia bendiciónes ❤️

Buen dia doctora ami me gusta que hable mucho xq asi nos explica bien las cosas felicidades me encanta sus vídeos

Me encantó su receta yo soy alérgica aló derivado de la leche

Hola, quería decirte que me gustan mucho tus videos ¡que bueno que una nutricionista nos oriente!. También quería preguntarte ¿porqué no pelaste las almendras? ¿si se colocan en agua caliente se pierden sus propiedades?, he visto varios videos y si las pelan, otros dicen que la cáscara de las almendras podría ser perjudicial porque podría traer cianuro, y si, suena raro :(.

Muchas gracias EXCELENTE muchas Bendiciones

Dios la bendiga por todo lo que ha comprado, eso nos ayuda, nos anima a comprar con su información. Gracias, Muchas Gracias BENDICIONES

La unica Stevia realmente sana es las hojitas Investiga Gracias por el video

Claro por que es un ángel que sin interés y para bien de la gente se esta tomando la molestia de decirnos como alimentarnos sanamente gracias hermosa te mando un abrazo infinito

Que nostalgia, es el primer video que veo de mi coach, sin saber que se convertiría en mi gurú de la alimentación, yo solo quería saber hacer la leche de almendras o cual comprar, porque andaba de moda el tema de que la leche de origen animal tiene muchas hormonas. Gracias por tanto Mariana Sarquiz, que sigan los éxitos en tu vida clean. Bendiciones miles.

Excelente lo prepararé y comentaré. Se q tu vídeo es de hace tres años. Pero recién siento la necesidad de aprender a preparar leche de almendras. Si cambio algo en este vídeo házmelo saber xfis. Muchas gracias. Muchas gracias por tu tiempo que nos dedicas en cada vídeo q haces por que se siente q lo realizas con mucho cariño y preocupación, el tiempo es lo más importante de nuestras vidas. Bendiciones por casa. Que sigan los éxitos !!

Pues yo tengo mi licuadora donde me hago mis juegos y no sabía que podía hacerme la leche de almendra😍😍😍waooo SUPERR 👍👍👍

Me encantan todos tus vídeos, apenas estoy empezando a seguirte, y me fascina q nos muestras exactamente las cosas, super bien explicadas, y dando muchas opciones

Muy bueno desde venezuela la buy hacer gracias

Dra muy agradecida por tan valiosa receta. Que Dios la bendiga siempre 🙏🏻

AMÉ tus recetas consejos y vídeos!!!! 😍🤗 ARRIBA LA VIDA SALUDABLE!

Felicidades, muy padre y clara exposición. Se toman en cuenta todos los detalles, lo cual es magnífico. Una pregunta: ¿Qué cantidad en litros de leche de almendra sale de 250 grs. de almendras + 1 litro de agua?; de antemano, MIL GRACIAS

Me gusta como lo estas preparando, esa bolsita, una pregu ta, como saber cuanta agua ponerle ,por tasa de almendras,?

Muchas gracias por la explicación, perfectamente explicado 😇🌅❤️🙏🙏🙏

Me encanto tu video exitos eres muy profesional y la vez tan actual que linda saludos desde Ecuador y desde hace tiempo buscaba una leche que no me haga daño ya que todo lacteo afecta mi estomaguito jeje gracias y muchas felicidades por tus videos tu forma de explicar son tan chevres gracias sigue adelante.

Excelentes tus videos, soy un chavo de 22 años, me encanta mucho hacer ejercicio (boxeo en particular) y obviamente debo llevar una alimentación saludable para rendir en mis entrenamientos. Te tengo una pregunta: La leche se Soya, la recomiendas? Sabemos que no es de origen animal, es alta en proteina, contiene alguito de fibra y sus respecticas vitaminas. Pero dicen que baja la testosterona, ¿es eso verdad?. Saludos y bendiciones👌🏻😁

Muchas gracias empezaré a preparar ya que estoy trabajando en bajar de peso por mi artrosis saludos desde Alto hospicio Chile te seguiré

Mil gracias por compartir tus conocimientos, Mariana de echo te comento por este video comencé a seguirte y llevar tus talleres me encanto tu receta de la lechada, y la jarra me fascino aún más en cuanto la vi la quise, pensé que no la encontraría porque habían pasado unos años de tu video pero 🙀🙀🙀🙀 sorpresa la acabo de encontrar en el súper 🥰🥰🥰 la ame Que Dios te siga llenando de mil Bendiciones siempre 🫂😇

Que ricooooooo!!! Súper y muy fácil Dra.👌👌👌 Ojalá y actualicé el vídeo con más de diferentes. Gracias por compartir.🍏

Felicidades por tu canal, me encantó! Quería preguntarte qué cantidad diaria de leche de almendras se debe tomar

Me encanta aprender nutricion.. mi mama es diabetica.. y ya no toma ningun tipo de medicamento. controlo su diabetes, midiendo sus alimentos.. ahora su A1C esta en 5.7. Antes estaba en 9.3. Soy fan de la nutricion.. Cuando podemos incluir la leche vegetal en un niño tengo un bebe de 13 meses.? Me gustan sus videos muy utiles para nuestra salud..

El “no me están pagando , ojalá “ me hizo el día JajAjajaja

Gracias por tan buena informacion por compartir tu conocimiento con amor,con actitud tienes un don muy bonito ayudas mucho y creo que es el verdadero proposito del ser humano servir y compartir el conocimiento GRACIAS Gracias Gracias.

🍎🍏🍎🍏 Ya la hice!!!! 💪 Sabe ríquisima! Personalmente yo le agregué 2 dátiles a 1 lt de leche, pero a mi gusto quizá con 2 más queda perfecto! Pero si van a preparar con plátano y cacao (que también hice) 😍 Para nada que le hace falta. Woow! Rico rico rico 👍

Me gusta su manera de explicar. Gracias y desde hoy empiezo a tomar Leche de almendras . Por favor siga adelante con su ayuda . Un saludo y gracias a usted y a Toda su familia .

Apenas te sigo y me encanta tu trabajo graciasss Graciass tienes una linda energía !

Me encantan tus vídeos, y la forma dulce en la que explicas. Es muy ameno escucharte ya aprender a comer sano.

Gracias Dra. Mariana por compartir la reseta, me encanto la leche de Almendras, eres genial!!! Saludos desde Guadalajara!!!

Hola, excelente receta leche de almendras me encanto justo lo que necesitaba cansada de tomar leche de caja, gracias, gracias

Muchas gracias por compartir., ando buscando preparaciones muy naturales para ir mejorando mi nutrición.

Gracias por el video 📹 claro y detallado, dedicado a todos mis seres queridos que tienen que volverse fanáticos de la Almendras...

Magnifica explicación, y con alternativas de equipo. Gracias¡! Eres muy amena para compartir. 👍

Que buena receta🎉❤me encanto el extractor

Buenicima muchas gracias 🙏 soy Uruguaya radicada en Los Angeles California

muy bien! pero no tires el agua donde la remojaste! ponla en una plantita o algo así! ;)

Para los que viven en México Df, en las tiendas de Shaya Michan venden un extractor especialmente para hacer lechadas , y en unos segundos sale lista la leche , le dicen La Vaquita , saludos

Hola doctora ah mi me encanta cómo explica todo excelente todos sus videos 👍🏾

Buen video. Yo o hago con la misma bolsita de nylon de Amazon. Sale genial . Pero después vuelvo a mezclar la pulpa con agua filtrada y la bato de nuevo. Luego mezclo la totalidad. Sale 1 litro y medio de 200 gramos de almendras secas!! . Lo único que yo las lavo después del remojo bajo el grifo en un colador con agua fría antes de batirlas. Esta leche sale riquísima sin echarle nada más y sabemos que es supermegasaludable!!!! Mil gracias. Espero tu receta para a poder aprovechar la pulpa y restos de piel de almendra. Saludos desde Madrid.

Hola buenas noches y que hay de la leche de búlgaros.. La recomiendas!! 🙃

Hola! Es apenas la segunda nutrireceta que veo tuya, me han gustado mucho! Pregunta: ¿cuál es la medida de “una taza”?, yo uso una taza antigüa de vidrio Pyrorey de 250ml, se ve más chica que la que usas en este video. Saludos.

Gracias por compartir este video Mariana García, y bendiciones para ti y tu querida familia.

Dime ,Mariana,se puede hacer esta leche ,sin la cascara de almendras ?porque se dice que no es bueno comerla,dime por fabor

Le podemos agregar media cucharadita de cúrcuma y queda más sana 👍🏻

Saludo Mariana. Me encanta la leche de almendras. Gracias por las ideas. Dios te bendiga! 👍👍👍👍🍎❤️❤️🍏❤️🍏🍎❤️🍎🍎🍎🍎🍏🍏🍎🍎

Yo la hice muy simple sin nada de sabor,y no me gustó... Ésta se ve riquisima, graciaaaas.

Muchas gracias la acabo de preparar junto contigo muy rica yo le puse vanilla y me quedo muy bien gracias

Superrrrr ... Nuevo subscriptor, me encantaría que hicieras una dieta para alguien que tiene gastritis, colon irritable e intolerante al gluten porfa... Te lo agradecería a mil. ☺️😊

Escuchado que la cascarita de la almendra para la preparación de la leche no a todos les hace bien Me encato

Medellín Colombia Martha Ofelia Bustamante que buen programa gracias Mariana

Muchas gracias, por compartir la receta, ahora que estoy bajo los efectos de la quimioterapia, me encanta la leche de almendras bien fría. Bendiciones 😘

que rico tratare de hacerla para tomarla mas natural y no tan llena de cosas escondidas en las etiquetas

Como monte conocía antes, excelente!!!

zle agradesco por wue comparte con nosotros sus experiencias nutricionales natural Dios la Bendiga .

Andaba buscando como hacerla y encontré tu video y me encantó tu video gracias por la explicación me Acabo de suscribir

Me encantó! Gracias lo voy hacer! Saludos desde Honduras! Bendiciones!

😱 la palabra "Lechada" no existe ... Asi que mi guapa💗Mariana no te preocupes... esta correcto que le digas "Leche de almendras"

Muchas gracias por enseñarnos tu vídeo. Es muy buena la explicación que das. Saludos desde Perú Abrazos Bendiciones 🙏

Hola buenos días Dra excelente información me gusta todo lo natural mil gracias por compartir,una pregunta la puedo tomar tengo litiases renal la estoy escuchando de Apan Hidalgo

- Chicos, la receta que yo aplico es: •50 almendras por cada litro. Sí haces dos litros pues serían 100 almendras en total. 🥰

muy buena..gracias

Dra. buenas tardes gracias por la información nutritiva.que Dios la bendiga

Yo no oigo pero pongo los subtitulos y me encanta leer despacio todo lo que dise voy a comprar almendra y are mi leche como ella lo explica gracias por sus recetas

Desde Panamá República de Panamá, te envío muchos saludos, quisiera que hicieras en algún momento de helados, y más orientación sobre las dietas Keto, ya que yo sufro de colesterol alto

en PERU LA" LECHE" QUE SE CONSUME ES UNA MESCLA DE GRASA VEGETAL Y ALGO DE VITAMINAS

Me encanta tus vídeos. Gracias linda 💖 Sigo a la espera de todas tus recetas 😊😘

Muy buen video, bien explicado y con alternativas. Eres creativa y dinámica. Sigue así! Felicitaciones. Intentaré hacerla. Si no tengo esa bolsita para colar como la tuya, que otra puedo usar; no entendí bien cuando dijiste la otra opción. Gracias. Saludos desde Guayaquil, Ecuador.

Les comparto: Con el extractor en frío de hurom no hace falta colar ya que separa la harina y la lechada, súper recomendable. Y la harina la pueden utilizar para hacer galletas por ejemplo🤩