10 Alimentos Que No Debes De Desayunar 🍪☕️🥞 Opciones Saludables 🍓

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ANUTRICIONAL TV “ 10 ALIMENTOS QUE NO DEBES DESAYUNAR Y
En el programa de hoy les enseño cuales son los 10 alimentos que no debemos de desayunar y les comparto cuales son los mejores desayunos.
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10 ALIMENTOS QUE NO DEBEMOS CENAR • 10 Alimentos Que No De...
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20 фев 2018

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Комментарии : 1,9 тыс.

@Wolf-qv3um 6 лет назад

Buen día! Soy nueva en este canal y estoy feliz de haberte encontrado porque eres la primera youtuber que además de ser nutricionista tmb eres mamá y mexicana lo cual está genial ya que podré aplicar muy bien tus consejos de una manera más de acuerdo a mis circunstancias :). En este vídeo me has abierto los ojos en cuanto a unos errores que he seguido cometiendo con la alimentación de mi familia, a pesar de haber empezado a hacer algunos cambios. Gracias por tu vídeo está súper bien explicado. Tienes una nueva suscriptora!! :D

@MonicaLopez-ym2ph 6 лет назад

Denise Hernandez pop. Pies deseo. Saber

@octaviocarmona6210 6 лет назад

Y linda 😉

@silviaguevara3546 5 лет назад

Hola. Encantada. Verte. Y. Hoir. Tus. Consegos. gracias.

@valerisako48 5 лет назад

ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz muy pronto en

@ISRAELPASTEN80 5 лет назад

@3ksuscriptoressinvideo913 3 года назад

SE QUE NO LEERAS ESTO PERO DESEO QUE TENGAS UN HERMOSO DIA SIEMPRE Y MUCHAS BENDICIONES!!!SALUDOSS!!🙏🥰

@consuelolamas6523 2 года назад

Es mucha exageración es cómo morirnos de hambre puedes comer de todo pero no diario y no en exceso yo toda nunca he echo dietas y nunca subo de peso y Gracias a Dios estoy bien de salud muchas veces las dietas te dañan más es mejor comer lo qué se te antoje y lo qué te gusté porque luego llega él tiempo de qué ya no puedes comer nada y te quedaste con las ganas de todo podemos comer de todo pero no en exceso y así no pasa nada tampoco engordas bueno yo lo digo por mí pero no todo el organismo es igual

@gladysciezavela8586 3 года назад

Acabo de encontrar tu canal y agradezco mucho a la Divina Providencia que me condujo a tí!!! Estoy encantada porque ya no sabía cómo seguir haciendo con las comidas de mi madre que es diabetica..... Gracias por tu ayuda, sigue adelante, besos desde España!!!!

@julietazagal701 2 года назад

Cuando ella dijo:"solamente dias ocasionales"sonrei,Volvi a respespirar y dije claro q puedo seguir sus recomendaciones😌😊😉...y darme un gustito de vez en cuando!!!😄😄😄

@krisjudi4406 4 года назад

Soy de esas personas que entra a ver un vídeo y espera respuesta rápida y si van lento no miro el vídeo, pero en este caso es súper interesante! Muy bien explicado! Parece una profesora me gusta mucho gracias por tu tiempo y dedicación 💗

@PumasCUNAM 2 года назад

hola =)

@norayadirarodriguezrodrigu4292 5 лет назад

Hola, hace unos días empecé a ver tus videos y estoy emocionada x darme cuenta que no es necesario estar con hambre para bajar de peso, como bien dicen : "HAY QUE SABER COMER" contigo he encontrado lo que necesito para hacer un hábito en mis alimentos, para bajar de peso y mantenerme saludable. Gracias, gracias, gracias. Por supuesto ya me suscribí.

@priscillabenavides7824 3 года назад

No desayunar: 1-Cereales de caja 2-Embutidos 3-Leche con saborizantes 4-Jugo artificial 5-Yogurt 6-Pan de dulce 7-Comida frita 8-Cafe 9-Frutas 10-Wafles

@anakarensanchez2835 3 года назад

Porque no yogurt????

@carolinaguher8039 3 года назад

Jajajajajajaja está bien pendeja O sea la que hace el vídeo. Cuál es su argumento para no desayunar frutas?

@christianvillamar3368 3 года назад

No dijo que era prohibido la fruta, solo que no se coma en exceso

@CARLOSRUIZ-mu2qq 3 года назад

@@carolinaguher8039 no es necesario insultar!

@CarolinaSantos-ud2tj 3 года назад

Café nooooooooooooo muero

@elizabethcano2746 4 года назад

Hola...! te encontré por la búsqueda de una receta, y me llamó la atención el tituló. lo que no se debe desayunar y me parece muy interesante el video, por lo que uno debe de instruirse correctamente para no cometer errores en la alimentación. Y tú guía me parece muy correcta .Yo ya me suscribí. Así qué seré otra seguidora más...👍😍😘🌷

@glorialagunas3950 3 года назад

Muchas gracias, por compartir alimentos saludables. Saludos.

@viri_virtud 5 лет назад

*Me encanta este canal* Lastima que RU-vid no tiene la opción: "ME ENCANTA" en lugar de like 🍎🍎🍏🍏

@leticiamartinez7234 4 года назад

Me parece muy buenas sugerencias lo pondré en práctica

@anamariadeabreu125 5 лет назад

Si tambien por primera vez la veo y que profesional y que apoyo en conocimientos nos comparte. agradecida y aprovechar todo esto

@sandraricosilva5535 4 года назад

Doctora Mariana gracias por regalarnos cada día tu experiencia y sabiduría,,no te imaginas la ayuda tan grande que recibimos,,eres una bendición..abrazos... Dios te bendiga

@Mary01606 4 года назад

Me encontre el video buscando una receta, y me enganche, me encanto la información que proporcionas, no es larga, al contrario es muy justa, revisare lo que has compartido. Muchas gracias.

@raquelescareno1668 6 лет назад

Muchas gracias Mariana, no sabes lo mucho que me has ayudado, tengo un hijo con condiciones especiales y el es alérgico desde que nacio a los lácteos y yo vivía angustiada que mi niño no los consumía y ya veo que en realidad no los necesita, ahora mi niño tiene 9 años y en cuanto a nutrición esta super bien

@asaleyo0935 4 года назад

2:25

@juanfranciscocorteguzman9412 4 года назад

Bien por la información y la explicación detallada. Con todo esto pude entender mejor la manera de alimentarme y de orientar mejor la preparación de alimentos saludables. Ya estaré al pendiente para incorporar poco a poco estos cambios con recetas que sean también sabrosas. Saludos y gracias !

@RicardoGonzalez-tz3ki 4 года назад

Excelente recomendación nutrióloga!! Yo en el desayuno por ejemplo incluyo lo que son claras de huevo ya sea a la mexicana o un omelette, lo acompaño con avena cocida en agua con canela.

@EnElHogarConGlenda 6 лет назад

No se ni como si en estw vídeo , pero desde el tema me quedé mirando asta el final Wow. Likessss y gracias.

@guillerminagonzalez9593 4 года назад

Glenda Bonilla Medina

@henriorihuela7397 6 лет назад

Yeah... it's looooonnnnnggggggg, but it was explained nicely... Thank you Mariana... This video is very useful...

@guadalupecontreras5059 3 года назад

Vídeos como este es loq más debes haber en esta plataforma..gracias doctora por compartir sus conocimientos. Dios le bendiga .apenas me la encontré por aki .y ya me suscribi

@wendys23 3 года назад

Gracias por compartir esta información, hay muchas cosas que no sabía, y lo pondré en práctica

@Karla-xr6td 6 лет назад

Hola. Soy la primera en ver tu video. He aprendido mucho con tus videos. Muchas gracias por tus enseñanzas. Ya estoy cocinando mas clean para mi y mis hijos

@fabioladediaz5097 6 лет назад

Hola buenas tardes podrian subir mas desayunos para los pequeños. Por favor

@ecopapiscolombia4266 4 года назад

me encantaría que hicieras las recetas pues me es muy difícil pasar de la receta a la práctica... mil gracias, muy útil. Y un menú para almuerzos. bendiciones, muy importante tus temas

@carmenjimenez5723 3 года назад

Bendiciones mi bella doctora, gracias por compartir muy interesante el programa de hoy.

@eduardoulloa6824 4 года назад

Muy interesante y fácil de seguir me encanto ya q tengo q bajar de peso por lo q vi hay varias cosas q ya consumo muchas gracias por los concejos ahora a llevarlos a la práctica 👍👍

@ceciliaclavel173 6 лет назад

Eres espectacular estoy aprendiendo contigo cosas que no sabia hay voy a siendo limpieza poco a poco mil gracias Dios te bendiga ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@katherineramirez6000 3 года назад

Y o desayunando salchicha mientras veo el video xd 😂 Te he fallado 🥺

@histogaby8692 5 лет назад

Te agradezco que compartas tus conocimientos, de una manera tan amena e interesante. Me has motivado a mejorar mi alimentacion.

@anamariadeabreu125 5 лет назад

eres muy buena enseñando y admiro tu entrega para con tu audiencia. muchas gracias

@fabiolamayen.1624 6 лет назад

Muy bien, me gusta mucho la información ❤💜💙❤💛💚

@refinnej556 5 лет назад

y yo buscando armys.... y mire, las encuentro hasta en la sopa XD.... :)

@prismape3641 3 года назад

Ideas de sándwich sin jamón please!!!😀

@silviacastanedacoronado7659 4 года назад

Es la primera vez que veo tu canal durante todo el día e estado escuchando varios temas muy importantes me encanto este canal!!y mesera de mucha utilidad ya que en un año baje 20 kilos y esta información reforzará lo que e aprendido y me servirá de mucha motivación mil gracias por tanta información tan valiosa bendiciones.

@lmdeo62 Год назад

Gracias por tantas sugerencias para el desayuno es clara y concisa mil bendiciones

@yolandaelizabethbecerradel7295 4 года назад

Hola exelente información, yo mo se xq dicen q tarda ,esta super bien xq explica paso a paso, nada lea parece ala gente deberas, luego andan preguntando q q dijo q como es ,todo x no aprender a escuchar o ver relajadamente la información, yo agradezco x la información muy buena lo tomare encuenta

@blanca.estelagallardogomez7395 6 лет назад

Porque dicen que tarda mucho.estamos muy impuestos a no saber escuchar y por eso no aprendemos

@juancarloswinkler4552 5 лет назад

Saludos estela

@marialuisahernandez6886 5 лет назад

Desid.cual comemos.cual no dale.desilo.y.ya.

@yolandamendez2676 4 года назад

Cierto, a mi me parece perfecto el que dé una muy buena explicación así aprendemos más y tomemos una buena decisión de hacer cambios alimenticios.

@amapola40 4 года назад

Exacto, por eso hay tantas personas q dan recetas y los oyentes lo se toman las cosas sin pensarlo y no saben para q tantas son o no aplicable, a veces una solo vegetal sirve para muchas cosas y la gente le agregan otros q hacen la misma función , moraleja hay q aprender el por qué ? Y el para que ?

@aquimoni8548 4 года назад

La intro la hace larga...luego va bien.

@Lisy1121996 5 лет назад

Muchas gracias doctora por tan instructivo video.

@ross9686 3 года назад

Wow me encanto el vídeo 👌gracias por enseñarnos todo sobre como alimentarnos correctamente ♥️

@maryjimenez2323 6 лет назад

Cada día aprendemos mas ... Y creeme sigo muchos de tus consejos ... As un vídeo de q podemos consumir q tenga los mismos nutrientes pero mas económico ejem.. Semillas gem por q otra semilla.

@veritozamorabrambila5600 5 лет назад

Lograste hacerme tu fan... Gracias x compartir tus conocimientos. Saludos dsd Gdl.

@marirrospascual3819 3 года назад

Gracias x los consejos muy buenos

@carlosmacias3555 4 года назад

MAGNIFICO PROGRAMA. MAGNIFICOS CONSEJOS. ESO LO DEBEMOS ESCUCHAR TODOS LOS DIAS

@joannevargas6757 4 года назад

Lo máximo la explicación! Besos desde Lima Perú

@PumasCUNAM 2 года назад

hola =)

@anamelvachavezfernandezpra8564 3 года назад

GRACIAS SOY ANA DE PERU MIS FELICITACIONES TUS VIDEOS ME GUSTARON Y PONDRE EN PRACTICA

@anabeiva2098 4 месяца назад

Dra bendiciones Dios te bendiga una bendicion tan bonitas enceñanzas para poder vivir bien bendiciones del alticimo❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

@mirnaarce4675 3 года назад

Exelente su recomendacion genial grcs

@poloniareyes6185 4 года назад

Saludos desde República Dominicana, gracias por tus videos muy buenos

@josefinadelgado9409 6 лет назад

Qué bien, muy buenas recomendaciones para alimentarse, quisiera me envíes la receta de la qué hablantes, muchas gracias

@juanareales2674 4 года назад

Hola buenas tardes me gusto reseta yo hago una malteada y le a grego una fruta bendiciones

@arturojimenez6078 4 года назад

Excelente video gracias por la informacion muy completa

@linaballestasrangel6463 6 лет назад

Resumen. NO//SI: -cereales de cajas//avena,granola. -embutidos (aunque sean de pavo)//huevos -lacteos, leches de sabores (cajitas)//leches vegetables -Jugos artificiales ni bebidas azucaradas (gaseosa)//jugos verdes, smoothies. -yogures de sabores//yogur griego sin azúcar -pan dulce, donuts//tortillas de maiz, panes artesanales -fritos//leguminosas -café (únicamente)// -cantidades grandes de frutas (ensaladas + yogur)//1 pieza de fruta - frutas de bajo IG. -harinas listas para preparar hotcakes, waffles, etc.//pankecas casetas

@jackyb.6541 6 лет назад

Así es... Mucha información y si habla de más, pues más se tarda... Excelente resumen!!! Felicidades!!!

@votapit 6 лет назад

Lina

@chelsyabrill5938 6 лет назад

cool 😊👍

@marthaagudelo4316 6 лет назад

Lina Lil

@judithgarcia2349 6 лет назад

EXCELENTE Resumen, práctico!

@trotarumbosrider2914 6 лет назад

MUY BIEN NIÑA BONITA!!!...ENHORABUENA Y GRACIAS!!!

@vickyleyva 4 года назад

Excelente opción ver tu canal, gracias por ayudar a la comunidad sobre todo hispana a aprender a comer mejor, cometemos muchos errores en nuestra nutrición. Bendiciones y muchas gracias, aprendí mucho con este video, ya me suscribí a tu canal!!!!!

@eveliasosa6192 4 года назад

Muy completa esta explicación . ¡ Muy útil ! ... Muchas gracias 😊 .

@patykiren9317 6 лет назад

Excelente como todos sus videos!! Recomendaciones de sándwich para lunch por favor

@saraimaganda5607 5 лет назад

Lo que necesitaba ver... Ya no sabia que NO desayunar 😂😂😂 me encanta el echo de que sea Nutriologa, siempre soñé con serlo.😍

@jaquelinelopezvea6005 4 года назад

Muy buena informacion gracias bendiciones

@angyceledon2052 4 года назад

Que emocion saber lo que puedo comer saludablemente que lo que no pues se antoja pero lo evitare a mis 48 años hijole me quiero ver espectacular jajaja y que bendicion que seas mexicana hablas en mi idioma y en mi entorno se y conozco de lo que hablas, gracias amiga bella. Bendiciones.

@claudiarocha875 4 года назад

Dios mío me quedé sorprendida de todo lo que estoy acostumbrada a comer, fácil les puedo decir que consumía el 95% de lo que no se debe

@soniatorres327 6 лет назад

Desde hace tiempo veo tus videos!!! He aprendido mucho de todos los consejos y sugerencias que compartes. Yo tenía muchos malos hábitos como comer todo lo que tú sugieres que no, pero desde que veo tus videos he intentado poco a poco eliminar varias cosas pero aunque es muy difícil sigo intentándolo.

@marthadejesus4847 Год назад

Hola nutriologa muchas gracias por compartir este video con nosotras es importante saber todo esto con este video es más ayuda bendiciones

@marlenireyes9546 4 года назад

Que linda Gracias por tomarse el tiempo para ayudarnos a comer mejor Y así poder estar más saludables. Daludos desde NEW YORK

@fabiruchisv6868 5 лет назад

Quede encantada con tu información creo que explicas perfectamente desde hoy empezaré a seguir aprendiendo más y hacerlo muchas gracias!!!!💕

@luluramirez4880 5 лет назад

Exelente información, nada artificial,gracias !!!!!!!

@dianahuamancha2789 3 года назад

Me encanta la explicación detallada, muchas gracias!!

@nellycespinoza Год назад

Gracias Mariana por toda la información que nos brindas😘me gusta tus recetas😋

@rocioorganista7765 4 года назад

Ya me suscribí y le di like😀 Me encanto todo !!! 🙋‍♀️ Soy nueva subscriptora !

@albaalba3262 6 лет назад

Gracias guapa, cada vídeo tuyo me sirve de guía para mí alimentación, te deseo mucha salud para ti y los tuyos. Un abrazo

@lizbethbenitezguerrero7580 5 лет назад

Muchísimas gracias por todos tus consejos 😃 Que Dios te bendiga

@user-xg9ye1zq7k Год назад

Muchas gracias por su horientacion q nos sirve bastante yo ya lo conparti con mi familia xq todos estamos comiendo mal otra bes gracias 😅😅😊

@ma.delcarmengutierrezbravo6616 4 года назад

Al buscar información de comida saludable me encontré con tu canal, saludos y felicitaciones por tu información. Me preocupa cada inicio de semana que hacer de comer sin carnes, tengo hijos pequeños y no se que comidas nos favorecen a todos sin guisar por separado para los niños, espero encontrar platillos que me sugieras por que se me complica usar verduras. Gracias por tu atención.

@carmenintriago5865 5 лет назад

Hola.. te agradecería que dieras ejemplos de desayunos para diabéticos.. saludos desde Ecuador.. bendiciones..🇪🇨🙏

@angelesacevedo7113 3 года назад

Excelente muy bien explicado doctora, yo tengo como un calambre en la cara que alimentos me recomienda creo necesito tiamina

@vivianapatino6339 5 лет назад

Me encanta la manera como nos orientas se hace fácil y nos ánima a cambiar de hábitos

@gissellecalcano1667 5 лет назад

Creo en lo particular que tu programa es excelente, y que alguien muy mal intencionado té quiere sanar con estos díslaiks que te ponen porque haces un trabajo excelente

@juanahernandez2366 4 года назад

Hola me gustó mucho tu vídeo voy a tomar lo como dices xq con razón no bajo como fruta licuados yogurt y😬me gustó mucho

@elizabethjuarezramirez3827 3 месяца назад

Mil gracias linda,por tus consejos bendiciones!!🙏🫶😘🙋

@fernandocamarillo3912 5 лет назад

Muchas gracias Marianita hermosa por tus prácticos consejos, Dios te bendiga 😘

@soledadduarte9460 3 года назад

Me encanta ver la forma co'mo explicas todo¿me gustari saber cuales son los alimentos que mantengan la presio'n normal

@manuelsandoval2808 4 года назад

Gracias por sus buenas recomendaciones.

@davidmendoza9506 3 года назад

De esta forma y manera, es ¡¡muy saludable!! Estar ¡¡muy bien!! Como usted Señora Bonita!! Gracias!!

@kathiaorellan9234 6 лет назад

Excelente vídeo Lic! Mil gracias por tanta información valiosa, saludos y bendiciones desde Coatzacoalcos, Veracruz 🍓🍇🍉🍆🍅🍎🍌🍏

@teresasiguenzahernandez3256 5 лет назад

Saludos gracias soy tu fan dios te bendiga

@alyssramirez5101 3 года назад

Hola, buen día, soy estudiante de la licenciatura en Nutrición, me surgió una duda respecto a la recomendación que da acerca de cocinar con aceite coco o de aguacate, ya que mis catedráticos siempre me han recalcado que el aceite de coco es malísimo para el consumo, ya que causa la acumulación de lípidos en torrente sanguíneo. Me gustaría saber en qué bibliografía puedo corroborar los datos o si pudiera explicarme un poco acerca de sus conocimientos nutricionales respecto al tema de los aceites. Gracias.

@georginacaballero5287 4 месяца назад

Yo también había escuchado eso mismo

@wendyescobar67 3 года назад

Me encanto tu video gracias por compartir tu conocimiento que Dios te bendiga

@refinnej556 5 лет назад

*MUCHAS GRACIAS.... Me encantaron los vídeos...... Nueva suscriptora...*

@rayocorrea1071 4 года назад

Gracias por tu vídeo, en el caso de los embutidos ¿que puede sustituir el jamón y / o salchichas? Gracias!!! 🥰

@martindigital5348 4 года назад

Rayo Correa un poco de pechuga de pollo asada o si acaso un poco de carne, compradas en el MERCADO, nunca empacadas.

@gsm4111 3 года назад

El pollo

@gsm4111 3 года назад

Pollo, pescado. No dejes la carné.

@idaniacornejo6682 6 лет назад

Me encantó su vídeo.. una gran información 🤗 sólo tengo una duda mi hijo tiene 13 años ..que sería bueno para mandarle de lonch ya que como buen adolescente.. nada le gusta ... me cuesta mucho trabajo en buscar buenas opciones de desayunos para el y he tenido que recurrir a vitaminas así como la emulsión de Scott.. muchas gracias y Saluditos 🤗😘

@ivonnemoreno3262 6 лет назад

Idania Cornejo a mí me acurre lo mismo sería genial ayudas para adolescentes

@idaniacornejo6682 6 лет назад

Ivonne Moreno si la verdad que creo los adolescentes son más difíciles que los niños 😥

@miyokaislu 6 лет назад

Para empezar no hay que darles vitaminas sin haber un previo analisis! El que le den vitamina no hara que coma mas o coma mejor!

@maryescudero4502 6 лет назад

Idania Cornej

@samantamontoya4305 6 лет назад

Idania Cornejo

@aliciacruz3339 4 года назад

Eh visto miles de video pero este es el mejor bueno digo q usted fue la mas q me gusto muy clara y aprendi mucho y sali de dudas gracias desde eeuu de Puerto rico!!

@enderruiz 4 года назад

Buenas tardes soy nueva en el canal encantada con este video y agradecida que por sus tips podré mejorar mi modo de comer y aprender como debo comer gracias muchas bendiciones

@madyl.9535 4 года назад

Que buenas recomendaciones!!!,🤗

@kareeenarmyjkjm5607 6 лет назад

Muy interesante... Sería exelente si nos da ideas de desayunos saludables... Variadas.. Porque a uno se les suelen acabar las ideas para desayunar 😘❤

@fabiolamayen.1624 6 лет назад

KareeenArmy Jk&JM Es V de BTS. Army💕

@lucinalobato5828 6 лет назад

Dinosaur

@samantamontoya4305 6 лет назад

KareeenArmy Jk&JM

@veronicaestrada2875 5 лет назад

Muy buena información!, Solo que son muy largos !,

@gigillv 5 лет назад

Yo desayuno todos los días avena con chia de la que viene en bolsa y le pongo 2 cucharadas de salvado de trigo con stevia y para reemplazar el pan un huevo cocido (hervido)

@rebecasanchez9818 2 года назад

Excelente explicando de todos los videos que he visto es la mejor 💫🙏🏻

@juliannisbarrera4743 4 года назад

No entiendo porque tantos dislikes, que buena información nos regalas , tienes una sucriptora más,

@linahanderson4750 4 года назад

Estoy de acuerdo contigo , excelente!! informacion nutricional,,pero como en la "Vina del senor hay de todo'' seguro que esas personas deben tener pesimos habitos alimenticios!

@claudiamontano2128 4 года назад

Excelente explicación de lo que no debemos de comer. Sobretodo que en los Latinos hay mucha diabetes es indispensable la educación alimenticia adecuada. Felicidades por tu gran pasión por educar.~