No próximo episódio do nosso canal "Viajando pela Fisiologia", vamos explorar em detalhes como criar programas de treino intensos que realmente funcionem. Se você quer levar seus conhecimentos ao próximo nível e oferecer treinos desafiadores e eficazes, este vídeo é para você!
Neste episódio, vamos abordar:
Os princípios fundamentais dos treinos intensos
Como ajustar a intensidade de acordo com o nível de condicionamento do cliente
Estratégias para maximizar o desempenho e minimizar o risco de lesões
Exemplos práticos de exercícios e rotinas de alta intensidade
Descubra como equilibrar volume e intensidade, periodizar os treinos e utilizar técnicas avançadas para manter seus clientes motivados e atingindo novos patamares de performance.
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Professor Dr. Fabio Ceschini
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8 сен 2024
