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Como PULAR CORDA : Passo a Passo INFALÍVEL

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Hoje vou ensinar nesse vídeo como pular corda sem mimimi!
A corda do tamanho certo te permite completar seus pulos sem prender seu pé na corda durante as rotações.
Com rotinas de pular corda, os intervalos podem ser feitos ao acelerar e desacelerar seus pulos. Essa é uma forma fácil, especialmente se quem está começando do zero.
Comece a pular usando o método tradicional com os dois pés e depois vá evoluindo... Isso e muito mais eu mostro e explico neste vídeo de como pular corda. Veja acima!
Aprender como pular corda corretamente pode te ajudar a emagrecer, além de ser um ótimo exercício cardio para incorporar à sua rotina do dia a dia.
Não esqueça do LIKE! #boxe #brunojordao #boxebrasil⠀
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18 авг 2024

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Комментарии : 1,7 тыс.

@BrunoJordaoboxe 3 года назад

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@victorbelarminoduartealves1950 Год назад

Mano, eu adoro o seus vídeos, tanto que vc é a principal pessoa que está me inspirando á aprender boxe. Más vc tem que dar uma manerada nos palavrões!

@Tt-ez1zq 6 лет назад

A pesquisa mais tosca que eu fiz foi "Como pular corda"!☻☺ ;-;

@AlanFuka 5 лет назад

E eu pensando que o levi ,sabia fazer tudo. kkkk

@lvituma9852 5 лет назад

Eu também pesquisei isso

@viniciusoliveiradepinho3674 5 лет назад

Eu pesquisei exatamente isso kkkkk

@BrunoJordaoboxe 5 лет назад

Não é tosco não! Tosco é depois de um ano não ir conferir a segunda aula de como pular corda! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aFRjid0_6H0.html

@jonathasop1 4 года назад

Na minha opinião o cara ensina bem. pular corda é difícil. Parabéns ae pelo canal

@mirongadoce5044 6 лет назад

"Eu to aprendendo ,não sou ninja" kkkkkkkkkkkk um bom ditado

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+mironga doce kkkk

@vitorieie5570 6 лет назад

Sim, sim kkkkk.

@hskr5227 5 лет назад

JORDÃO, bruno. 2017.

@rickelmygomes8630 2 года назад

Prr vou levar pra vida kkkkk

@u.1x17 6 лет назад

Meu parceiro sei que o vídeo já tem um tempo, mas finalmente assistindo ele consegui aprender a pular corretamente. Apesar de vc possuir um jeito peculiar de ensinar, acaba passando de maneira correta os exercícios. Muito obrigado pela ajuda, sucesso!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

É tudo estratégia

@gisellelizandra1433 4 года назад

Pular corda com uma rede foi o auge da minha risada kkkkk Comecei no boxe essa semana, estou super motivada e interessada em aprender cada vez mais!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

🔴 FAMILIA!! DÁ UMA FORÇA NO NOSSO PROJETO!! COMPARTILHE ESSE VIDEO COM 03 AMIGOS!! Conto com Vocês!! 🔥 🔥 👊 👊 #Boxe #FamiliaBoxe #BoxeBrasil 2️⃣ SEGUNDA AULA NO AR! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aFRjid0_6H0.html

@ozeias1988 6 лет назад

Bruno Jordão • Boxing Coach • pode explicar as tecnicas de respiração durante os exercícios? como exemplo, ao desferir jab's solta-se o ar na ida do braço?

@Mamedemd 6 лет назад

Bruno Jordão • Boxing Coach • Professor, faz vídeos analisando técnicas dos grandes pugilistas!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Pedro Henrique vou fazer em breve

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Ozeias Teixeira vou explicar novamente no Instagram

@vitorsoares489 6 лет назад

Bruno Jordão • Boxing Coach • já tô cansado de apanhar dos cara dá minha rua eu tenho 14 e os cara tem 15 e 16 eu já vi todos seus vidios mas não conseguo me defender

@badmharya 6 лет назад

Ele é super calmo ele

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Mary Silva sempre

@doulos3147 6 лет назад

kkkkkkkkk né kkkkkkk

@acrybaby3547 5 лет назад

Lkkkkjj

@verticeconstrucoes4039 5 лет назад

Kkkkk

@renansantos1632 5 лет назад

@Rony Oliveira elas querem o corpo nu dele

@professorcade3127 4 года назад

Bruno Jordão, eu estava pesquisando para aprender a pular corda. Encontrei o teu vídeo. Ainda não testei para comprovar que aprendi. Mas, senti a necessidade de registrar a satisfação que senti ao assistir ao vídeo. Tu és um cara original pra caralho. És um homenzarrão, forte pra caralho. Gostei muito. Foi uma das coisas boas que eu aprendi com este isolamento social (covid-19). Doravante vou segui-lo. Parabéns cara.

@joyceteixeira4694 6 лет назад

“Você não vai cortar ? Não vocês não me pagam não sou obrigado “ Rachei 😂😂😂😂

@rogerstreetworkut8362 3 года назад

Kkkk

@thatsmig 5 лет назад

"quer ver canal de homenzinho crescido ?" 2 min depois "não calma essa é minha mão direita"

@boydesnecessauro 4 года назад

KKKKMMMMKKKK

@gokunoob0181 4 года назад

Kkkkkkk

@patrickdeoliveirapeixoto8496 3 года назад

Homenzinho crescido,não sábio kkkkkkk

@patrickdeoliveirapeixoto8496 3 года назад

É muita porrada na cabeça,o cara fica mais lento

@soumulheremeulugareondeeuq3967 4 года назад

A dica da rede foi de doer a barriga de tanto rir, kkkkkkkkkkkk

@reginasantos8852 4 года назад

Rindo feito louca às 2h30 da manhã c esse vídeo, meu marido trabalhando. Os vizinhos devem pensar q to me dvertindo com um ricardão😅😅😅😅😅

@brucewalker4637 4 года назад

Bruno boa noite, grato por TODOS os vídeos. Eu era uma pessoa sedentária, não pratico ainda a nobre arte mas, você me fez praticar exercícios. A única coisa que não consigo aprender é colocar a faixa que protege a mão, esqueci até o nome.

@jeancarlos2369 8 месяцев назад

Bandagem

@tiagobarbosa1160 6 лет назад

Ainda não entendi o intuito do leite TIROL ali atrás sentado no banco

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Tiago Barbosa kkkk

@lucienerocha9705 5 лет назад

Kkkkk

@gustavouliano5292 5 лет назад

HAUDHSUSHUSHDUA

@nyltonpagodao 5 лет назад

Tá descansando

@achouqueeutavadezoas 5 лет назад

Será que é pra depois de tomar os veneno? dizem que leite corta o efeito do veneno né. kk

@vivianesuzuki3145 6 лет назад

Kkk não tava esperando rir com um vídeo pra aprender as manhas de pular corda!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Viviane Suzuki sempre

@ebs302 4 года назад

"Porra mestre, eu moro no sertão, sou um cara indígena ..." Só pela ignorância já vale um like e um inscrito 😂😂😂

@veiomanco 3 года назад

Mas existem tribos no sertão

@WesleySouza-su7qb 3 года назад

Mano que brecha kkkkk rachei

@Galadrieltk456 5 лет назад

Fale palavrões, sempre. Não confio em gente que não xinga. Kkkkk.

@igorsilva4095 5 лет назад

Sábias palavras!

@adolescenterevoltado9008 4 года назад

Real

@francielymagalhaes1011 4 года назад

Ameeei kkkk

@jhulyacristhian5340 4 года назад

Kkkkk

@jonathasop1 4 года назад

E por isso que eu gosto do canal dele. O jeito que ele ensina Boxe é super motivador e engraçado .

@claudiaaraujo7477 6 лет назад

É muuito bom e prazerozo. Essa semana me desafiei e aumentei para 16 sessões de 120 saltos, tudo de bom.

@adhemardebarros 2 года назад

Nossa 😮

@revmelli 5 лет назад

hahahahaha adorei o jeitinho meigo dele.. kkk

@BrunoJordaoboxe 5 лет назад

Siga o Instagram

@Fran-17 4 года назад

Hoje vou dormir cedo 🤔 01 da manhã e eu olhando tutorial de pular corda 😂 já me inscrevi nessa porra 😗

@Luiz-gabriel777 3 года назад

Mano mesca coisa que eu tô assistindo esse vidio a 1:9 da manha i eu falei para minha irmã que ia dormi cedo

@WilliamSouzaa182 6 лет назад

Que tutorial firmeza. Começando hoje a pular corda. Tamo junto mestre!

@Mamedemd 6 лет назад

Nem treino luta mas vejo o canal porque é bom e engraçado pra cacete.

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Pedro Henrique obrigado filho

@xina7066 6 лет назад

tambem nao treinao mas gostaria de treinar, na minha cidade nao tem academia, entao estou vendo videos pra ver coisas que posso fazer em casa mesmo kkkkkkk, sou fã de boxe e assisto os videos aqui do canal smp pra descobrir coisas que posso fazer em casa. ótimo trabalho

@lima6078 5 лет назад

Kkkkk não pera, essa é minha mão direita

@VitoriaLima-iw5tm 5 лет назад

Krl,n fala palavrão porra (Leve na esportiva)

@alessandrofininho 5 лет назад

Você é engraçado kkkkkk parabéns pelo vídeo 👏👏👏

@TheFelipebarreta 6 лет назад

Valeu mano, comecei no kick boxing a pouco tempo e seus vídeos estão me ajudando muito, graças a você comecei a treinar não só na academia, mas também em casa. Tamo junto, oss!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Felipe Barreta essa é a idéia

@xPedrohz Год назад

então foi com esse cara que o Hassum aprendeu a pular corda

@sauloalves3267 5 лет назад

Porra mano que dahora essa aula!! Os palavrões entao kkkk Muito bom meu velho!!! Sem frescurite... sem nutelice... Foda pra caralho!! Valew a aula!!

@alvaro34687 5 лет назад

Malloy tbm acho foda kkkkkkkkkkkkk

@danivazzoler 6 лет назад

Eu e minha filha rimos muito... ela está aprendendo a pular corda e pirou na didática do mestre..e ela tem 6 anos...hahaha

@gilmarmoraes4621 6 лет назад

6 aninhos...que linda! Ela vai ficar fera em pular corda e também nos palavrões.

@Robert_Alan 5 лет назад

@@gilmarmoraes4621 KKKKKKKKKKKKK

@ramirofernando1 5 лет назад

É... condizente com a idade :P

@luhcecim9087 5 лет назад

@@gilmarmoraes4621 realmente pra criança não dá, quando vê só tá no pi.... 😂😂😂😂

@BrunoJordaoboxe 5 лет назад

diminuí bastante os palavrões para atender melhor o público infantil. Inclusive, já tem segunda aula no ar! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aFRjid0_6H0.html

@karenchu7733 2 года назад

Sonho aprender pular corda! Vou realizar! 🤩

@gabrielanogueira8275 3 года назад

Cara eu simplesmente amei esse caraaaaaa!

@minorobeatboxoficial4911 2 месяца назад

😅😅😅😅😅😅😅😅😅 rindo até 2050 show de bola,galera vc não saber como este exercício e bom para emagrecer

@brunojonatas1838 6 лет назад

Cara eu tô aprendendo muitas coisas com o seus vídeos muito obrigado 👏👏

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Bruno Jonatas por isso trabalho

@vlogandoporai8161 5 лет назад

Nossa suei pra caramba pulando meia hora! Vale a pena gente!🙅💪

@Luboraviver 3 года назад

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk FELIZ ANO 2021, FELIZ MÊS DE FEVEREIRO , MUITO SUCESSO PRA VC, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , pular corda é só passar por cima. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk em plena pandemia coronavírus e o cara me arranca gargalhadas, GOSTEI DO BOM HUMOR.

@diegojoaquim7533 4 года назад

Não tem desculpas, quer pular corda tem sempre um jeito!! Não pula quem não quer!! 🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏

@ricardoholanda5125 6 лет назад

Caraca, melhor tutorial que eu já vi kkkkkkkkk. Mais um vídeo excelente, mestre!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Ricardo Holanda é nosso canal

@eduardoporath 6 лет назад

Olha essa fera bicho!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Eduardo Porath teu COACH

@doulos3147 6 лет назад

kkkkkk tanto no pessoal como no profissional kkkk

@marcelomarquesbueno 6 лет назад

Eita poha...

@lucasirineu3184 Год назад

Melhor dica pra quem tá começando que achei no RU-vid ,os demais são todos com exercícios no meio pra quem já tá mais avançado pow, aqui sim é do zero ao sucesso

@madureirajustiniano9 5 лет назад

Boa! Eu acho que o começo de um bom boxeador é os pés! Então vamos pular corda!

@thomashudson1804 6 лет назад

Ae mestre ensina como manter a postura na hora da luta ! E passa uma planilha de treino pra galera treinar me casa durante a semana !

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Thomas Hudson vamos trabalhar postura

@jeetkunedo4928 4 года назад

Eu sabia fazer isso, mas mesmo assim vou assistir seu vídeo, talvez tenha algo novo para mim, pois pular corda e correr é fundamental para qualquer esporte e para ter saúde, gratidão jovem Amigo.

@j_wickff2119 3 года назад

O senhor é meu pastor e nada me faltará e te faltará amém que Deus nos guarde amém sucesso

@j_wickff2119 3 года назад

Amém

@kassielensilva923 Год назад

Comecei em setembro a fazer endurance,mas tenho dificuldades em perder peso devido a hipotireoide,estava procurando algo que me ajudasse na ansiedade em casa,e quero começar com a corda,já que tenho muita gordura corporal.Adorei a didática show de bola👏👏👏

@cesarapp4190 6 лет назад

Quando olhei o título do vídeo, eu acreditei que seria ensinado aquelas paradas massa que a gente vê nos filmes de Rocky! Mas está valendo, realmente só não treina quem não quer! Sucesso! Parabéns pelo vídeo!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+cesar app treino avançado eu farei depois. Primeiro o básico

@eversonnatan1358 6 лет назад

Eu pulava com fio de telefone kkkk

@clebersondepaula81 6 лет назад

Everson Natan 😂😂😂😂

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Cleberson De Paula é bom fio

@conexaotubertiajessi 6 лет назад

Kkk normal eu na funcional rouba única que não sei pular corda , sigo ritimo das meninas e pulo sem corda mesmo 😂😂😂😂😂😂 presico aprender este vídeo ajudou muito !

@camilagomes2669 6 лет назад

Everson Natan Dava resultado pular com fio de telefone to sem grana para comprar uma corda me responde aí purfavor obrigado

@gabrilleaguiar3050 6 лет назад

Tbm

@viniciusferreirasampaio1882 5 лет назад

Primeira vez que vejo alguém pular corda de rede kkkk. Vlw aprendi muitocom seu vídeo e dei risada tbm.

@rildoinacio6153 3 года назад

Pular corda é ótimo para a saúde, principalmente para quem luta boxe agilidade,rapidez, tonifica os músculos inteiro do corpo e sem contar a disposição que você fica e por fim emagrece.

@arthurleitestorch Год назад

Tava procurando o cara que o Hassum Falou no Flow... por certo esse é o cara kkk

@xPedrohz Год назад

eu tbm kkkkkkkkk, eu já tinha visto esse vídeo antes aí quando o hassum falou sobre eu lembrei na hora desse vídeo kkk

@arthurleitestorch Год назад

😅

@RGB2GAMES 6 лет назад

bruno vc é o melhor cara,tinha aparado de treinar e voltei mano,to acompanhando todos seus videos parabéns pelo trabalho.

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+RGB2 GAMES que bom Filho vamos treinar

@harmast25 4 года назад

Poh cara vlw pela dica! Parei de ir na cademia por causa da quarentena, então queria aprender a pula corda pra me exercitar. Graças a vc aprendi em menos de 5 min.

@leonardofreire-cl3bc 7 месяцев назад

A sinceridade dele é foda 😂😂

@lovecaragua1 6 лет назад

Se não for abusar mestre, dá umas dicas de como bater no saco de pancadas,tem uma borracharia ao lado da minha casa,pedi uma camara de trator pro cara ,enchi ele com areia, roupas velhas e serragem,ficou show,treino nele todo dia.😂😂😁😁👊👊👊👊

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Marcela Griao tenho mandado dicas no Instagram diariamente acompanha a gente

@yan37073 6 лет назад

Nossa, q foda kkkk. Fiz quase o mesmo, eu pedi uns 8 pneus velhos na borracharia, empilhei, parafusei e tô usando pra socar, tbm funciona kkk

@lovecaragua1 6 лет назад

já vi de pneus,fica show também.

@ValcirleiLima 6 лет назад

Eu viro seu saco de pancadas de graça

@moysessilverio544 6 лет назад

Meus sentimentos ultimamente tem sido um saco de pancadas pra morena kk

@JACOB-yj9re 5 лет назад

Você é abençoado. Humilde em passar conhecimento

@carmenlucia1981 2 года назад

"abençoado" que a cada dez palavras, 9 são palavrões 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 aiai kkkkkkkkkkkk Imagine se fosse

@vanessaprates4510 2 года назад

Obrigada pela ajuda, aprendi com vc uma forma mais fácil ainda parabéns 👏👏👏🙏

@rayanekarine6021 3 месяца назад

O melhor é o jeito de ensinar kkkkk Divertido e explicativo

@medicinaalternada5410 Год назад

Quando comecei a pular corda, foi um dos primeiros vídeos que assisti. Gratidão.

@gabrielantonio3671 6 лет назад

MESTRE, voce é o melhor. ensina a porra do bagulho fazendo agente c entreter e divertir, ao mesmo tempo nós aprendemos. BOXING

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Gabriel Antonio está tudo aí pra vcs

@cavalcantenabr 3 года назад

Legal amigo vou trena parabéns pelo vidio

@marciocolazante 5 лет назад

Tem uns entendidos aí que prometem fazer passo a passo, nível hard, falam e falam e metem o pau no video dos outrose na hora de fazer o passo a passo simplismente pulam corda, vem o Brunão na maior humildade e explica um passo a passo de verdade.

@miguelresemini167 4 года назад

"ah mestre você pai pular?" "Não poha não me pagam"

@calangoman4433 6 лет назад

ahusdhuashdu vontade de fazer um meme dessa porra e mandar pra SAM, vai q viraliza e vc ganha 300k de inscritos em 2 dias heuheuehu

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Calango Man pode fazer filho! :) 👊👊

@calangoman4433 6 лет назад

ja fiz kkkkkkkkkkkkk só falta upar no facebook deles 👊👊

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Calango Man se fizer eu divulgo essa porra

@calangoman4433 6 лет назад

ae, te mandei como mensagem pro seu facebook, finalmente os caras aceitaram a postagem 🔥👍

@DicasdoEzaqui 6 лет назад

ME MANDA VEI KKKKKKKKKKKKK

@yoliveira.translator 11 месяцев назад

esse video me ajudou muito. ótima explicação

@miltonneto4704 4 года назад

Melhor video de aprendizado de pular corda, o ensino tem que ser assim sem muito mi mi mi. kkkk #Boxe👊

@alexcabelo7587 6 лет назад

Brunão,vc é um cara espetacular, somos seus fãs, vlw a dica,vejo seus vídeos,e além de aprender +, me divirto contigo!!!

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Alex Cabelo a idéia é essa

@carlossilva6162 5 лет назад

Muito bom!Parabéns pelo canal e obrigado pelo ensinamento!

@fernandoricardo5954 5 лет назад

depois dessa demostração de como pular vou começar bora ir nas canoas pegar uma corda. obrigado pela dicas...

@MrHugonsilva 7 месяцев назад

Cara eu acho que o Leandro Hassum falou deste teu vídeo no Flow! Disse que aprendeu contigo a pular corda! Parabéns pelo trabalho!!

@fabriciolucas9658 6 лет назад

Valeu professor por esse belo trabalho que o senhor estar fazendo like.

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Fabricio Lucas é tudo nosso

@sarahchan2546 5 лет назад

Muito louco...Kkkkkk. Gostei! Meu marido comprou corda dessas de barco. Eu vou comprar dessa sua fininha. Acho a corda de barco muito pesada. E não é cara uma corda específica, pelo menos para mim não, a pessoa gasta muito mais comendo fast food....Kkkkkk Valeu as dicas

@luzinetecampelo2472 5 месяцев назад

Eu assistindo esse vídeo,e na minha mente,eu vou ficar crak igualmente a vc,vc é nota mil o melhor🤗🤩😘

@glgamer138 4 года назад

mano melhor canal q eu ja assisti mano parabéns ai

@corre_jacque 6 лет назад

Só não pula quem não quer 😂

@corre_jacque 6 лет назад

Vou tentar com fio, pq as cordas que eu já comprei estragam rapidinho 👊🏻👊🏻👊🏻

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Jacque Almeida Almeida fui é bom se vai curtir

@lovecaragua1 6 лет назад

Obrigada semana passada comentei em um vídeo seu a respeito de como pular corda,valeu mesmo,super dicas,vc é ótimo.

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Marcela Griao agora vai aprender

@jorranasilva8586 5 лет назад

Me acabei de rir, com essa comédia. Parabéns, mostrou que só não pula corda quem não quer. 😂😂

@cassioaraujo2355 3 года назад

Imaginem uma aula presencial com esse manolo. Kkkkkkkkkkkkkk Porrada e palha assada. Hahahahaha

@eloileresdossantos3373 5 лет назад

Fiquei imaginando o peso da rede, kkk Parabéns pelo Vídeo!

@ValcirleiLima 6 лет назад

Um índio que não tem corda pra pular, não vai ter celular e nem net pra ver seu vídeo, pô. .

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

Isso

@ValcirleiLima 6 лет назад

Obrigado por responder com educação. Ganhou mais um inscrito. As suas orientações desse vídeo passei pra minha esposa e ela gostou

@fryastronauty 5 лет назад

fiz uma corda aqui com essa de barco, obrigado pela dica! coloquei um cano de pvc na ponta

@Limonetto 5 месяцев назад

Esse cara realmente é professor, parabéns!

@wfsantos13 6 лет назад

Parece o Leo stronda falando

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Widson Francisco kkkk

@lanaalves8220 5 лет назад

Dois em um ! Aprende a pular corda e se diverte com o professor. 😂😂

@natogfg Год назад

Dois anos depois de assistir esse vídeo pela primeira vez(30/03/2021), agora pouco lembrei aleatoriamente desse brother pulando corda com uma rede kkkkkkkkkkkkkkkkk Tive que parar para reencontrar esse vídeo lendário! Kkkkkkkkk

@leonardocosta9915 5 лет назад

Realmente não sabia de nada. Nunca havia pulado nem quando criança. Rsrsrs. Obrigado.

@juliomiguelcassoli1223 5 лет назад

Eu sou burro mais o Bruno "MEU DEUS" KKK

@tillicollapse5027 6 лет назад

Mestre, pular corda sem a "corda" tem o mesmo efeito ?

@JacqueMascoli 5 лет назад

Queria saber tbm kk

@reinaldodossantos1500 5 лет назад

Na verdade não pois não tem a mesma "resistência"

@reinaldodossantos1500 5 лет назад

Tipo pular sem corda e o mesmo que fazer polichinelo ou antenado já a corda além de treinar a coordenação de forma mais exata não tem como "roubar" no exercicio pulando mais baixo

@VitoriaLima-iw5tm 5 лет назад

@@reinaldodossantos1500 o pilichinelo trabalha vários musculos e articulações ao mesmo tempo,aumentando significativamente a potencia cardíaca e tem efeitos tão eficazes quanto pular corda,já que também trabalha a resistência muscular

@eumesmo666 3 года назад

Pular corda sem corda é que nem bater punheta sem pau, você taria só pulando

@LG-500 Год назад

Pular corda com a rede 😂😂😂😂 a melhor. Sensacional Mestre!

@samuelcruz6682 5 лет назад

A melhor vídeo aula que já assisti ! Kkkkkkkkk

@eddie.trindadee 3 года назад

Não consigo fazer... Caralho que ódio. Vou tentar até conseguir.

@paulogabriel5060 5 лет назад

Dps desse video ngm tem mais dsclp kkkkk

@deslandes311 4 года назад

Eu sou doida pra aprender a pular corda assim. Tenho muita dificuldade. Mas com vc ensinando espero conseguìr. Adorei seu jeito de fazer video. Valeu!! 🏋️‍♂️🔝

@sebwstien 4 года назад

Eu fui procurar um vídeo de aprender a pular corda e eu ri demais, pelo menos aprendi kkkk

@13k 6 лет назад

Brunão por que a maioria dos lutadores de Boxe quando vão pro UFC eles mudão a guarda e não usan mais a guarda original do Boxe ?

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Tio Zum a postura do BOXE é muito específica para o esporte no mma é outro esporte e outro fundamento

@aldenizesilva4609 3 года назад

Alguém percebeu a praia no agreste? Kkkkkkkkkkkkkk

@carlosveloso9707 5 лет назад

Porra Bruno, add o seu canal só pelo seu jeito de explicar. Muito boa as suas dicas. Valew parça.

@thaisedavila6127 3 года назад

Ri muito tô aprendendo não sou ninja 😂, valeu a aula ótima

@Natantc 6 лет назад

7:45 kkkkk boa

@rebecacardoso7580 5 лет назад

Rindo em 2019 kkkkk ele é mto engraçado

@lucassantos4790 4 года назад

Legal gostei do fiz com minha extensão e deu certo

@alexandrechagas4404 Год назад

Ensina bem parabéns obrigado

@liviak_7762 6 лет назад

Eu fui pular corda com a rede e cai com ela em cima de mim falhei na missão

@BrunoJordaoboxe 6 лет назад

+Livia Karoline Monteiro Ferrera aproveita e dorme com ela

@moysessilverio544 6 лет назад

Kakakakakakakakakkaak

@gabrielshortsi 6 лет назад

Vc viu se dava na altura do seu umbigo ele deu a medida certa cara se que num prestou atenção e o ritmo como tava kkk tem que presta atenção se não se dá mal kkk