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Como Quitar Dolor de Cuello | 6 Estiramientos Efectivos + Guía Imprimible ‼️ 

Clinica QO
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0:12 Causas del Dolor de Cuello
0:43 Otros Problemas asociados al Dolor de Cuello
1:09 Guia Imprimible Gratuita en la Descripción
1:25 Estiramiento 1 - Músculos Suboccipitales
2:41 Estiramiento 2 - Trapecio Superior
3:21 Estiramiento 3 - Elevador de la Escápula
4:10 Estiramiento 4 - Escaleno Medio
4:42 Estiramiento 5 - Escaleno Anterior
4:57 Estiramiento 6 - Escaleno Posterior
PREGUNTA❓ Si tienes una pregunta publícala en la sección de comentarios de abajo👇🏻
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.

Опубликовано:

 

14 июн 2024

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Комментарии : 19   
@arturosaldana9543
@arturosaldana9543 Год назад
Bendiciones hermano. Muchísimas gracias por compartir tú saber. Deseo de corazón qué té llenes de abundancia y amor en tú vida. Nuevamente gracias. Seré él primero en dejar mí like.
@mariaadelamendozapaez8364
@mariaadelamendozapaez8364 Месяц назад
Muchas gracias por su excelente video. Desde Colombia.
@millymunoz9494
@millymunoz9494 4 месяца назад
Gracias infinitas por vuestra guia y el video. ❤
@manoli349
@manoli349 Год назад
Muchísimas gracias por toda su ayuda. Me mejora muchísimo .
@deliavarillascruz2678
@deliavarillascruz2678 Год назад
Gracias excelentes ejercicios
@omairaparra75
@omairaparra75 Год назад
Me gustó, gracias por compartir
@laurabj1844
@laurabj1844 Год назад
Gracias por los ejercicios y guías.....👏🏻👏🏻👏🏻
@roxanazapatanicola2378
@roxanazapatanicola2378 Год назад
Bendiciones para Uds. Pondré en práctica los ejercicios, muy importante los vídeos
@ConsueloCartaya
@ConsueloCartaya Год назад
Gracias por esta rutina de ejercicios
@juliocesargarciavelez883
@juliocesargarciavelez883 Год назад
Gracias excelente estiramiento!!!
@anaelzafiro3455
@anaelzafiro3455 Год назад
🙂😀👍 por fin!, porque duele mucho 👍❤️ gracias
@xiomaracruz1059
@xiomaracruz1059 Год назад
Excelente!
@worave9568
@worave9568 Год назад
Gracias por los ejercicios, me podrias decir si sirven para cuando hay deshidratación discal?
@blancanellymunozvasquez4355
Yo siento muy tenso mi cuello, muchas gracias por sus consejos.
@lourdesperellobosch8701
@lourdesperellobosch8701 Год назад
Buenas noches y gracias por tus vídeos: te quería hacer una consulta: tengo dolor desde una parte alta del brazo sólo cuando hago ejercicios con pesas y por eso no puedo progresar con las pesas ni siquiera puedo hacer una flexión que no sea apoyando las rodillas por el dolor quizás haya forzado un poco demasiado con las pesas como puedo curar esto?
@akkajuega3244
@akkajuega3244 Год назад
Mi cuello en vez de estar alineado con el toros, se va para la derecha, a que se debe ?
@muttiliemausespatz6402
@muttiliemausespatz6402 Год назад
👋👍💪
@blqckbaxzy9087
@blqckbaxzy9087 Год назад
☝️☝️🙏🤗💪
@mariaadelamendozapaez8364
@mariaadelamendozapaez8364 Месяц назад
✔✔✔✔✔✔👍👍👍👍👍👍👍👍
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