Como ser saudável em um mundo cheio de tentações? 🥺 

Chamar a indústria farmacêutica e alimentícia de safadas é ganhar meu respeito e admiração pelo resto da eternidade. ..

Só de vc tira um tempo q vc n tem pra gravar otra nos orientar sobre sadude já merece um premio Nobel🎖️🏆 você é abençoado usado por Deus pra nos liberta da indústria maligna

ALIÁS SERIA BOM DEMAIS SE O DR SAMUEL FIZESSE UM PODCAST COM O DR LAIR RIBEIRO, SERIA BOM DEMAIS PRA SER VERDADE

Eu evito ao máximo ir pra eventos, sou de poucos amigos, se for é alguém muuuuuito próximo mesmo. Prefiro ficar em casa estudando, rsrs

Quando era inflamada AMAVA brigadeiro… comia pelo menos a cada 30 dias um prato de brigadeiro sozinha 😅depois que mudei total minha alimentação, pensei que não aguentaria viver sem brigadeiro ou doces …Mas eu resisti, hoje não consumo doces pq meu paladar mudou totalmente 😊

Olá, o que tem me deixado perplexa é a alimentação oferecida em hospitais para pacientes que fazem cirurgias, inclusive de câncer de intestino. Triste triste! Obrigada, Samuel e equipe!

Bom dia, dr. Samuel! Quero deixar dois relatos que me fizeram mudar meus hábitos: 1) ouvir de um cardiologista renomado que a sua própria esposa não amava seus netos, pois o programa daquela semana seria levá-los a um famoso fast food. 2) ver minha mãe, aos 75 anos de idade, mudar radicalmente seus hábitos de vida... resultado: emagreceu 30kg sem medicação alguma; Melhorou todos os exames, a ponto do próprio cardiologista ficar impressionado com os resultados. Sem contar as dores que não existem mais, a disposição para viver, etc. Hoje, qdo nos reunimos para comemorar qualquer data, sempre temos comidas não inflamatórias e o que fica é a memória das conversas e risadas daquela data tão especial. Lamentavelmente, nem todos da família compartilham dessa mudança de estilo de vida, dizem que os quitutes não têm gosto. Mas, cada um faz a sua parte... Obrigada por tantos ensinamentos! ❤

Agora entendi o porquê é tão difícil se livrar do glúten e dos derivados do leite, os queijos principalmente...🥺

....comecei a mudar meu estilo de vida por volta dos 30anos hj estou com 66 anos e vejo que foi a melhor decisão da minha vida ....e depois que conheci o Dr.samuel melhorei ainda mais....Obrigada

"Não é sinal de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente doente" Jiddu Krishnamurti 🌝

Industria alimenticia e farmacêutica são parte de uma conglomerado único. No topo da pirâmide os donos são oos mesmos

Dr Samuel, o,povo, faz desse dia,um dia do lixo 😂 cortei muita coisa das minhas refeições,acabei de fazer um bolo de aveia,ovos, iogurte, banana, pó royl, sem açúcar! Mas se eu fosse no casamento do Fernandinho, eu iria amar! Eu disse amar, não exagera, um docinho, um salgadinho,também iria escolher o menos calórico! Uma cervejinha 😊 ! Tenho 68 anos, pressão 11,por 8 trigliceride 72 colesterol bom 70 o ruim segundo Lair Ribeiro está bom 270, Sou zem ,gosto de meditar e acima de tudo sou muito alegre e amo a vida até onde ela chega, sem neura nenhuma! Faço kombucha, gosto de cuidar do jardim, da casa, faço minhas comidas saudáveis e viajar ! ❤Vou muito na sua terra, amo gramado, passo normalmente 2 meses aí!❤ ❤não fique bravo comigo ❤ meu marido é igual o senhor ❤😂😂fala prá caramba dos meus hábitos! Ele que mandou seu vídeo ❤ Um grande abraço! Dr Samuel o senhor sabe que entendo perfeitamente tudo que o senhor diz, mas a vida fica muito chata com tantas regras, sei que tem pessoas capazes de fazer isso, como meu marido é o senhor, mas caramba acho que faço quase tudo certinho, mais no casamento do Fernandinho é comeria umas coisinhas e provavelmente meu marido não iria! Chamo ele de chato 😂

Eu nem tenho palavras suficientes para escrever aqui o quanto eu te admiro, o quanto você mudou e continua mudando minha vida, as decisões e escolhas que eu tomei, a consciência alimentar que eu criei, os propósitos de vida que eu descobri, a minha evolução em inúmeros aspectos e eu acabei de completar 25 anos, mas a minha influência nas pessoas já é notória, porque eu só falo sobre comida e saúde hahaha. Você é a minha maior inspiração!

Esse médico é fantástico, um exemplo de profissional não só para a área dele mas para todas as outras.

fui diagnosticada c fibromialgia há 2 anos, desde sempre dores constantes fadigantes. Até q decedir mudar minha alimentação sem glutem p começar e me suplementando c magnésio colageno tipo II há 15 dias e ja estou sentindo muita diferença no meu organismo. Energia, sono bom, intestino funcionando bem (algo q era muito difícil desde criança) 🙌so tenho a agradecer dr. Sumuel por todos os vídeos, me ensinando muito🙏❤️

Ainda estou tentando tirar o doce , estou tomando café e chá de alecrim sem açúcar, mais não estou conseguindo ficar sem beber coca ou refrigerante. Com fé em Deus mês que vem vou começar essa minha nova história,sem açúcar e sem carboidratos é difícil mais não impossível e creio que a vitória Deus vai me dar em nome de Jesus!!

A gente fica sempre atenta! Saiu vídeo novo e a gente devora! ❤

Já cansei de enviar seus vídeos aos meus familiares....os maiores sabotadores daqueles que querem uma alimentação saudável estão dentro da própria família.... Haja força de vontade..!!

Eliminei o refrigerante da minha vida, era bastante viciada em doces( brigadeiro, pudim, doces em geral). Estou no desmame do doce aos poucos. E conseguirei! 💪

A gente vive um mundo tão louco, que as pessoas acham normal alguém não gostar e não comer fruta, mas causa verdadeiro espanto dizer que não se gosta de pizza. É como se fosse impossível não gostar. Faz anos que eu não consigo mais comer massas, tomar sorvete da Kibon, milk shake, refrigerantes, porque esse tipo de “alimento” se tornou intragável pra mim. Por outro lado, eu salivo absurdamente quando penso em comer um fruta-pão com pimenta e óleo de côco, uma salada de folhas com frutas, uma manga-espada, jaca, pinha, banana-maçã. A natureza é perfeita! Em eventos sociais eu geralmente bato um pratão em casa antes, daí belisco as frutas que geralmente são cortadas só pra enfeitar, as carnes sem molho, e vida que segue. As pessoas mais íntimas já conhecem as minhas preferências simples, então não dou trabalho pra ninguém. Meu noivo adora fazer jantares pra mim: é só cozinhar uns legumes, cortar umas frutas e folhas, fritar uma carne, e tá ótimo. :)

Dr Samuel, todo mundo fala do que não se deve comer, mas não achei na internet um cardápio para diabéticos. Trabalho com pessoas de todos os níveis sociais, mas quem não pode pagar um nutricionista fica refém do pão e leite no café, do arroz e fritura nas refeições. Vc poderia dar uma luz , eu gostaria de compartilhar mais um maravilhoso trabalho feito por vc❤

“Casomorfina- Em síntese, quando uma pessoa consome queijo, a caseína se quebra no processo de digestão e dá origem à casomorfina. Então o opioide desencadeado pela caseína se liga aos receptores de dopamina e também favorece a liberação de endorfina, gerando sensação de bem-estar”

Nossa, parece que o Dr. adivinhou pois ultimamente tentando seguir uma alimentação correta me fiz a mesma pergunta, sobre o quanto é dificil diante da sociedade e do que todos ofertam. Tambem quando há encontro com amigos e familiares para comer com eles! Obrigada por mais esse video! Aguardando sempre seu conteúdo! ❤

SENSACIONAAAL !!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Aula maravilhosaaa !!! Esse e nosso ANJO SAMUEEEL !!!!

Norman E. Borlaug modificou o trigo para pior ,mas nessa época ganhou um premio Nobel ,mundo precisa rever os "meios"

Pra mim o difícil é ter tempo pra preparar alimentos saudáveis diariamente. O que é mais prático do que pegar 2 fatias de pão, colocar queijo, e comer ? Não demora pra preparar e ainda por cima não suja nada!

Olá bonitão 🥰. Eu e meu esposo estamos "ralando" para ficarmos sem o leite e seus derivados e a cerveja. Mas já estamos um mês sem e já sentimos e muito os benefícios de estar sem álcool, leite. Alimentação saudável. Estamos tomando leite de coco ou aveia ou amendoa ou castanha de caju. Sempre seguindo "seus conselhos". Passamos uma semana comemorando nosso aniversário de 30 anos de casados nesse Hotel Burj Al Arab, maaaraaavilhossooo. Abraços meu e de meu esposo para você. Saúde e paz🥰🙋🏼‍♀️

Adoro seus Vídeos, há 6 meses tirei a alimentação inflamatória o mais difícil foi tirar o açúcar....não é fácil, mais hoje consigo resistir um banquete de veneno 🙏 Eu moro na Turquia 🇹🇷 aqui as comidas são mais inflamatória que no Brasil.😪...sofri muito no começo tudo que eu comia me fazia mal, foi quando decide mudar radicalmente minha alimentação, hoje estou muito feliz, já eliminei até uns quilos.😁.

Maravilhoso Dr. Já tem um ano que abandonei todo laticínio e glúten da minha vida, consegui fazer isso graças as informações que vi aqui. Eu tinha crises intensas e recorrentes de enxaqueca e hoje são muito raras e fáceis de controlar. Além de agradecer por compartilhar de maneira tão didática todo esse conhecimento e te fazer um pedido, gostaria de parar de fumar e acredito que a informação é o caminho. Seria muito bom ter uma série como a do glúten sobre o tabagismo. Obrigada 😊

Dr continue! Vc tem transformado nossas vidas.

Sempre achei certas comidas uma droga como álcool, cigarro ou outras que viciam e agora eu entendi. Tem uma explicação científica para isso. Agradeço por compartilhar.

Quando ele falou do casamento do Fernando, pensei que ele ia falar que foi no Burj al Arab… Ele descreveu tanto o hotel que pensei que ele tivesse estado lá.

Nada é mais gratificante que conhecer nosso corpo,mente e alma, porque convivemos com isso desde que nascemos até a morte,e, quando tomamos consciência disso, procuramos melhorar nossa interação com o mundo através de conhecimento,beleza, sabedoria e Amor,e ,tudo o mais é passageiro, exceto uma coisa,o nosso ser integral na totalidade da existência ...viver para promover a felicidade dos outros é uma filosofia de vida...

Isso sobre lembranças é verdade. Quando fui pela primeira vez na mata atlântica o cheiro das plantas e da terra molhada era tão bom e diferente que até hoje eu lembro e sinto vontade de voltar. Outras boas lembranças são as festas de aniversário, porque cada uma tem um bolo e músicas diferentes. Até eu conseguir treinar meu cérebro pra acostumar a comer coisas mais saudáveis eu já havia ganhado uns quilos. Até hoje me sinto tentada quando trabalho em lugares que vendem coisas gostosas.

Eu sou dentro do meu lá o que sou fora de casa. Digo não para o que faz mal e o pessoal entende. Tento ser educado.

Depois que me tornei vegana me sinto muito melhor física e emocionalmente. Seus vídeos são Maravilhosos. Esclarecedores e estimulantes a se praticar uma alimentação saudável. Obrigada!!

Meu Deus! Meu esposo pega tanto no meu pé justamente nos dois alimentos citados, (pão e queijo) gente!!! Falo pra ele que amo!E são minhas fraquezas 😅

Que médico maravilhoso, primeira vez que vejo o canal dele não o conhecia, como queria conhecê-lo pessoalmente.

Boa noite Esses conteúdos são atraentes pra todos os que querem ter uma vida melhor

É por isso que dizem q São GERMAIN não comia nas festas... Ele optava por ser considerado estranho, do que comer besteira.

Disparado o melhor canal de saúde do RU-vid. Obrigado professor por dividir com a gente seu conhecimento ❤

gratidão e contentamento em ouvir o mestre mais uma vez❤😊🙏🏻😍👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

De fato,o fator social talvez seja o mais complicado. Imagine por exemplo uma criança ir para um aniversário e não comer bolo e brigadeiro?

Incrível todos os vídeos que eu vejo, realmente vivemos em um mundo que tem vários estímulos maléficos, resta termos consciência de que a natureza ensina tudo que é necessário, gratidão 🙏💖

Aproveitando que o senhor tocou no assunto faz um vídeo sobre mofo e como podemos atenuar ou contornar a situação (claro sem considerar a parte estrutural da casa que não é sua area), aqui em casa tá difícil a situação.

Boa tarde!!! Que canal maravilhoso. Todo vídeo serve para que todos possam ter uma vida mais saudável. Quase todos os vídeos auxiliam as pessoas a perderem peso. É uma pena que em meio a tantos vídeos não haja uma série sequer axuliando aqueles que querem, ou precisam, ganhar peso para não sofrer de sarcopenia no futuro. Parabéns pelo canal mais incrível que conheço no RU-vid.

Dr. Samuel, faz um próxima com dicas de como sair ileso de uma comemoração regado a essas bombas alimentares😊 porque as vezes não tem como não participar

Amoooo esse médico 🙏🏻 gratidão Deus te abençoe por ajudar tantas pessoas.

Recentemente eu promovi uma festinha de aniversário pro meu filho, que completou 16 anos e quis oferecer opções saudáveis de bebida e comida. Foi um fiasco porque os amigos dele estavam esperando docinhos e salgadinhos que se encontram em todos os aniversários, um bolo confeitado, refrigerantes... Eles ficaram frustrados. Comeram algumas coisas que eu ofereci, mas só por educação mesmo. Daí, o pai do meu filho chegou com um bolo confeitado e uns brigadeiros e os meninos fizeram a festa. Neste dia eu entendi que festa de aniversário não faz mais sentido pra mim. Prefiro gastar dinheiro com alguma viagem legal do que com festa.

Sempre na espera de um alerta do Dr Samuel, gosto muito dos seus vídeos e as dinâmicas deles que trazem uma abordagem prática para nós leigos, Parabéns Doutor Samuel🎉🎉🎉🎉🎉🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

Eu acredito em equilíbrio na vida não é você nunca mais comer uma pizza, etc. e sim comer uma vez por semana. Se não você vira um neurótico que acha que se comer um lanche vai morrer com um câncer, pois hoje em dia temos o privilégio de sentir sabores que nossos antepassados nem sonhavam em sentir isso se chama evolução no prazer, tudo que é extremo gera desequilíbrio, sou Psicanalista e posso te garantir se você tem vontade comer algo ou obter um prazer quando você reprime isso pode gerar neuroses, pois a pulsão tem que ser saciada garantidamente, nem que seja em forma de histeria e outras patologias, então sempre busque ter um bom relacionamento com seu prazer e desejo nunca ceder totalmente e nem aniquilar ele da sua vida, pois ambos são extremos te geraram tristeza o equilíbrio sempre é e será o correto. Um abraço a todos principalmente ao "Dr. Samuel Dalle Laste" sou seu fã.

"pessoas que se reúnem para se drogar" kkkkkk estou rindo disso mas e verdade

Boa noite a todos. Guarujá SP 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Concordo totalmente, mas se eu compartilhar esse video vou perder as amizades. A maioria dos meus familiares e amigos vem a comida como religião. Como eu também, mas tenho uma religião oposta a deles. Obrigada por todo esse trabalho.

É um privilégio te ouvir Doutor Samuel.Obrigada pelo tempo doado !

Parabens pela didática e pela qualidade das informações apresentadas!! Mais uma programação de qualidade ser assistida a qualquer horário. Sempre prazeroso !!

Adoooro a sinceridade dele 12:27/12:31

Muita contribuição para eu superar meu "amor" por pudim de leite condensado 🤣

Esse vídeo fez todo o sentido.. Amanhã é meu aniversário e eu queria comemorar num restaurante com comidas saudáveis. Meu namorado disse que não era uma boa ideia, pois somente eu iria gostar do lugar.. Ou seja, a comemoração nem é o foco, o que vem em primeiro lugar são as bebidas e comidas maléficas.

Ideal seria fazer uma festa antiinflamatoria: Com frutas de verão.frutas criadas no calorão.tem propriedades de equilibrar temperatura no seu crescimento e amadurecimento.abaixam as nossas febres inflamatoria: melancia.melão.abacaxi.limão.uva.laranja.casca da laranja.casca do abacaxi.pera.pessego.coco in natura.agua de coco.cacau.açaí.No inverno:maçã.morango.kiwi.bergamota.laranja.limão.gengibre.canela.cravo.curcuma.abacate.

Alegria em poder assistir.

A cada dia a Sociedade fica mais doente, e as pessoas não se dão conta dessa catástrofe...

Graças a Deus não como porcarias já 4 anos não sinto falta de nada industrializados açúcar então me da nervoso ver pessoas enchendo o café de açúcar 😮olha dá vontade de falar porém hoje em dia é complicado dar bom dia kkkkk então minha alimentação é a mais natural possível faço meu jejum intermitente pois não tenho necessidade de comer várias vezes por dia … eu quando vou a uma festa como antes em casa kkkkk para não passar fome na festa pois eu não consigo comer às tranqueiras que o povo come… dou uma desculpa falo que estou ruim da barriga aí como o que menos é industrializados como por exemplo água ou ovos e frutas quando tem

Como sempre, seus ensinamentos são profundos e importantes para se alcancar uma saúde plena. Gratidão pela oportunidade que nos dá para uma vida mais saudável .

Abraço Samuel grande abraço, quando puder fale sobre o Herpes Zoster de repetição, obrigado

Parabéns pelo trabalho, Dr. me inspiro muito em vc! Sou estudante de Engenharia Ambiental e um adepto da agricultura orgânica e da vida saudável. Nossas visões convergem, sempre te indico para meus conhecidos.

Há muito tempo não ouvia a expressão "programa de índio". E foi dita com uma boa ênfase. Kkkkk

Ótimo video! Coitado do rapaz do casamento, a situação de festa de casamento, ter como BOSS o Dalle Laste, e querer agradar convidados, padrinhos, noiva etc.

Mais um vídeo top doutor! Parabéns! Seus conteúdos são incríveis e prazerosos de assistir! Gratidão ao Universo por ter colocado o senhor na minha vida!!! (Ps: e já te falei: vem abrir um consultório aqui pros cariocas! O pessoal do Rio está te esprendo!). Um grande abraço! Gratidão! 😊🥰❤🙏🏻👐🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Já te apresentei para vários colegas seus . Muitos estão te seguindo sei por que trabalho no mesmo local que eles .

Resumindo tudo o que disse, nada mais que um profundo projeto de Branding. Tudo é a marca, inclusive os sentidos fazem parte, por exemplo na fábrica de perfume. Excelente vídeo, gosto da maneira que você pensa.

Obrigado Dr Samuel . Estamos junto só na prevenção graças a suas aulas . Deus te abençoe muito irmão 🙏. Se eu ver vc na rua vou pedir uma foto e um autógrafo .

Muito bom ficar bem informada sobre saúde ☺️

Chama o Eslen Delanogare pra o seu podcaaaaaaaast 😍😍😍😍😍

Muitas verdades! É desse jeito a vida.

Com sua ajuda ja zerei glúten e leite. Mas alguns nutricionistas falam que se a gente tira glúten e leite sem ter intolerância pode desenvolver. Sei que isso ñ é verdade, mas poderia explicar pra gente a diferença entre inflamação crônica e aguda, por favor?

Você está descrevendo a ilha da fantásia!!!???😅❤❤❤

Quando vou no cinema! há vou procurar algum alimento saudável não tem vc tem que levar de casa e assim que eu faço.

Não é fácil manter o nosso estilo de vida saudável e longe das porcarias ao mesmo tempo!!! A tentação é grande!!!! Eu vou de certa forma flexibilizando!!!

Eu hoje assistindo esse vídeo, no serviço, enquanto meu colegas de serviço estão devorando um monte de esfirras de quejo e carne ... e eu a 2 semanas sem ingestão de glutem , trigo leite , amendoim .... 😂 vamos que vamos

Eu tenho intolerância ao glúten e lactose... freio para as tentações 😉

Sociedade doentia...parabéns pelo trablalho e pela coragem em divulgar a verdade!!!👏👏👏🙏

Dr Samuel : Não tem mais o quadro PERGUNTA AO DR SAMUEL ??

Que aula! Que médico! JEOVÁ o abençoe! ❤

Amei !!! A explicação da viagem , ate me vi no local luxuoso, e aprendi mais como receber visitas em casa, embora todos dizem sentir muito bem casa, e como sempre , Dr Samuel , é tão claro nas explicações, que é prazereso ver suas aulas , sim aulas de sabedorias , que mesmo com pouco estudo,fica facil entender. Parabéns e Deus abençoe sempre vc , Dr Samuel . Gratidão 🙏🏽

Consegui tirar o glúten e leite, já tem quase 1 ano, ainda falta o açúcar. O pior de todos rsrs. Dicas de como tirar o açúcar da nossa vida, Dr Samuel? Ass. Deborah

Uau... Estou c 36 anos... Descobrindo mtas coisas q jamais fazia ideia... Obrigada Dr por tanta explicação clara... Mudando meus hábitos e de minhas crianças. Nunca é tarde para aprender e ter qualidade de vida... Para colher bons frutos. Obrigada

Faz um vídeo exclusivo sobre dopamina!😮

Viver com moderação é a solução, não importa seu estilo de vida... O problema é que ninguém vive com moderação na vida mais jovem e na vida avançada, começa a viver com moderação,mas aí é tarde demais, porque o corpo físico está completamente intoxicado,doente e cheio de marcas deletérias em todo ser...

🤣🤣🤣SOU viciada nesse alimento de casomorfina Tenho até uma fonecedora de "premiados" mas não me faz nenhum mal !As pessoas são diferentes.. pra mim não inflama nada. Sorte minha! Melhor que ser viciado em batata frita né?PS: Esse Dr é ótimo! Assisto todos os vídeos

Amei que variou o tema de bioquímica (não que eu não goste, eu amo) mas essa parte neuro comportamental me encanta

Parabéns pelo ótimo trabalho dr. Pode falar sobre relora para controle de estresse cortisol? Endócrino receitou e no Brasil tem muitos falsificados.

Ainda bem que vc faz estes vídeos, dr. Aprendemos muito contigo. Gratidão

Gostaria muito de ver o Doutor Samuel falando sobre a taquicinina.

Bom demais assisti -lo, aprendo muito e compartilho com a minha família!🌹

Boa tarde! Sou Neuropsicóloga clínica. Sei que não é fácil responder todas as perguntas,mas, espero que através das minhas dúvidas, vc possa ajudar a uma multidão. Como acontece a vício a pornografia que está levando muitos destes "usuários" á depressão, ansiedade até suicídio!? Obrigada

Samuel, se vc conseguir trazer o Lair para uma live, vai ser absurdamente bacana. Tmj.

Parabéns Dr.o senhor é nota 10

Dr, só tenho a agradecer pois a partir do momento que comecei assistir seus vídeos mudei muito meus hábitos alimentares. Hoje não consumo açúcar refinado nem derivados do açúcar, e mais muitas outras mudanças alimentares. Deus te abençoe!

Eu amo queijo, branco, verde, amarelo, seja qual for!!!😮😮😮