Por si quieres comprar algún ganador de peso te comparto algunos enlace Super Mass Gainer amzn.to/3WpoHau Serious Mass ON amzn.to/3UmNj2t Evolution WP Gainer amzn.to/3DB5JW0 Lean Gainer amzn.to/3t32lOJ Pro Gainer On amzn.to/3UtTIsf
Hola amigo, muchas gracias por tus recomendaciones. Mi duda es el rendimiento del producto, si en el envase dice que rinde 16 servicios, duraría tan solo 16 scoop? O duraría 16 días consumiendo la cantidad que recomienda dinatize? Igual en cualquiera de los dos casos me parece muy poca duración para el precio que tiene pero bueno....muchas gracias
Peso 115 libras y mi metabolismo es acelerado me funcionara esta proteina? Y otra pregunta la proteina es buena para las lesiones tengo ligamento cruzado lesionado pero no es de gravedad y el doctor me mando a aumentar mi masa muscular de las piernas
Hola. La diferencia entre ambas es muy grande una te aportará muchas calorías de carbohidratos de relleno y la otra es aislada, es decir muy filtrada para que te aporte prácticamente el %90 aproximadamente de porteina. Como estas por así decirlo bajo de peso en relación peso altura mi recomendación sería que consumas más calorías. La que te apoyaría a ello y a cubrir parte de la proteína que necesitas es mass gainer
Como recomendación no, puesto que con el superávit que generes con este producto, si es demasiados, la grasa corporal se notará más en el estómago. Solo recomendaría este producto para quienes son muy muy delgados o para quienes saben cuadrar macronutrientes y saben introducir estos suplementos
Hola. No se contrapone, así que problemas de salud no tendrías, sin embargo no vería la ventaja del consumo de levadura de cerveza. Ese producto te aportará una poca más de cantidad de proteína y al ser de levadura es de origen vegetal, al ser de origen vegetal puede tener un poco de deficiencia en los aminoácidos que tienen. Así que yo te recomendaría consumir más proteína con los alimentos.
Así es. Es una buena opción hacerlo de esa manera. Si puedes cubrir la cantidad de calorías y porteina con los alimentos excelente, pero los días que veas que ha comido poco puedes usar este suplemento para cubrir tus requerimientos
Hola. Aunque puedes tomarlo de continúo, mi recomendación es checa cuántas calorías recibiré edel suplento y cubrelas con los alimentos. Eso hará que no pierdas el peso ganado. Por otro lado, si lo que consumiste del Mass gainer hace que aún sigas aumentando de peso y ya no quieres subir de peso, trata de consumir con los alimentos la mitad de calorías de lo que te aportaba Mass gainer para que no sigas subiendo.
Peso 50 kilos y mido 1.63. Tengo 21 años llevo tiempo sin poder subir de peso. Me recomiendas esta proteina, el problema es que a mi me da mucha acné, crees que con esto empeore mucho???
Hola. Si creo que puedes empeorar con el problema del acné. Mi recomendación es que aumentes el consumo de calorías con alimentos limpios, es decir no porcesados para que aumentes de peso y no aumente tu porblema de acné. Los alimentos y calorías que te aportan estos solo te permite permanecer en tu bajo peso, es por eso importante que consumas más calorías.
Hola amigo! Mido 1.83 y actualmente peso 67.5kg (soy ectomorfo), empecé en el gym con 60kg y en poco más de 1 año alcancé pesar 73kg, pero estuve unos 4 meses sin entrenar y sometido a mucho estrés y perdí bastantes kilos, ahora estoy en 67.5kg, empecé de nuevo en el gym hace una semana y me compré el Mass Gainer de Dymatize de 6lb, según las instrucciones del producto dice que se deben consumir 2 1/2 scoops, y llevo haciéndolo así unos 3 días, pero viendo tu video parece que no es recomendable, y también teniendo en cuenta que de hacerlo así no me va a durar nada, entonces quería preguntarte cuánto me recomiendas tomar? El producto trae su respectivo scoop el cual es de 1/2, entonces quisiera que me dijeras de qué manera tomarlo? 1 scoop de 1/2? o medio scoop de 1/2? Espero tu respuesta amigo, muchas gracias!
Se toma con el estomago vacio o con las comidas o antes o después del ejercicio, lei por ahi que no se debe consumir con los alimentos porque causa efecto contrario la esperado
Hola. Lo que requieres es consumir más calorías durante el día para empezar a generar un superávit calórico y empezar a subir de peso, así que me recomendaciones que la consumas con leche. El ganador de peso ya te va a portar bastantes calorías más la leche tendrás otro aporte extra y eso va apoyar a que generes ese superávit
@@TeamCulturismoSur hola yo tengo una de esas no se como tomarla doy delgada voy al gym pero quiero ganar masa muscular por que no soy de muy engordar como puedo prepararla no entiendo la taza medidora que trajo el pote.
Ese es 12 scoops que tomas son equivalentes a 1000 calorías. Sí esas 1000 calorías extras te ayudan a cubrir parte de tu requerimiento de calorías y los aproximadamente 40 gramos de proteína que recibes también te ayudan, adelante
Lo importante es generar picos de síntesis de proteína, así que tu consumo total de proteína lo debes de ingerir en varias ingestas al día. Si no has consumido proteína antes de entrenar la recomendación es que lo consumas antes y si antes de entrenar tuviste una ingesta de proteína la recomendación es que lo ingieras después, si lo ingieres después también va a proporcionarte carbohidratos de rápida absorción para que te recuperes más rápido
Hola, yo soy de cuerpo ectoformo, mido uno 1.60 y logre llegar a 48 kilos pero de ahi no he pidido subir mas, ando entre 47 y 48 kilos, quiero llegar a 53 kilos, como me lo recomiendas tomar? Gracias
Yo me eshiy tomando 3 batidos al día. Con dos scoops el ganador de peso me dice que le ponga 3 en dos batidos pero pienso que es mejor 3 batidos con 2 scoops cada uno. Solo una duda 🤔 con eso ya estoy excediendo mucho las calorías no?
Sí es un súper Mass gainer, el consumo de 6 scoops en 3 batidos es un poco menos de 3000 calorías, esto sumado a los alimentos que consumes ya sería muy hipercalórico.
@@TeamCulturismoSur oh muchas gracias supongo que daría un total de 1500 extras si son 3 batidos de 500 o algo así la verdad a veces uno no le entiende mucho a esto. Pero se agradecen tus respuestas!
Una ganador de peso de 6 libras si lo tomas como te recomienda el fabricante te durará aproximadamente 8 días. Es prácticamente nada, así que no verías progreso. Recuerda que para tener resultado es necesario tener constancia. El superávit calorico que debes de tener debe ser sostenido en el tiempo
Excelente tu explicación, estuve tomando el mass gainer de Dymatize y logré ganar algo de peso en masa no en grasa. Gracias por tus aportes amigo. Llegan fácil sin dejarnos confusos o perdidos en el tema.
Peso 67, mi objetivo es aumentar de peso. Está bien tomar entonces comenzar con 1Scoop 1/2 o de frente esos enormes Scoops que vienen en el Ganador de Dymatize??
Hola. Cuándo hablo de scoops me refiero a los scoops gigantes que vienen el ganador. Así que mi recomendaciones iniciar con un scoop de esos y evaluar por un tiempo los cambios. Si no hay cambios en el peso puedes aumentar a 1 ½ scoop y así sucesivamente.
