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Como torrar e temperar semente de abóbora e girassol 

Monta Encanta
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Semente de Girassol e abóbora torrada e crocante sobre a saladinha verde ou sobre a fruta, iogurte, massa, arroz feijão, vitaminas, sucos … é saudável além de muito gostosa!
Consumo diário indicado 30g
semente de girassol:
✔️Combate à prisão de ventre
✔️Favorece o ganho de massa muscular
✔️Previne doenças cardiovasculares
✔️Ajuda a controlar a pressão alta
✔️Ajuda na perda de peso
✔️Previne o envelhecimento precoce
✔️Ajuda a diminuir ansiedade e insônia
✔️Regula o açúcar no sangue
semente de abóbora:
✔️ ajuda a combater parasitas intestinais
✔️diminui a inflamação
✔️protege as células do organismo
✔️favorece o relaxamento e promove bem estar
✔️regula os níveis açúcar no sangue
✔️ melhora saúde da tireoide é próstata
✔️combate a anemia
✔️cuida do coração e favorece a perda de peso
COMO FAZER acesse: www.montaencanta.com.br/lado-...
Bom Apetite!

Хобби

Опубликовано:

 

16 окт 2022

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Комментарии : 57   
@lorenamoraes8438
@lorenamoraes8438 Год назад
A semente de abóbora torrada lembra muito amendoim. Vc pode colocar sal e uva passas e comer como tira gosto tbm. Fica uma delícia.
@anacecilia768
@anacecilia768 Год назад
Eu usava direto na salada/sopa ... não sabia q podia "temperar" ... gostei ... vou fazer 😃
@sr.wilson7165
@sr.wilson7165 Год назад
Se faz com a casca mesmo?
@Jaqueline-xb1ms
@Jaqueline-xb1ms Год назад
​@@sr.wilson7165 sim
@cidamelo8049
@cidamelo8049 5 месяцев назад
E tb é bom so a semente de abóbora, pra o coração, insônia, colesterol ect. É rico em magnético.
@paulonascimento8493
@paulonascimento8493 Месяц назад
Já consumo.
@lourivalaviz2513
@lourivalaviz2513 Месяц назад
Que receita maravilhosa um sucesso
@julianabarbieri1585
@julianabarbieri1585 Год назад
Eu torro sem óleo, assim não fica ranço se guardar. Tempero quando vou comer! Amo comer como petisco!
@denisemariadasilva1620
@denisemariadasilva1620 Месяц назад
No forno?
@veradantas5381
@veradantas5381 29 дней назад
E o mais importante além de ser gostoso, é que faz muito bem a saúde né... Fiquei sabendo que é bom até pra os sintomas da menopausa 😮.
@silviagarciagimenez4849
@silviagarciagimenez4849 Год назад
MUITO BOM PRO INTESTINO
@vanessasoares1353
@vanessasoares1353 8 дней назад
Torro sem oleo nenhum mesmo,a propria semente libera pouquinho de oleo na torra,josgo junto sal rosa do Himalaia e como qua do a fome aperta e a comida ainda nao ta pronta, da muita saciedade
@taniaborile7882
@taniaborile7882 2 месяца назад
Q linda brigada Deus abençoe
@roseliarodriguesdesouza9103
@roseliarodriguesdesouza9103 2 месяца назад
Parabéns pelo vídeo obrigado
@mariaalves-zo7ov
@mariaalves-zo7ov 6 месяцев назад
Vou fazer 😃 obrigado pela dica 👏👏👏❤️🌹😘
@lourivalaviz2513
@lourivalaviz2513 Месяц назад
Quais os beneficios desta receita???
@GloriaGoncalves-jm8lu
@GloriaGoncalves-jm8lu 25 дней назад
Com tudo
@otonielpaschoal6752
@otonielpaschoal6752 9 месяцев назад
Muito boa dica 😷😁❤️
@evafranciscadejesus9573
@evafranciscadejesus9573 8 месяцев назад
Vou fazer
@luizeoliveira2418
@luizeoliveira2418 Год назад
Demais ❤
@ivanildecarvalho158
@ivanildecarvalho158 2 месяца назад
Se triturar não é melhor?
@wilmamramos7968
@wilmamramos7968 7 месяцев назад
Mulher linda!
@margarethpena3166
@margarethpena3166 27 дней назад
Porque essas são verdes? Grata!
@yumimurakami5602
@yumimurakami5602 5 дней назад
Pq tá sem casca
@elirangel2871
@elirangel2871 2 месяца назад
Torrando as sementes, acaba perdendo os nutrientes ou é mito?
@mar9472
@mar9472 Год назад
Tem que deixar de molho a semente de girassol?
@robertodaniel882
@robertodaniel882 Месяц назад
Uma pergunta. Se torrar as sementes elas não perdem nutrientes??? Como fazer pra aproveitar principalmente o óleo que é sua essência?
@jacquelinesciolny6037
@jacquelinesciolny6037 Месяц назад
Tem pra vender o óleo de semente de abóbora...mega saudável
@tonyfpakl
@tonyfpakl 10 месяцев назад
Pq a semente de abóbora sua é verde? É industrializada né ?
@jeitinhocaipira2445
@jeitinhocaipira2445 3 месяца назад
Pq essa semente é verde, se a semente de abobora é branca?
@marcelesantos3551
@marcelesantos3551 2 месяца назад
Fica assim depois de torrada
@jeitinhocaipira2445
@jeitinhocaipira2445 2 месяца назад
@@marcelesantos3551 obrigada
@adrianacandido6631
@adrianacandido6631 Месяц назад
Porque ela está sem casca, com casca é branca
@priscillaamancio4477
@priscillaamancio4477 5 месяцев назад
Posso só triturar e fazer farinha ?
@blessedtksgod5401
@blessedtksgod5401 4 месяца назад
Claro.
@sirlenemariadelira991
@sirlenemariadelira991 8 дней назад
Fica amarga, tem que torrar
@deusdepoisdacurva.6660
@deusdepoisdacurva.6660 Год назад
Será que fica bom usar em vitaminas de abacate + banana e mamão ?
@sidenisiasilva6431
@sidenisiasilva6431 Год назад
@paulo rocha explica que no suco da laranja lima é sensacional Gergelim Abóbora e semente de girassol 🌻
@alessandrosilva8372
@alessandrosilva8372 9 месяцев назад
Deve ficar, meu amigo
@karlacuesta5341
@karlacuesta5341 3 месяца назад
Mas com esse tempero aí nas frutas n sei n heim 😢
@margarethpena3166
@margarethpena3166 4 дня назад
As abóboras que compro, parece que as sementes são secas por dentro. Elas são magrinhas, parece que não tem nada por dentro.
@raphael111555
@raphael111555 6 месяцев назад
Migues????
@annaluziamartinelli5124
@annaluziamartinelli5124 Год назад
Tem que tirar a casca?
@priscillaamancio4477
@priscillaamancio4477 5 месяцев назад
Não
@priscillaamancio4477
@priscillaamancio4477 5 месяцев назад
Desculpa, tem que tirar sim
@marciarailbolt5731
@marciarailbolt5731 Год назад
porque tem umas sementes que ficam verde?
@sailadias7413
@sailadias7413 8 месяцев назад
Gostaria de saber também
@prof.anaheloisaportugues5748
@prof.anaheloisaportugues5748 7 месяцев назад
Deve ser o tipo de abóbora.
@vaniacarvalho907
@vaniacarvalho907 6 месяцев назад
A semente sem casca é verde, com casca é branca
@mariafernandes9633
@mariafernandes9633 6 месяцев назад
Não entendi porque a semente de abóbora está verde deixei de molho e sai uma película como se fosse uma tintura para conservá-la não sei se isso faz bem
@grazielasantosqueirozdequa3950
@grazielasantosqueirozdequa3950 2 месяца назад
Comprei a minha já verde em loja de produtos naturais
@maurofurtadodacunha4722
@maurofurtadodacunha4722 Месяц назад
Esqueceu de informar que é necessário tirar a casca da semente
@vikkbarreto
@vikkbarreto 14 дней назад
Compra a semente sem a casca em loja especializada
@Jaqueline-xb1ms
@Jaqueline-xb1ms Год назад
Semente de abóbora e girassol temperado com fruta?
@silviasiqueira6041
@silviasiqueira6041 Год назад
😂
@lulauriano425
@lulauriano425 Год назад
Já é exagero 😅
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