Olá, parabéns pelo seu vídeo. Estava procurando algum vídeo que ensinasse formas de treinar com sacos de pancadas, assim como um professor de educação física cria uma carga de exercício para os alunos de sua academia. Considero que seu vídeo foi, até agora, foi o que ofereceu mais material nesse quesito. Grato.
Hoje chegou nosso saco de pancada!!!! Já corri aqui pro RU-vid pra aprender como usá-lo!!!! Achei o seu vídeo e amei!!!! Já estou inscrita no seu canal!!!! Obrigada pela aula!!!! 🙌🙏
Gostei mto do vídeo, o meu saco chegou hoje.Enchi de retalho e meu marido pendurou no teto.Ficou top.Agora tô querendo comprar um saco só pra socos e chutes no alto.E quero um bonequinho desse q aparece ao fundo do vídeo, mas o bichinho é carinho viu!Mais de 1000 pau um treco desse.Espero q eu n desista igual eu fiz com as academias kkk Igualzinho esse do vídeo tá 3.326,fora o frete mds
você acha que usando a luva bate saco com bandagem pra treinar é bom?acabei comprando um saco de pancada que vinha com uma luva bate saco, e alguns dizem que ela não é muito boa
Olá Marcos. Essas também são técnicas de sanda, a modalidade esportiva de luta das artes marciais chinesas. Algumas técnicas são as mesmas do Muay Thai!
Olá, então eu tenho uma certa fratura na mão (operei e tudo) e queria fazer treino poupando as mãos ou uma delas... E possível isso ou perco metade do aproveitamento em treino com saco de pancada?.
