Todo mundo me julga por não atender chamadas do WhatsApp, não responder mensagens no mesmo dia e não ter Instagram, Facebook etc.. Mas só quando larguei esses hábitos comecei a me curar da depressão e viver de fato a minha vida... Ainda tenho um vício por séries e filmes, mas também estou tentando diminuir!
Tbm sou assim, e não há erro nenhum em ser assim, em relação as redes sociais. Simplesmente vivamos a vida, sem tecnologia excessiva, mais pés no chão e café quente feito na hora. Feliz vida pra vc amada
Eu ja me livrei das redes sociais apis assistir o documentário o dilema das redes o próximo passo e estavalrcer horário pra assistir vídeos do RU-vid, essas dicas sao valiosas
Estou em busca de estar cada vez mais liberta das mídias sociais... Meu primeiro passo foi desinstalar o insta... Cheguei a passar seis horas nele, num sábado de sol... Achei aquilo o limite. Já faz quase 1 mês, e ao contrário do que pensava, foi 0 difícil. Agora, estou limpando os canais q estou inscrita aqui no RU-vid, e estabelecendo horários pra ver vídeos específicos. Suas dicas foram muito boas pra mim 😊
No meu último dia no insta meu celular contabilizou 18h, desde então exclui definitivamente a conta e até hoje a galera me critica "como vc consegue viver sem instagram??" Ficam chocados, mas a sensação de liberdade é maravilhosa, não sinto um pingo de falta e não pretendo voltar.
Vou experimentar essa última dica. Uma coisa que fiz com o RU-vid foi limitar o tempo de uso diário com um período razoável pra mim. Está sendo bom. Até mais, enohar!
Eu desinstalei o insta. Talvez eu desative a conta de novo. Face eu nem tenho. Ultimamente uso mais o yt e wts mesmo. Me sinto mais tranquila sem o insta. Já havia desabilitado a conta um tempo atrás e foi muito bom. Curti seus bordados muito massa, parabéns :)
Não tenho Instagram nem Facebook há mais de um ano, é uma paz absurda e me sinto muito melhor ... Adorei o vídeo e sobre pretendo não usar muito o celular mas infelizmente ou felizmente faço faculdade e preciso acompanhar o que é dito pelo whatsapp mas uso de forma reduzida com poucos contatos somente os essenciais 🩷
Eu estou na mesma situação que você com relação ao WhatsApp, devido a grupos da faculdade, porém tomei a decisão hoje de excluir de vez o WhatsApp, e está sendo a melhor coisa pra mim... A ansiedade diminuiu muito.
O Android já tem um recurso de fábrica que te mostra quanto tempo vc está utilizando as redes sociais. Basta ir em configurações e pesquisar Bem estar Digital.
Já desativei o Instagram várias vezes e voltei, qdo estou sem insta passou muito tempo no RU-vid, acabo trocando um vício por outro ... vou desativar novamente meu Instagram me senti melhor sem.
Eu era viciado no Instagram/Facebook e desinstalei agr estou muito viciado no RU-vid e logo logo eu acho q vou pelo menos tirar minha conta do RU-vid pra ver se consigo reduzir um pouco o sou viciado no shorts. 😅
Mais quando e q esses bordados saem lá lojinha do canal em kkjkk pleaseee,e em relação aos ícones isso pode ter haver com teoria comportamental de behaviorismo ,foi muita usada por empresas capitalistas pra o vício em produtos,apartir de momento em q somos expostos frequentemente a determinado produto,tendemos a querer o mesmo ainda mais,estudei em psicologia do aprendizado.
Exclui insta e face, aí minha baby está com atraso na fala me recomendaram um grupo de mães do face ... precisava entrar em contato com uma fono, só tinha o perfil dela no insta...reativei as redes...🙎🏽♀️ enfim, mães não conseguem ficar sem celular...
Isso aí realmente é difícil de contornar. Tem mtos grupos úteis no Facebook q eu acabei perdendo acesso ao desativar essa rede. Oq eu faço às vezes é entrar pelas contas do meu namorado pra acessar certas coisas :p
