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Meu Deus! Eu .... Não tenho coragem para nada ,nem para lazer e as atividades básicas . É muito ruim ... Tenho 58 anos e repleta de problemas e isso mim causa muitos problemas de saúde . É triste demais! Só mim apego a Deus 🙏 Tudo q ajuda se torna bastante difícil! Não tendo como buscar ajudas ,alimentar e profissional. A cidade é pequena e a pessoa pobre de valores monetários é sofrida
É preciso entender emocionalmente o que está por tras da preguica, entender por qual motivo não há contentamento. Existe um ciclo de autossabotagem que leva as pessoas a serem preguiçosas, existe um medo que paralisa. Alem de todas as dicas do vídeo, acredito que uma ajuda psicológica ajudaria tb.
Para depressão verifique seus níveis de Vitamina D e B12, tem vídeo dele aqui no canal a respeito desse assunto. Vitamina D melhor manter entre 80ng/mL e B12 sempre acima de 600. Melhoras!
Preguiça nunca tive, cumpro com as minhas atividades do dia dia sem ela, eu estou com insônia e já estou tratando. Tenho muito força de vontade e não reclamo da vida que levo. Estou tbm fazendo suplementação de Coezima Q10, e melatonina pra dormir e, para ter mais disposição mental.😉☝️Estou me sentindo bem melhor.Gratidão💓 Dr.Juliano Teles sempre. Deus te abençoe muito. 🙌🙏 🙋♀️
Muito obrigada Dr, estou precisando muito dessas informações. Preciso segui-las. Que Deus te proteja,ilumine e abençoe sempre sempre sempre 11:26 11:26 ilumine , 1proteja e 11:26 11:26 ilumine,
Dr Juliano médico espetacular.Amo ouvir o doutor,me passa paz ,aprendo muita coisa.Passa as informações de uma forma objetiva.Deus te deu um dom maravilhoso🙏
Bom dia Dr. Eu ando muito desanimada e durmo pouco, Também tenho má circulação venosa sinto muita dor na perna e queima😊 faço exercícios e caminhada gratidão por nós ajudar na saúde Deys abençoe sempre 🙏
Sinto muito cansaço diante da rotina com os filhos , e tarefas diárias. Um estresse que nunca tive . Vou procurar essa vitamina para tomar . E voltar as atividades físicas.
Nossa, Dr! Esse vídeo foi feito pra mim. Tudo que foi dito eu estou sentindo. Estou sempre cansada , sem disposição pra nada. Principalmente em casa. Levanto, vou trabalhar, faço vários planos pra quando chegar em casa, mas quando chego não quero fazer nada! Eu não era assim. Dr. Quem tem pressão alta pode tomar esses suplementos?
Se vc usa o sal refinado, retire hoje da sua alimentação. Comece a usar o sal moido. E outra dica, muita das vezes nossa alimentação é salgada, eu sempre colocava muito sal nas coisas e eu precisei mudar, e eu dizia pra mim mesmo que nao era salgado mas era. Eu diminui muito a quantidade de sal e hoje a comida não é mas salgada, no começo e ruim mas nosso paladar acostuma... Então faça isso que te falei e sua pressão vai baixar como baixou a minha...
Boa noite dr, eu ando com tanta preguiça, que tenho preguiça de sentir preguiça, eu era uma pessoa muito ativa e de repente fiquei assim, estou em tramento hormonal meus hormônio estava tudo zero, e o zinco também.
A reclamação acaba com a gente! A partir de amanhã vou me regrar mais e parar de reclamar e fazer mais atividades físicas, ler mais, e melhorar meu humor…
Boa noite Dr Juliano! Acordo muito casada mais mesmo assim me esforço para conseguir fazer algum trabalho na parte da manhã. Mais depois do almoço deito assistindo algum vídeo aí já viu pego no sono. 😴
Preguiça é falta de vontade de querer fazer algo Que para você não tem Sentido Varrer a casa Nossa que preguiça Aí vc pensa Ahhhh vou por um Batidão aqui Um flashback Maneiro Bora😂❤ Era preguiça Vc conseguiu fazer Depressão É uma tristeza eterna Nem vontade de comer você tem Você come por necessidade Nada traz alegria Nem o flashback maneiro Nada.... E um cansaço Um estresse Uma impaciência Um choro Um peso no peito E você sente Que ninguém te ama Viu a diferença? Preguiça é estado de Ânimo um desânimo Daquele momento Depressão É estado de espírito E tratar o espírito demora Haja paciência Ler a Bíblia Orar Mudar o foco Da tristeza Para Jesus E mudar aos poucos os hábitos Pensamentos negativos Tomar vitamina Suplemento Pra ajudar a ter Ânimo foco Vitalidade Alegria Logo Você ficará supimpa E se tiver preguiça Vai saber se é Vai por um flashback maneiro E vai varrer a casa Todo animado ❤ Sem dor no Coração Bj
Eu não tenho preguiça mas acordo pela manhã com o peso do mundo nas costa faço tudo que o dia pede nem que seja me arrastando ou a base do energético que ajuda um pouco.
Eu durmo pouco, durmo das 9:30 as 4:20 da manhã, faço academia as 5h da manhã, precisava de uma vitamina para revigorar, fazer o processo do sono, na academia eu não tenho energia por conta do horário, mas é o único horário que consigo fazer
Eu trabalho assim tambem, tive que procurar um médico e receitou vários suplementos....deu um UP e ajudou, porém entrei na academia e melhorou mais ainda
Nossa, eu ando mal, me afastei de todos só pra nao dar satisfacao do pq nao estou fazendo as coisas, de dia tenho sono preguiça, sempre cansada ,tenho preguiça ate pra comer , a noite tenho sono mas nao consigo dormir . Por mais que tento fazer as coisas e nao consigo
É bem verdade exercício físico caminhada é bom mesmo quando consigo fazer pelo menos exercício em casa uma leve caminhada conversar com as pessoas na rua
Na academia não sinto vontade de fazer nada de exercícios, muita preguiça indisposição,eu durmo as 22:00 e acordo as 04:00 da manhã de domingo a domingo pra trabalhar porque é ó jeito
Boa noite não tenho preguiça gosto muito de trabalhar. Só que não consigo dormir tenho que tomar remédio para dormir. Solpidem já não está resolvendo. Ogue faço. Me ajuda por favor. Sol de Bias Fortes Minas Gerais
Pois tem várias marcas. Encontra em lojas de produtos naturais ou farmácias e as vezes, dependendo da cidade, até em Supermercados. Pesquisa no Google "Café Termogênico"
Dr eu tenho Fibromialgia, além das dores o cansaço não me dá ânimo, não posso comer nada , tenho insônia e agora problema de estômago. Tudo me faz mal, principalmente o trigo e o açúcar ...😮 Estou até ficando deprimida 🙃😮💨😌
Dr.Juliano, te encontrei agora e já amei! Gostaria de saber se no meu caso, com 61 anos, tenho o peso correto, embora ganhei um pouco de peso depois da menopausa (1metro e 59 e 56 kilos)! Vou começar fazer musculação, na minha idade esses suplementos adiantam? Me falam que não adianta mais e que já não vou ganhar músculo de jeito nenhum...fico desanimada...me responde, por favor! Obrigada!
Só siga conselhos de pessoas que podem te ajudar! Falar até papagaio fala. Esses suplementos que ele sugere são indispensáveis e irão ajudar muito no seu desempenho e ganho de massa muscular. Converse com o Personal/ Instrutor da academia ou com Nutricionista, todos eles vão te orientar a usar. Siga firme em seus propósitos! E que Deus te livre da bondade de gente ruim!
Bomdiaa!! Doutor,por favor me tire uma dúvida, a CREATINA" Só deve tomar SÓ a pessoa q faz ATIVIDADES FÍSICAS? Ou quem n faz pode tomar tbm,agradeço desde já por responder,OBRIGADA!^.^ O senhor é muito ABENÇOADO!!! AMÉM!.
