Como vencer o medo | Psiquiatra Fernando Fernandes 

O medo cega os nossos sonhos

"O perfeito amor (DEUS) lança fora todo o medo." 1 João 4:18

Traumas na infância são terríveis para a vida inteira. Muito difícil, as vezes finjo que não estou com medo para as pessoas não me acharem louca e me rejeitarem.

Enfrente o seus medos, não tema a eles, é isso que o medo quer, quanto mais vc tem a ele, maior ele fica, mostre que quem manda é vc, não tema a escuridão, não tem nada lá.

Espero que as pessoas vejam esse comentário, a todos vocês que tem medo o meu conselho é acolher esse medo com amor, toda crise vem para passar, essa não vai ser a primeira e nem a última, nenhuma crise precisa ser de Pânico .. não fuja, apenas sinta, vai passar .. e quando vc se der conta já foi .. e com o passar do tempo nem sentirá mais. Coloquem esse exercício em prática, se amem em primeiro lugar e orem, o espírito santo está em cada um de vocês.

Tenho 14 anos e tenho paralisia cerebral, uso moletas já tentei andar sem elas mas ainda não consegui pois quando eu era menor sofri um trauma cai enquanto esta treinando e desde então não consegui ainda mas se Deus quiser um dia vou conseguir

Lembrando que ser corajoso ñ é ñ ter medo, e sim ter medo mas enfrenter mesmo assim porque vc sabe que precisa vencer.

Os traumas q sofremos na infância nos marcam pra sempre. Falo por experiência própria, cresci numa família tóxica e desde sempre sofri violência psicológica. Hoje, com 18 anos, sou uma pessoa totalmente traumatizada. Tenho fobia socia, ansiedade, depressão. É horrível, todos os dias sinto que morro um pouco.

Traumas de infância me deixaram sequelas terríveis, agorafobia, síndrome de pânico, fobias de tudo que se possa imaginar! Só Deus na minha vida!

Ele o cobrirá com as suas penas e o abrigará sob as suas asas; a sua fidelidade é armadura e proteção.” Salmo 91:4

Deus, através da Bíblia, está me libertando e me curando de medos, crises de ansiedades, TOC, depressão, estou indo na Igreja Universal, os obreiros e pastores estão me ajudando muito, obrigada Senhor !

Gostava de sair para correr às 4:00h da manhã e, um dia, mudei o roteiro, ou seja, em vez de correr na orla, corri entre as ruas. De repente surgiram dois cachorros e eu congelei, fiquei sem reação! Eles me atacaram até, finalmente, que surgiu um carro, o motorista percebeu e jogou o carro e os cachorros saíram correndo. O senhor me socorreu e me levou para o hospital. Fiquei e choque e tive muito medo de sair de casa outra vez. Foi em 2016! Tive perda muscular na panturrilha de uma das pernas e precisei ficar internada. Fiquei congelada, nem dor sentia!

Eu tenho medo do futuro, coisas que pode acontecer isso é muito ruim pois não sei nem se as coisas que eu penso pode acontecer

Verdade doutor o medo atrapalha a gente viu

Meu pai e psiquiatra, mas esse Dr me deu um conselho que jamais recebi, de tal forma que me ajudou muuuito ! Doutor um abração que Deus ilumine e abençoe sua vida ! Muito obrigado !

Tenho FOBIA ESPECIFICA estou lutando pra vence ela e sei q vou vence pois ja estive muito mais grave do q estou hj, pois tive sindrome do PÂNICO e dela me livrei porem ficou uma raizinha q estou na saga diariamente garinpando tudo q acho aqui sobre o MEDO. na verdd eu queria passa com especialista mais no momento não tenho grana pois são tratamentos muito caro😢😢

Tenho muito medo de viajar de avião e no momento tenho muito medo de pegar covid...enfrento todos os dias meu medo de pegar covid pois sou médica.. não tem sido fácil pra mim, mas com coragem, sentimento de dever e amor, busco forças todos os dias e tenho conseguido com a graça de Deus.

Respondi as 3 perguntas e cheguei a conclusão.: ...segura na mão de Deus segura na mão de Deus...

Doutor, boa sua live, mas cheguei no final. Sobre a questão do medo, digo para mim mesma que tudo isso está no meu cérebro, não existe perigo real, nas fico adiando, para não sair de casa.

Realmente é perfeito ainda temos muito que aprender gostei muito obrigado

Desde que tive AVC fiquei com medo de andar dar o primeiro passo passo é muito difícil todos os dias enfrento este desafio e mesmo cheia de medo acaba conseguindo sei que o medo está na minha mente posso superar

Coragem é o controle do mode, e não a ausência do medo

Eu tenho medo do novo, tenho medo de tentar e não dá certo. Mas o pior é o medo de dirigir, sou habilitada a 13 anos e não consigo dirigir, fico imaginando que vou bater com o carro ou atropelar alguém 🥺. E com isso fico travada de tudo e me sinto incapaz.

Eu venho sofrendo com insônia, e o reflexo disso está me causando medo ,ansiedade que maltrata numas de resolver e só me enrolando,vitamina pra insônia,mas conheço meu potencial e sem medo com ajuda de seus vídeos vou superar

Tenho medo, mas eu faço minhas coisas mesmo assim. É mais insegurança que tenho.

Estou tentando vencer o medo de andar de moto, preciso muito perder esse medo pq sempre tenho q sair pra resolver alguma coisa e já nao aguento mais esperar ônibus, eu achava e a parte mais dificil seria aprender a andar de moto, mas descobri que o q me assusta e o trânsito, tenho muito medo, o trânsito e violento ninguem espera por ninguem e nao estão nem ai se vc sabe ou não, se tem pratica ou não, as pessoas parece q se transformam quando entram dentro de um carro.

Eu tenho um medo supremo e eu sempre penso que consegui coragem o suficiente para enfrenta-lo mas todas as vezes que o vejo meu coração começa a tremer de medo

Cra eu te amo muito obrigado eu tinha muito medo de anos mas você me tirou mau medo muito obrigado que Deus está com você boa noite ou bom dia

Vou reinterpretar a realidade dos meus medos, eu ja perdi muitas oportunidades por conta do medo. Muito bom o vídeo obrigada.

Uauuuu. Que explição Top

Medo se vence fazendo oque se tem medo... Se jogar, ir pra cima, mesmo que isao dê delírios trêmeos, geralmente depois que se faz oque se tem medo a gente vê que não era nada daquilo que a mente dizia... Ignore oque sua mente diz, a mente é mentirosa, apenas haja, vá pra cima, e o medo será estrangulado.

Eu fui internada em uma clínica Psiquiátrica contra minha vontade , aí antes disso eu tinha muita disciplina e enfrentava meus medos aí depois de ter saído da clínica eu travo quando quero fazer algo extraordinário na minha vida .

Fiquei no olho de um furacão na Flórida ...ah treze anos atrás e até hoje tenho síndrome de Pânico..medo da morte..tenho q lutar todos os dias contra isso !

Sim, esse vídeo me ajudou. Passei a noite sem sono, nos cochilo que tive foram tormenta. Pela manhã estava com muito medo das imagens que me acometeram durante a noite. Ciente da capacidade que tenho , com base no vídeo,de jogar o pensamento que possuo para lutar contra o mesmo fiquei mais tranquila 😢. O medo é normal....

Também criei um medo na minha mente q me impede de ser feliz porq preciso fazer algumas coisas e esse medo me impede

Eu tenho medo de briga n gosto de briga mas quando alguem me encara me encara me desafia eu fico com medo e fico quieto para essa briga n acontecer mas depois eu fico me sentido mal revoltado e pensando pq eu n enfrentei mesmo q fosse para apanhar e isso fica me corroendo eu tenho deprê ela aumenta ansiedade e síndrome do pânico insegurança tudo aumenta estou pensando o q vou fazer pq tenho um vizinho q me pirraça o tempo todo ele acha pq é mais forte pode fazer o q quiser e faz só q isso está acabando comigo eu 63 anos ele deve ter 35 a 40 anos eu preciso tomar uma decisão pq faz anos q isso tá acontecendo e minha vontade de viver acabou estou desesperado sinto q algo muito ruim qualquer dia pode acontecer só de pensar eu fico em pânico esse é meu desabafo minha

"Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na ANGÚSTIA (MEDO, PAVOR, TERROR); dela o retirarei, e o glorificarei." - Salmo 91:15 Esta não é uma promessa. É uma AFIRMAÇÃO vinda de Deus. Basta invoca-lo. Simples assim.

O meu medo está me causando muitos transtornos e na verdade já está me adoecendo. Complicado!

Não dirijo ,não namoro ,não faço faculdade,apenas trabalho e faço academia ,estou nessa vida a anos ,o medo de começar algo novo ,me impede de crescer 😭 Academia e meu porto seguro .

A melhor explicação do mundo 🌎 🎉

Sim, sempre ,tenho medo de arrumar trabalho pq tenho medo de não aguentar,fui distrair um dente já fui pesando demais pés mãos geladas, coração acelerado direito,no atendimento a médica colocou a nestegia mim deu pânico falei q não queria mais..falei pra ela q tenho problema coma ansiedade,ela conversou um pouco comigo,mim distrair um pouco,foi aí q ela conseguiu tirar o dente ....sintuaçao horrível

Sou um cara talentoso mas a ansiedade e o medo tão me impedindo de crescer 😢

Medo é horrível queria me libertar disso 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Já vivi medo fui assaltada com celular ..fiquei depressiva remédios ..olhando assim muitas pessoas me vê hoje mas não passou que passei medo ..levou o meu celular mas fiquei com medo ...constante hoje sinto me curada .👏👏❤️

❤❤❤❤ Muito importante o vosso VÍDEO, como enfrentar o mêdo paralisante, que não conseguimos, FALAR, MEXER-SE, REAGIR, diante de um ladrão em minha casa ? Todos a precisarem de serem avisados do perigo, mas fico MUDA MEDIANTE A SITUAÇÃO, O QUE FAZER NESTE MOMENTO ?

Dr. Como enfrentar o medo de resolver um problema de saúde, com procedimento difícil de enfrentar pra quem é medrosa ao extremo como eu?

Eu tenho medo de enfrentar as pessoas.Preciso mudar isso.

Oi Dr....sofro demais tenho medo eu tenho uma vergonha de encarar as coisas......Trabalho autônomo com outras pessoas......desde começou a pandemia até agora ainda não voltei por medo um tipo misturado com vergonha....Muito difícil sofro muito....

Obrigado pelas dicas me ajudou muito

Eu tenho muito medo da morte, isso virou uma rotina na minha mente, tenho Pânico,e quando me dá a crises,passo muito tempo deprimida e imaginando a morte, é muito triste ,sofro muito com esses medos ,as pessoas já desistiram de mim ajudar,as vezes dá vontade de saí correndo 😭😭😭😭😭😭

Tenho medo constante de começar algo novo. Tenho 42 anos, tenho uma filha, casada a 24 anos. Já fiz vários cursos, mas mão consigo me identificar com nada. Não sei se é.medo de algo dar errado, do que as pessoa as vão falar negativamente sobre o meu trabalho. Não consigo nem começar, travo e coloco defeito pra não continuar. É muito difícil viver assim, não ter um emprego, me sentir incapaz, não ter minha independência financeira. É muito frustante.

Olá, eu tenho medo de tudo e também estou sofrendo de ansiedade 😥

Eu sinto muito medo,principalmente de não conseguir as coisas que eu preciso,é medo de ter doenças,isso é horrível,me dá crises,eu cobro meus joelhos e oro pra deus me ajudaŕ,logo isso vai embora

Boa Fernando. Muito bom!! Mesmo com a resposta disfuncional a pedra fundamental está na reavaliação da situação. Se esse processo funcionar a resposta disfuncional será interrompida. Excelente conteúdo 👏👏👏!!

queria muito tira minha habilitação para está indo na casa dos meus pais nos finais de semana quando meu esposo não fosse querer ir. pós bem .... conseguir minha tão sonhada habilitação setembro do ano passado, Porém até hoje não tive coragem de pegar um pedaço da BR para está indo lá ,. até porque era oque mais queria por fato que meu pai não está bom de saúde,o medo insegurança tomou conta de mim....eu simplesmente não consigo ir lá.

Desde dos meus 18 anos trabalhei registrado,conhece um homem mais velho fez eu sair do trabalho,entrou na minha mente e me deixou doente,hoje tenho medo de sair pra trabalhar fora não sei o que é isso tem um negócio dentro da minha cabeça que não me deixa ir,uma demência acho q preciso de ajuda

Deus a abençoe você e família hoje e sempre

Tenho medo de qualquer coisa que eu vou fazer, quero vencer ,mas o medo não deixa. É muito medo 😢

O medo na minha vida aumentou vai fazer 3anos quando minha ansiedade é depressão se elevou. Até medo de sair é crise de pânico passou a existir.

Tenho 19 anos, nunca trabalhei, confesso que sinto invejas de ver meus amigos da minha idade trabalhando. Eu tenho medo de trabalhar e não conseguir, tenho medo de ter crise de ansiedade do trabalho, tenho medo de tentar. Já mandei vários currículos, tomara que algum dê certo, tomara que eu vença meu medo. É angustiante! Horrível! Ru quero trabalhar, eu quero ter minha própria renda e não depender de ninguém, mas meu medo me impede.

Eu já segui todos esse passos já assisti todos os vídeos mas o medo me puxa pra baixo como uma âncora em um navio

Essa idéia de perguntar a si mesmo: qual a última consequência q essa situação pode me trazer? Me ajudou muito

Fiquei paralizado quando estava prestes a realizar um sonho porém tinha que sair do meu serviço fichado pra realizar sonhos de ter meu próprio negócio porém não consegui!!!😢😢

Obrigada, doutor! Eu também tenho muito medo de muitas coisas. Eu vou anotando os medos e questionando. Realmente é importante ressignificar. O medo é um mecanismo de defesa, não devo usar isso contra mim. Realmente, se acontecer? E daí? Quais as consequências? A gente deixa de viver o hoje. A maioria dos medos ( em casos desproporcionais é por antecipação, porque o medo( mecanismo), geralmente a gente não pensa, age)).

Tive muitas vezes ataques de pânico, adquiri um medo de ter medo, e até hoje não consigo dirigir sozinha por ter vivido essa experiência tendo pânico

Como vencer o medo é infrentando ???

Muito bom.

As vezes acho que estou sendo vítima de feitiços,macumbas ou estou com depressão. Sempre sinto um desânimo, choro excessivamente ,sinto uma tremedeira nas pernas medo de várias coisas...

Eu tive depressão desde os meus 37 anos faço tratamento até hoje, isso que já completei os meus 60 anos agora dia 23 de outubro de 2022 ,estava indo tudo já tinha me recuperda de tudo, mais no momento em que fiquei muito triste com a perda do meu cunhado, e acusações falsas contra a minha dignidade, e também o que mecheu mais comigo no momento foi sobre as eleições, por que uns dizia que se o lado esquerdo ganhasse as eleições o mundo inteiro irá sofrer uma grande decepção no Brasil ,e com a decisão do povo brasileiro o lado esquerdo ganhou, desses dias pra ka não tenho mais sussego, não consigo mais pensar em outra coisa a não ser só pensar negativo, estou abaixo de calmante mais não está sendo fácil . Me ajuda por favor o meu psicológico está me prejudicando muito. Desde já eu agradeço

Olá tenho muito medo de trovão e relâmpago tanto medo que chega dar dor de barriga minha pressão até baixa não consigo mim controlar

Tenho muito medo de tempestade.porque? Passei por muito trauma com tempestade quando criança levou o tenhado 3 vezes da cada é muito difícil supera isso.

Está acontecendo algo comigo Se estou bem, lembro de quando estava mal e fico mal O que é isso?

Doutor eu queria saber se vc podia fazer um video a quem tem medo tipo coisas de terror e ficar sozinho(a)

Tenho medo de tudo de fazer exame quando vou para a doutora minhã pressão sobe, meu coração bate, que só falta sai pela boca, vou fazer uma colonoscopia mais já estou pensando no resultado, sofro muito com isso só durmo com remedio sinto muita ansiedade, eu já era assim mais com aperda da minhã mãe eu fiquei pio, tenho 2 filho homem o mais novo tem depressao minha ajude porfavor

Gratidão doutor, que Deus te abençoe e ilumine no seu belo trabalho

Ultimamente, estou com medo de tudo...E esta me impedindo de trabalhar ...eu me sinto frustada ,por causa disso e choro muito

Excelente vídeo! Claro, didático e esclarecedor. Parabéns!

Perfeito doutor! Que privilégio termos profissionais como o sr que se dispõem para nos ajudar através do canal RU-vid! Gratidão! Estou tentando superar minha Síndrome do Pânico que carrego há anos (sim, faço terapia), já progredi em muitas áreas, mas ainda falta uma importante....o pânico de dirigir! Tenho habilitação, mas só de tentar pegar a chave do carro eu tenho vontade de fugir, chorar, tenho vergonha e muito medo de morrer no trânsito (ou machucar quem esteja comigo)...é péssimo ter que depender de alguém para me levar nos lugares...ano após ano coloco como meta superar esse medo e no final me frustro. Não vou desistir...

Deus amem dá a imortalidade.

Tinha alguns medos que estão relacionados entre sim. Medo da fealdade, da velhice, do meu corpo ficar com mais defeitos, muito flácido e muito afastado do padrão de beleza, medo a adoecer, etc. Menciono principalmente esses medos porque eles estão ligados a uma crença que tinha no passado de que apenas as mulheres que eram capa de revista mereciam ser amadas, por jovens e por belas. Então esses medos para mim também tinham que ver com meu medo a não encontrar um grande amor. Todos esses medos eram potenciais, porque de fato eu sou uma pessoa belíssima, mesmo tendo celulite, estrias, vasos nas pernas, flacidez, etc, isso é normal e a pesar de me afastar dos padrões estabelecidos, continuo sendo bela. Além disso, assim como eu todos os seres que estamos no mundo estamos envelhecendo, então tenho isso em comum com todos meus colegas de mundo. Já sobre adoecer é algo normal e como eu tenho hábitos saudáveis e estou num processo de melhorar meus estados de ânimo, minha saúde física também está legal. E para atrair um grande amor é apenas me sintonizar com essa energia amorosa e sei e sinto que sou merecedora de um grande amor. Os riscos reais é que esses medos são características normais da vida e devido a isso posso ter muita ajuda de psicólogos, médicos, amigos, porque todos passamos por isso. E as ferramentas para enfrentar os possíveis riscos causam as ameaças de envelhecer e seus consequências são livros, consulta psicológica, hobbies, amigos, viagens, cinema, risadas, tudo o que é divertido na vida.

O senhor e meu pastor e nada me faltará 23

Ótimas explicações! Obrigado! Há pessoas que a insegurança foi aprendida em experiências da infância, por isso, a base do medo pode ser trabalhada refletindo a própria história de vida.

Muito obrigado por favor

Cheguei num nível que tenho medo de sair de casa, medo das pessoas ;-;

tenho medo de viver uma relação a dois, confiar no outro e me amar

Bom dia, Dr. Fernando. Seus vídeos ajudam demais a mim e tenho certeza que a milhares de pessoas! Deus te abençoe!

Tenho medo muito medo de chuva tempestade não consigo me dominar esse ano eu sofri um desastre naturais barreiras em petropolis região serrana do Rio mas antes eu já tinha não sei mas o quê eu vou fazer da minha vida já acordo pensando se vai chover te peço ajuda vi tudo de perto caindo perdi muitos amigos obrigada espero sua resposta...

Boa noite! Obrigada pelo vídeo! Vivo dessa forma como se tivesse que lutar com um leão . Difícil viver assim pois a ameaça é irreal em quase todo tempo.

Bom dia dotor Fernando ando com medo muito intenso !

Você não tem medo de escuro, você tem medo no que tem nele Você não tem medo de altura, você tem medo de cair Você não tem medo de amor, você tem medo de não ser amado KKKKKKKKKKK

jesus te abencoe ele usou vc

Tou com medo de ir num brinquedo do parque, que fica de cabeça pra baixo

Só sabe o que é isso quem tem , se morre todo dia um pouquinho.

A medicina tradicional chinesa é um aliado importantíssimo no processo de superação do medo. Para ela, o medo desproporcional está ligado à baixa energia renal. Medicação, terapia e acupuntura são absolutamente necessárias à saúde mental

Excelente explicação

Parabéns dr. Fernando. Excelente vídeo. Deus abençoe ricamente à sua vida.

Estou vivendo uma situação conflituosa que mi causou um pavor, não consegui tomar boas decisões acabei perdendo coisas importantes na minha tamanho pavor.

Dps que tive convulsão, tenho medo de ficar sozinha, mesmo sabendo q está tudo bem... agora só penso e fico preocupada com tudo o q sinto😢

Tenho meus medos todo mundo tem mas estou disposta a controlá-los a jogar a meu favor

Por causa de muitos acontecimentos na minha vida ultimamente tenho medo até do barulho de coisas caindo no chão ,😢