Comprendre Son Mal être

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Le sentiment de mal-être s’installe progressivement. Il s’agit du sentiment profond de ne pas être très heureux, de par une vie pas très stimulante.
☔ Vous jugez, avez une perception de l’existence négative et ressentez beaucoup de colère, d’injustice et de tristesse. Cet état impacte également votre entourage.
La première étape pour sortir de cette situation demeure d’accueillir ces moments de morosité : vous avez le droit de vous sentir mal.
👎 Ensuite, demandez-vous comment vous avez entretenu votre mal-être. Par votre discours interne ? Une mauvaise hygiène de vie ? Des relations non stimulantes ?
Enfin, passez à l’action pour améliorer votre état. Bien sûr, agir ne va pas être facile. En effet, votre cerveau préfère un inconfort connu qu’un confort inconnu !
💎 Cependant, tant que vous attribuerez à votre environnement les causes de votre malheur, vous n’avancerez pas. En prenant votre vie en main, vous allez retrouver du plaisir.
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20 июл 2024

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Комментарии : 29

@fabriceantoine8886 2 месяца назад

Bonjour Merci Polo' c'est puissant spontanée.il vrai qu'en ce moment j'ai une baisse d'énergie.mais je fais des méditation,je me pose et me consacre sur qui je suis . Actuellement je suis inscrit sur la semaine prochaine spirituelle ou des internautes font des conférences. Je vous suis aussi Paul, et François lemay.surble développement personnel. Je visualise mes projets professionnels,mes formations que j'aime énormément. Merci pour ce post encore une fois on rebondit dans tes accompagnement et tes enseignements sont puissants lumineuse.gratitude Fabrice ❤

@PaulPyronnetInstitut Месяц назад

Excellent tout ça Fabrice 😊

@hautamour 2 года назад

Bonsoir Paul. Pour répondre à la question, pour moi c'est d'autant plus important quand je suis en baisse d'énergie de ré écouter une vidéo de formation parmis mes programmes de formation. Très souvent je vais sentir tout de suite ou alors très vite celle qui va me donner l'envie et l'allant de me remettre en mouvement selon les émotions et la fatigue que je traverse . Il y a plusieurs autres solutions en général qui me viennent qd je suis en baisse d'énergie. Mais le premier réflexe reste tout d'abord celui qui me maintient en zone de confort qd même. L'autre réflexe c'est le lâché prise. Pour moi le lâché prise c'est lâcher prise sur le mental et suivre mon cœur. Pour moi le lâché prise c'est la spontanéité, je connais pas la kundalini mais pourtant j'ai envie de dire que c'est l'accès à ma kundalini. J'ai une envie, elle est là, elle vibre je ne sais pas si elle va durer mais vu que je lâche prise, je suis l'allant de mon cœur. "Je suis" dans la phrase précédente, represente d'abord le verbe être puis le verbe suivre. Le verbe être se fait chaire : kundalini( dans un premier temps) . Le verbe "suivre" se fait chair : c'est l'après, l'après kundalini.

@phisan5685 Год назад

Merci simplement merci pour ce partage enrichissant comme d'habitude à chaque fois que je vous regarde, écoute, accueille. Merci d'offrir cet exemple de partage. 🙏🙏

@nadiarauscher2213 Год назад

Depuis le 1er août , je suis sortie de mon mal-être au travail en quittant un CDI de 29 ans en tant qu'assistante de direction dans un gros groupe ! Grosse décision à mes 53 ans car je sors de ma zone de confort. Et émotionnellement c'est les montagnes Russes ! Et en même temps quand je nourris mon nouveau projet qui me permet de m'aligner avec mes valeurs, je me dis que j'ai pris la bonne décision. Vos vidéos me conforte dans mon choix. Enfin j'ai le temps de me respecter dans mes besoins et de les satisfaire en étant créatrice de ma vie. Développer à 100 % mon activité de naturopathe et coach en développement personnel. Continuer à me former, et la PNL (que j'ai abordé lors de ma formation de coaching) en fait partie aussi car j'ai besoin d'approfondir. Et par-dessus tout, prendre du plaisir dans mon travail et évidement cela rejaillit sur ma vie perso que j'ai toujours privilégié. Ce nouveau chemin me rend libre... libre d'être authentique dans tous mes secteurs de vie ! Merci pour vos vidéos qui sont aussi un ancrage positif !

@valentinemas9247 Год назад

Bonjour Nadia, je me permets de répondre à votre commentaire pour vous demander si vous arriver à vivre de vos nouvelles activités. J'ai 56 ans et je veux quitter mon CDI de 22 ans mais ça m'angoisse pas mal 😂

@lovehouria552 2 года назад

Marcher c'est tout aussi bien. Personnellement je préfère la marche, parfois marcher, se promener, prendre l'air ça peut faire du bien. Chacun ses préférences. Changer d'environnement. Aller dans d'autres environnement ça ressource. Comme parfois être en mode cocooning être bien chez soi se reposer, faire une activité ou ne rien faire en se reposant, regarder une série, un film, écouter de la musique, des vidéos intéressantes... Ça dépend des moments en dehors des responsabilités, des centres d'intérêts. En dehors de ce qui est professionnel, personnel. Les loisirs font aussi du bien en effet. Il y a plein de façons de se ressourcer, de regagner de l'énergie... Parfois c'est prendre l'air à l'extérieur que j'aime marcher en allant dans d'autres environnements, d'autres endroits et parfois c'est le contraire quand j'ai pas envie de sortir je suis plutôt en intérieur cocooning soit en mode je fais des activités ou à d'autres moments je me repose je ne fais rien en particulier et c'est également ok à présent pour moi. Donc en ce qui me concerne ça dépend des moments. Bonne soirée

@marie-pierreconde1852 Год назад

Toujours !!

@pierrettemeder7293 2 года назад

merci ça m'aide beaucoup ❤😊

@ellodyb3633 2 года назад

Coucou ! Ce qui me permet de rebondir et retrouver l énergie est de mettre la musique et danser, se libérer par le mouvement, tout simplement vibrer au rythme de la musique. 💃

@PaulPyronnetInstitut 2 года назад

C'est en effet une superbe façon de stopper le mal-être et de repartir sur une belle énergie 🤩

@manou1960 2 года назад

Merci Paul!

@isabellefrancois919 Год назад

Écoute active des oiseaux pour calmer les éventuelles ruminations

@TheParerajeanmichel 2 года назад

Je vous découvre, merci...

@gabypassavant2125 10 месяцев назад

Merci beaucoup Paul ça fait du bien de entendre

@gabypassavant2125 10 месяцев назад

Oui moi je pense qu il faut se bouger ce ne sont pas les autre qui le feront à notre place

@yannickfrancois1622 Год назад

Bonjour Ce qui est un des résultats d'un long process de connaissances multi disciplinaire, est le pas de côté. Si je ressens en noir , comment serait le ressenti en blanc et le point de vue s'oriente naturellement. Merci.

@helenecroux7846 Год назад

Bonjour, très intéressant... Mais le son est trop bas. Quand ça Va pas, je cherche la cause

@valerianne Год назад

Musique

@marie-pierreconde1852 11 месяцев назад

Merci ....mais. ....je coince

@marie-pierreconde1852 Год назад

Quand ça ne va pas j'invite ...à un petit repas, moment ou echange par telephone. Mais c'est un " allumage"....clignotant ces temps-çi

@marie-pierreconde1852 Год назад

Un café ,en face...

@marie-pierreconde1852 Год назад

Un café, en face/s

@thecyberjuju Месяц назад

Ca fais longtemps que je suis dans ce mal etre Ajoute a ca bcp de fatigue Un job repetitif qui m’emmerde une solitude permanante Bcp de deception Je me sens invisible

@PaulPyronnetInstitut 16 дней назад

J'imagine en effet que cela doit être dur de sortir la tête de l'eau. Qu'avez-vous pu mettre en place jusque là pour tenter d transformer cette situation ?

@salwanour4672 11 месяцев назад

"il faut se bouger les fesses, vous emmerdez le monde"… Super la pire chose à dire à quelqu'un qui souffre de dépression, cela me conforte dans le fait que vous êtes totalement nul et que vous n'avez aucune notion en psychologie ! 👍

@tatyanamorhun8549 Год назад

Je me dis toujours "ferme ta gueule et avance " ...et ça marche !

@deborahdausse-kluger7053 Год назад

Merci Polo Quand j’ai une baisse de régime, je fais la folle : je chante, je danse, je fais n’importe quoi 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Puis je file à la piscine

@christophecarreta8927 2 месяца назад

J'ai voulu reprendre les études ! J'ai pris contact avec la région wallonne ! Pour être guide😮 naturaliste qui àtriplé c'es😮 tarif 😮s! Mais c'est impossible ! Il me faut un diplôme de guide naturaliste ! Et pour l'obtenir c'est très compliqué même avec un certain savoir