super (il y a une periode de ma vie où je faisais de la constipation chronique, mais à ce moment là je ne le savais pas, c'est seulement maintenant que je m'aperçois qu'il s'agissait bien de cela...). merci.
Merci beaucoup Marie Laure pour ces bons conseils sur la constipation C’est vrai je ne mange pas comme je le devais ( les fibres sont absents de mon alimentation)
Je suis constipée chronique. J'ai beau manger des fibres tous les jours avec des legumes, des IG Bas, du pain complet, de la farine complète T150, boire suffisamment entre 2L et 2,5L par jour, marcher 10 milles pas par jour, rien n'y fait. En + je suis stressée et angoissée quasi quotidiennement
2 года назад
c'est sans doute le stress qu'il faut mieux gérer...
@@paq64 j'ai même installé un petit banc dans les toilettes, pour pouvoir y poser mes pieds et pouvoir m'assoir les genoux plus hauts que le bassin. Rien de rien de rien
2 litres 1/2 par jour!!! mon néphrologue va faire une attaque! J'ai eu de gros soucis de rein parce que je buvais trop d'eau par jour! Donc pour moi, 1 litre c'est le max. Merci pour vos conseils, je ne savais pas pour le riz complet, ça peut être une alternative! Je ne connaissais pas le psyllium, à tester.
2 года назад
2,5 litre c'est avec l'eau qui est présente dans les aliments...Mais effectivement en cas d'insuffisance rénale il faut s'adapter aux possibilités d'élimination de vos reins...Donc écoutez bien votre néphrologue
Je suis constipé ce n est pas occasionnel depuis quelques mois pourtant je mange des fibres je marche tout les jours mais je suis ballonner et des maux de ventre je bois presque 2 litres d eau par jour c est vraiment désagréable les céréales je n en mange pas je vais faire une cure d ergyphyllus confort il est possible que ça vienne que j ai pris pendant 15 jours d antibiotique suite a infection urinaire récidive. C est une très belle vidéo je vous remercie pour vos conseils mais c est tout ce que je fais effectivement je mange des pruneaux j oubliais mais ça ne me fait rien bonne soirée merci 👍
Merci pour vos bons conseils,c est grace a vous que j ai decouvert le spyllium depuis 2 mois,plus de soucis de transit,plus de ballonnements,et double benefice ,pour le diabete😉, j alterne avec les graines de chia 🙏
Bonjour et très grand merci pour vos explications richissimes. Est-il possible d’avoir le foie gras et en même temps la vésicule biliaire qui fonctionne de manière insuffisante ? .....l’huile d’olive à l’air d’aider . Mais n’est ce pas incompatible pour une personne au foie gras ? Je m’abonne à votre chaîne . GRATITUDE ⚘⚘
2 года назад
Bonjour, je vous invite à poser la question à votre médecin qui saura vous répondre précisément...L'huile d'olive peut être consommée en cas de stéatose hépatique, et effectivement elle stimule la vésicule biliaire
bonjour contre la constipation , l’aloe vera , liquide ou en gélules , c’est naturel et tellement efficace :) en ce qui me concerne l’huile on va éviter car j’ai un calcul biliaire :( et ça me provoque des crises de consommer trop gras
merci pour cette video car c'est vraiment mon cas pourtant je mange des fibres puisque alimentation ig bas par contre j'ai beaucoup de d'anxiété et de stress.
L'huile d'olive peut elle être remplacée par de l'huile de lin ? Merci pour vos astuces.
2 года назад
l'huile de lin est aussi laxative mais ne s'utilise qu'à froid, ce n'est pas la même utilisation que l'huile d'olive (et on ne va pas en consommer 2 c. à soupe par jour)
@ J'en consomme 1 cuillère à soupe de temps en temps, le goût n'est pas très agréable mais ça passe quand même. Mon père utilise de l'huile de paraffine achetée en pharmacie.
ans très intéressant ! je vais donc prendre le psyllum ! que pensez vous de la coloscopie ! après 75ans on ne peut plus la faire ! réduis aux laxatifs ! merci !
Bonjour ! (nouvellement abonnée j'enchaîne les vidéos... merci pour ce contenu enrichissant !) Puis-je avoir votre avis sur l'usage des graines de chia ? Merci...
2 года назад
j'en consomme presque tous les jours 🙂 Il y a d'ailleurs une vidéo à ce sujet
Certains intègrent du psyllium dans des recettes (je pense à des pains spéciaux, des pancakes...) Et qu'en est-il de l 'efficacité dans ce cas? Car il n'est pas mélangé à l'eau. J'avais vu que si on ne buvait pas assez en prenant du psyllium, il pouvait avoir un effet inverse. Est ce vrai?
2 года назад
c'est bien d'en intégrer dans les préparations, mais dans ce cas on n'en consomme pas beaucoup en quantité. Néanmoins il faut boire un peu d'eau en parallèle
Bonjour, j'ai un enfant en fauteuil, qui du coup ne peu pas faire d'activités, et est sous laxatif et des fois on lui fait des lavages, je ne sais pas si sa constipation chronique est du à son handicap( examen fait, mais rien trouver). Pourtant je lui donne à manger des légumes et légumineuse et je lui donne aussi du psylium de temps en temps, mais ça ne suffit pas. Est ce que je peu lui donner du psylium tout les jours à petites doses? merci d'avance
2 года назад
je pense que c'est possible de lui donner du psyllium en petite quantité tous les jours (demandez conseil à votre médecin)
Veuillez répondre à mes inquiètes j' ai une constipation due aux stresses. Qd j' ai les stresses je me soulage sans cela je ne fais pas. Âgée de 70 ans. Quels conseils pouvez vous me donner.
Je suis constipé depuis près de 2 semaines, j'ai 16 ans et j'en peux plus, j'essaie quand même d'expulser... C'est vrai que ces temps-ci, je ne bouge pas beaucoup avec le stress en prime, quelles sortes de fibres me conseillerais vous ? Je veux m'en sortir rapidement par tout les moyens
Год назад
il faudrait intégrer des fibres progressivement (pas trop d'un coup, sinon vous risquez d'avoir des douleurs intestinales) : pruneaux, légumes cuits variés, un peu de psyllium...et boire de l'eau +++
J'ai un traitement qui me constipe et je suis obligé de prendre un laxatif de mange de la soupe de légumes tout les jours depuis des années je bois 2 litres d'eau par jour
Bonjour monsieur oui très bien sais très bon pour le ventre j'avais des soucis de ventre et ça ce passe bien pour le ventre je fait ça le soir et ça marche bien
Bjr je suis souvent le stress je bois beaucoup d'eau je prend un traitement imovane pour dormir je fais du sport renforcement je perds pas je mange normal comme j'ai tout fait j'ai des brûleur souvent au niveau du ventre comment faut til faire je suis en ménopause là solution c'est quoi ?
2 года назад
peut-être que c'est le stress qui bloque la perte de poids
